Norint turėti gražią odą, reikia ne tik naudoti tinkamus produktus. Jūs taip pat turite gerai prižiūrėti savo odą ir laikytis sveiko gyvenimo būdo. Jei turite odos problemų, kurių negalima išspręsti naudojant namų gynimo priemones ir keičiant gyvenimo būdą, galbūt norėsite kreiptis į profesionalų gydymą.
Žingsniai
1 metodas iš 4: odos priežiūra
Žingsnis 1. Bent kartą ar du per dieną nusiplaukite veidą
Nusiprausęs veidas padės atsikratyti visų dulkių, nešvarumų, smėlio ir aliejaus, kurie per dieną patenka ant odos. Tačiau per dažnai plaunant veidą, jūsų oda pašalins drėgmę ir natūralius aliejus. Dėl to jūsų oda gamins dar daugiau riebalų, kad kompensuotų. Savo ruožtu tai sukels dar daugiau išbėrimų ir spuogų.
- Jei per dieną jūsų oda tampa riebi, pabandykite riebias dėmes nublizginti popieriumi. Jų galite rasti daugelyje grožio parduotuvių.
- Plaudami veidą venkite karšto vandens. Karštas vanduo gali labai išdžiūti. Vietoj to naudokite šiltą vandenį, o kai baigsite, nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Prieš miegą visada nusiplaukite veidą ir pašalinkite makiažą. Jei paliksite makiažą, galite užkimšti poras ir baigtis lūžiais.
2 žingsnis. Naudokite švelnų veido valiklį, skirtą jūsų odos tipui
Yra įvairių tipų valiklių, o kai kurie skirti padėti tam tikroms problemoms, tokioms kaip spuogai, riebumas ar sausumas. Renkantis valiklį, venkite bet kokio stipriai kvepiančio ar dažyto, nes tai gali sudirginti jūsų odą. Pabandykite rasti valiklį, kuris taip pat šveičia. Šveitikliai padės nuvalyti negyvas odos ląsteles ir atskleisti ryškią odą.
- Jei turite sausą odą, ieškokite to, kas sako „drėkinanti“arba „drėkinanti“.
- Jei turite riebią odą, ieškokite to, kas neturi riebalų arba yra pažymėta „riebiai odai“.
- Jei turite spuogų ar inkštirų, pabandykite naudoti kažką, kas sako „gilus valymas“arba „valymas“. Šie produktai pašalins nešvarumus jūsų porose.
Žingsnis 3. Stenkitės neliesti savo veido per dažnai
Tai ypač svarbu tiems, kurie kovoja su spuogais. Kuo daugiau paliesite veidą, tuo daugiau nešvarumų ir bakterijų pateksite į odą. Dėl to atsiras daugiau spuogų ir išbėrimų.
Žingsnis 4. Kova su noru išpūsti spuogus
Tai gali sukelti daugiau paraudimo ar dar blogiau: randų. Pabandykite naudoti spuogų gydymą sieros pagrindu.
Jei turite spuogų, pirmiausia suminkštinkite odą garais arba karštu vandeniu sudrėkinta skudurėliu. Naudokite sterilizuotą spuogų šalinimo priemonę, o ne pirštus. Kai baigsite, švelniai nuvalykite vietą alkoholiu
Žingsnis 5. Naudokite veido toniką ir drėkinamąjį kremą
Tonikai padeda subalansuoti odos pH ir sutraukia poras. Drėkintuvai padeda drėkinti jūsų odą. Jie puikiai tinka visų tipų odai, įskaitant riebią odą.
Jei turite riebią odą, pabandykite naudoti lengvą drėkinamąją priemonę be aliejaus
Žingsnis 6. Pasirinkite tinkamą pagrindą
Kai kurie makiažo pagrindai gali ne tik pabloginti jūsų odos išvaizdą, bet ir ją pabloginti. Kartais makiažo būdas taip pat turės įtakos. Būtinai naudokite pagrindą, tinkantį jūsų odos tipui. Be to, prieš tepdami pagrindą, pabandykite naudoti veido gruntą. Gruntai padeda užpildyti visas poras ir trūkumus ir padaryti jūsų odą lygesnę.
- Jei turite riebią odą, naudokite mineralinį makiažą be aliejaus. Laikykitės atokiau nuo kremo pagrindo, o vietoj to pasieksite miltelių ar skysčio. Įsitikinkite, kad etiketė ant pamatų yra „nekomedogeninė“(tai reiškia, kad ji neužkimš jūsų porų).
- Jei jūsų oda sausa, praleiskite pudros pagrindą, nes oda gali atrodyti pleiskanota. Vietoj to naudokite skystą ar kreminį pagrindą. Pabandykite rasti tai, kas taip pat drėkina.
Žingsnis 7. Laikykite makiažo šepetėlius švarius
Nešvarūs makiažo šepetėliai gali paskleisti bakterijas ant veido. Tai gali sukelti spuogus, išbėrimus ir spuogus. Kelis kartus per savaitę valykite šepetėlius muilu ir vandeniu arba makiažo šepetėlio valikliu.
Žingsnis 8. Mėgaukitės saule, tačiau būtinai apsisaugokite ir nuo jos
Saulės šviesa nėra blogas dalykas, nes ji suteikia jums vitamino D, tačiau per daug jo gali padaryti daug žalos jūsų odai. Siekite apie 20–25 minutes saulės šviesos per dieną. Per daug saulės spindulių gali sukelti odos vėžį ir raukšles. Štai keletas patarimų, kaip apsisaugoti nuo kenksmingų saulės spindulių:
- Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės su mažiausiai 15 SPF. Norėdami užtikrinti nuolatinę apsaugą, tepkite kas 2 valandas.
- Stenkitės vengti saulės nuo 10 iki 14 val. Jis yra stipriausias per tą laiką.
- Jei ketinate daug laiko praleisti saulėje, būtinai apsivilkite ilgomis rankovėmis ir skrybėlėmis.
Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Jei jūsų oda sausa, turėtumėte ieškoti valiklio, kuris …
Drėkina
Teisingai! Drėkinamasis ar drėkinamasis valiklis yra geriausias pasirinkimas, jei turite sausą odą. Šie valikliai padės išlaikyti jūsų odą elastingą ir sveiką. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Be aliejaus
Nebūtinai! Valiklis be aliejaus yra svarbus, jei jūsų oda yra natūraliai riebi. Žmonėms, turintiems sausą odą, valymo priemonėse nereikia vengti aliejaus, nes jų veidai gali naudoti drėgmę. Pasirinkite kitą atsakymą!
Valymas
Ne! Valymo valikliai yra geri pirmiausia, jei kenčiate nuo spuogų. Jei jūsų oda sausa, bet nėra spuogų, valomasis valiklis tik dar labiau išsausins jūsų odą. Pasirinkite kitą atsakymą!
Bet kuris iš aukščiau išvardytų.
Ne visai! Įvairių tipų valikliai skirti žmonėms, turintiems skirtingą odos tipą ir odos problemas. Tik vienas iš jų yra ypač geras žmonėms su sausa oda. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 4: rūpinimasis savo kūnu
Žingsnis 1. Gerkite nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens per dieną
Tai nuplauna nešvarumus ir suteikia odai sveiką spindesį. Vanduo taip pat padės drėkinti odą ir atrodys stangresnė bei jaunatviškesnė. Jei jūsų oda atrodo nuobodi ir pilkšva, turite gerti daugiau vandens.
Žalioji arbata taip pat puikiai tinka jūsų odai. Jame gausu antioksidantų ir priešuždegiminių savybių. Tai gali padėti jūsų odai atrodyti aiškiau. Pabandykite gerti šaltą žaliąją arbatą be cukraus. Karšta žalia arbata gali padidinti odos paraudimą
Žingsnis 2. Būtinai išsimiegokite nuo septynių iki aštuonių valandų
Miegas yra svarbus tiek jūsų odai, tiek visai jūsų sveikatai. Tai suteikia jūsų odai laiko išgydyti ir papildyti save.
- Pabandykite miegoti ant nugaros, o ne ant šono ar pilvo. Tai padės išvengti raukšlių, patinimų ir maišelių po akimis.
- Miego metu šiek tiek pakelkite galvą, kad veidas nesikauptų.
Žingsnis 3. Valgykite gerai, kad oda būtų sveika
Kai kurie maisto produktai yra naudingi ne tik jūsų kūnui, bet ir odai. Juose yra vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda jūsų odai atrodyti sveikai. Štai keletas dalykų, kuriuos galėtumėte įtraukti į savo mitybą, kad pagerintumėte savo odos sveikatą:
- Sveikų riebalų yra avokaduose, žuvyje, riešutuose ir sėklose. Daugumoje šių maisto produktų taip pat yra vitamino E. Jie padeda drėkinti odą ir išlaikyti ją jaunatvišką.
- Selenas yra antioksidantas, randamas brokoliuose, kiaušiniuose, žuvyje, riešutuose, vėžiagyviuose ir pomidoruose. Tai apsaugo jūsų odą nuo vėžio, saulės žalos ir amžiaus dėmių.
- Vitaminas C yra antioksidantas. Tai gali pašviesinti jūsų odą ir suteikti jai sveiką spindesį. Tai taip pat gali sumažinti dėmių. Jį galite rasti: juodųjų serbentų, mėlynių, brokolių, gvajavos, kivių, apelsinų, papajos, braškių ir saldžiųjų bulvių.
- Vitamino E yra avokaduose, riešutuose, sėklose ir augaliniuose aliejuose. Tai padeda sulėtinti senėjimą ir daro jūsų odą sveikesnę.
- Cinkas padeda atkurti pažeidimus ir suteikia odai švelnumo. Jį galite rasti žuvyje, liesoje raudonoje mėsoje, paukštienoje, riešutuose, sėklose, vėžiagyviuose ir visuose grūduose.
4. Venkite maisto produktų, kurie gali pakenkti jūsų odai
Kai kurie maisto produktai jūsų odai daro daugiau žalos nei naudos. Stenkitės valgyti mažiau pieno produktų, angliavandenių, baltųjų miltų ir cukraus. Tai gali sukelti spuogus, suglebimą ir ankstyvą senėjimą.
Žingsnis 5. Treniruokitės bent 30 minučių per dieną
Pratimai padės padidinti odos kraujotaką ir išlaikyti ją sveiką. Tai taip pat gali sumažinti stresą. Dėl per didelio streso jūsų oda gali gaminti per daug riebalų, o tai gali sukelti spuogus.
Pabandykite eiti į sporto salę arba užsirašyti į šokių ar jogos užsiėmimus. Jei neturite laiko ar pinigų, visada galite pasivaikščioti ar pasivaikščioti po kvartalą
Žingsnis 6. Pabandykite sumažinti stresą
Stresas gali sukelti spuogus ir spuogus. Jei galite, pasistenkite dienos ar savaitės metu skirti laiko atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir atsikratyti streso. Štai keletas idėjų, ką galite padaryti:
- Pasivaikščiokite ar pasimankštinkite. Tai padės jūsų protui sutelkti dėmesį į judėjimą, o ne į tai, kas jums kelia stresą.
- Pabandykite medituoti. Raskite ramią vietą ir susikoncentruokite į kvėpavimą. Žinokite apie savo aplinką, bet nekreipkite dėmesio į ją.
- Klausykitės atpalaiduojančios ar pakilios muzikos. Jei esate muzikaliai talentingas, taip pat galite pabandyti dainuoti ar muzikuoti.
- Pabandykite užsiimti menais ir amatais, pavyzdžiui, piešti, tapyti ar megzti.
Žingsnis 7. Pabandykite mesti rūkyti
Tyrimai parodė, kad rūkymas gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir raukšles.
Žingsnis 8. Sumažinkite alkoholio vartojimą
Per didelis alkoholio kiekis gali pakenkti jūsų odai. Alkoholis dehidratuoja, prisideda prie sausos odos, smulkių linijų ir raukšlių atsiradimo. Tai taip pat gali neleisti jūsų kūnui absorbuoti pakankamai vitamino A, kuris yra labai svarbus odos regeneracijai. Alkoholis plečia veido kraujagysles, sukelia paraudimą, paburkimą ir nuolatines voratinklines venas.
Jei geriate alkoholį, būtinai gerkite daug vandens tiek geriant, tiek po jo
Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Koks yra maisto, kuriame gausu seleno, pavyzdys?
Avokadai
Ne visai! Avokadai yra geras maistas, kuriuo galima skatinti odos sveikatą, nes jie yra sveikų riebalų ir vitamino E. šaltinis. Tačiau juose nėra ypač daug seleno. Pasirinkite kitą atsakymą!
Papajos
Beveik! Papajos yra geras vitamino C šaltinis, antioksidantas, šviesinantis jūsų odą. Tačiau jie nėra geras antioksidanto seleno šaltinis. Išbandykite kitą atsakymą…
Pilno grūdo
Bandyk iš naujo! Nesmulkinti grūdai yra ne tik sveikas būdas valgyti angliavandenius, bet ir geras cinko šaltinis. Tačiau juose nėra daug seleno. Pasirinkite kitą atsakymą!
Riešutai
Būtent! Riešutai yra puikus antioksidanto seleno šaltinis. Juose taip pat gausu sveikų riebalų, vitamino E ir cinko, todėl jie yra fantastiški odos sveikatai. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 metodas iš 4: veido kaukių ir kitų natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite taukmedžio sviestą kaip drėkinamąją priemonę
Taukmedžio sviestas yra visiškai natūralus, be jokių kenksmingų sintetinių chemikalų. Jis taip pat sušvelnina paraudimą ir uždegimą ir gali būti labai raminantis. Tiesiog tepkite ploną taukmedžio sviesto sluoksnį ant veido, kaip ir bet kurį kitą drėkinamąjį kremą. Stenkitės vengti jautrių vietų aplink akis ir burną.
Nenaudokite taukmedžio sviesto ant veido, jei turite riebią odą. Tai gali prisidėti prie odos išbėrimų ar riebumo
2 žingsnis. Padarykite bananų veido kaukę riebiai odai gydyti
Jums reikės 1 prinokusio banano, 1 arbatinio šaukštelio (5 ml) medaus ir 2 arbatinių šaukštelių (10 ml) citrinos sulčių. Viską sumaišykite mažame dubenyje ir išlyginkite ant veido. Palikite kaukę 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Žingsnis 3. Pagyvinkite sausą, nuobodžią odą graikiško jogurto kauke
2–3 šaukštus (29,6–44,4 ml) graikiško jogurto sumaišykite su 1–2 arbatiniais šaukšteliais (5-10 ml) medaus. Mišinį tepkite ant veido, stengdamiesi išvengti srities aplink akis. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Norėdami dar labiau pašviesinti veidą, galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių, tačiau po to kelias valandas turėsite vengti saulės.
- Taip pat galite pridėti šiek tiek mėlynių. Juose gausu antioksidantų, todėl jie puikiai tinka gydyti spuogus. Turėsite sumaišyti veido kaukę maišytuve, kad viskas būtų sklandžiai.
- Taip pat galite naudoti paprastą jogurtą be medaus, citrinos ar mėlynių.
Žingsnis 4. Išbandykite aliejaus valymo metodą
Pradėkite nuo sauso veido. Jūsų oda neturi būti švari. Sumaišykite kai kuriuos aliejus iš žemiau pateikto sąrašo ir įmasažuokite ant veido ketvirtadalio dydžio lašelį. Venkite akių ir burnos. Masažuokite tolygiai sukamaisiais judesiais vieną ar dvi minutes. Sudrėkinkite rankšluostį karštu vandeniu ir prispauskite prie veido. Jei reikia, pakartokite su kita audinio puse. Naudokite kampus, kad pašalintumėte aliejaus perteklių nuo sunkiai pasiekiamų veido dalių, pavyzdžiui, nosies. Galite pastebėti riebių likučių, kurie yra normalūs ir iš tikrųjų naudingi. Atminkite, kad gali prireikti kelių dienų, kol jūsų oda pripras; Jūsų oda gali pablogėti, kol ji nepagerės. Štai keletas derinių, kaip pradėti:
- Jei turite riebią odą, naudokite 1 dalį ricinos arba lazdyno riešutų aliejaus ir 2 dalis saulėgrąžų, vynuogių ar saldžiųjų migdolų aliejaus. Lazdyno riešutų ir saulėgrąžų aliejus yra puikus derinys nuo spuogų.
- Jei turite mišrią odą, naudokite 1 dalį ricinos arba lazdyno riešutų aliejaus ir 3 dalis saulėgrąžų ar bet kurio kito aliejaus.
- Jei jūsų oda sausa, rinkitės gryną avokadą, abrikosų kauliukų aliejų, simondsijų ar vynuogių aliejų. Naudokite labai mažai ricinos aliejaus arba jo visai nenaudokite. Atminkite, kad simondsijų aliejus gali užkimšti poras.
- Venkite naudoti kokosų ar alyvuogių aliejų. Abu linkę užkimšti poras, o tai lemia plyšimus.
Žingsnis 5. Padarykite veido šveitiklį, kad jūsų oda būtų skaistesnė ir skaistesnė
Užuot nusipirkę veido šveitiklio, galite pabandyti pasigaminti savo namuose. Jūs netgi galite turėti daugumą ingredientų savo sandėliuke. Tiesiog mažame dubenyje sumaišykite aliejų ir druską ar cukrų. Susmulkinkite pasirinktus vaisius ar daržoves ir įpilkite jų. Jūs norite naudoti tik tiek vaisių ar daržovių, kad šveitiklis sutirštėtų, bet ne tiek, kad jis taptų gumuluotas. Keletą minučių masažuokite šveitiklį ant drėgno veido, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Likučius laikykite šaldytuve iki 2 savaičių. Štai keletas receptų, kaip pradėti:
- Norėdami pagaminti drėkinamąją kaukę, jums reikės 2 dalių druskos, 1 dalies alyvuogių aliejaus ir pomidorų minkštimo.
- Norėdami padaryti skaidrinančią kaukę, jums reikės 2 dalių cukraus, 1 dalies dygminų aliejaus ir nulupto kivio.
- Norėdami pašviesinti odą, jums reikės 2 dalių cukraus, 1 dalies migdolų aliejaus ir braškių.
- Jei turite jautrią odą, pabandykite padaryti raminančią kaukę. Jums reikės 2 dalių rudojo cukraus, 1 dalies avokadų aliejaus ir nulupto agurko.
Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Jei į graikiško jogurto kaukę pridėsite kokių ingredientų, turėtumėte keletą valandų būti saulėje.
Medus
Ne! Medus yra geras jogurto kaukės ingredientas, nes jis yra natūralus drėkiklis. Ir jis nereaguoja su saule, todėl jums nereikia jaudintis dėl saulės poveikio. Bandyk iš naujo…
Citrinos sulčių
Taip! Citrinų sultys puikiai paryškina veidą. Tačiau jei po veido citrinos sulčių išeisite į saulę, galite nudegti. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Mėlynės
Ne visai! Mėlynės yra kupinos antioksidantų ir yra visiškai saugios saulei. Tačiau atminkite, kad jei norite naudoti mėlynes, kaukę turėsite pasidaryti maišytuve. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 metodas iš 4: profesionalių procedūrų naudojimas
Žingsnis 1. Gydykite gilias raukšles užpildais
Užpildai yra medžiagos, kurias galima sušvirkšti į odą, kad užpildytumėte raukšles ir paskatintumėte odą stangrinančio kolageno gamybą. Užpildų gydymas gali trukti nuo šešių mėnesių iki poros metų. Įprasti užpildai apima:
- „Radiesse“, užpildas, pagamintas iš mažų kalcio granulių (trunka apie 18 mėnesių)
- Sculptra, sintetinė pieno rūgštis (trunka apie 2 metus)
- Hialurono rūgštis, užpildas, turintis trumpesnį poveikį, kuris trunka apie 6 mėnesius
Žingsnis 2. Pagerinkite raukšles, padengdami lazeriu
Gydymas lazeriu gali žymiai pagerinti raukšlių atsiradimą, o poveikis gali trukti kelerius metus. Šlifavimas lazeriu yra kelių skirtingų formų: neabliacinis (kuris yra gana švelnus ir paviršinis) ir abliacinis (pašalina viršutinius odos sluoksnius).
Nors padengimas lazeriu yra labai veiksmingas gydant gilias raukšles, procedūros yra skausmingos ir gali prireikti kelių dienų atsigavimo
Žingsnis 3. Išvalykite paraudimą ir uždegimą vietiniais vaistais
Jūsų veido paraudimas gali turėti daug įvairių priežasčių - nuo saulės žalos ar alergijos iki infekcijos. Priklausomai nuo pagrindinės paraudimo priežasties, galite ją gydyti antibiotikų tepalu (pvz., „MetroGel“arba „Sulfacet“) arba vaistu, mažinančiu imunines reakcijas, pvz., „Elidel“.
Pasitarkite su dermatologu, kad nustatytumėte paraudimo priežastį ir parengtumėte gydymo planą
Žingsnis 4. Norėdami pakeisti spalvą ir paraudimą, naudokite KTP lazerį arba intensyvios impulsinės šviesos procedūras
KTP lazerio terapija ir intensyvios impulsinės šviesos (IPL) procedūros yra veiksmingos mažinant paraudimą, kurį sukelia kraujagyslių sankaupos šalia odos paviršiaus. Jie taip pat gali būti naudojami spalvos pasikeitimui, kurį sukelia saulės pažeidimas, hormoniniai pokyčiai ar odos sužalojimai, gydyti.
Norint pasiekti norimą rezultatą, per kelias savaites gali tekti atlikti keletą KTP lazerio terapijos ar IPL terapijos procedūrų
Žingsnis 5. Norėdami pagerinti bendrą odos išvaizdą, gaukite cheminį pilingą
Cheminis pilingas gali pagerinti įvairias odos problemas, įskaitant raukšles, smulkias linijas, spalvos pasikeitimą, saulės žalą ir lengvus randus. Jei norite gauti gaivesnį ir tolygesnį odos atspalvį, apsvarstykite galimybę nusipirkti cheminį šveitiklį.
- Po cheminio šveitimo pasirūpinkite savo veido apsauga nuo saulės, nes jūsų odos jautrumas saulei laikinai padidės.
- Kai kuriems žmonėms po cheminio šveitimo gali atsirasti randų ar odos spalvos pakitimų.
Žingsnis 6. Gydykite spuogus paskirtais vaistais
Jei turite užsispyrusių spuogų, kurie nereaguoja į nereceptines procedūras ar gyvenimo būdo pokyčius, pasitarkite su savo dermatologu. Jie gali paskirti vaistus, kurie jums tinka. Įprasti spuogų gydymo būdai yra šie:
- Vietinis gydymas retinoidais.
- Antibiotikų tepalai, dažnai naudojami kartu su retinoidais.
- Geriamieji antibiotikai.
- Gydymas hormonais, pavyzdžiui, geriamieji kontraceptikai (tabletės) arba antiandrogeniniai vaistai.
- Izotretinoinas. Šis vaistas yra labai veiksmingas, tačiau dėl sunkaus šalutinio poveikio rizikos jis vartojamas tik labai sunkiems ir sunkiai gydomiems spuogų atvejams gydyti.
Rezultatas
0 / 0
4 metodas Viktorina
Daugiausiai užpildai tarnaus kiek laiko?
Šeši mėnesiai.
Ne visai! Užpildai, pagaminti iš hialurono rūgšties, trunka apie šešis mėnesius. Tačiau kitų tipų užpildai (pagaminti iš skirtingų medžiagų) gali tarnauti daug ilgiau. Pasirinkite kitą atsakymą!
Pusantrų metų.
Uždaryti! Jei gausite užpildų, pagamintų iš mažų kalcio karoliukų (vadinamų radiesse), jie tarnaus apie 18 mėnesių. Kiti užpildų tipai tarnauja skirtingą laiką. Bandyk iš naujo…
Dvejus metus.
Puiku! Ilgiausiai išsilaikantys užpildai yra pagaminti iš skulptūros, sintetinės pieno rūgšties. Šie užpildai vis dar yra laikini, tačiau jie trunka apie dvejus metus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas dermatologą. Jie galės skirti vaistus, kurie gali padėti jūsų odai.
- Aromatizuotos dantų pastos ingredientai (pvz., Cinamonas ir braškės) gali sudirginti odą. Jei turite spuogų aplink burną ir naudojate aromatizuotą dantų pastą, pabandykite pereiti prie paprastos.
- Oras jūsų namuose gali paveikti jūsų odą. Jei turite sausą, pleiskanojančią odą, pabandykite įsigyti drėkintuvą. Jei turite spuogų ir jūsų namuose yra daug dulkių, pabandykite įsigyti oro valytuvą.
- Patikrinkite savo plaukų produktus, jei šalia plaukų linijos atsirado spuogų ar dirginimas. Produktuose, kurie sukelia tokius dalykus, paprastai yra mineralinės alyvos, bičių vaško ar mikrokristalinio vaško. Vandens pagrindu pagaminti produktai paprastai sukelia mažiausiai dirginimo.
- Kai kurie vaistai, tokie kaip antihistamininiai vaistai, diuretikai ir antidepresantai, gali sukelti odos sausumą ar spuogus. Jei taip atsitiks jums, pasitarkite su vaistininku ar gydytoju ir pažiūrėkite, ar galite pasirinkti alternatyvą, ar gauti mažesnę dozę.
- Laikykite plaukus švarius ir stenkitės, kad plaukai kuo labiau nenukristų nuo veido. Riebūs plaukai, susilietę su oda, gali sukelti lūžius.
Įspėjimai
- Jei atsiranda alerginė reakcija į produktą, kaukę ar šveitiklį, nedelsdami nustokite jį naudoti ir pasitarkite su gydytoju.
- Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga. Tai, kas tinka tavo draugui, gali netikti tau.
- Kai kurie veido valikliai turi būti naudojami keletą kartų, kol pradėsite matyti bet kokį poveikį. Jei iš pradžių nieko neatsitiks, neišmeskite gaminio. Pamėginkite dar kelis kartus.
- Namuose esantis vanduo gali turėti įtakos jūsų veido valikliui. Pavyzdžiui, minkštas vanduo nelabai skalauja, o kietas vanduo neleidžia muilui putoti. Jei taip atsitiks jums, pabandykite naudoti mažiau valiklių arba naudoti tokį, kurio putos nėra tokios didelės.
