Galite padėti savo vaikui, sergančiam ASD (autizmo spektro sutrikimu), susidoroti su pasauliu ar net namu. Naudokite šias priemones, kad padėtumėte savo vaikui gyventi sveikoje ir į augimą orientuotoje aplinkoje. Štai keletas pagalbos strategijų.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Raminančios aplinkos kūrimas
Žingsnis 1. Išlaikykite nuoseklumą
Jūsų vaikui gali būti sunku suprasti, kaip aplink jį veikia pasaulis. Nuoseklumo išlaikymas padeda jūsų vaikui rasti kasdienybę, ritualus (pvz., Dantų valymą tam tikru laiku arba po tam tikro įvykio, pavyzdžiui, valgymo), tvarkos sampratą, kuri kitaip suvokiama kaip chaosas. Tai padės ir jūsų vaikui, ir jums surašyti konkretų dienos tvarkaraštį ir tada, kai įmanoma, jo laikytis. Žemiau pateiktas pradinės tvarkos (tvarkaraščio*) pavyzdys
- Pabusk.
- Naudokite vonios kambarį.
- Plauti rankas.
- Nusiplauk veidą.
- Eik žemyn
- Sėsk į kėdę.
- Valgyti pusryčius.
- Baigę valgyti padėkite lėkštę į kriauklę.
- Žiūrėkite X edukacinę, vaikams skirtą televizijos programą.
Žingsnis 2. Venkite nereikalingų pakeitimų, ypač to, ką jūsų vaikas suvokia kaip savo sritį
Staigūs pokyčiai gali per daug stimuliuoti jūsų vaiką.
- Būtina valyti kambarį. Keisti daiktų tvarką biure nėra.
- Pokyčiai didina nerimą ir baimę, kad dalykų tvarka žlunga.
- Kai reikia pokyčių, įtraukite savo vaiką į procesą, kad tai nebūtų visiška staigmena. Jei, pavyzdžiui, perkeliate baldus, pabandykite įtraukti savo vaiką į šį procesą arba bent jau leiskite jam stebėti pokyčius ir juos žinoti. Pakeitimo priežasties paaiškinimas padės jiems suprasti, kodėl taip atsitinka, ir bus mažiau baisu.
- Kai pasikeičia tokie dalykai kaip drabužiai ar maistas, bandymas rasti panašių daiktų jūsų vaikui bus ne toks baisus.
- Kai kurie autistai negali susidoroti su šiurkščia tekstūra ir geriausiai toleruoja neapdorotą/minkštą medvilnę. Pakeiskite (arba pridėkite) medvilnę į medvilninius daiktus arba į juos. Palikite spalvas toje pačioje šeimoje.
3. Jei įmanoma, naudokite natūralų arba viso spektro apšvietimą
Vaikai dažnai būna priblokšti fluorescencinio apšvietimo, nes jis blyksteli. Ne autistai dažnai to nemato, tačiau daugelis autistų gali tai pamatyti. Jei matote, kad jūsų vaikas atrodo prislėgtas arba kad lemputės mirksi, paklauskite, ar šviesos netrukdo
Žingsnis 4. Apsvarstykite aplinkos triukšmus
Autizmo vaikai dažniausiai yra jautrūs triukšmui. Triukšmas, kurį gali išfiltruoti neurotipai, autistui gali būti painus ar net skausmingas. Sukurkite ramią aplinką, kad sumažintumėte per didelę stimuliaciją.
- Buferinis „atšokimo“triukšmas arba garsūs garsai apskritai uždedant gobelenus ant sienų, naudojant minkštus audinius ant baldų, turinčių tam tikrą tekstūrą, pridedant kambarį skiriančių dekoratyvinių elementų ir pan.
- Būkite atsargūs dėl konkuruojančių garsų. Televizorius bus rodomas, jei žmonės kalbės, o tai privers žmones kalbėti garsiau ir pan. Kuo daugiau konkuruojančių garsų, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų vaikas išgirs garsią nesuprantamo garso putą ir bus priblokštas.
5 žingsnis. Leiskite jiems atsitraukti į ramią vietą, kai jie to nori
Jei jūsų vaikas pradės pervargti, jis natūraliai ieškos to, ko jam reikia: ramybės. Pabandykite sukurti ramų anklavą, kur prireikus jie galėtų atsitraukti.
- Neleiskite broliams ir seserims bei kitiems šeimos nariams trukdyti jūsų vaikui, kai jiems reikia tylos. Tai gali sukelti protrūkį.
- Jei jie buvo kažko viduryje, pavyzdžiui, valgė ar atliko namų darbus, leiskite jiems sugrįžti, kai bus ramesni. Arba jie gali tai padaryti ramioje vietoje, pavyzdžiui, paauglys valgo savo miegamajame.
Žingsnis 6. Užtikrinkite saugumą savo namuose
Autistiški vaikai dažnai labai domisi savo aplinka. Tai gali apimti pavojingas dalis. Turi būti stebimas susidomėjimas dalykais, kurie gali būti pavojingi, pavyzdžiui, žuvų bakas su stiklu ir elektriniais komponentais, kad vanduo būtų šildomas ar vėdinamas.
- Nustatykite ribas ir paaiškinkite, kodėl riba nustatyta. Pavyzdžiui, „Netinka žaisti su elektros lizdais, nes galite susižeisti“.
- Jei jūsų vaikas greičiausiai nebus atsargus, gali būti geriau perkelti žuvų talpyklas nepasiekiamoje vietoje.
- Pasiūlykite kartu ištirti žuvų baką ar šildytuvą, kuo geriau tai paaiškindami. Tai leidžia jums stebėti vaiko saugumą, tuo pačiu mažinant vaiko smalsumą.
- Jei tinka jūsų amžius, parodykite savo vaikui interneto stebuklus ir visas jo diagramas. Taip pat bibliotekoje ieškokite paveikslėlių knygų su diagramomis.
2 dalis iš 4: Autistinių skirtumų supratimas
Žingsnis 1. Supraskite stimuliavimą
Stimuliavimas apima įvairias pojūčius stimuliuojančias veiklas. (spoksoti į besisukančius ratus, kartoti garsus ir pan.). Tai leidžia autistams išreikšti save ir jaustis gerai.
- Stimuliavimas padeda išvengti žlugimo, padidina savikontrolę ir leidžia geriau sutelkti dėmesį. Būkite atsargūs su terapeutais, kurie nori nutraukti stimuliavimą, nes tai gali pakenkti jūsų vaikui.
- Jei jūsų vaikas kenčia kenksmingai, pasitarkite su terapeutu, kad surastumėte pakaitinį stimulą, kuris patenkintų tą patį poreikį. Taip pat galite susisiekti su autistais per #AskAnAutistic, nes jie galėjo turėti tą patį stimulą ir galėtų patarti, kaip rasti gerą pakaitalą. Pavyzdžiui, mergina, kuri įkando save, kai patiria stresą, gali įkąsti kramtomą apyrankę.
2 žingsnis. Supraskite ypatingų interesų svarbą
Autistiški vaikai dažnai patiria intensyvius, aistringus interesus tam tikrose srityse. Šie pomėgiai teikia džiaugsmo jų gyvenime ir gali būti naudojami kaip priemonė ugdyti naujus įgūdžius (pvz., Bibliotekos knygos apie kates, skatinančios skaityti ir mokytis).
Naujos informacijos susiejimas su vaiko aistromis gali padėti vaikui susidomėti ir įsitraukti į mokymąsi. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas kovoja su socialiniais įgūdžiais ir mėgsta dinozaurus, jai gali patikti knygos apie draugus dinozaurus
Žingsnis 3. Tikėtis skirtingos kūno kalbos
Autistai ne visada žiūri į ką nors ar ką nors, ką jie klauso, ir gali stimuliuoti klausydamiesi. Taigi, net jei jie atrodo neatidūs pagal ne autizmo standartus, jie gali atidžiai klausytis kiekvieno jūsų žodžio.
Žingsnis 4. Žinokite jutimo perkrovos požymius
Perkrova yra tada, kai žmogų užvaldo jutiminiai dirgikliai ir jis ištirpsta arba išsijungia. Abu atvejai gali apimti verkimą, ausų užsidengimą, paniką skatinantį ir vengiantį elgesį.
- Lydėjimui gali būti būdingas riksmas, verksmas, metimasis ant grindų ir pan. Skirtingai nuo įniršio, tirpimą sukelia susikaupęs stresas, ir vaikas jaučiasi praradęs kontrolę. Autistai dažnai jaučiasi blogai, kai po to ištirpsta.
- Išjungimui būdingas atsitraukimas, baimė, pasyvumas ir susidomėjimo ar gebėjimo bendrauti praradimas.
- Ergoterapeutai gali padidinti jūsų vaiko toleranciją dirgikliams per jutimo integracijos terapiją.
- Padėkite vaikui nusiraminti, sužinoję, į kurį jutimo profilį jis geriausiai reaguoja. Pavyzdžiui, kai kurie vaikai gali reaguoti į gilų svertinės antklodės spaudimą. Kiti gali nusiraminti nuo šokinėjimo ir galėtų pasinaudoti prieiga prie batuto.
Žingsnis 5. Reguliariai tikrinkite vaiko sveikatą pas savo šeimos gydytoją
Kai kurie vaikai, sergantys autizmu, negali pasakyti, ar skauda pilvą, ar skauda ausį. Kiti vaikai, sergantys autizmu, nesupranta jausmų, kuriuos jiems sako kūnas, ir gali nesuvokti, kad jie serga. Stebėkite savo vaiko elgesį. Jei nujaučiate kažką neįprasto vaiko sveikatai, paklauskite jo, kaip jis jaučiasi (kaip kartais tai verčia susimąstyti ir suprasti, kad kažkas negerai), ir, jei manote, kad jis serga, nedelsdami paskambinkite savo šeimos gydytojui.
Savęs žalojimas gali sukelti sveikatos problemų. Pavyzdžiui, vaikas gali daužyti galvą, kai skauda dantis
3 dalis iš 4: Mokymosi skatinimas
Žingsnis 1. Dažnai kalbėkite su savo vaiku
Pasikalbėkite su savo vaiku, net jei pokalbis šiuo metu yra vienpusis, ir leiskite jam dalyvauti pokalbiuose bei juos išgirsti.
- Kai kurie vaikai, sergantys autizmu, turi galimybę kalbėti, bet nesupranta to poreikio. Informuokite savo vaiką, tuo pačiu padidindami kalbą ir mokydami tiesiog kalbėdami su savo vaiku.
- Kalbėkite taip, tarsi tikėtumėte, jog vaikas atsakys (žodžiu arba neverbališkai). Labai dažnai tėvai kalba apie savo vaiką nekalbėdami su savo vaiku. Tai tik padidina jausmą, kad nesate savo vaiko dalykai.
- Mažiems vaikams kalbėkite aiškia ir konkrečia kalba. Kalbėkite vengdami žargono ir posakių (lyja katės ir šunys), bet nekalbėkite su savo vaiku, nes jis gali pasakyti skirtumą. Vyresniems vaikams kalbėkite įprastai ir pagarbiai, aiškiai parodydami, kad būsite mandagūs, jei jūsų vaikas bus supainiotas dėl kalbos figūros arba jums reikės ką nors pakartoti.
Žingsnis 2. Skatinkite žodinį ir kitokį bendravimą
Jei jūsų vaikas dar negali kalbėti, raskite AAC formą (pvz., Nuotraukų mainus, gestų kalbą), kuri leistų jiems išreikšti save. Gebėjimas pranešti apie poreikius, mintis ir jausmus gali sumažinti jūsų vaiko nusivylimą ir susilpnėjimą.
- Stebėkite neverbalinius atsakymus. Pavyzdžiui, jei klausiate „Ar jums buvo smagu ikimokyklinio ugdymo įstaigoje? ir jūsų vaikas paploja rankomis ir linksmai rėkia, tai yra jų atsakymas. Toliau palaikykite dialogą.
- Nespauskite savo vaiko kalbėti. Kai kurie autistai negali kalbėti arba jiems tai sunku ir kelia stresą. Leiskite savo vaikui bendrauti gestais, gestų kalba arba rodydami paveikslėlių lentą.
Žingsnis 3. Paaiškinkite, kad žodis „ne“yra svarbus
Tai reiškia, kad jūsų vaikas turi išklausyti, kai jūs jam sakote „ne“, ir kad jūs atkreipsite į juos dėmesį, jei jis pasakys „ne“. Padėkite sekdami paaiškinimą, pvz., „Jei nuklystate man nepasakęs, aš bijau ir nerimauju, kad nesate saugus“.
- Akivaizdu, kad jei jūsų vaikas sako „ne“prieš miegą ar savo automobilio kėdutę, jums to nereikia laikytis. Bet jūs galite sulėtinti tempą ir paaiškinti, kodėl tai svarbu. Tai leidžia jiems žinoti, kad nors jūs ne visada darysite tai, ko jie nori, žodis „ne“turi prasmę.
- Jei nekreipiate dėmesio į vaiko bandymus pasakyti „ne“arba nustatyti ribas (pvz., „Man nepatinka bučiniai“), jis gali sužinoti, kad „ne“nėra svarbus. Jei niekas jų neklauso, jie sužino, kad klausytis neprivaloma, todėl jie tavęs neklausys.
Žingsnis 4. Paaiškinkite taisykles ir elgesį, kurio tikitės
Jūsų vaikas yra kompetentingas ir gali laikytis taisyklių, todėl tikėkitės, kad jis tai padarys. Aiškiai aprašykite savo vaikui taisykles, kodėl taisyklės galioja, ir paaiškinkite, ką jie turėtų daryti, užuot darę kažką ne taip.
Pvz., "Negalima mušti žmonių, nes smūgis jiems skauda. Užuot mušę, prašome pasikalbėti su jais, skirti laiko atvėsti arba paprašyti suaugusio žmogaus pagalbos, jei nežinote, ką daryti"
Žingsnis 5. Suprasti vizualinių dirgiklių naudojimą
Daug kartų autistiški vaikai yra vizualiai orientuoti. Kartais neverbaliniai vaikai sugeba bendrauti gestų kalba arba nurodydami paveikslėlius specialioje knygoje, kuri padeda jiems bendrauti. Net ir kalbantiems autistiškiems vaikams gali būti naudinga sudaryti dienos grafiko grafiką. Jei bandote savo vaiką išmokyti ką nors padaryti, tai gali padėti sudaryti paveikslėlių diagramą. (Kai kurie vaikai, sergantys autizmu, gali net žodinius žodžius kartoti, bet jiems vis tiek trūksta galimybių paversti šias instrukcijas veiksmais savo galvoje. Paveikslėliai gali kažkaip padėti jiems tai padaryti.)
Žingsnis 6. Raskite įdomių, konstruktyvių gydymo būdų, padedančių jūsų vaikui augti
Terapija gali padėti jūsų vaikui užaugti laimingu, sveiku, gerai prisitaikančiu autizmu. Nustatykite konkrečias problemas, tokias kaip socialinis netikrumas ar jutimo jautrumas, ir dirbkite su terapeutu, kad padėtumėte savo vaikui lavinti įgūdžius.
Venkite gydymo, kuris apima priverstinį normalizavimą, atitiktį ar per daug valandų per savaitę. Jūsų vaikas turėtų sugebėti nustatyti ribas, būti savimi ir turėti laiko džiaugtis vaikyste
4 dalis iš 4: savo požiūrio koregavimas
Žingsnis 1. Pripažinkite, kad autizmas yra visą gyvenimą
Jūsų vaikas visada bus autistas, net ir suaugęs. Tai nereiškia, kad jie bus nelaimingi ar kad jie gyvens siaubingai. Yra daug autistų, išaugusių į laimingus suaugusius autistus. Jie neturi būti „normalūs“, kad galėtų gerai gyventi.
Žingsnis 2. Nustokite matuoti save ir savo vaiką su kitomis šeimomis
Jūsų vaikas yra kitoks, todėl gerai, jei jie nekalba tiek, kiek Robertas šalia, ar skaito knygas, tokias kaip Amaya gatvėje. Autistai vaikai laikosi savo laiko juostos. Tai nereiškia, kad esate blogas tėvas arba kad vienas iš jūsų yra nesėkmingas. Jūs auginate savo vaiką, o ne kieno nors kito, todėl jums nereikia daryti to, ką jie daro.
Kurkite tikslus remdamiesi tuo, kur jūsų vaikas jau yra, o ne ten, kur vystymosi terminai sako, kad jie „turėtų būti“. Tai gali reikšti, kad šešerių metų vaikui reikia gauti skyrių knygų arba išmokyti keturiolikmetį rašyti
Žingsnis 3. Anksti pamokykite vaiką apie autizmą
Jei vėluojate jiems pasakyti, jie gali manyti, kad to reikia bijoti ar gėdytis. Pasakykite jiems anksti ir tikėkitės, kad laikui bėgant bus daug pokalbių. Naudokite atvirą ir faktinį balso toną, norėdami parodyti, kad autizmas nėra nieko baisaus ar blogo.
Įrėminkite jį pagal stipriąsias puses ir poreikius. Pvz., "Autizmas yra tai, dėl ko garsūs triukšmai tave vargina, o perėjimai yra sunkūs. Taip pat kodėl tu tiek daug žinai apie šunis ir labai myli gamtą. Jame yra sunkių ir linksmų dalių."
Žingsnis 4. Laikykitės požiūrio, kad esate joje ilgą laiką
Būna dienų, kai jūsų vaikui sekasi gerai, ir dienų, kai jis ištirpsta arba stengiasi atlikti įgūdžius, kuriuos galėjo padaryti anksčiau. Nenusiminkite. Kartais išsiaiškinti, kas neveikia, ilgainiui gali būti taip pat naudinga, kaip išsiaiškinti, kas veikia, todėl žinote, ko vengti.
Žingsnis 5. Mokykitės iš autistų paauglių ir suaugusiųjų
Jie gali patarti, jei nežinote, ką daryti, kai vaikas tepasi žemės riešutų sviestą ant grindų ar verkia gimtadienio vakarėliuose. Daugelis jų patyrė tuos pačius dalykus kaip vaikai ir gali pasiūlyti pirmojo asmens požiūrį į tai, kas buvo. Jie gali pasakyti, kas jiems buvo naudinga, kas ne, ir ką jie norėtų, kad žinotumėte.
- Žyma #ActuallyAutistic skirta autistams rašyti dalykus (kuriuos gali perskaityti ne autistai), o hashtag #AskAnAutistic yra vieta, kur kiekvienas gali paskelbti klausimus autistams.
- Stebėdami juos taip pat galite susidaryti įspūdį, kaip jūsų vaikas gali atrodyti suaugęs.
Žingsnis 6. Pasitikėkite savo nuojauta, kaip elgiamasi su jūsų vaiku
Jūs pažįstate savo vaiką, turite jo kūno kalbos skaitymo ir mokymosi patirties ir galite pasakyti, kada kažkas jį neramina arba yra per toli už jo komforto zonos. Jei manote, kad specialistas netinkamai elgiasi su jūsų vaiku, rimtai žiūrėkite į save.
- Yra blogų gydymo būdų.
- Terapija neturėtų būti varginantis ar skausmingas darbas. Jei dėl to dažnai kyla ašaros ir nusivylimas, turite teisę susirūpinti.
- Jei terapeutas jums kelia nepatogumų, liepia nepasitikėti savimi arba neleidžia jums pamatyti terapijos, tai nėra gerai. Jei jaučiatės susirūpinęs dėl to, kad jūsų vaikas nusiminęs dėl terapijos, tai galioja. Jūsų instinktai yra svarbūs, ir terapeutas turėtų juos gerbti.
- Gerai atsisakyti tam tikros rūšies terapijos arba nuspręsti kreiptis į kitą terapeutą.
Žingsnis 7. Mylėk savo vaiką
Jūs esate pavyzdys, ką kiti pagalvos ir tikės apie jūsų vaiką. Jei elgsitės su savo vaiku gerumu ir pagarba, kiti taip pat elgsis, o jūsų vaikas užaugs jausdamasis kaip visavertis ir vertas žmogus. Visiškai gerai kam nors paaiškinti, kad jūsų vaikas yra autistas, bet niekada dėl to neatsiprašykite ir nepasiteisinkite. Jūsų vaikas yra mylimas, autizmas ir viskas.
Patarimai
- Išmokykite savo vaiką didžiuotis tuo, kas ji yra. Nėra nieko gėdingo plakti rankomis ar lankytis pas terapeutą! Jūsų vaikui iš esmės viskas gerai.
- Skaitykite autistų nuomonę internete. Autistai suteikia unikalių įžvalgų ir geriausiai žino, kas veikia, o kas ne. Jie taip pat žino, kaip atskirti piktnaudžiavimo terapiją nuo konstruktyvios terapijos, kuri yra didelė neįgalių vaikų problema.
- Klysti yra žmogiška. Pamiršus tam tikrą aukščiau parašyto aspektą, jūsų vaikas nebus sunaikintas. Grįžkite į kelią ir vyraus bendra ASD palanki aplinka.
- Saugokitės organizacijų, kurios skleidžia toksiškas žinutes, tokias kaip „baigti autizmą“ir „vaikai, sergantys autizmu, ardo šeimas“. Tai kenkia autistų savigarbai, kai kuriuos iš jų kenkia sau ar dar blogiau.
- Tvarkaraščiai su raštu ir iliustracijomis gali padėti vaikams įsivaizduoti dieną.
- Leiskite savo vaikui susitikti su kitais autistais pozityvioje aplinkoje. Autistai gali dalintis patarimais ir įveikti strategijas, taip pat gali susieti būdus, kurių autistai negali pasiekti turėdami neurotipų. Tai taip pat sustiprins savigarbą.
- Prisijunkite prie vietinės autizmo paramos grupės. Kažkas ten išgyveno tai, ką jūs išgyvenate, ir jie (kaip grupė) žino daugiau nei jūs, todėl bakstelėkite į smegenis. Galų gale galėsite atiduoti naujesniems grupės nariams. Jie taip pat gali patarti dirbdami su mokyklomis ir valstybės tarnybomis.
Įspėjimai
- Negadinkite savo vaiko. Yra daug išlepintų vaikų, turinčių negalią. Specialiųjų poreikių vaikai mokosi manipuliuoti kaip ir įprasti vaikai. (Perskaitykite auklėjimo knygas!) Nustatykite atitinkamas ribas su atitinkamais pakeitimais. Rasti tinkamą pusiausvyrą tikriausiai yra viena iš sunkiausių vaikų, turinčių specialiųjų poreikių, dalių. (Nesijaudinkite, turite laiko įvertinti, kas vyksta, ir atlikti pakeitimus.)
- Nustačius, kad jūsų vaikas dažniausiai nekontroliuojamas, net ir dirbant aukščiau, reikėtų apsilankyti elgesio ir aplinkosaugos specialistui, kurio patirtis yra susijusi su autizmo spektro sutrikimais.
- Saugokitės piktnaudžiavimo terapeutų. Tokia taktika kaip tylios rankos gali sukelti potrauminio streso sutrikimą. Patikrinkite visus terapeutus, ar nėra piktnaudžiavimo bausmių ir neigiamų nuostatų.
