Yra daug priežasčių, kodėl nėščiai moteriai gali prireikti ar norėti keliauti lėktuvu nėštumo metu: verslo reikalai, atostogos, šeimos vizitai, atostogos, ekstremalios situacijos ir kt. Nėštumo metu svarbu žinoti oro linijų kelionių smulkmenas, kad apsaugotumėte moterų ir jų negimusių kūdikių saugumą ir komfortą. Daugelis oro linijų turi specialią politiką, ribojančią nėščių moterų keliones lėktuvu po tam tikro nėštumo laiko; moterys turi būti pasirengusios įvairiems oro linijų ir savo kūno iššūkiams. Kelionės lėktuvu nėštumo metu nėra lengvos, tačiau pasiruošus visas procesas gali vykti labai sklandžiai.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: leidimo skraidyti įgijimas nėštumo metu
Žingsnis 1. Pasitarkite su OB/GYN, gydytoju ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte individualių rekomendacijų dėl kelionių oro linijomis nėštumo metu
- Daugelis sveikatos priežiūros specialistų leidžia nėščioms moterims skristi didžiąją nėštumo dalį, jei nėra žinomų nėštumo komplikacijų, tokių kaip placentos plyšimas, nėštumo diabetas ar hipertenzija.
- Moterys, kurios anksčiau patyrė persileidimą, priešlaikinį gimdymą, vaisiaus netekimą, negyvagimį ar bet kokią kitą riziką sveikatai, gali negauti akušerio ar akušerės patvirtinimo kelionei lėktuvu bet kokia nėštumo metu, nes bijo, kad dabartinis nėštumas taip pat yra didelė rizika.
- Kelionės lėktuvu gali apsunkinti tam tikras sąlygas nėštumo metu, o skraidymas daugeliui kitų sąlygų nežinomas, todėl daugelis medicinos ekspertų atsargiai pritaria kelionėms lėktuvu moterims, patiriančioms didelės rizikos nėštumą.
2 žingsnis. Informuokite oro liniją apie savo nėštumą
Kai kurios oro linijos padarys viską, ką gali, kad padėtų nėščioms moterims, kurioms reikia ar nori skristi, tačiau gali padėti tik žinodamos apie jūsų konkrečias aplinkybes. Taigi prieš rezervuodami bilietą būtinai paklauskite, ką oro linijų bendrovė jums padarys.
- Įsitikinkite, kad oro linijos jus palaikys. Jei reikia, apsipirkite ir suraskite oro linijų bendrovę, kuri palaiko ir padeda nėščioms moterims keliaujant lėktuvu. Kaip kai kurios oro linijos yra labiau leistinos nei kitos, kai kurios bendrovės taip pat labiau reaguoja į nėščių keleivių poreikius.
- Jei oro linijų bendrovė gavo pranešimą apie nėštumą, kai kurios iš karto siūlo pasirinktas sėdimas vietas, palydą neįgaliųjų vežimėliuose ir kitus patogumus, kurie nėra įprastai siūlomi daugumai keleivių.
- Skraidymas nėštumo metu gali būti daug malonesnė patirtis, kai jūsų pasirinkta oro linijų bendrovė su nėščiomis keleivėmis elgiasi atsargiai ir pagarbiai, todėl rinkitės protingai.
Žingsnis 3. Paklauskite oro linijų bendrovės apie jų apribojimus
Pasiteiraukite, ar atitinkama oro linijų bendrovė turi apribojimų, kiek toli nėštumo metu moteriai vis dar leidžiama keliauti, ir ar bet kokiomis aplinkybėmis reikalingas gydytojo paleidimas.
- Kuo moteris arčiau numatomos gimdymo datos, tuo mažesnė tikimybė, kad oro linijų bendrovė leis keliauti be raštiško gydytojo ar akušerės sutikimo (datuojama per kelias dienas nuo kelionės datos). Taip siekiama ne tik apriboti jų pačių atsakomybę, bet ir užtikrinti moters bei kitų keleivių saugumą ir komfortą.
- Dauguma oro linijų neleidžia keliauti po 36 nėštumo savaitės.
- Tarptautiniai ir tarp vandenynų esantys skrydžiai gali apsunkinti keliones nėščioms moterims, nes kai kurios oro linijos bet kuriuo metu po 28-osios nėštumo savaitės reikalauja gydytojo ar akušerės pažymos, nurodančios, kad nėštumo metu nėra jokių komplikacijų.
Žingsnis 4. Būkite sąžiningi oro linijų bendrovės ir savo gydytojo atžvilgiu
Prieš bandydami keliauti nėščia, būtinai pateikite gydytojui ir oro linijų bendrovei tikslią ir išsamią informaciją apie nėštumą.
- Pasakykite gydytojui apie bet kokias nėštumo metu atsiradusias problemas, pvz., Per didelį pykinimą, dubens, skrandžio ar pilvo skausmą ar kitas patirtas fizines problemas. Tik taip gydytojas gali tiksliai įvertinti, ar esate tinkamas skristi.
- Pateikite oro linijoms tikslią nėštumo laiko juostą. Įvertinus jūsų atstumą arba sąmoningai suklaidinus oro linijų bendrovę, kad ji leistų jums skristi, gali būti padarytas žalingas poveikis jūsų ir būsimo kūdikio sveikatai.
2 metodas iš 2: skraidymas nėštumo metu
1 veiksmas. Paprašykite papildomų oro linijų darbuotojų mandagumo
Nedvejodami praneškite oro linijų personalui apie jūsų nėštumą. Tai ypač gali padėti renkantis vietą skrydžio metu.
- Informuokite oro linijų personalą apie nėštumą ir paprašykite norimos vietos, jei yra galimybė. Pavyzdžiui, prie tualeto esanti koridoriaus sėdynė gali būti patogi dažnai keliaujant į tualetą, o sėdynė prie lėktuvo pertvaros suteiktų daugiau vietos kojoms ir asmeninei erdvei.
- Moterys, kurioms sunku ilgai stovėti ar nueiti didelius atstumus per oro uostą, taip pat gali paprašyti pristatyti vežimėlį ir pasiimti ar palydėti oro uosto vidaus transporto priemonę, kad jas nuleistų ir pasiimtų prie vartų.
- Antklodės ir pagalvės paprastai pateikiamos paprašius.
Žingsnis 2. Venkite sunkių kėlimų
Nedvejodami paprašykite pagalbos pakraunant ar iškraunant maišą į viršutinius laikiklius, nes nėštumo metu turėtumėte vengti sunkios veiklos.
Žingsnis 3. Būkite hidratuotas
Skrydžio metu daugelis palydovų mielai vaišins papildomais gėrimais (ypač vandeniu ar arbata) ar užkandžiais to pageidaujantiems klientams.
Ilgų skrydžių metu stiuardesės ir stiuardesės taip pat gali suteikti nėščioms klientėms tam tikros prabangos, kitaip skirtos tik pirmos klasės globėjams, pavyzdžiui, karštus rankšluosčius, losjonus, akių kaukes ir kt
Žingsnis 4. Suplanuokite komfortą
Bet kokio ilgio skrydžio metu būtinai supakuokite būtiniausius daiktus. Kaklo pagalvė, tuščias vandens butelis, šilumos pakuotė ir sveiki užkandžiai gali padaryti malonesnę kelionę.
- Skrydžio metu ir po jo svarbu gerti daug vandens; kelionė lėktuvu gali dehidratuoti, todėl prisipildykite saugumo arba paprašykite vandens, kai sėdite.
- Moterims, keliaujančioms nėštumo pradžioje, labai svarbūs krekeriai ir kiti užkandžiai, kurie gali padėti numalšinti pykinimą.
Žingsnis 5. Skrydžio metu atlikite nedidelius pratimus
Skrydžio metu svarbu išlaikyti kraują ir sumažinti patinimą ar diskomfortą. Viena didžiausių pavojų skrendant nėštumo metu yra giliųjų venų trombozė. Judėjimas ir blauzdų tempimas gali padėti sumažinti šią riziką. Sulenkite kelius ir susukite kulkšnis bei riešus mažais apskritimais. Retkarčiais pakelkite kojas, ištempkite nugarą ir trumpai eikite aukštyn ir žemyn. Šie nedideli pratimai gali padėti sumažinti standumą ir sumažinti mėšlungį ar patinimą, kai nėra turbulencijos, tiesiog stenkitės išlaikyti pusiausvyrą, laikydamiesi sėdynių atlošų ar viršutinių dėžių.
Žingsnis 6. Dėvėkite atramines trikotažas
Pagalbiniai trikotažai gali padėti kojų cirkuliacijai ilgą laiką stovint eilėje ar sėdint lėktuve ir sumažinti DVT riziką.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Lengvai pakuokite arba patikrinkite bagažą. Vargas ir sunkumai tempiant sunkų ir sudėtingą bagažą aplink oro uostą gali išvarginti bet ką; patikrinkite maišus prie kelkraščio arba supakuokite tik vieną maišą, kuris yra pakankamai lengvas, kad būtų galima nešiotis ar traukti be vargo.
- Jei keliaujate su partneriu ar mažais vaikais, nedvejodami paprašykite vietos šalia jų (pirmą kartą užsakydami skrydį) ir paaiškinkite oro linijų darbuotojams, kad pakartotinis judėjimas lėktuve būtų potencialiai pavojingas ir nepatogus.
- Dėvėkite patogius batus, kuriuos lengva nuimti sėdint.
- Nepamirškite apskaičiuoti nėštumo savaičių skaičiaus kelionės, o ne bilieto pirkimo datai.
- Atsipalaiduokite dėl radiacijos. Tyrimai parodė, kad jums ir jūsų negimusiam kūdikiui negresia pernelyg didelė ar kenksminga spinduliuotė, kai einate per oro uosto saugumą ar keliaujate dideliame aukštyje.
- Nesijaudinkite dėl sumažėjusio deguonies lygio lėktuve. Ekspertai sutinka, kad tai neturėtų turėti įtakos sveikai nėščiai moteriai.
Įspėjimai
- Jei skrydžio metu atsiranda medicininių sunkumų, nedelsdami praneškite oro linijų personalui ir paprašykite gydytojo ar mediko paslaugų tarp kitų keleivių. Stenkitės išlikti ramūs ir kantrūs; paslaugos gali būti nepasiekiamos, kol skrydis nenusileidžia. Tikrų ekstremalių situacijų atveju kartais gali būti kreipiamasi į gydytoją žodinės pagalbos telefonu.
- Kelionė lėktuvu gali būti ypač sunki pirmąjį ir trečiąjį trimestrą dėl ligos ar nuovargio jausmo. Jei įmanoma, suplanuokite keliones antrąjį trimestrą, kai daugumai moterų sumažėja nemalonių nėštumo simptomų.
