Kaip išgydyti ausų skausmą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip išgydyti ausų skausmą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip išgydyti ausų skausmą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip išgydyti ausų skausmą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Video: Kaip išgydyti ausų skausmą: 12 žingsnių (su nuotraukomis)
Video: Ausų skausmas Otipax 2024, Kovas
Anonim

Apskaičiuota, kad net 70 procentų vaikų iki trejų metų turi bent vieną ausų infekciją, o daugelis suaugusiųjų taip pat kenčia nuo ausų infekcijų ir ausų skausmo. Nors rimtiems ausų skausmams reikalinga medicininė priežiūra, nes jie gali sukelti nuolatinį klausos praradimą, nedidelės problemos dažnai gali būti išspręstos namuose, naudojant gydytojų patarimus ar namų gynimo priemones, kurios buvo naudojamos šimtmečius. Nenaudokite namų gynimo priemonių kaip medicininių patarimų pakaitalo; jei nesate tikri dėl kokių nors patarimų ar procedūrų, pasitarkite su gydytoju.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Patikrintų medicinos patarimų naudojimas

Išgydykite ausų skausmą 1 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 1 žingsnis

1 žingsnis. Ausų skausmui malšinti naudokite šilumą

Šiluma gali greitai sumažinti skausmą.

  • Ant skausmingos ausies uždėkite šiltą kompresą. Šiltą kompresą galite pasigaminti iš rankšluosčio, įmerkto į karštą vandenį ir išgręžto, arba iš karšto vandens buteliuko ar šilumos pakuotės, įsigytos vaistinėje. Negalima šildyti pakankamai, kad nudegtų oda. Galite laikyti kompresą ant ausies tiek, kiek norite. Taip pat pirmiausia galite pabandyti apledėti. Įdėkite ledo maišelį į vietą 15 minučių. Tada uždėkite šiltą kompresą dar 15 minučių. Pakartokite du ar tris kartus.
  • Laikykite plaukų džiovintuvą rankos atstumu nuo ausies ir įpūskite į ausį nustatytą „šiltą“arba „žemą“nustatytą orą. Nenaudokite karšto ar aukšto nustatymo.
Išgydykite ausų skausmą 2 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 2 žingsnis

Žingsnis 2. Skirkite nereceptinius vaistus nuo skausmo

Geras pasirinkimas yra ibuprofenas arba acetaminofenas. Vykdykite visus nurodymus ant analgetiko pakuotės.

Atminkite, kad dozavimas vaikams paprastai priklauso nuo svorio. Neduokite vaikams iki 18 metų aspirino. Vaikų aspirinas yra susijęs su retu, bet niokojančiu Reye sindromu, kuris pažeidžia smegenis ir kepenis

Išgydykite ausų skausmą 3 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 3 žingsnis

Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją

Jei simptomai išlieka ilgiau nei 5 dienas suaugusiems arba daugiau nei 2 vaikams, ausų skausmas yra jaunesniam nei 8 savaičių vaikui, kaklas sustingsta arba jei atsiranda karščiavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nors ausų skausmai yra dažni, negydomi jie gali tapti labai rimta infekcija, kuri gali sukelti kitų komplikacijų.

  • Jei ausų skausmo priežastis yra bakterinė, gydytojas gali paskirti antibiotikų kursą infekcijai sustabdyti ir skausmą malšinančius vaistus.
  • Negydoma ausies infekcija gali sukelti nuolatinį klausos praradimą, todėl svarbu, kad kreipkitės gydymo, jei simptomai pablogėja arba išlieka.

2 dalis iš 3: Nepatikrintų namų gynimo būdų bandymas

Išgydykite ausų skausmą 4 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 4 žingsnis

Žingsnis 1. Išvalykite nosį

Ausų skausmus dažnai sukelia skysčio kaupimasis Eustachijaus vamzdyje, mažame vamzdyje, jungiančiame ausį, nosį ir gerklę. Išvalę nosį, galite sumažinti ausies būgno spaudimą.

  • Pabandykite švelniai į nosies šnervę įpurkšti truputį sūraus vandens, o po to - nusiurbti.
  • Nosies išskyrai tekėti galite naudoti lemputės siurbimo prietaisą arba „Nose Frida“.
Išgydykite ausų skausmą 5 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 5 žingsnis

2 žingsnis. Švelniai pakreipkite ausį

Ausų skausmai gali sukelti spaudimą Eustachijos vamzdeliuose, kuriuos galima sumažinti švelniai iššokus (panašiai kaip oro slėgis oro lėktuvuose). Šis procesas gali leisti kanalui įstrigusiems skysčiams nutekėti.

Laikykite išorinę ausį nykščiu ir rodomuoju pirštu arti galvos, švelniai patraukite ir pasukite ausį kiek įmanoma, nesukeldami diskomforto. Taip pat galite pabandyti sukelti žiovulį suklastodami žiovulį, o tai gali sukelti panašų efektą - išstumti Eustachijos vamzdelius

Išgydykite ausų skausmą 6 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 6 žingsnis

Žingsnis 3. Įkvėpkite raminančių garų

Karštas garas gali padėti nutekėti Eustachijaus vamzdeliuose esantiems skysčiams (tiesiogine prasme, dėl to, kad bėga nosis), o tai sumažina spaudimą vidinėje ausyje. Į garą pridėjus tam tikrų vaistų ar kvapų, gali atsirasti papildoma švelnios anestezijos nuo ausų skausmo nauda.

  • Paruoškite inhaliaciją garais, įlašinę kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus arba arbatinį šaukštelį Vicks ar panašių garų į dubenį beveik verdantį vandenį.
  • Uždėkite rankšluostį virš galvos ir tris kartus per dieną įkvėpkite garų per nosį, kol skausmas išnyks. Tai padės atidaryti Eustachijaus vamzdelius, sumažins slėgį ir padės išleisti skysčius iš ausies.
  • Nedėkite mažo vaiko galvos po rankšluosčiu virš labai karšto vandens dubenėlio, nes vaikas gali nudegti ar net nuskęsti vandenyje. Vietoj to, nedidelį kiekį „Vicks BabyRub“(specialiai sukurtą mažiems kūdikiams ir vaikams) užtepkite ant kūdikio krūtinės ar nugaros, tada stovėkite ant labai šilto dušo, laikydami kūdikį, arba leiskite kūdikiui žaisti vonioje. bėga karštas dušas. Dušas iš dušo susimaišys su vaistų garais ir sukurs raminamąjį poveikį.
Išgydykite ausų skausmą 7 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 7 žingsnis

Žingsnis 4. Išbandykite alyvuogių aliejų

Norėdami sušvelninti skausmą, įlašinkite į ausį kelis lašus šilto alyvuogių aliejaus. Aliejus ramina sudirgusią vidinę ausį.

  • Buteliuką kelioms minutėms galima įdėti į nedidelę stiklinę šilto vandens, kad jis sušiltų. Lašinkite aliejų tiesiai į ausį, tada laisvai užkimškite ausį vatos diskeliu.
  • Jei naudojate šį metodą kūdikiui, išbandykite jį, kai kūdikis miega, ir galite jį atremti į šoną, kad aliejus liktų vietoje. Jūs neturėtumėte įdėti medvilnės kamuoliukų į mažą kūdikio ausį.
  • Atminkite, kad nėra recenzuotų įrodymų, rodančių, kad tai daro ką nors, išskyrus placebo poveikį.
Išgydykite ausų skausmą 8 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 8 žingsnis

Žingsnis 5. Naudokite česnaką ir devyniolikos gėlių aliejų

Įrodyta, kad česnakai turi antibiotinių savybių ir manoma, kad jie yra natūrali anestetika.

  • Česnako ir devyneto žiedų aliejaus galite rasti „Amazon“arba vietinėje sveiko maisto parduotuvėje.
  • Šildykite aliejų (įsitikinkite, kad jis nėra karštas, šiek tiek numesdami ant savo riešo), tada lašintuvu du kartus per dieną įlašinkite kelis lašus aliejaus į ausį.
  • Vėlgi, šio metodo neparemia jokie recenzuojami įrodymai.
Išgydykite ausų skausmą 9 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 9 žingsnis

6. Išbandykite levandų aliejų

Nors levandų aliejaus nedėkite tiesiai į ausį, galite jį masažuoti ausies išorėje, nes manoma, kad tai pagerins kraujotaką ir pagerins vidinės ausies nutekėjimą. Be to, pats kvapas gali būti raminantis.

  • Sumaišykite kelis lašus levandų aliejaus į kelis lašus nešiklio aliejaus (pvz., Frakcionuotą kokosų aliejų arba alyvuogių aliejų), tada švelniai masažuokite jį iki ausies išorės visą dieną.
  • Kiti eteriniai aliejai, kurie, kaip manoma, yra naudingi skausmui ir kraujotakai, yra eukaliptas, rozmarinas, raudonėlis, ramunėlės, arbatmedis ir čiobreliai.
  • Šį metodą patvirtina tik anekdotiniai įrodymai. Nėra tyrimų, patvirtinančių eterinių aliejų naudą sveikatai.

3 dalis iš 3: ausų skausmo prevencija

Išgydykite ausų skausmą 10 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 10 žingsnis

Žingsnis 1. Venkite peršalimo viruso

Viena iš dažniausiai pasitaikančių ausų skausmo priežasčių yra peršalimas, ir nors nėra gydymo nuo peršalimo viruso, galite imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte užsikrėtimo.

  • Reguliariai nusiplaukite rankas, ypač po buvimo viešose vietose ir prieš valgydami. Jei neturite prieigos prie kriauklės, naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę. Peršalimo virusas yra žinomas kaip atsparus ir gali valandų valandas gyventi ant paviršių, todėl net jei nematote sergančio žmogaus, galite susirgti peršalimu tiesiog apsilankę bibliotekoje ar maisto prekių parduotuvėje.
  • Mankštinkitės reguliariai. Žmonės, kurie reguliariai sportuoja, turi sveikesnį imuninį atsaką, todėl jų kūnas gali geriau kovoti su infekcija ir atsispirti peršalimo virusui.
  • Valgykite vitaminų turtingą, subalansuotą mitybą. Valgykite daug maistinių medžiagų, visą maistą, daugiausia dėmesio skiriant liesiems baltymams, daržovėms ir vaisiams. Augalų, tokių kaip pipirai, apelsinai ir tamsiai žalumynai, fitocheminės medžiagos iš tikrųjų padeda organizmui įsisavinti vitaminus, todėl geriausia laikytis natūralių maisto produktų, skirtų imunitetui palaikyti.
Išgydykite ausų skausmą 11 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 11 žingsnis

Žingsnis 2. Išbandykite alergijas

Alerginės reakcijos gali sukelti niežėjimą ausyje ir ausų skausmą. Tai gali būti nuo alergijos iki maisto alergijos.

Paskambinkite savo gydytojui, kad suplanuotumėte alergijos tyrimus, kurie gali apimti kraujo tyrimą arba odos dūrio testą. Testas suteiks jums informacijos apie tai, kokie alergenai gali sukelti ausų dirginimą, pavyzdžiui, ambrozija, naminiai gyvūnai ar pieno produktai

Išgydykite ausų skausmą 12 žingsnis
Išgydykite ausų skausmą 12 žingsnis

Žingsnis 3. Užkirsti kelią kūdikių ausų infekcijoms

Ausų infekcijos kūdikiams yra dažnos, tačiau jų galima sumažinti arba jų išvengti, naudojant tam tikras maitinimo strategijas.

  • Skiepykite savo vaiką. Vienas iš įprastų ausų infekcijų sukėlėjų yra įprastos vakcinos serijos dalis.
  • Stenkitės žindyti kūdikį mažiausiai pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių. Krūties piene yra antikūnų, kurie, kaip įrodyta, mažina ausų infekcijas, todėl žindomiems kūdikiams ausys skauda rečiau nei mišiniais maitinamiems kūdikiams.
  • Jei maitinate buteliuką, būtinai laikykite kūdikį 45 laipsnių kampu ir niekada nemaitinkite kūdikio ant nugaros ar gulėdami lovelėje. Dėl to skystis gali kauptis vidinėje ausyje, todėl gali skaudėti ausį. Pabandykite atpratinti kūdikį nuo buteliuko iki gurkšnojančio puodelio nuo 9 iki 12 mėnesių, kad sumažintumėte ausų infekcijų, susijusių su buteliais, skaičių.

Rekomenduojamas: