Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra nemaloni frazė, apimanti kelias ligas, sukeliančias uždegimą jūsų virškinimo sistemoje. Pagrindinės šios skėčio ligos yra Krono liga ir opinis kolitas. Jei paūmėjote, skysta dieta gali padėti sumažinti uždegimą, kad galėtumėte grįžti prie įprasto maisto. Bet kokius dietos pakeitimus, ypač kai sergate liga, kuri turi įtakos maistinių medžiagų, tokių kaip IBD, įsisavinimui, turi patvirtinti gydytojas.
Žingsniai
1 būdas iš 3: nuspręskite, ar jums reikia skystos dietos
Žingsnis 1. Sunkiam uždegimui naudokite skystą dietą
Skystą dietą gydytojas dažnai skiria, jei sergate sunkiu uždegimu. Paprastai šios dietos besilaikantys pacientai laukia, kol jiems bus atlikta žarnyno operacija, kad pagerėtų jų būklė, o skysta dieta yra laikinas sprendimas, kol gali būti atlikta operacija. Kartais jis naudojamas ir po operacijos.
- Taip pat paūmėjimo metu galite išbandyti iš dalies skystą dietą.
- Dažnai ši dieta naudojama tik maždaug nuo dviejų iki aštuonių savaičių, priklausomai nuo dietos tipo.
- Tačiau kai kuriems žmonėms reikia jį naudoti daug ilgiau. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės jį naudoja metus ar ilgiau, nors tai taip pat gali lemti svorio metimą.
Žingsnis 2. Norėdami geriau įsisavinti, imkitės skystos mitybos
Žmonėms, sergantiems IBS, dažnai gresia netinkama mityba ir mitybos trūkumai, ypač jei jie serga Krono liga ar opiniu kolitu. Skysta dieta gali padėti geriau įsisavinti organizmui reikalingas maistines medžiagas. Skystis susideda iš pagrindinių mitybos komponentų, įskaitant baltymus, riebalus, angliavandenius ir vitaminus, todėl sergantiesiems IBD lengviau įsisavinti. Dažnai baltymai suskaidomi į sudedamąsias dalis, o tai reiškia, kad skrandis turi mažiau dirbti, kad jį suvirškintų.
- Pagalvokite apie tai taip: paprastai jūsų burna ir skrandis pradeda didelių maisto gabalų skaidymo procesą. Skystos dietos atveju jos nereikia skaidyti į mažesnius gabalėlius, nes ji jau yra skysta. Tiesą sakant, kartais ši dieta naudojama visiškai praleisti skrandį, naudojant vamzdelį.
- Ypač vaikams šis gydymas yra naudingas, nes jis užtikrina tinkamą mitybą, net jei yra blogas apetitas.
- Jei manote, kad jums gresia netinkama mityba, pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu.
Žingsnis 3. Išbandykite dietą vietoj kortikosteroidų
Ši dieta dažnai naudojama vietoj kortikosteroidų. Pavyzdžiui, jei esate jautrus šiems vaistams, ši dieta gali būti geresnis pasirinkimas. Tai gali padėti kontroliuoti uždegimą, nors gali ir nesuteikti visiškos remisijos.
Skysta dieta yra naudinga, nes ji gali padėti sumažinti uždegimą, nuraminti paūmėjimą ir padėti įsisavinti maistą. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti ligos remisiją tam tikrą laiką. Taip pat nesigamina tiek išmatų, kad jums būtų lengviau eiti į vonios kambarį
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju
Prieš drastiškai keičiant dietą, pavyzdžiui, skystą dietą, visada geriausia tai aptarti su gydytoju. Su IBD sumažėja jūsų gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas, o laikytis skystos dietos yra didelis pokytis, kurio daugeliui žmonių sunku laikytis.
- Kalbėdami su savo gydytoju, nurodykite, kodėl manote, kad skysta dieta jums būtų geras pasirinkimas. Galite pabandyti: „Pastaruoju metu beveik nuolatos paūmėjau ir man buvo įdomu, ar skysta dieta gali padėti sumažinti šiuos reiškinius, bent jau per trumpą laiką“.
- Jei atsiranda paūmėjimų, gydytojas gali susisiekti su mitybos specialistu, kuris gali padėti jums pritaikyti savo mitybą, kad sumažėtų paūmėjimų.
2 metodas iš 3: nustatytos skystos dietos naudojimas
1 žingsnis. Aptarkite, kuri skysta dieta jums tinkamiausia
Šiai dietai naudojami trijų rūšių skysčiai: elementinis, pusiau elementinis ir polimerinis. Elementarinėse dietose yra tik amino rūgščių (baltymų statybiniai blokai), o polimerinėse - visos baltymų grandinės. Pusiau elementai yra kažkur per vidurį. Tai reiškia, kad elementarios dietos yra lengviausiai virškinamos, tačiau jų skonis taip pat yra blogiausias iš trijų.
Paklauskite savo gydytojo, kuris jums būtų geriausias pasirinkimas
Žingsnis 2. Įsigykite tinkamą gėrimą
Kai susiaurinsite, kokios skystos dietos jums reikia, gydytojas gali rekomenduoti tinkamą prekės ženklą. Šių gėrimų galite rasti daugumoje vaistinių ir didelių parduotuvių, todėl jie yra lengvai prieinami.
- Kai kurie elementarūs prekės ženklai yra „Vivonex“, „Tolerex“ir „Alitraq“.
- Kai kurie pusiau elementarūs prekės ženklai yra „Peptamen“arba „Peptamen Junior“, „Optimental“, „Subdue“, „Perative“ir „Vital HN“.
- Keletas polimerinių prekių ženklų yra „Promote“, „Probalance“, „Replete“, „Jevity“ir „Isocal“.
Žingsnis 3. Būkite pasirengę patirti diskomfortą
Šios dietos galite vartoti per burną; tačiau jie nėra patys skaniausi gėrimai. Polimerų skonis yra šiek tiek geresnis nei elementarių dietų. Nepaisant to, gėrimas gali atrodyti nemalonus.
- Dietos galite laikytis kitais būdais. Pavyzdžiui, naktį galite jį išgerti per nosies vamzdelį, nors kai kuriems žmonėms tai atrodo nepatogu. Kai kuriais atvejais tokio tipo dieta gali būti vartojama per vamzdelį, kuris patenka tiesiai į žarnyną ar skrandį.
- Taip pat galite patirti kitų šios dietos problemų, tokių kaip pykinimas ar viduriavimas. Kai kurie žmonės, laikydamiesi šios dietos, praneša apie odos bėrimus, tačiau jie paprastai išnyksta. Be to, cukriniu diabetu sergančių pacientų mityboje gali būti per daug cukraus, todėl gali tekti koreguoti insuliną.
Žingsnis 4. Laikykitės tik nustatytos dietos
Kad ši dieta gerai veiktų, turite neįtraukti visų kitų maisto produktų ir skysčių, išskyrus vandenį. Jūs gausite mitybą tik iš skysčio, kad žarnynas galėtų išgydyti uždegimą.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti šių skysčių papildyti įprastą mitybą. Bet kokiu atveju svarbiausia yra laikytis dietos, kurią nurodė gydytojas ar mitybos specialistas
5 žingsnis. Sunkiais atvejais išbandykite parenteralinę mitybą
Kartais jūs netgi negalite naudoti savo virškinimo sistemos maistinėms medžiagoms įsisavinti. Tokiu atveju maistines medžiagas galite patekti tiesiai į kraują, naudodami IV kateterį. Mišinį vis dar sudaro tie patys pagrindiniai komponentai; jis tiesiog patenka į kraują, o ne į virškinimo sistemą.
Šis metodas leidžia jūsų žarnynui visiškai pailsėti
3 iš 3 metodas: grįžimas prie įprasto maisto
Žingsnis 1. Išbandykite praskiestas sultis
Vienas iš būdų gauti kai kurių maistinių medžiagų po paūmėjimo yra gerti šiek tiek palaistytas sultis. Geriausia laistyti, nes per daug cukraus taip pat gali sudirginti. Tačiau sultys suteiks jums reikiamų maistinių medžiagų.
Sportiniai gėrimai su mažu cukraus kiekiu taip pat gali būti naudingi
Žingsnis 2. Praleiskite ledą
Nors gėrimais galite mėgautis lediniai, jums gali pasisekti išbandyti šiltesnius gėrimus, tokius kaip kambario temperatūra. Ledai šalti skysčiai gali sukelti mėšlungį, pabloginti simptomus ir sukelti daugiau skausmo.
Žingsnis 3. Venkite kofeino
Jei įmanoma, atsisakykite kofeino. Kofeinas ne tik padidina jūsų energiją, bet ir „padidina“jūsų žarnyną. Kitaip tariant, žmonėms, kurie jau turi žarnyno problemų, tai gali sukelti viduriavimą, todėl geriausia to vengti.
Žingsnis 4. Sulėtinkite tempą
Nors skystos dietos metu norite gauti daug skysčių, stenkitės negerti gėrimų. Verčiau eikite šiek tiek lėčiau ir venkite šiaudų. Jei einate per greitai arba naudojate šiaudelį, į jūsų sistemą patenka daugiau oro, todėl gali atsirasti papildomų dujų ir jaustis nepatogiai.
Žingsnis 5. Pereikite prie kietų medžiagų
Kai gydytojas pasakys, kad viskas gerai, galite pradėti lėtai įvesti kietąsias medžiagas, pradedant minkštu maistu. Pabandykite pridėti vieną naują maistą per dieną, kad neapkrautumėte savo sistemos. Galite pradėti nuo maisto produktų, tokių kaip obuolių padažas ir avižiniai dribsniai.
- Kitos gerai toleruojamos kietos medžiagos yra paprastos paukštienos ar žuvies, kiaušinių, paprastos bulvių košės, paprastų makaronų, duonos (baltos arba raugintos) ir konservuotų vaisių.
- Jei sergate Krono liga, opiniu kolitu arba laikotės mažai likučių turinčios dietos, būkite atsargūs dėl avižinių dribsnių, nes tai yra šiurkštus pašaras ir turi daug skaidulų.
