Sveikas gyvenimas 2024, Lapkritis
Intrauterinis apvaisinimas (IUI) yra nevaisingumo gydymas, kurio metu nuplautos, paruoštos spermos dedamos tiesiai į moters gimdą tiksliai tą dieną, kai kiaušiniai paleidžiami iš kiaušidžių apvaisinimui. Procedūra atliekama gydytojo kabinete arba medicinos centre.
Daugeliui moterų nedidelis dėmių atsiradimas ar lengvas kraujavimas gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Nors tai neįvyksta su kiekvienu nėštumu, šis kraujavimas gali atsirasti, kai apvaisintas kiaušinis implantuojamas į gimdos gleivinę, nes lūžta mažos venos.
FSH (folikulus stimuliuojantis hormonas) tiek vyrams, tiek moterims gamina hipofizė. Sveikas FSH lygis, be kita ko, yra svarbus tiek vyrų, tiek moterų vaisingumui. Visada pradėkite nuo darbo su savo gydytoju, kad patikrintumėte FSH lygį, diagnozuotumėte visus pagrindinius veiksnius ir parengtumėte tinkamą gydymo planą.
Žmogaus chorioninis gonadotropinas arba hCG yra hormonas, kurį motinos kūnas gamina ruošdamasis nėštumui ir jį palaikydamas. Jei atliksite testą ir sumažės hCG lygis, tai gali būti nenormalaus nėštumo požymis arba gali reikšti, kad nesate taip toli, kaip manėte, kad turite negimdinį nėštumą arba galite persileisti - bet nesijaudinkite dėl vieno žemo testo rezultato!
Yra daug priežasčių, dėl kurių viltingi tėvai gali norėti susilaukti mergaitės. Galbūt jūs jau turite sūnų (ar du ar tris!). Galbūt nerimaujate, kad galite perduoti tam tikros lyties genetinį sutrikimą. O galbūt jūs tiesiog asmeniškai renkatės savo kūdikio lytį.
Jei esate nėščia, netrukus po nėštumo galite pastebėti ankstyvus nėštumo simptomus. Tačiau ne visos moterys turi šiuos simptomus, ir net jei tai darote, tai nebūtinai reiškia, kad esate nėščia. Jei manote, kad esate nėščia, geriausia padaryti nėštumo testą arba pasitarti su gydytoju.
Kai maitinate tik krūtimi, mėnesinės greičiausiai nesugrįš per pirmuosius 6 mėnesius po kūdikio gimimo. Per tą laiką žindymą galite naudoti kaip natūralią gimstamumo kontrolę, vadinamą laktacinės amenorėjos metodu (LAM). Tačiau jei norite iš karto pastoti, galite nerimauti dėl dingusių mėnesinių.
Nusprendę, kad esate pasirengę kurti šeimą, norite, kad procesas būtų kuo lengvesnis ir be streso. Laimei, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad viską pagreitintumėte. Kai imsitės priemonių vaisingumui pagerinti, suplanuosite ovuliacijos ciklą ir veiksmingai seksuosite, galite greitai pasiruošti džiaugsmui.
Per pirmąsias dvi nėštumo savaites gali būti sunku nustatyti, ar esate nėščia. Ženklai gali būti subtilūs. Tačiau jei pastebėjote kokių nors neįprastų pokyčių, galite būti nėščia. Namų nėštumo testo atlikimas gali patvirtinti jūsų įtarimus, tačiau patikimiausias būdas yra apsilankyti pas gydytoją.
Daugelis žmonių ieško būdų, kaip padidinti tikimybę susilaukti berniuko. Nėra jokios garantijos, kad galite pasirinkti savo kūdikio lytį, tačiau yra daug galimybių, kurios padės jums padaryti geriausią rezultatą. Galite naudoti namų metodus, pvz.
Ekspertai teigia, kad jūsų tikimybė pastoti po vazektomijos priklauso nuo to, kiek laiko jūsų partneriui buvo atlikta procedūra. Vasektomijos metu gydytojas atskiria kelią, kuriuo spermatozoidai patenka į spermą, todėl tai yra nuolatinė gimstamumo kontrolė.
Jei bandote pastoti ir išnaudojote tradicinius patarimus, vietoj to puodeliai gali padėti arba nepadėti pastoti. Vietoj to puodeliai yra makšties įdėklai, kurie sulaiko menstruacines išskyras ir nėra skirti padėti nėštumo procesui. Tačiau kai kurie tėvai pasiekė sėkmės naudodami juos.
„NuvaRing“yra kontracepcijos metodas, kurio metu į makštį įkišamas mažas, lankstus plastikinis žiedas, vadinamas „NuvaRing“. Tada „NuvaRing“nuolat skiria mažas hormonų (estrogeno ir progestino) dozes, kurios padeda išvengti nėštumo. Jis yra 98% efektyvus ir jį reikia įterpti ir išimti tik kartą per mėnesį.
„Depo-Provera“yra kontracepcijos priemonė, kurią galima švirkšti kartą per tris mėnesius. Jį galima įsigyti tik pagal receptą. Jis gali būti švirkščiamas po oda arba į raumenis. Kai kurie paslaugų teikėjai leidžia moterims namuose pasigaminti poodinę versiją.
„Mirena“yra FDA patvirtintas hormoninio intrauterinio prietaiso (IUD) prekės ženklas. Tai ilgalaikės gimstamumo kontrolės forma, kuri veiksmingai prižiūrima iki 5 metų. Kai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įdės „Mirena“prietaisą į gimdą, turėsite jį retkarčiais patikrinti, kad įsitikintumėte, jog jis vis dar yra tinkamoje padėtyje.
„Nexplanon“yra gimstamumo kontrolės implantas, kurį medicinos specialistas įterpia į viršutinės rankos vidinės pusės odą. „Nexplanon“implantą galite laikyti iki 3 metų. Jei artėja laikas, kai reikia pakeisti implantą, arba svarstote galimybę pašalinti implantą dėl kitų priežasčių, susitarkite su gydytoju.
Natūralių kūno mėnesio ritmų stebėjimas yra puikus būdas sinchronizuoti savo ciklą ir pabandyti išvengti nėštumo nenaudojant kitų gimstamumo kontrolės formų. Dažnai vadinamas „natūraliu šeimos planavimu“, bazinės kūno temperatūros, makšties gleivių ir mėnesio ciklo stebėjimas gali būti iki 99% efektyvus, jei viskas daroma teisingai.
B planas yra skubi kontracepcija, kuri gali užkirsti kelią nėštumui iki 95% laiko, užkertant kelią ovuliacijai arba ją atidėjus, jei ji vartojama iškart po lytinių santykių. Jei naudojote planą B, tikriausiai norite sužinoti, ar jis pasiteisino.
Svorio padidėjimas yra gana dažnas (ir erzinantis) kai kurių kontracepcijos metodų šalutinis poveikis. Jei pradėję naują kontracepcijos procedūrą pastebėsite, kad susikrovėte kilogramus, gali tekti imtis tam tikrų veiksmų. Galite pabandyti reguliariai mankštintis ir valgyti subalansuotą mitybą, kad sumažintumėte vandens svorį, kurį jūsų kūnas gali išlaikyti.
Ekspertai sutinka, kad intrauterinį prietaisą (IUD) galite pašalinti bet kuriuo metu. Procedūra yra gana paprasta, nesukelia jokio skausmo ir beveik neturi šalutinio poveikio. Tyrimai parodė, kad daugumai moterų vaisingumas greitai atsinaujina pašalinus spiralę, todėl, jei to norite, galite iš karto pradėti bandyti pastoti.
Jei jūs ar jūsų šeima nusprendėte, kad nenorite vaikų ar papildomų vaikų, gali būti laikas pagalvoti apie vazektomiją. Šiuolaikinės vazektomijos yra paprasta procedūra, kuri veikia kaip nuolatinės gimstamumo kontrolės metodas, yra minimaliai invazinė ir paprastai yra ambulatorinė chirurgija, kuriai reikia tik vietinės anestezijos.
Tinkamo nėštumo prevencijos ir išvengimo būdo pasirinkimas yra asmeninis sprendimas, kuris ne visada yra lengvas. Laimei, šiandien yra daug galimybių, kurios gali padėti išvengti netikėto nėštumo . Kai nuspręsite, kuris iš jų jums tinka, atsižvelkite į savo asmeninius poreikius, gyvenimo būdą ir fizinę sveikatą.
Diafragma yra įprasta moterų kontracepcijos forma, apsauganti nuo nepageidaujamo nėštumo. Tai minkštas ir seklus kupolas su lanksčiu kraštu, pagamintas iš latekso arba silikono. Jo pagrindinė funkcija yra užkirsti kelią spermatozoidų sąlyčiui su kiaušiniu.
Fibroidai yra navikai, augantys gimdos raumenų gleivinėje. Gimdos mioma yra labai dažna, nors dauguma jų nesukelia jokių simptomų. Fibroidai dažniausiai yra gerybiniai (ne vėžiniai). Jei mioma sukelia skausmą, diskomfortą, sunkias menstruacijas ar kitas komplikacijas, jas reikės gydyti.
Gimdos prolapsas yra dažnas moterų susirūpinimas. Nors gimdos prolapsas turi daug priežasčių, daugeliu atvejų gali būti įmanoma jo išvengti. Vienas iš geriausių būdų užkirsti kelią gimdos prolapsui yra kegelio pratimų atlikimas, ypač po gimdymo.
Gimdos vėžys (dar vadinamas endometriumo vėžiu) yra rimta būklė, kuri kasmet paveikia milijonus moterų. Dažniausiai tai pasireiškia moterims, kurios išgyvena ar išgyveno menopauzę. Šiek tiek ištyrę ir supratę riziką bei įspėjamuosius ženklus, galite atpažinti gimdos vėžio simptomus.
Tyrimai rodo, kad gimdos fibroidai gali būti skirtingo dydžio ir gali nesukelti simptomų, jei jie yra labai maži. Fibroidai yra ne vėžiniai augliai, kurie yra gana dažni ir paprastai auga, kai esate reprodukciniai metai. Kai kuriais atvejais fibroidai gali sukelti sunkias mėnesines, dubens spaudimą ar skausmą, dažną šlapinimąsi, šlapimo pūslės ištuštinimo sutrikimus, vidurių užkietėjimą ir nugaros ar kojų skausmą.
Endometriozė yra sutrikimas, kai gimdos gleivinės audinys auga gimdos ertmės išorėje. Tai gali sukelti skausmą, mėšlungį, gausų kraujavimą ir menstruacinio ciklo sutrikimus-visa tai yra labai varginanti ilgalaikė kova. Laimei, galbūt galėsite palengvinti kai kuriuos simptomus naudodami terapinius metodus ir vaistinių produktus.
Seksualinis nusivylimas tam tikru momentu atsitinka daugumai žmonių, ir tai gali turėti įtakos jūsų asmeniniam gyvenimui ir santykiams. Tačiau savo nusivylimą galite nukreipti į sveikas vietas, tokias kaip menas ar mankšta. Žingsniai 1 metodas iš 4:
Priklausomybė nuo sekso arba hiperseksualinis sutrikimas (HD) reiškia, kad pakartotinai dalyvaujate seksualinėje veikloje, kuri daro žalingą poveikį jūsų santykiams, darbui ir (arba) savigarbai. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į priklausomybę nuo sekso.
Abortas yra įprasta medicininė procedūra, kurią žmonės gali atlikti tam tikru savo gyvenimo momentu. Kai kuriems ši tema yra labai tabu, apimta religinės gėdos, politinės priespaudos ir kito socialinio spaudimo. Dėl šios apgailėtinos situacijos žmonės jaučiasi vieni ir bijo svarstydami aborto procesą, jo metu ir po jo - tik tada, kai jiems labiausiai reikia paramos.
Pirmą kartą su vaiku aptarti seksą ir reprodukciją gali būti nepatogu. Tačiau geriausia, kad jūsų vaikas iš pradžių sužinotų apie šias temas, o ne susidurtų su netikslia informacija žaidimų aikštelėje. Paruoškite diskusiją iš anksto, prireikus pasikliaukite išoriniais šaltiniais ir palikite vietos klausimams.
Žmogaus lytinis potraukis gali išgyventi įvairius žmogaus gyvenimo etapus ir gali labai skirtis tarp kiekvieno žmogaus, tiek vyrų, tiek moterų. Maždaug 50% vyrų ir moterų tam tikru gyvenimo momentu sumažėja lytinis potraukis. Jei jaučiate sumažėjusį lytinį potraukį arba tiesiog norite pagerinti savo seksualinę sveikatą, pabandykite laikytis dietos, kuri padeda skatinti optimalią seksualinę sveikatą.
Dispareunija reiškia makšties skausmą prieš lytinį aktą, jo metu arba po jo. Galite patirti skausmą su įsiskverbimu, gilų skausmą traukimo metu, deginantį ar skaudantį skausmą sekso metu arba pulsuojantį skausmą po sekso. Jei susiduriate su dispareunija, galite jaustis nusivylęs ir nusiminęs, tačiau tai yra įprasta būklė, kurią galima gydyti natūraliai.
Erekcijos disfunkcija (ED)-pasikartojantis nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją iki seksualinio išsipildymo-gali būti sunku susidoroti. ED gali prisidėti prie nerimo, depresijos ir santykių problemų, tačiau nepraraskite vilties-tai yra gydoma būklė.
Persileidimas yra staigi nėštumo pabaiga. Maždaug 10–25 procentai visų nėštumų baigsis persileidimu. Dažniausiai persileidimų neįmanoma išvengti ir jie yra vaisiaus anomalijos rezultatas. Emociškai ir fiziškai atsigauti po persileidimo reikia laiko.
Krūtų jautrumas gali būti dažnas ir nepageidaujamas moterų simptomas dienomis ir savaitėmis po aborto. Gali praeiti 1–2 savaitės, kol jūsų kūnas atkurs įprastą hormonų pusiausvyrą, o per tą laiką jūsų krūtys gali skaudėti. Kartu su pykinimu ir pilvo pūtimu krūties skausmas per šį laikotarpį laikomas normaliu.
Išgyventi iškart po aborto yra tikrai sunku, tačiau greičiausiai po kelių dienų pradėsite jaustis geriau. Nors kai kuriems žmonėms po aborto gali nekraujuoti, visiškai normalu kraujuoti iš bet kurios 2–6 savaičių po jo. Galite pastebėti, kad kraujavimas primena jūsų mėnesines, nes jūsų kūnas numeta gimdos gleivinę.
Geležis yra vienas iš pagrindinių hemoglobino komponentų - medžiaga, padedanti raudoniesiems kraujo kūneliams pernešti deguonį visame kūne. Jei jums trūksta geležies, jūsų organizmui sunku gaminti hemoglobiną, ir tai gali sukelti sutrikimą, vadinamą anemija, kai kraujyje nepakanka hemoglobino.
Nuspręsti, ar nutraukti norimą, nepageidaujamą ar netikėtą nėštumą, gali būti labai sunkus sprendimas. Pasirinkimas daryti abortą yra labai asmeniškas sprendimas, ir tik tu gali būti tas žmogus, kuris pats priima tokį sprendimą. Galite pasikalbėti su savo gydytoju ar artimais draugais ar šeima, ką turėtumėte daryti, tačiau neturėtumėte jaustis priversti bet kokios galimybės.