B planas yra skubi kontracepcija, kuri gali užkirsti kelią nėštumui iki 95% laiko, užkertant kelią ovuliacijai arba ją atidėjus, jei ji vartojama iškart po lytinių santykių. Jei naudojote planą B, tikriausiai norite sužinoti, ar jis pasiteisino. Deja, vienintelis būdas tiksliai žinoti, ar planas B pasiteisino, yra mėnesinių gavimas. Tačiau teisingai laikydamiesi plano B ir stebėdami ankstyvo nėštumo požymius galite palengvinti savo mintis.
Žingsniai
1 metodas iš 2: teisingai imkitės B plano
Žingsnis 1. Po nesaugių lytinių santykių kuo greičiau imkitės B plano
Nors planas B paprastai vadinamas „ryto po tabletės“, nereikia jo laukti iki kitos dienos. Jis yra efektyviausias iškart po lytinių santykių ir turi būti vartojamas per 5 dienas. Gaukite ir imkitės B plano kuo greičiau po sekso.
- B planą galite įsigyti bet kurioje vaistinėje be recepto ar amžiaus įrodymo.
- Geriausia laikyti planą B po ranka, jei esate seksualiai aktyvus ir nenorite pastoti. Tačiau jūs galite jį pasiimti bet kuriuo metu, kai jums to reikia.
Žingsnis 2. Perskaitykite ir vykdykite visas gamintojo instrukcijas
Naudoti B planą yra paprasta, tačiau svarbu laikytis visų nurodymų. Prieš pradėdami vartoti tabletes, perskaitykite pakuotę. Tada tiksliai vykdykite instrukcijas, kad užtikrintumėte jo veiksmingumą.
Jei turite klausimų, kreipkitės į vaistininką arba paskambinkite gydytojui
Žingsnis 3. Stebėkite mėnesines, kurios gali vėluoti iki savaitės
Jūsų mėnesinės gali ateiti laiku, tačiau gali būti, kad pavėluos. Jei vėluoja, tai paprastai ateina per savaitę. Stebėkite savo ciklą, kad įsitikintumėte, jog mėnesinės atvyksta per savaitę nuo tada, kai turėtų prasidėti. Jei mėnesinės neatsiranda per savaitę nuo numatomos pradžios datos, kreipkitės į gydytoją.
- Kadangi skubioji kontracepcija apsaugo nuo ovuliacijos arba ją atitolina, normalu, kad mėnesinės vėluoja.
- Pasinaudojus B planu, iki mėnesio gali atsirasti nereguliarus kraujavimas ar tepimas, tačiau jis turėtų praeiti savaime.
- Planas B neapsaugo nuo pastojimo, jei vėliau per tą patį menstruacinį ciklą turite nesaugių lytinių santykių.
4 žingsnis. Pasinaudoję B planu, mažiausiai 5 dienas naudokite nehormoninę gimstamumo kontrolę
Kontraceptinėse tabletėse esantys hormonai gali sumažinti B plano gebėjimą blokuoti ovuliaciją. Vietoj to naudokite barjerinius metodus, tokius kaip prezervatyvai ar diafragmos, jei per šias 5 dienas turite lytinių santykių. Nors planas B gali užkirsti kelią nėštumui, jei jis bus priimtas iškart po lytinių santykių, jis neapsaugos nuo nėštumo, jei seksu užsiimate po jo.
- B planas nesumažina jūsų galimybės užsikrėsti lytiškai plintančia infekcija (LPI).
- Po 5 dienų galite naudoti bet kokią gimstamumo kontrolę.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų KMI yra didesnis nei įprastas
B planas gali būti ne toks efektyvus, jei turite didelį KMI. Nors vis tiek galite išbandyti B planą, nes tai padės išvengti nėštumo, galbūt norėsite paprašyti gydytojo recepto. Jūsų gydytojas gali paskirti jums veiksmingesnę skubią kontracepciją, tokią kaip Ella (ulipristalio acetatas).
Kuo greičiau paskambinkite savo gydytojui, kad padidintumėte pasirinktos rytinės tabletės veiksmingumą
Žingsnis 6. Pasitarkite su gydytoju, jei vemiate per 2 valandas po jo vartojimo
Nors planas B vis dar gali būti veiksmingas, gali būti, kad jį numetėte. Jūsų gydytojas gali nuspręsti, ar jums reikia papildomos dozės. Paskambinkite savo gydytojui ir pasakykite, kad pasirinkote B planą, bet numetėte.
Jie gali paprašyti jūsų atvykti į susitikimą, tačiau gali būti, kad gydytojas jums patars telefonu. Jie gali paskirti jums kitą skubią kontracepciją arba patarti išgerti antrą tabletę
Žingsnis 7. Nesijaudinkite, kaip sunkiai vakarėlėte vakar
Laimei, geriamieji ir pramoginiai vaistai netrukdys planui B. Be to, norint jį gauti, nereikia kreiptis į gydytoją. Eikite į priekį ir naudokite skubią kontracepciją, kad išvengtumėte galimo nėštumo.
Nevairuokite, jei vis dar esate apsvaigęs ar aukštas. Paprašykite, kad kas nors nuvestų jus į vaistinę arba pasiimtų B planą
2 metodas iš 2: stebėkite ankstyvo nėštumo požymius
1 žingsnis. Pagalvokite, ar jaučiate pykinimą ar vėmimą
Be praleistų menstruacijų, pykinimas yra ankstyviausias nėštumo simptomas, kurį pastebi dauguma moterų. Jūs taip pat galite vemti arba ne. Jei pradedate pykinti, atlikite namų nėštumo testą arba apsilankykite pas gydytoją, kad sužinotumėte, ar esate nėščia.
Nesijaudinkite, jei iškart po plano B vartojimo jums pykina. Tai gali būti šalutinis vaistų poveikis. Kiaušinis yra apvaisinamas ir implantuojamas kelias dienas, todėl stenkitės nesijaudinti
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų krūtys jaučiasi švelnios ir patinusios
Nėštumo hormonai gali sukelti diskomfortą krūtims ir speneliams, ir tai yra vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių. Jei jaučiate didelį diskomfortą krūtyje, galite būti nėščia. Tačiau tai taip pat gali būti PMS simptomas, todėl nesijaudinkite.
Panašiai kaip pykinimas, po B plano naudojimo kelias dienas gali patinti ir skaudėti krūtis, nes tai yra galimas šalutinis poveikis. Tai nereiškia, kad esate nėščia
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai šlapinatės
Kai esate nėščia, jūsų kūnas gamina hormoną, dėl kurio jūs turite dažniau šlapintis dėl padidėjusios kraujotakos dubens srityje. Jei šlapinatės dažniau nei įprastai, gali būti, kad esate nėščia.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį, ar visą laiką jaučiatės pernelyg pavargęs
Nėštumo metu jūsų kūnas gamina daugiau hormono progesterono, todėl galite jaustis tikrai pavargę. Jums taip pat gali prireikti daugiau miego nei įprastai. Jei staiga jaučiatės pavargęs, atlikite namų nėštumo testą arba apsilankykite pas gydytoją, kad sužinotumėte, ar galite būti nėščia.
Jei jaučiatės tikrai įtemptas dėl galimo nėštumo, gali būti, kad tai sukelia jūsų nuovargį. Jums gali kilti miego sutrikimų arba galite jaustis priblokšti. Nemanykite, kad esate nėščia, kol neatlikote testo
Žingsnis 5. Pagalvokite, ar jaučiatės ypač nusiteikę
Kadangi nėštumas sukelia hormoninius svyravimus, tai gali sukelti nuotaiką ir emocinę būseną. Kartais nuotaiką gali sukelti PMS, todėl tai nereiškia, kad esate nėščia. Tačiau galite būti nėščia, jei kartu su kitais ankstyvo nėštumo simptomais turite nuotaikos svyravimų.
Pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate dėl nuotaikos svyravimų
6. Atlikite nėštumo testą, jei mėnesinės nesulaukia per 3 savaites
Nors planas B yra labai veiksmingas, gali būti, kad pastosite. Jei mėnesinės neatėjo per 3 savaites, galite būti nėščia ir įsitikinti, kad turite atlikti nėštumo testą. Naudokite namų nėštumo testą arba apsilankykite pas gydytoją.
Nėštumo testus galite pradėti daryti jau numatytą pirmųjų kitų mėnesinių dieną. Tačiau jums nereikia jaudintis, kol mėnesinės vėluoja bent savaitę
Patarimai
- B plano naudojimas yra saugus ir veiksmingas, jei jūsų gimdymo kontrolė nepavyko arba turėjote nesaugių lytinių santykių, nors tai neturėtų būti jūsų pagrindinė kontracepcijos forma.
- B plano laikymasis neturės įtakos jūsų vaisingumui ateityje.
Įspėjimai
- B planas gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio skausmą, pykinimą, vėmimą, viduriavimą, galvos svaigimą, nuovargį, krūtų skausmą, galvos skausmą ir menstruacijų pokyčius.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų pilvo skausmą, nes tai gali būti ženklas, kad nėštumas auga už gimdos ribų.
- Nevartokite plano B, jei galite būti nėščia.
