Sveikata 2024, Lapkritis

Žarnyno dujos yra per visą virškinamojo trakto ilgį. Tai tampa pastebima tik bandant išeiti iš kūno. Neretai žmogus kelis kartus per dieną praleidžia dujas, nes tai yra sveika ir natūrali kūno dalis, suskaidanti maistą. Nors kartais gėda ar nemalonus kvapas, per didelis vidurių pūtimas gali tapti medicinine problema, jei jis sukelia mėšlungį ar skausmą be aiškaus modelio.

Nesijaudinkite, jei dažnai pasireiškė rėmens simptomai. Pakeitus mitybą ir gyvenimo būdą, galima sumažinti šiuos simptomus ir išvengti gastroezofaginio refliukso ligos (GERL). Užkirsti kelią GERL, susilaikyti nuo maisto produktų, kurie gali padidinti jūsų rėmens tikimybę.

„Tums“yra antacidinių vaistų ženklas, kuris gali būti naudojamas rėmeniui ir rūgščiam virškinimui gydyti. Jo veiklioji medžiaga yra kalcis, kuris neutralizuoja skrandžio rūgštis, sukeliančias rūgšties refliuksą. „Tums“galima įsigyti be recepto ir labai maža rimto šalutinio poveikio rizika, todėl jis yra saugus ir patogus rūgšties problemų sprendimas.

Pilvo pūtimas dažnai vadinamas fartingu, vėjo lūžimu ar praeinančiomis dujomis. Šis dažnas negalavimas dažnai atsitinka todėl, kad praryjate daugiau oro nei įprastai, persivalgote, rūkote, kramtote gumą ar valgote dujas sukeliančius maisto produktus.

Nors vidurių pūtimas veikia visus žmones ir yra laikomas įprasta gyvenimo dalimi, gali būti nepatogu praleisti dujas, kai jas lydi nemalonus, dvokiantis kvapas. Jei turite dažnai kvepiančių dujų, yra būdų, kaip jų atsikratyti. Sureguliuokite savo mitybos įpročius, kad sumažėtų dujų susidarymas.

Miego pūtimas gali būti nepatogi sąlyga, ypač jei miegate su šeimos nariu, draugu, partneriu ar sutuoktiniu. Nors jums gali atrodyti, kad nekontroliuojate savo kūno, yra keletas būdų, kaip galite sumažinti dujų išsiskyrimo tikimybę miego metu.

Nors praleisti dujas gali būti nepatogu, visi tai daro! Tai normalu, kad jūsų kūnas gamina dujas, kai virškina maistą. Galite tikėtis, kad dujas išleis maždaug 20 kartų per dieną, raugindami ar šukuodami, o tai vadinama vidurių pūtimu. Dujoms įtakos turi ir tai, kaip valgote, ir tai, ką valgote, todėl pakeitimai gali padėti sumažinti vidurių pūtimą.

Gastritas yra skausminga skrandžio liga, kurią dažniausiai sukelia H. pylori bakterijų infekcija, reguliariai vartojant tam tikrus skausmą malšinančius vaistus, vartojant daug alkoholio ar patiriant stresą. Gastrito simptomai yra apetito praradimas ir svorio netekimas, pykinimas ir vėmimas, viršutinės pilvo dalies skausmas, raugėjimas ir pilvo pūtimas ir (arba) sotumo jausmas net ir šiek tiek pavalgius.

Terminas „gastritas“apibūdina simptomų derinį arba „žvaigždyną“. Kad ir kaip pasireikštų jūsų gastritas, jis bus pažymėtas uždegimu, erozija ar opa skrandžio gleivinėje. Nors gastritas paprastai pagerėja gydant, opos gali padidinti skrandžio vėžio riziką.

Šimtai tūkstančių žmonių yra organų transplantacijos laukiančiųjų sąrašuose. Nors gali būti sunku galvoti apie savo gyvenimo pabaigą, užsiregistravę tapti organų donorais, galite išgelbėti kažkieno gyvybę po to, kai išėjote. JAV organų donorų registracija tvarkoma valstijos lygiu.

Hemorojus yra patinę, išsiplėtusios ir uždegusios tiesiosios žarnos ar išangės venos, kurios tampa niežtinčios ir skausmingos. Daugelis žmonių, tiek vyrai, tiek moterys, gali susirgti hemorojus. Tik tada, kai jie išsipučia ir sukelia problemų, supranti, kad jie yra.

Naktį visi kunkuliuoja, tačiau tai netrukdo. Geros naujienos yra tai, kad miego metu galite nustoti kunkuliuoti, pakeisdami savo nakties režimą ir dienos metu pakeisdami mitybą. Taip pat yra keletas vaistinių preparatų be recepto, kurie gali padėti jums nustoti dujoti naktį.

Galbūt būsite pasiruošę susirgti hemorojais nėštumo metu, tačiau nustebsite, kai jie pasirodys gimus kūdikiui. Hemorojus, padidėjusios venos aplink išangę, atsiranda dėl padidėjusio spaudimo ir įtampos. Po nėštumo gali atsirasti hemorojus, nes spaudžiamas spaudimas gimdymo metu.

Paprasčiau tariant, binokulinis regėjimas reiškia jūsų smegenų gebėjimą priimti atskirus signalus iš kiekvienos jūsų akies ir sujungti juos į vieną signalą. Dėl prasto binokulinio regėjimo prastas gylio suvokimas, taip pat gali atsirasti tokių simptomų kaip galvos skausmas ir neryškus matymas.

Jei dėvite kontaktinius lęšius regėjimui koreguoti, vairuodami automobilį visada dėvėkite juos (arba akinius); tačiau kai kurie kontaktų tipai geriau tinka vairuoti nei kiti, ypač naktį. Be to, judantis oras iš angų ar atidarytų langų gali sukelti kontaktinį sausumą, diskomfortą ir galbūt neryškų matymą.

Ekspertai sutinka, kad laiko praleidimas prie kompiuterio gali sukelti akių įtampą. Nors akių įtampa paprastai nėra kenksminga, ji gali sukelti varginančius simptomus, tokius kaip sausos, ašarojančios akys, jautrumas šviesai, galvos ir kaklo ar pečių skausmas.

Ar netyčia išsimiegojote su įjungtais kontaktais? Ar nešiojate juos 17 valandų iš eilės? Ar turite alergiją ar šienligę? Jei taip, tikriausiai jaučiate diskomfortą, nes jūsų kontaktai išdžiūvo. Žingsniai 1 dalis iš 2: Įlašinkite lašų, kad sudrėkintumėte kontaktus 1 žingsnis.

Kontaktiniai lęšiai gali būti brangūs (apie 200–500 USD per metus), priklausomai nuo lęšių prekės ženklo ir tipo. Yra būdų, kaip gauti nemokamus kontaktinius lęšius, nors gali prireikti šiek tiek papildomo darbo. Svarbu subalansuoti sutaupytas išlaidas su laiku ir energija, kurių prireiks norint susekti laisvus lęšius.

Jei ką tik pabudote ir sužinojote, kad miegojote minkštuose kontaktuose, arba tiesiog nerimaujate, ką daryti, jei taip atsitiks, nepanikuokite. Jūsų akys tikriausiai nepažeistos, jei paliksite kontaktus per naktį. Drėkindami juos akyse, jie ilgainiui išsilaiko, kad juos pašalintų.

Kontaktiniai lęšiai nuo jų išradimo nuėjo ilgą kelią, tačiau juos nešioti retkarčiais vis tiek gali būti nepatogu. Kai kurios dažniausios diskomforto priežastys yra nešvarumai/šiukšlės, suplyšę lęšiai, seni lęšiai, sausos akys ir blogai priglundantys lęšiai.

Numesti kontaktinius lęšius gali būti nemalonu. Jų pakeitimas yra brangus ir, kaip aišku, gali būti sunku rasti. Tačiau yra keletas gudrybių, kurias naudodami galite lengvai rasti objektyvą. Žingsniai 1 dalis iš 2: Kontakto paieška Žingsnis 1.

Pirmosios mėnesinės gali būti jaudinančios ir bauginančios! Pirmosios jūsų mėnesinės reiškia, kad tampate moterimi, ir tai atsitinka skirtingu metu kiekvienai merginai. Nors nėra galimybės tiksliai žinoti, kada prasidės pirmosios mėnesinės, yra keletas požymių, kurių galite pradėti ieškoti.

Paruoškite savo kūną įdomiausiems pokyčiams, kuriuos jis patirs savo gyvenime! Rūpintis savo kūnu ir paruošti jį nėštumui nėra sunku ir tai lemia daugybę įpročių, kurie turėtų lydėti ne tik šiuo laikotarpiu, bet ir visą likusį gyvenimą. Nesvarbu, ar planuojate pastoti per ateinančius kelerius metus, kelis mėnesius, ar jau esate ankstyvoje nėštumo stadijoje, tai gali padėti sumažinti kūdikio nešimo poveikį.

Žmonės, turintys alergiją naminiams gyvūnėliams, žino nusivylimą ir nemalonumus, susijusius su draugų ir šeimos narių, kurie turi augintinių, lankymu. Naminių gyvūnėlių alergija sergantiems žmonėms ne tik gali sukelti nepatogumų naminių gyvūnėlių pleiskanojimas ir kailis, bet jie gali sukelti rimtų, o kartais ir gyvybei pavojingų alerginių reakcijų.

Tikriausiai atrodo, kad jūsų mergaitė ką tik gimė, o dabar ji ruošiasi pirmosioms mėnesinėms. Šis laikas jos gyvenime yra ir jaudinantis, ir šiek tiek baisus. Puiki idėja padėti dukrai pasiruošti pirmosioms mėnesinėms, kad jai būtų patogu, kai ji pagaliau įvykdys viską, ko reikia.

Graikiniai riešutai yra medžių riešutai, kurie yra vienas iš labiausiai paplitusių alergenų pasaulyje. Po alergijos riešutams gali išsivystyti alergija arba dėl nesandarių žarnų, tačiau kartais priežastis nežinoma. Geriausias būdas išvengti alerginių reakcijų yra vengti medžių riešutų, tačiau nelaimingų atsitikimų vis tiek gali būti.

Tyrimai rodo, kad alergija žemės riešutams yra viena iš dažniausių sunkių alergijos priepuolių priežasčių tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jei įtariate, kad jūs ar jūsų artimas žmogus yra alergiškas žemės riešutams, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad patvirtintumėte alergeną, kad geriau jo išvengtumėte ateityje.

Burnos alergijos sindromas (OAS) yra kontaktinė alerginė reakcija, pasireiškianti, kai tam tikrų asmenų burna ir gerklė bet kuriuo metų laiku liečiasi su žaliais ar termiškai neapdorotais vaisiais ar daržovėmis. Žmonės, alergiški žiedadulkėms, gali reaguoti valgydami tam tikrą žalią maistą, nes tuose maisto produktuose esantys baltymai gali būti panašūs arba identiški baltymams, esantiems tam tikruose vaisiuose ir daržovėse.

Alergija jūros gėrybėms gali būti labai rimta rizika jūsų sveikatai. Tačiau, jei esate apgalvotas ir pasiruošęs, galite lengvai susidoroti su alergija jūros gėrybėms. Prieš visiškai atsisakant jūros gėrybių, geriausia ištirti ir ištirti, kokio tipo jūros gėrybių grupei esate alergiškas.

Flonazė ir jos bendrasis atitikmuo - flutikazono propionatas - yra nosies purškalai, palengvinantys alerginį ir nealerginį rinitą. Flonase galima įsigyti be recepto arba pagal gydytojo receptą. „Flonase“naudojimas yra paprastas ir greitas procesas.

Vakarieniauti gali būti baisu, kai turite alergiją maistui, tačiau vis tiek galite mėgautis saugiu ir maloniu restorano patyrimu, jei imsitės pagrindinių atsargumo priemonių. Bendravimas yra pagrindinė saugaus vakarienės dalis, kai turite alergiją, todėl visada derinkite tai su savo serveriu arba net paskambinkite iš anksto ir, jei reikia, pasikalbėkite su vadybininku.

Priekinis kryžminis raištis (ACL) yra vienas iš keturių pagrindinių kelio raiščių, jungiančių šlaunikaulį su blauzdikauliu. Jūsų ACL užtikrina jūsų kelio sukimosi stabilumą ir palaiko kelio sąnarius. Galite suplėšyti savo ACL, sukdami kelį ir nuolat per daug nusileisdami ant kelio.

Alergija maisto priedams ar dažikliams gali būti bauginanti ir pribloškianti, ypač kai šių ingredientų yra daugelyje maisto produktų. Laimei, dirbdami su alergologu, galite tiksliai nustatyti, kurie priedai jums yra problema. Kai žinote, ko ieškoti, galite mėgautis įvairiais sveikais ir skaniais maisto produktais, šiek tiek pasiruošę ir suplanavę.

Stemplės spazmai atsiranda, kai stemplė susitraukia neįprastai arba visai ne, todėl jums sunku nuryti maistą ar skysčius. Jei sergate stemplės spazmu, pajusite krūtinės spaudimą, rijimo sunkumą, jausmą, kad gerklėje yra daiktas, ir grįžta maistas ar skysčiai.

Kai atsiranda diskomfortas skrandyje, norite greitai palengvėti. Pilvo skausmą gali sukelti daugelis dalykų, įskaitant pakibimą, bakterijas maiste, virusus, virškinimo sutrikimus ir stresą. Nors vaistai gali padėti, jie taip pat gali būti brangūs arba turėti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Uždegiminė žarnyno liga (IBD) pasižymi lėtiniu virškinimo trakto (GI) uždegimu ir pasireiškia Krono liga arba opiniu kolitu. Deja, IBD gali būti skausmingas ir sutrikdyti paūmėjimų metu arba jei būklė nėra gerai kontroliuojama. Tačiau laikydamiesi veiksmingo gydymo plano ir stengdamiesi valdyti savo simptomus, galite gyventi gana įprastą gyvenimo būdą su IBD.

Opinis kolitas (UC) yra viena iš labiausiai paplitusių žarnyno uždegiminių ligų formų. Skirtingai nuo Krono ligos, kuri gali paveikti bet kurią virškinamojo trakto dalį, UC veikia tik gaubtinę ir tiesiąją žarnas. Dėl šios lėtinės būklės storosios žarnos gleivinė tampa uždegta ir sudirgusi, atsiranda atvirų opų (opų), pūlių ir gleivių.

Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra dažnas Krono ligos ir opinio kolito simptomas. Jūsų IBD gali netikėtai užsidegti, sukeldamas skrandžio sutrikimus, pilvo skausmą ir viduriavimą. Po IBD paūmėjimo gali būti sunku valgyti, nes nenorite rizikuoti pabloginti savo būklės.

IBS arba dirgliosios žarnos sindromas yra dažna problema, paveikianti apatinę žarną ar gaubtinę žarną. Šiuo metu nėra žinoma IBS priežastis. Tačiau žmonės, sergantys IBS, praneša, kad įvairūs maisto produktai ir gėrimai gali sukelti simptomų paūmėjimą.

Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra nemaloni frazė, apimanti kelias ligas, sukeliančias uždegimą jūsų virškinimo sistemoje. Pagrindinės šios skėčio ligos yra Krono liga ir opinis kolitas. Jei paūmėjote, skysta dieta gali padėti sumažinti uždegimą, kad galėtumėte grįžti prie įprasto maisto.