Kaip būti sveikam, stipriam ir gražiam bet kuriame amžiuje

Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, turinti įtakos jūsų organizmo cukraus ar gliukozės apdorojimui. Daugelis rizikos veiksnių kelia didesnę riziką susirgti šia liga, ypač antsvoris, nesveika mityba, rūkymas ir retai mankštinantis. Nors gydytojai kartais gydo būklę vaistais ir insulino injekcijomis, dauguma gydymo būdų yra pagrįsti gyvenimo būdu.

Odos žymės arba akrochordonai yra kūno spalvos odos išaugos. Dažnai randami jūsų odos raukšlėse, jie paprastai yra mažo dydžio. Odos žymės neturi jokių simptomų ir paprastai yra nekenksmingos. Tačiau odos žyma gali jus varginti dėl tokios išvaizdos ar dėl to, kad ji prilimpa prie drabužių ar papuošalų.

Botox gali būti naudojamas daugybei įvairių negalavimų gydyti, tačiau procedūra taip pat gali sukelti nemalonių šalutinių poveikių, tokių kaip patinimas, galvos skausmas, per didelis šlapinimasis, rijimo problemos ir kt. Šios problemos paprastai išnyksta gana greitai, tačiau nėra blogai pasiruošti iš anksto.

Jei numetėte daug svorio, galite nustebti pamatę laisvas kišenes ar odos pertekliaus raukšles. Nors chirurgija yra vienas iš geriausių būdų, kaip pašalinti palaidą odą arba su ja susidoroti, galite pagerinti savo odos išvaizdą, vartodami kolageno gamybą didinančius papildus, valgydami maistingą maistą ir apsaugodami odą nuo tolesnės žalos.

Kolagenas yra gausiausias mūsų organizmo baltymas ir yra būtinas sąnarių ir raumenų sveikatai. Rūkymas, prasta mityba, per didelis saulės poveikis ir senėjimas gali sulėtinti natūralią mūsų kūno kolageno gamybą ir sukelti sąnarių skausmą, svorio padidėjimą, plaukų slinkimą ir ankstyvą odos senėjimą.

Ar pažeisite odą įdegus ar nudegus? Deja, saulės ir ultravioletinių (UV) spindulių žala yra daugiau ar mažiau nuolatinė ir niekada negali būti visiškai išgydyta, todėl laikui bėgant gali atsirasti dėmių, raukšlių ar galbūt net odos vėžio; tačiau vis tiek galite imtis veiksmų, kad išgydytumėte nudegimus ir pašalintumėte ilgalaikę žalą.

Jūsų oda paprastai pašalina mikrobus ir bakterijas iš jūsų kūno. Tačiau jūsų oda taip pat gali būti pažeidžiama įvairių bakterinių, grybelinių ir virusinių infekcijų. Dažniausios bakterinių odos infekcijų formos yra celiulitas, folikulitas ir impetiga.

Ar norite saulės spindesio, bet nenorite padidinti tikimybės susirgti raukšlėmis ar vėžiu? Tiesa ta, kad nė vienas įdegis nėra „saugus“, nes visas įdegis yra susijęs su odos pažeidimais ir yra susijęs su padidėjusia odos vėžio rizika. Laikydamiesi tam tikrų taisyklių galite įdegti saugiau.

Įbrėžimą sunku sustabdyti, ypač kai jį sukelia niežai, mažos erkės jūsų odoje. Laimei, jūs pradėsite jausti palengvėjimą nuo niežėjimo per savaitę po vaistų gavimo. Tuo tarpu namuose galite nuraminti odą vėsiu vandeniu ir nereceptiniais losjonais.

Maži raudoni iškilimai ant odos, vadinami dilgėline, gali būti negražūs, nepatogūs ir tikrai niežti! Tačiau šią alerginę reakciją galite gydyti įvairiais būdais ir dažnai gerokai sumažinti niežėjimo pojūtį. Greitos namų gynimo priemonės, tokios kaip kietas kompresas ar kepimo sodos pasta, gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą, o paprastų gyvenimo būdo pakeitimų, tokių kaip dėvėti laisvi drabužiai ir buvimas saulėje, taip pat galima sumažinti niežėjimą.

Herpes yra skausmingų, niežtinčių pūslelių protrūkis, kurį sukelia virusinė infekcija. Nors herpes nėra išgydomas, antivirusiniai vaistai gali palengvinti simptomus ir sutrumpinti protrūkio trukmę. Taip pat galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą.

Dilgėlinė yra iškilęs, niežtintis odos bėrimas, kurį sukelia alerginė reakcija. Beveik visais atvejais jie yra nekenksmingi ir ilgainiui išnyksta. Tačiau tuo tarpu jie gali sukelti daug nepatogumų. Nors alergologas gali atlikti kai kuriuos tyrimus ir nustatyti, kas tiksliai sukelia dilgėlinę, daugumą atvejų galite gydyti patys namuose, pakeisdami tik keletą ingredientų ir pakeisdami gyvenimo būdą.

Nors suaugusiųjų spuogai gali būti nemaloni ir kartais nemaloni būklė, juos gydyti gana paprasta. Kovokite su atskirais spuogais ir spuogų protrūkiais, vietoje apdorodami vietą. Apsisaugokite nuo spuogų protrūkių, išlaikydami veidą švarų ir be riebalų.

Ichtiozė yra odos būklė, sukelianti itin sausą, pleiskanojančią odą, kuri gali atrodyti kaip svarstyklės. Yra daugybė ichtiozės tipų, kurių kiekvienas turi šiek tiek skirtingus simptomus, tačiau daugumą jų galima veiksmingai valdyti vaistais ir vengiant dalykų, kurie blogina simptomus.

Emu aliejus yra produktas, gaunamas iš emu riebalų - didelio neskraidančio paukščio, auginamo dėl mėsos, plunksnų, odos ir aliejaus. Po to, kai riebalai buvo filtruoti ir išgryninti, žmonės gali juos naudoti kaip vietinį aliejų, kuris pašalina sausą odą, sausus plaukus ir skausmą.

Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas, o veido oda yra subtiliausia. Jūsų veido oda taip pat sulaukia daugiausiai jūsų ir kitų dėmesio; todėl svarbu jį išlaikyti sveiką. Norėdami pagerinti odos išvaizdą ir sveikatą, galite imtis daug veiksmų.

Egzema gali būti labai dirginanti, ypač jei niežti vėlai vakare arba visą naktį pabundate su tokiu baisiu niežuliu. Prieš miegą skiriant šiek tiek laiko savo odai drėkinti ir prižiūrėti, gali būti didžiulis skirtumas. Taip pat yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite pakeisti savo aplinkoje ir miego režime, kad užtikrintumėte gerą poilsį.

Nesunku pamiršti, kad populiarios kosmetinės operacijos yra medicininės procedūros, kurios kelia pavojų. Dėl šios priežasties labai svarbu ištirti procedūrą ir chirurgą, kad jaustumėtės visiškai patogiai. Psichinis pasiruošimas operacijai ir atsigavimui gali padėti nusistatyti realius lūkesčius.

Ekspertai sutinka, kad Keratosis Pilaris (KP) yra nekenksmingas ir jums nereikia jo gydyti, nebent tai jums trukdo. Ši būklė sukelia mažų, raudonų, į švitrinį popierių panašių iškilimų, kurie dažniausiai būna viršutinėje rankų, šlaunų ir sėdmenų dalyje.

Limfedema yra patinimas, kurį sukelia jūsų limfinė sistema, dažnai dėl vėžio gydymo ar operacijos padarytos žalos. Galite išsivystyti rankų, kojų, kamieno, pilvo, galvos, kaklo, išorinių lytinių organų ir išorinių organų limfedemą. Kai limfinė sistema neveikia tinkamai, kai kurios jūsų kūno atliekos nefiltruojamos ir kaupiasi rankoje ar kojoje, o tai sukelia patinimą.