Sveikata 2024, Lapkritis

Kaip įtvirtinti karūną: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip įtvirtinti karūną: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Sunku nuspėti, kada karūna praras. Taigi nesijaudinkite, jei jūsų! Rinkoje yra daug produktų, kurie padės jums iš naujo įtvirtinti karūną, jei negalite iš karto kreiptis į odontologą. Tačiau, jei jūsų dantis yra sulaužytas arba negalite tinkamai pritvirtinti vainiko, jūsų odontologas turės iš naujo užcementuoti karūną.

Kaip nuleisti dantų protezus: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip nuleisti dantų protezus: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Protezai padės išspręsti dingusių dantų problemą, tačiau jie gali būti nepatogūs arba juos reikės reguliariai koreguoti. Kai pirmą kartą juos gausite, galite pastebėti keletą aštrių vietų, kurias reikia koreguoti. Be to, po kelerių metų jų dėvėjimo susidarys normalus nusidėvėjimas ir turėsite juos pataisyti arba pakeisti.

Kaip prižiūrėti dantų plombavimą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip prižiūrėti dantų plombavimą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Tyrimai rodo, kad dantų plombos padeda atkurti pažeistų ar sugedusių dantų formą, funkciją ir estetiką. Kai plombuojate dantį, turite juo ypač rūpintis per trumpą ir ilgą laiką, kad užtikrintumėte, jog jis ir toliau veiks efektyviai. Ekspertai pažymi, kad tinkamai rūpindamiesi savo burnos sveikata galite sumažinti tolesnių ertmių riziką ir taip pat išvengti žalos dabartiniams plomboms.

4 būdai, kaip išlaikyti apatinius protezus

4 būdai, kaip išlaikyti apatinius protezus

1 metodas iš 4: protezų klijų pasirinkimas Žingsnis 1. Pasirinkite be recepto įsigyjamą protezų kremą, kad jis būtų tvirtai pritvirtintas Iš visų klijų variantų dažniausiai naudojami dantų protezavimo kremai, kurie turi geriausią sukibimą.

Kaip susidoroti su daliniais protezais: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip susidoroti su daliniais protezais: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Jei niekada nenešiojote dalinio protezo, gali praeiti šiek tiek laiko, kol burna pripras. Dantų protezai pirmąsias savaites galėjo jaustis nepatogiai ir svetimai. Laimei, skausmas, kurį sukelia protezai, yra laikinas ir gali būti sušvelnintas.

Kaip valgyti su protezais: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip valgyti su protezais: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Valgyti su protezais nėra taip, kaip valgant įprastus dantis. Kramtant tik vieną burnos pusę, protezai gali atsilaisvinti ir jie gali slysti. Tam tikros tekstūros maistas gali juos sulaužyti ar išstumti, todėl būkite kantrūs ir skirkite kelias savaites, kad prisitaikytumėte prie protezų.

Lengvi dalinių protezų valymo būdai: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Lengvi dalinių protezų valymo būdai: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kadangi jūsų protezai kasdien liečiasi su maistu, svarbu, kad jie būtų kuo švaresni. Kiekvieną vakarą skirkite kelias minutes šveisti ir mirkyti dalinius protezus, o tai padeda išlaikyti juos švarius ir be apnašų. Tiesiog nepamirškite ryte prieš naudodami kandiklį nuplauti, ir jums bus gerai!

4 būdai, kaip išvengti dėmių ant protezų

4 būdai, kaip išvengti dėmių ant protezų

Dantų protezai yra dantų aparatai, kurie pakeičia trūkstamus dantis ir padeda gyventi normalų gyvenimą. Kai turėsite protezus, svarbu, kad jie būtų švarūs - nešvarūs protezai gali leisti daugintis bakterijoms ir grybeliui, todėl gali uždegti dantenos ir atsirasti nemalonus burnos kvapas.

3 būdai, kaip nusipirkti protezus

3 būdai, kaip nusipirkti protezus

Jei sergate periodonto liga ar pažeista dantis, jums gali prireikti protezų rinkinio. Šie netikri dantys sėdi ant dantenų ir leidžia normaliai valgyti, gerti ir kalbėti. Norėdami gauti puikų protezų rinkinį, pirmiausia susiraskite odontologą, kurio specializacija yra implantai.

3 būdai, kaip išlaikyti netikrus dantis baltus

3 būdai, kaip išlaikyti netikrus dantis baltus

Kai pirmą kartą įsigyjate visiškai naujus protezus, netikri dantys kaskart šypsosi ryškiai. Tačiau laikui bėgant jūsų netikrų dantų atspalvis nuo šviesiai baltos iki šviesiai baltos ar net geltonos. Laimei, yra daug būdų, kaip išlaikyti savo netikrus dantis perlamutriniai baltus!

3 būdai, kaip išvengti girnelės sausgyslių

3 būdai, kaip išvengti girnelės sausgyslių

Patellarinis tendinitas yra techninis sausgyslės, einančios per jūsų kelią, uždegimo terminas. Tai labai dažna trauma tarp sportininkų, ypač bėgikų, šuolininkų ir sunkiaatlečių. Blogas sausgyslių uždegimas yra skausmingas ir gali jus atleisti iš darbo kelioms savaitėms, todėl norėsite padaryti viską, kad to išvengtumėte.

3 paprasti būdai palengvinti cistitą naktį

3 paprasti būdai palengvinti cistitą naktį

Cistitas yra šlapimo pūslės uždegimas, sukeliantis skausmą ir nuolatinį skubų šlapinimosi poreikį. Nors ūminį cistitą dažnai sukelia infekcija, pvz., Šlapimo takų infekcija (UTI), taip pat gali išsivystyti lėtinis intersticinis cistitas, kuris išlieka ilgą laiką.

3 būdai gydyti dizenteriją

3 būdai gydyti dizenteriją

Dizenterija yra rimta būklė, kuriai būdingas nuolatinis viduriavimas ir skrandžio spazmai. Tai gali sukelti ir bakterijos, ir ameba. Nors bacilinė dizenterija paprastai yra lengva ir ne visada reikalauja medicininės intervencijos, amebinė dizenterija paprastai yra sunki ir reikalauja nedelsiant gydytojo gydymo.

3 būdai, kaip sumažinti kraujo krešulių riziką ligoninėje

3 būdai, kaip sumažinti kraujo krešulių riziką ligoninėje

Nejudrumas po operacijos yra pagrindinė priežastis, dėl kurios padidėja kraujo krešulių susidarymo rizika ligoninėje. Tačiau yra keletas veiksmų, kurių galite imtis prieš hospitalizavimą, jo metu ir po jo, kad išvengtumėte kraujo krešulių susidarymo.

Kaip sumažinti kalorijas pagal biudžetą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip sumažinti kalorijas pagal biudžetą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Daugelis žmonių mano, kad jei norite laikytis dietos ar pradėti valgyti daugiau sveiko maisto, turite išleisti daugiau pinigų, tačiau tai nebūtinai yra tiesa. Galite sumažinti kalorijas pagal biudžetą, tačiau turite planuoti iš anksto ir būti pasirengę šiek tiek daugiau dirbti.

3 būdai, kaip išgydyti ezofagitą

3 būdai, kaip išgydyti ezofagitą

Ekspertai sako, kad ezofagitas yra stemplės uždegimas - vamzdelis, kuriuo maistas iš burnos patenka į skrandį. Kai skrandžio viršuje esantis sfinkterio raumuo susilpnėja, jis atsiveria, kad rūgštis patektų į stemplę, sukeldama skausmą ir dirginimą.

3 būdai mesti svorį metant rūkyti

3 būdai mesti svorį metant rūkyti

Mesti rūkyti yra naudinga jūsų sveikatai, tačiau ji taip pat gali sulėtinti medžiagų apykaitą, padidinti apetitą ir atgaivinti jūsų skonio receptorius-visa tai gali lemti svorio padidėjimą. Genetika ir kiti veiksniai, kurių nekontroliuojate, vaidina svarbų vaidmenį, tačiau taip pat yra priemonių, kurių galite imtis norėdami valdyti savo svorį metę rūkyti.

4 būdai, kaip išgydyti stemplę

4 būdai, kaip išgydyti stemplę

Pažeista stemplė yra nepatogi ir gali turėti įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Jei po valgio jaučiate rėmenį, rijote skausmą arba jaučiate, kad kažkas visada įstrigo gerklėje, gali kilti problema, kurią reikia išspręsti. Nesvarbu, ar sergate stemplės pažeidimu dėl ezofagito, opų, alergenų ar kitų sąlygų, gali padėti koreguoti, ką ir kaip valgote, ir keisti gyvenimo būdą.

5 būdai, kaip pašalinti stemplės užsikimšimą

5 būdai, kaip pašalinti stemplės užsikimšimą

Stemplės užsikimšimas gali būti tikrai nepatogus ir sukelti skausmingą pojūtį gerklėje ar krūtinėje. Nesijaudink. Esame čia, kad atsakytume į visus jūsų klausimus, kad kuo greičiau jaustumėtės geriau. Žingsniai 1 klausimas iš 5: Kas sukelia stemplės užsikimšimą?

4 būdai, kaip natūraliai išgydyti ezofagitą

4 būdai, kaip natūraliai išgydyti ezofagitą

Simptomai, tokie kaip gerklės skausmas, įbrėžimas, užkimęs balsas ir rėmuo, gali būti stemplės pažeidimo požymiai. Jūsų stemplės sfinkteris yra raumenų žiedas, neleidžiantis skrandžio rūgščiai ir maistui tekėti iš skrandžio į stemplę. Jei jis neužsidaro iki galo, pajusite rūgšties refliuksą ir rėmenį, kuris pažeidžia stemplę.

3 būdai, kaip gydyti stemplės divertikulą

3 būdai, kaip gydyti stemplės divertikulą

Stemplės divertikulitas yra stemplėje susidariusios kišenės, kurios gali sulaikyti maistą ir apsunkinti rijimą. Daugeliui stemplės divertikulito simptomų nėra, todėl jiems nereikia specialaus gydymo. Tai reiškia, kad jei jūsų būklė yra sunki, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

4 paprasti būdai išvengti eozinofilinio ezofagito

4 paprasti būdai išvengti eozinofilinio ezofagito

Eozinofilinis ezofagitas (EoE) yra lėtinė uždegiminė būklė, kai jūsų imuninė sistema puola stemplę, todėl dažnai sumažėja baltųjų kraujo kūnelių, vadinamų eozinofilais, kiekis. Jei esate alergiškas tam tikriems maisto produktams ar ore esantiems alergenams, jūsų organizmas gali išleisti daug baltųjų kraujo kūnelių į stemplės gleivinę kaip apsaugą.

Kaip sužinoti, ar sergate ezofagitu (su nuotraukomis)

Kaip sužinoti, ar sergate ezofagitu (su nuotraukomis)

Ekspertai teigia, kad ezofagitas yra stemplės uždegimas - vamzdelis, kuriuo maistas tiekiamas iš burnos į skrandį. Paprastai sfinkteris prie jūsų skrandžio sandariai užsidaro, kad skrandžio rūgštis nepatektų į gerklę. Kai skrandžio viršuje esantis sfinkteris susilpnėja, jis leidžia rūgščiai grįžti į stemplę, sukeldamas uždegimą ir dirginimą.

Saugus ir efektyvus stemplės skausmo malšinimo būdas

Saugus ir efektyvus stemplės skausmo malšinimo būdas

Skausmas stemplėje, tarp kaklo ir viršutinės pilvo dalies, gali kelti nerimą ir erzinti. Dažniausia stemplės skausmo priežastis, kartais vadinama ezofagitu, yra rūgšties refliuksas, tačiau tai taip pat gali atsirasti dėl infekcijos, alergijos maistui ar reakcijos į vaistus.

3 būdai, kaip diagnozuoti stemplės divertikulą

3 būdai, kaip diagnozuoti stemplės divertikulą

Stemplės divertikulas nėra įdomus. Sąlyga atsiranda, kai stemplė sukuria mažus maišelius (divertikulus) išilgai savo paviršiaus, bet kur nuo gerklės galo iki apatinės stemplės, virš diafragmos. Galite ją diagnozuoti ieškodami su stemplės ar gerklės simptomų, tokių kaip kosulys, blogas burnos kvapas ir rijimo sunkumas, tačiau simptomai skirsis priklausomai nuo maišelių susidarymo vietos.

3 būdai išgydyti pjūvius

3 būdai išgydyti pjūvius

Jei susižeidėte, galite nerimauti, kiek laiko užtruks gijimas, arba nerimauti dėl komplikacijų, tokių kaip infekcijos ar randai. Laimei, tinkamai prižiūrint, dauguma įpjovimų išgydoma maždaug per 30 dienų, be jokių komplikacijų. Pirmą kartą įsipjovę atlikite tinkamą pirmąją pagalbą, kad sumažintumėte bet kokią papildomą žalą, ir prireikus kreipkitės į gydytoją.

4 Metronidazolo vartojimo būdai

4 Metronidazolo vartojimo būdai

Gydytojas gali skirti metronidazolą nuo bakterinių ar parazitinių infekcijų, įskaitant trichomonozę (trichomą), bakterinę vaginozę (BV) ar rožinę. Jei sergate bet kuria iš šių būklių, pirmiausia pasitarkite su gydytoju apie metronidazolo riziką ir naudą.

3 būdai, kaip dalyvauti klinikiniuose diabeto tyrimuose

3 būdai, kaip dalyvauti klinikiniuose diabeto tyrimuose

Klinikiniai tyrimai yra tyrimai, kuriuose dalyvauja žmonės. Klinikiniai tyrimai yra ypač naudingi tiriant ligas ir nustatant naujų gydymo būdų veiksmingumą. Jei manote, kad norėtumėte dalyvauti diabeto klinikiniame tyrime, turite apsvarstyti daugybę klinikinių tyrimų.

3 būdai, kaip diagnozuoti standžios odos sindromą

3 būdai, kaip diagnozuoti standžios odos sindromą

Sustingusios odos sindromas (SSS) yra labai reta genetinė liga, kuria serga maži vaikai. SSS yra tokia reta, kad kai kurie tyrinėtojai ginčijasi, ar tai nepriklausoma būklė, ar simptomų, susijusių su kokia nors kita liga, rinkinys. Paprastai jam būdinga stora kieta oda ant kūno paviršiaus, dėl to ribojamas judrumas.

3 būdai įveikti depresiją

3 būdai įveikti depresiją

Jei sergate klinikine depresija, stresinė patirtis, tokia kaip praradimas ar konfliktas, gali sukelti neigiamų emocijų epizodus, tokius kaip liūdesys, beviltiškumas, nerimas ar baimė. Išmokę atpažinti šiuos veiksnius, galite išmokti su jais susidoroti ir juos įveikti.

3 būdai, kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu

3 būdai, kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu

Rėmuo yra terminas, naudojamas apibūdinti stemplės dirginimą, atsirandantį, kai rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę. Rėmuo nėra rimta problema, nebent jis tampa nuolatinis ir lėtinis. Jei esate nėščia ir dažnai rėmuo, galite atsikratyti būdų.

Kaip pasirinkti pristatymo ligoninę: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip pasirinkti pristatymo ligoninę: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Jei esate nėščia, vienas didžiausių jūsų rūpesčių gali būti galvojimas apie tai, kur pristatyti kūdikį. Nenusiminkite-ligoninės pasirinkimas iš tikrųjų gali būti smagi veikla. Nors pirmiausia turite galvoti apie logistiką, pvz., Ar jūsų gydytojas dirba konkrečioje ligoninėje ir ar jūsų draudimas apima ligoninę, taip pat pagalvokite apie savo prioritetus ir norus.

3 būdai valdyti nugaros darbą

3 būdai valdyti nugaros darbą

Nugaros gimdymas atsiranda, kai didžioji dalis skausmo yra sutelkta apatinėje nugaros dalyje. Jei kūdikis į gimdymo kanalą patenka veidu žemyn, o ne veidu žemyn, gimdymas nugaroje yra labiau tikėtinas, tačiau jis gali atsirasti ir savarankiškai, neatsižvelgiant į kūdikio padėtį.

9 būdai pagreitinti darbą

9 būdai pagreitinti darbą

Kai ruošiatės mažylio gimimui, dažniausiai geriausia leisti darbui atsiskleisti savaime. Bet ką daryti, jei atrodo, kad jūsų kūdikis vėluoja pagal grafiką? Nors nėra garantuoto būdo pagreitinti gimdymą, yra keletas patarimų ir gudrybių, kurie gali paskatinti darbą.

3 būdai, kaip atpažinti susitraukimus

3 būdai, kaip atpažinti susitraukimus

Susitraukimai gali būti skausmingi, tačiau jie taip pat rodo, kad jūsų kūdikis netrukus atvyks, o tai yra jaudinanti akimirka. Jei manote, kad jums gali gimdyti, svarbu žinoti, kaip atpažinti tikrus susitraukimus, palyginti su melagingu darbu.

3 būdai palengvinti Braxton Hicks susitraukimus

3 būdai palengvinti Braxton Hicks susitraukimus

Braxton Hicks susitraukimai, taip pat žinomi kaip melagingi ar praktiniai gimdymai, gali būti nemalonus erzina nėštumo metu. Tačiau jie yra labai dažni ir paprastai praeina savaime per mažiau nei 1 valandą. Kad palengvintumėte diskomfortą ir susitraukimai sustotų greičiau, išbandykite keletą greitų pataisymų.

4 būdai, kaip nuspręsti, kur pristatyti kūdikį

4 būdai, kaip nuspręsti, kur pristatyti kūdikį

Galbūt galvojate, kur pagimdyti vaiką. Norėdami padėti pasirinkti gimdymo vietą, turėtumėte nuspręsti, kokio tipo gydymo norėtumėte gauti nėštumo metu. Dauguma moterų gimdo ligoninėse, prižiūrint jų gimdos/gimdos ginekologui. Tačiau vis dažniau moterys ieško gimdymo centrų, kuriuose teikiamos patyrusios akušerės ir slaugytojos, taip pat holistinis, natūralus gydymas.

4 būdai, kaip sustabdyti susitraukimus

4 būdai, kaip sustabdyti susitraukimus

Per anksti nėštumo metu patirti susitraukimus gali būti baisu, tačiau jie ne visada reiškia, kad gimdote. Jums gali būti Braxton-Hicks susitraukimai, ir jei taip yra, galite imtis priemonių, kad sumažintumėte diskomfortą. Tačiau jei turite priešlaikinio gimdymo simptomų, norėsite imtis skubių veiksmų, nes dėl to jūsų kūdikis gali gimti per anksti.

3 būdai susitraukti laiku

3 būdai susitraukti laiku

Artėjant nėštumo pabaigai ir visą gimdymo laikotarpį moterys patiria susitraukimus, periodiškai sugriežtina ir atpalaiduoja gimdos raumenis iki gimdymo. Sumažėjimo laikas yra naudingas būdas nustatyti, ar gimdymas vyksta ir kaip greitai gimdys.

4 būdai, kaip išgydyti skrandžio skausmą

4 būdai, kaip išgydyti skrandžio skausmą

Skrandžio skausmą gali sukelti įvairūs dalykai - nuo rimto kaip inkstų akmuo iki ne rimto virškinimo sutrikimo. Jei jaučiate stiprų skrandžio skausmą arba jei skrandžio skausmas trunka ilgiau nei dvi dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.