Laikyti ausis sausas po dušu gali būti sudėtinga, tačiau tai būtina, jei susiduriate su ausų infekcija ar atsigaunate po ausies operacijos. Yra daug puikių dalių, kurias galite dėvėti ant galvos ir aplink ją, kad apsaugotumėte savo vidines ir išorines ausis duše. Kai kurių tipų ausų kištukai taip pat yra naudingi, jei reikia, kad vanduo nepatektų į ausies kanalą. Jei ant ausų ar į ausis patenka šiek tiek vandens, svarbu jas nusausinti, kai tik pastebėsite, kad galėtumėte greičiau pasveikti.
Žingsniai
1 būdas iš 3: apsaugokite ausis
Žingsnis 1. Uždenkite galvą ir ausis dušo dangteliu
Jei reikia, sudėkite plaukus į kuoduką. Laikykite dušo dangtelį už elastingų kraštų ir sulenkite vieną pusę aplink kaklą. Ištempkite tamprę ir uždėkite likusią galvos dalį dangteliu, kad elastinė eitų išilgai plaukų linijos ir per ausis.
Dušo dangtelius lengva rasti daugelyje vaistinių ir grožio prekių parduotuvių
Žingsnis 2. Laikykite ausis sausas, naudodami vienkartinius ausų gaubtus
Vienkartiniai ausų dangteliai atrodo kaip mažos dušo dangteliai, einantys per ausis. Norėdami juos uždėti, ištempkite elastinę dalį aplink ausų viršūnes ir patraukite žemyn per skilteles. Jei plaunate plaukus, būkite atsargūs, kad netyčia jų nenutrauktumėte, kai masažuojate šampūną ir kondicionierių į galvos odą.
- Vienkartinių ausų dangtelių paketų galite įsigyti internetu arba grožio prekių parduotuvėse.
- Jie taip pat puikiai tinka norint, kad ausys nebūtų dažytos keičiant plaukų spalvą.
Žingsnis 3. Dėvėkite pakankamai didelę plaukimo kepuraitę, kad uždengtumėte ausis
Jei turite ilgus plaukus, traukite juos atgal į bandelę ar kuodą. Uždėkite dangtelio kraštą ant kaktos ir ištempkite jį virš plaukų. Įsitikinkite, kad priekinis kraštas yra tiesiai virš antakių, o ausys yra uždengtos šonuose.
- Jei jūsų dangtelis nėra pakankamai didelis, kad uždengtų ausis, pabandykite nusipirkti visiškai uždengtą dangtelį, kurio pailgos pusės padarytos per ausis.
- Plaukimo kepuraites galite nusipirkti internetu arba bet kurioje parduotuvėje, kurioje parduodami maudymosi kostiumėliai ir maudymosi reikmenys. Kai kurios sporto salės ar aktyvios aprangos parduotuvės taip pat gali jas parduoti.
Žingsnis 4. Užsidėkite ausiai nelaidžią galvos apdangalą
Laikykite galvos juostą taip, kad vidinis pamušalas (su mažomis rankenėlėmis) būtų viduje. Laikykite vieną kraštą kaktos viršuje ir ištempkite juostelę virš galvos taip, kad kitas kraštas būtų ties jūsų plaukų linijos pagrindu galvos gale.
- Ieškokite galvos juostos, pagamintos iš 100% neopreno, kad užtikrintumėte geriausią apsaugą ir tinkamumą.
- Plaukimo galvos apdangalus galite nusipirkti internetu arba specializuotose maudymosi kostiumėlių parduotuvėse.
- Įsitikinkite, kad juosta yra pakankamai plati šonuose, kad visiškai uždengtų ausis.
2 būdas iš 3: Ausų kanalai turi būti sausi
Žingsnis 1. Užkimškite ausis medvilniniais rutuliukais, padengtais vazelinu
Švariu pirštu sutepkite vazeliną ant vienos medvilnės rutulio pusės. Švelniai stumkite jį į ausį ir, kai jis priglunda, užtepkite daugiau vazelino ant medvilnės kamuoliuko išorės.
- Vazelinas atstumia drėgmę nuo medvilnės kamuoliuko, todėl niekas nepatenka į ausies kanalą.
- Nusiprausę po dušu, išimkite medvilnės kamuoliukus ir išmeskite.
Žingsnis 2. Apsaugokite savo vidinę ausį silikoniniu ausų glaistu
Prieš tvarkydami ausų glaistą, nusiplaukite rankas. Uždėkite ausų kištuką virš ausies kanalo ir pirštais formuokite glaistą virš ausies angos ir griovelių. Neverskite jo į ausies kanalą, tiesiog švelniai sulenkite jį ant ausies.
- Jei pastebėjote glaisto įtrūkimų, nebandykite jo perparduoti, tiesiog naudokite naują porą.
- Norėdami ištraukti kištukus, išstumkite ausį į viršų nuo ausies užpakalinės dalies, tada patraukite žemyn ausies lankelį. Tęskite tai, kol glaistas pakankamai atsilaisvins, kad galėtumėte jį išimti.
- Tą pačią silikoninių ausų kištukų porą galite naudoti iki 2 savaičių, kol jos išliks geros būklės (t. Y., Kad kraštuose nėra įtrūkimų ar trupinių).
- Jei sergate ausų infekcija arba atsigaunate po operacijos, prieš naudodami ausų glaistą pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 3. Nekiškite galvos po vandens srove
Atsistokite nuo dušo galvutės, kad tik jūsų kūnas sušlaptų. Rankomis atsargiai purškite vandenį ant kūno arba naudokite drėgną skudurą ar kempinę. Ant išorinės ausies vis tiek gali atsirasti vandens dėmių, todėl netoliese laikykite sausą rankšluostį, kad galėtumėte paglostyti bet kokius lašelius.
Žinoma, tai veiks tik tuo atveju, jei neplanuojate plauti plaukų
3 iš 3 metodas: ausų džiovinimas
1 žingsnis. Nusausinkite ausis rankšluosčiu ar servetėle
Jei netyčia užpylėte vandens ant išorinės ausies, pirmiausia nusausinkite, kai tik išeinate iš dušo. Rankoje laikykite minkštą vonios rankšluostį ar servetėlę ir švelniai paglostykite ausį. Užtepkite rankšluostį ar servetėlę ant pirštų, kad nuvalytumėte drėgmę, įstrigusią mažuose plyšiuose ir grioveliuose.
Nenaudokite šiurkščių, niežtinčių rankšluosčių, nes jie gali sudirginti jautrią ausų odą
Žingsnis 2. Pakreipkite galvą į šoną, kad iš ausies kanalo nutekėtų vanduo
Jei įtariate, kad netyčia patekote vandens į ausį, išmeskite jį, kai tik išlipate iš dušo. Pasilenkite į priekį ir pasukite galvą į šoną, kad ausis būtų nukreipta į žemę. Laikykite poziciją, kol pajusite, kad vanduo išeina.
- Tai gali padėti švelniai pakelti galvą aukštyn ir žemyn.
- Jei vandens tikrai yra, sulenkite galvą iki galo (tarsi paliesite kojų pirštus), kad būtumėte aukštyn kojomis, kol pajusite, kaip jis juda ausyje. Tada pakelkite liemenį lygiagrečiai žemei ir pasukite galvą į šoną, kad ištuštintumėte.
- Taip pat galite atsigulti ant šono vandens prikrauta ausimi žemyn.
Žingsnis 3. Judinkite žandikaulį, kad pašalintumėte ausies viduje įstrigusį vandenį
Kramtykite gumą, žiovuokite arba judinkite žandikaulį, tarsi kramtytumėte, kad atlaisvintumėte vandenį. Jei vanduo vis tiek neišeis, pabandykite atlikti šiuos kramtomuosius judesius, kai pasilenkiate į vieną pusę arba guli ant šono vandens prikrauta ausimi žemyn.
Šie paprasti judesiai padeda perkelti jūsų Eustachijaus vamzdelius, kurie gali išstumti bet kokius užsispyrusius vandens lašelius
Žingsnis 4. Išdžiovinkite ausis vėsiu arba silpnu karščiu
Laikykite plaukų džiovintuvą 12 colių (30 cm) atstumu nuo ausies ir įjunkite mažiausią kaitinimo ir greičio nustatymą. Jei jūsų plaukų džiovintuve yra mygtukas „atvėsti“, pakaitomis naudokite mažą ugnį ir vėsą.
Nenaudokite didelio kaitinimo režimo, nes ausis labai greitai įkaista
Žingsnis 5. Išdžiovinkite ausis alkoholiu ir actu
Sumaišykite alkoholį ir baltąjį actą lygiomis dalimis, tada įlašinkite 2-3 lašus į pažeistą ausį. Galite naudoti vaistų lašintuvą arba pamirkyti vatos diskelį ir jį išspausti, kad lašai patektų į ausį. Švelniai pasukite ausies išorę, kad skystis patektų į ausies kanalą, tada pakreipkite galvą pažeista ausimi į viršų 3–5 minutes. Pakreipkite galvą į kitą pusę, kad ji išeitų, kai baigsite.
- Alkoholio ir acto mišinys padės išdžiūti ausies kanalą ir užkirsti kelią infekcijoms, tokioms kaip plaukiko ausis.
- Jei pageidaujate, galite naudoti nereceptinį ausų lašų tirpalą, pvz., „Swim-Ear“, „Auro-Dri“ar „Debrox“.
- Prieš pridedant šio tirpalo prie ausies, kiek įmanoma išdžiovinkite ausies išorę rankšluosčiu arba plaukų džiovintuvu ant silpnos ugnies.
Žingsnis 6. Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia karščiavimas, niežėjimas ar drenažas
Jei pastebėjote niežulį ausies kanale kartu su paraudimu ar skysčio nutekėjimu, kreipkitės į gydytoją. Praneškite jiems, jei karščiuojate, skauda galvą ar skauda paliesti ausį.
Jei jau turite ausų infekciją ir šie simptomai pablogėja arba neišnyksta, kreipkitės į gydytoją
Patarimai
- Jei turite ausų infekciją, prieš plaukdami palaukite, kol ji išnyks. Gydytojas gali paskirti antibiotikų kursą, kad padėtų kovoti su infekcija.
- Pūsti nosį taip pat gali padėti išpilti vandens iš ausies vidinės pusės. Tačiau venkite to daryti, jei sergate ausų infekcija arba atsigaunate po operacijos, nes spaudimas gali būti skausmingas arba sukelti problemų ausies viduje.
- Jei turite ausų infekciją, pabandykite uždėti šiltą, sausą kompresą ant ausies, kad sumažintumėte skausmą. Naudokite šildymo pagalvėlę arba keletą minučių pašildykite rankšluostį džiovykloje.
