Hepatitas C (HCV) yra per kraują plintanti liga, sukelianti kepenų uždegimą. Paprastai HCV gydomas 8–12 savaičių geriamojo gydymo kursu, kuris išgydo apie 90% pacientų, turinčių nedaug šalutinių poveikių. HCV valdymo dalis neleidžia plisti aplinkiniams žmonėms. Kadangi liga plinta per tiesioginį kraujo kontaktą, dėkite visas pastangas, kad jūsų kraujas neliestų kitų. Nesidalinkite daiktais, kurie palietė jūsų kraują, ir kruopščiai išvalykite visus kraujo išsiliejimus. Praktikuokite kitus saugius įpročius, pavyzdžiui, naudokitės sanitarinių tatuiruočių parduotuvėmis ir informuokite aplinkinius žmones apie savo būklę. Laikydamiesi šių atsargumo priemonių, galite užkirsti kelią HCV plitimui kitiems.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: kraujo užteršimo prevencija
Žingsnis 1. Naudokite savo skustuvus, nagų kirpimo mašinėlę, dantų šepetėlius ir pincetus
Ant šių asmens priežiūros priemonių kartais yra kraujo likučių ir jie gali perduoti HCV. Neduokite šių daiktų niekam iš savo namų ūkio, jei nešiojate virusą.
- Taip pat laikykite savo asmens priežiūros priemones atskirai nuo kitų namuose. Pažymėkite juos savo vardu, kad niekas jų nenaudotų atsitiktinai.
- Jei kas nors kitas jūsų namuose turi HCV, saugokite savo daiktus atskirai nuo jūsų ir įsitikinkite, kad nesidalijate.
Žingsnis 2. Laikykite visas žaizdas uždengtas, kol jos užgis
Netgi nedideli įpjovimai gali išplisti HCV, todėl visada uždėkite juos steriliu tvarsčiu. Ant visų žaizdų laikykite šviežius tvarsčius, kol jie visiškai išgydys.
Kasdien keiskite tvarsčius ir išmeskite senus į sandarų plastikinį maišelį
Žingsnis 3. Išsiliejusį kraują nuvalykite balikliu vandens santykiu 1: 9
Nedelsdami dirbkite ir išvalykite visus kraujo išsiliejimus iš žmogaus, sergančio HCV. Sumaišykite 1 dalies vandens ir 9 dalių baliklio tirpalą ir nuvalykite vietą. Iš karto išmeskite popierinį rankšluostį arba, jei naudojote skudurą, nuplaukite jį aukštoje temperatūroje.
Jei jūs ar kas nors iš jūsų namų ūkio serga HCV, laikykite po ranka purškimo buteliuką su šiuo valymo tirpalu. Tada jums nereikės jo maišyti kiekvieną kartą, kai jums to reikia
4 žingsnis. Visus švirkštus išmeskite į tinkamai pažymėtus konteinerius
Jei sergate kokia nors liga, kuriai reikia reguliariai naudoti adatą ar paimti kraują, pvz., Cukriniu diabetu, visada padėkite jas į aštrių atliekų konteinerius. Tai oranžinės spalvos dėžutės, dažniausiai randamos viešuose vonios kambariuose. Nors adatas visada turėtumėte išmesti tokiu būdu, tai ypač svarbu, jei sergate HCV. Niekada nemeskite adatų į įprastas šiukšles.
- Jei nerandate aštrių daiktų talpyklos, vėl uždėkite adatą, kol ją rasite.
- Jei tai darote namuose, naudokite atskirą plastikinį indą savo įrangai išmesti.
Žingsnis 5. Venkite seksualinės praktikos, kuriomis imamas kraujas
HCV paprastai neplatėja per įprastą seksualinį kontaktą, tačiau bet kokia veikla, kuri ima kraują, kelia pavojų jums ir jūsų partneriui. Jei jūs ar jūsų partneris esate užsikrėtę, venkite šiurkščios seksualinės veiklos, kuri ima kraują.
- Jei kokia nors veikla ima kraują, nedelsdami sustokite ir nuplaukite visą kraują. Kreipkitės į savo gydytoją, kad sužinotumėte, ar jie nori suplanuoti patikrinimą.
- Seksas menstruacijų metu taip pat gali plisti HCV, todėl taip pat venkite to.
Patarimas:
Atminkite, kad HCV retai perduodamas sekso metu. Tačiau labiau tikėtina, kad užsikrėsite HCV per seksą, jei turite kelis sekso partnerius, sergate lytiškai plintančia liga, užsiimate šiurkščiu seksu arba esate užsikrėtęs ŽIV.
Žingsnis 6. Jei švirkščiate į veną vaistų, naudokite švarias adatas
Pagrindinis HCV plitimo būdas yra tada, kai IV narkotikų vartotojai dalijasi adatomis. Jei vartojate narkotikus, niekada nesidalinkite su kitais vartotojais švirkštais, šaukštais, vamzdžiais ar kita įranga. Prieš naudodami vėl naudokite naujus arba kruopščiai nuplaukite tuos, kuriuos naudojote. Tai svarbu, kad pirmiausia išvengtumėte užsikrėtimo HCV ir neleistumėte ligai plisti, jei jau turite.
- Jei neturite prieigos prie švarių adatų, keletą kartų praplaukite baliklį per švirkštą, kad sunaikintumėte visus patogenus. Prieš švirkščiant vaistus, nuplaukite baliklį karštu vandeniu.
- Stenkitės visiškai nustoti vartoti narkotikus. Tai svarbu ne tik siekiant užkirsti kelią HCV, bet ir visai jūsų sveikatai bei gerovei.
2 metodas iš 2: Saugių įpročių praktikavimas
Žingsnis 1. Informuokite visus žmones, kurie gali liestis su jūsų krauju, kad sergate HCV
Sveikatos darbuotojai, tatuiruočių meistrai, sporto partneriai ir kiti žmonės, kurie gali liestis su jūsų krauju, turėtų žinoti apie jūsų būklę. Tokiu būdu jie gali imtis būtinų atsargumo priemonių, kad galėtų bendrauti su jumis.
- Tai ypač svarbu, jei užsiimate kontaktiniu sportu. Jei nekreipiate dėmesio į kitus apie savo būklę, kyla pavojus.
- Sveikatos darbuotojai, įskaitant odontologus, yra apmokyti visus pacientus gydyti tinkamomis sanitarinėmis procedūromis ir užkirsti kelią ligų plitimui, todėl jie turėtų jus gydyti tokiomis pačiomis atsargumo priemonėmis, nesvarbu, ar pasakysite jiems apie savo būklę, ar ne.
Žingsnis 2. Gaukite tatuiruotes ir auskarus iš geros reputacijos sanitarinės įstaigos
Užteršta tatuiruočių ir auskarų vėrimo įranga yra dar vienas pagrindinis HCV plitimo būdas. Prieš apsilankydami kruopščiai ištyrinėkite bet kokias tatuiruotes ir auskarų vėrimo salonus, saugokite save. Apsilankykite parduotuvėse, kurios turi aukštus sanitarijos ir švaros įvertinimus.
- Patikrinkite, ar jūsų valstijos licenciją turi parduotuvė. Taip pat ieškokite pažymėtų konteinerių nešvariai įrangai ir švariems darbo paviršiams. Stebėkite darbuotojus, ar jie naudoja naujas adatas ar kruopščiai valo senas. Visa tai yra sanitarinės parduotuvės požymiai.
- Jei bet kuriuo metu jaučiatės nepatogiai ar manote, kad parduotuvė nėra švari, nedelsdami išeikite.
- Jei sergate HCV, visada iš anksto praneškite savo auskarų vėrėjui ar tatuiruočių meistrui. Gerbiama įstaiga imsis papildomų atsargumo priemonių, kad niekas neužkrėstų, arba informuos, kad jie nėra pasirengę jūsų matyti.
Įspėjimas:
HCV ir kitos sveikatos būklės gali būti perduodamos, jei tatuiruočių ar auskarų vėrimo metu yra prasta infekcijų kontrolės praktika. Rinkdamiesi tatuiruotę ar auskarų vėrimo saloną visada atkreipkite dėmesį į švarą.
Žingsnis 3. Prieš lytinius santykius pasakykite bet kokiems seksualiniams partneriams apie savo būklę
Nors seksualinis HCV perdavimas yra retas, jūsų seksualiniai partneriai vis tiek turi teisę žinoti apie jūsų būklę. Būkite atviri ir informuokite juos ir leiskite jiems nuspręsti, ar jie nori tęsti santykius.
- Paaiškinkite savo partneriui, kad HCV plinta tik per tiesioginį kraujo kontaktą, o lytinis kontaktas su prezervatyvu yra saugus.
- Būkite pasirengę, kad kai kurie potencialūs seksualiniai partneriai jus atstums, kai išgirs apie jūsų būklę. Jų teisė pasirinkti.
Žingsnis 4. Sekso metu naudokite prezervatyvą, jei yra pažeista imuninė sistema
Žmonėms, turintiems sveiką imuninę sistemą, HCV perdavimas lytiniu būdu yra retas atvejis, tačiau rizika yra daug didesnė, jei yra pažeista imuninė sistema. Net jei esate monogamiškuose santykiuose, visada naudokite prezervatyvą, jei jūsų ar jūsų partnerio imuninė sistema yra pažeista.
- Lėtinės ligos, tokios kaip ŽIV ir imuniteto sutrikimai, gali visam laikui susilpninti jūsų imuninę sistemą, todėl tokiais atvejais visada naudokite prezervatyvą. Jei jums taikoma chemoterapija, jūsų imuninė sistema taip pat gali būti laikinai nusilpusi. Tam tikros ligos, tokios kaip gripas ar mononukleozė, taip pat trumpam slopina imunitetą.
- Nors per kraują plintančios ligos dažnai plinta lengviau analinio sekso metu, nėra didelio ryšio tarp hepatito C perdavimo ir analinio sekso.
- Jei turite kelis seksualinius partnerius, visada naudokite prezervatyvą.
