Astma yra gydoma liga, kuri veikia kaip alerginė reakcija: aplinkos veiksniai sukelia kvėpavimo takų uždegimą. Dėl to sunku kvėpuoti, kol uždegimas bus pašalintas ir sumažintas. Liga yra labai dažna ir ja serga apie 334 milijonai žmonių visame pasaulyje, įskaitant 25 milijonus vien tik JAV. Jei įtariate, kad sergate astma, yra požymių ir simptomų, rizikos veiksnių ir diagnostinių testų, kurie gali padėti jums tiksliai žinoti.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Žinodami astmos rizikos veiksnius
1 žingsnis. Atsižvelkite į lyties ir amžiaus derinį
JAV berniukai iki 18 metų astma serga 54% dažniau nei mergaitės. Tačiau iki 20 metų astma sergančių moterų yra daugiau nei vyrų. Po 35 metų šis skirtumas didėja, astma serga 10,1% moterų, palyginti su 5,6% vyrų. Po menopauzės moterų skaičius mažėja, o atotrūkis mažėja, bet visiškai neišnyksta. Ekspertai turi keletą teorijų, kodėl lytis ir amžius daro įtaką astmos rizikai:
- Padidėjusi atopija (polinkis į alerginį jautrumą) paaugliams vyrams.
- Mažesnis kvėpavimo takų dydis paaugliams vyrams, palyginti su moterimis.
- Moterų lytinių hormonų svyravimai priešmenstruaciniais, menstruacijų ir menopauzės metais.
- Tyrimai, kuriuose buvo iš naujo įvesti hormonai moterims menopauzėje, padidino naujai diagnozuotą astmą.
Žingsnis 2. Ieškokite astmos šeimos istorijos
Ekspertai rado daugiau nei 100 genų, susijusių su astma ir alergijomis. Tyrimai, atlikti su šeimomis, ypač dvyniais, rodo, kad astmą sukelia bendras paveldimas veiksnys. 2009 m. Atliktas tyrimas parodė, kad šeimos istorija iš tikrųjų buvo stipriausia prognozė, ar kam nors atsiras astma. Lyginant šeimas, turinčias normalią, vidutinio sunkumo ir didelę genetinę astmos riziką, vidutinės rizikos tiriamiesiems buvo 2,4 karto didesnė tikimybė susirgti astma, o didelės rizikos asmenims - 4,8 karto.
- Paklauskite savo tėvų ir kitų artimųjų, ar jūsų šeimoje yra astma.
- Jei esate įvaikintas, jūsų biologiniai tėvai galėjo pateikti įtėvių šeimai šeimos istoriją.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į bet kokias alergijas
Tyrimai susiejo imuninį baltymo antikūną, vadinamą „IgE“, su astmos išsivystymu. Jei turite aukštą IgE kiekį, greičiausiai paveldėsite polinkį susirgti alergijomis. Kai kraujyje yra IgE, organizmas patiria uždegiminę alerginę reakciją, sukeliančią kvėpavimo takų susiaurėjimą, bėrimą, niežėjimą, ašarojančias akis, švokštimą ir kt.
- Atkreipkite dėmesį į alerginę reakciją, kurią gali sukelti dažni veiksniai, įskaitant maistą, kuojas, gyvūnus, pelėsį, žiedadulkes ir dulkių erkes.
- Jei turite alergiją, taip pat padidėja astmos išsivystymo rizika.
- Jei patiriate sunkių alerginių reakcijų, bet negalite nustatyti sukėlėjo, kreipkitės į gydytoją dėl alergijos tyrimo. Jis ar ji parodys mažus jūsų odos pleistrus įvairių tipų alergenams, kad galėtų ieškoti alerginių pokyčių.
Žingsnis 4. Venkite tabako dūmų poveikio
Kai įkvepiame dalelių į plaučius, organizmo reakcija yra jas iškosėti. Šios dalelės taip pat gali sukelti uždegiminį atsaką ir astmos simptomus. Kuo daugiau susidursite su tabako dūmais, tuo didesnė rizika susirgti astma. Jei esate priklausomas nuo rūkymo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu apie strategijas ir vaistus, kuriuos galite naudoti mesti rūkyti. Įprastos strategijos apima nikotino gumos ir pleistrų naudojimą, palaipsniui mažinant cigarečių vartojimą arba vartojant tokius vaistus kaip „Chantix“ar „Wellbutrin“. Net jei jums sunku mesti rūkyti, įsitikinkite, kad nerūkote aplink kitus žmones. Nuolatinis pasyvių dūmų poveikis gali sukelti astmą aplinkiniams.
Rūkymas nėštumo metu sukelia švokštimą vaikystėje, padidina maisto alergijos riziką ir uždegiminius baltymus kraujyje. Poveikis yra dar didesnis, jei vaikas po gimimo ir toliau susiduria su pasyviais dūmais. Prieš vartodami bet kokius geriamuosius vaistus, padedančius mesti rūkyti, pasitarkite su OBGYN
5 žingsnis. Sumažinkite streso lygį
Daugelis tyrimų parodė, kad didelis streso hormonų kiekis gali sukelti astmos simptomus, padidėjusį jautrumą alergenams ir plaučių susitraukimą. Pabandykite nustatyti dalykus, kurie sukelia didžiausią stresą jūsų gyvenime, ir stenkitės pašalinti tuos stresorius.
- Išbandykite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas, meditacija ir joga.
- Reguliariai mankštinkitės, kad išlaisvintumėte endorfinų, kurie palengvina skausmą ir sumažina stresą.
- Pagerinkite savo miego įpročius: eikite miegoti, kai esate pavargę, nemiegokite su įjungtu televizoriumi, nevalgykite prieš eidami miegoti, venkite naktinio kofeino ir stenkitės išlaikyti tą patį miego grafiką kasdien.
Žingsnis 6. Laikykitės atokiau nuo oro taršos savo aplinkoje
Didelę vaikų astmos dalį sukelia oro tarša iš gamyklų, statybų, transporto priemonių ir pramonės įmonių. Kaip ir tabako dūmai dirgina plaučius, oro tarša sukelia uždegimines reakcijas, kurios sukelia plaučių pažeidimą ir susiaurėjimą. Nors jūs negalite pašalinti oro taršos, galite sumažinti jo poveikį.
- Jei įmanoma, venkite įkvėpti oro aplink pagrindines gatves ar greitkelius.
- Leiskite vaikams žaisti lauke toli nuo greitkelių ar statybų.
- Jei perkėlimas yra galimybė, peržiūrėkite EPA oro kokybės indekso gaires, kad surastumėte geriausias oro kokybės sritis.
Žingsnis 7. Apsvarstykite savo vaistus
Jei vartojate tam tikrus vaistus, atkreipkite dėmesį, ar nuo tada, kai pradėjote vartoti, turite daugiau astmos simptomų. Jei taip, prieš sustodami, mažindami dozę ar keisdami vaistus, pasitarkite su gydytoju.
- Tyrimai rodo, kad aspirinas ir ibuprofenas gali sukelti plaučių ir kvėpavimo takų susiaurėjimą jiems jautriems astma sergantiems pacientams.
- AKF inhibitoriai, naudojami kraujospūdžiui gydyti, nesukelia astmos, tačiau sukelia sausą kosulį, kurį galima supainioti. Tačiau per didelis AKF inhibitorių kosulys gali sudirginti plaučius ir sukelti astmą. Įprasti AKF inhibitoriai yra ramiprilis ir perindoprilis.
- Beta blokatoriai yra naudojami širdies ligoms, aukštam kraujospūdžiui ir migrenai gydyti. Jie gali sutraukti plaučių kvėpavimo takus. Kai kurie gydytojai gali skirti beta adrenoblokatorių, net jei sergate astma, ir tiesiog stebėkite, ar nėra pokyčių. Įprasti beta adrenoblokatoriai yra metoprololis ir propanololis.
8. Išlaikykite sveiką svorį
Daugelis tyrimų nustatė ryšį tarp padidėjusio svorio ir padidėjusios astmos rizikos. Dėl papildomo svorio sunku kvėpuoti ir pumpuoti kraują visame kūne. Tai taip pat padidina uždegiminių baltymų (citokinų) skaičių organizme, todėl jūs dažniau patiriate kvėpavimo takų uždegimą ir susiaurėjimą.
2 dalis iš 4: Lengvų ir vidutinio sunkumo požymių ir simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją net dėl lengvų simptomų
Ankstyvieji simptomai nėra pakankamai rimti, kad trukdytų jūsų įprastai veiklai ar kasdieniam gyvenimui. Tačiau kai būklė pradeda progresuoti, pastebėsite, kad turite problemų su įprasta veikla. Žmonės paprastai ir toliau patiria ankstyvus simptomus, bet sunkiau.
Jei ankstyvieji, lengvieji astmos simptomai, jei jie nėra diagnozuoti arba negydomi, gali progresuoti. Tai ypač pasakytina, jei nenustatote savo veiksnių ir jų išvengiate
Žingsnis 2. Pastebėkite per didelį kosulį
Jei sergate astma, jūsų kvėpavimo takai gali būti uždaryti dėl ligos susiaurėjimo ar uždegimo. Jūsų kūnas atsakys bandydamas išvalyti kvėpavimo takus per kosulį. Nors kosulys, kurį patiriate bakterinės infekcijos metu, yra drėgnas, gleivinis, astmos kosulys dažniausiai būna sausas ir labai mažai gleivių.
- Jei kosulys prasideda ar sustiprėja naktį, tai gali būti astma. Dažnas astmos simptomas yra naktinis kosulys arba kosulys, kuris sustiprėja iškart pabudus.
- Sunkesniais atvejais kosulys tęsiasi iki dienos.
Žingsnis 3. Iškvėpdami klausykite triukšmo
Astma dažnai iškvėpdami pastebi švokštimą ar švilpimą. Tai sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimas. Atkreipkite dėmesį, kai girdite garsą. Jei tai yra pačioje iškvėpimo pabaigoje, tai ankstyvas lengvos astmos požymis. Tačiau, kai būklė progresuoja nuo lengvų iki vidutinio sunkumo simptomų, visą iškvėpimą švokšite ar švilpsite.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į neįprastą dusulį
„Pratimų sukeltas bronchų susiaurėjimas“yra astmos rūšis, pasireiškianti tiems, kurie ką tik padarė kažką sunkaus, pavyzdžiui, mankštinosi. Susiaurėjus kvėpavimo takams, pavargsite ir dusinsite orą anksčiau, nei turėtumėte, ir gali tekti mesti veiklą prieš tai. Palyginkite, kiek laiko galite normaliai mankštintis, su tais atvejais, kai jus vargina nuovargis ir dusulys.
Žingsnis 5. Būkite budrūs, kad greitai kvėpuotumėte
Norėdami gauti daugiau deguonies susiaurėjusiuose plaučiuose, kūnas padidina kvėpavimo dažnį. Padėkite delną ant krūtinės ir suskaičiuokite, kiek kartų krūtinė pakyla ir nukrenta per vieną minutę. Naudokite chronometrą ar laikrodį su antra ranka, kad galėtumėte tiksliai nustatyti minutę. Įprastas kvėpavimo dažnis yra nuo 12 iki 20 įkvėpimų per 60 sekundžių.
Sergant vidutinio sunkumo astma, jūsų kvėpavimo dažnis gali būti nuo 20 iki 30 įkvėpimų per minutę
6. Neignoruokite peršalimo ar gripo simptomų
Nors kosulys nuo astmos skiriasi nuo peršalimo ar gripo, bakterijos ir virusai gali sukelti astmą. Ieškokite infekcijos požymių, galinčių sukelti astmos simptomus: čiaudulys, sloga, gerklės skausmas ir spūstys. Jei kosint tamsios, žalios ar baltos gleivės, infekcija gali būti bakterinė. Jei jis skaidrus arba baltas, jis gali būti virusinis.
- Jei matote šiuos infekcijos simptomus kartu su triukšmu iškvepiant ir dusinant kvėpavimą, greičiausiai turite astmos sukeltą infekcijos.
- Kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, kas tiksliai vyksta.
3 dalis iš 4: Sunkių simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, jei negalite kvėpuoti net ir be krūvio
Paprastai dusulys, atsirandantis dėl astmos sergančiųjų veiklos, pailgėja. Tačiau, kai yra sunkių simptomų arba patiriate astmos priepuolį, dusulys atsiranda net ir ilsintis, nes uždegiminį procesą suaktyvina veiksniai. Jei uždegimas yra pakankamai rimtas, staiga pajusite stiprų dusulį ar gilų kvėpavimą.
- Taip pat galite jausti, kad negalite visiškai iškvėpti. Kai organizmui reikia deguonies įkvėpus, jis sutrumpina iškvėpimą, todėl jis gali greičiau gauti deguonies.
- Galite pastebėti, kad negalite kalbėti visu sakiniu, bet naudojate trumpus žodžius ir sakinius tarp dusulio.
Žingsnis 2. Patikrinkite kvėpavimo dažnį
Net lengvi ir vidutinio sunkumo astmos priepuoliai gali priversti jus greitai kvėpuoti, tačiau sunkūs priepuoliai yra blogesni. Kvėpavimo takų susiaurėjimas neleidžia į organizmą įnešti pakankamai šviežio oro, bado jį deguonimi. Greitas kvėpavimas yra jūsų kūno bandymas gauti kuo daugiau deguonies, kad būtų pataisyta situacija, kol ji nebus pažeista.
- Padėkite delną ant krūtinės ir atkreipkite dėmesį, kiek kartų krūtinė pakyla ir nukrenta per vieną minutę. Naudokite chronometrą ar laikrodį su sekunde, kad nustatytumėte tikslią minutę.
- Sunkiais epizodais jūsų kvėpavimo dažnis bus didesnis nei 30 įkvėpimų per minutę.
Žingsnis 3. Paimkite pulsą
Kad deguonis patektų į jūsų audinius ir organus, kraujas paima deguonį iš plaučių oro ir perneša jį į skirtingas kūno dalis. Sunkaus priepuolio metu, kai nepakanka deguonies, širdis turi greičiau siurbti kraują, kad kuo daugiau deguonies patektų į audinius ir organus. Sunkių priepuolių metu galite pajusti, kaip širdis plaka be paaiškinimo.
- Ištiesk ranką, delnu aukštyn.
- Kitos rankos rodomojo ir viduriniojo pirštų galiukus uždėkite ant išorinės riešo dalies, žemiau nykščio.
- Jūs pajusite greitą, plakančią pulsą iš radialinės arterijos.
- Apskaičiuokite savo širdies ritmą, suskaičiuodami, kiek kartų jūsų širdis plaka per vieną minutę. Normalus širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 100 dūžių per minutę, tačiau esant sunkiems astmos simptomams, dažnis gali viršyti 120.
- Kai kuriuose išmaniuosiuose telefonuose dabar yra įmontuoti širdies plakimo monitoriai. Jei jūsų telefonas turi, galite jį naudoti.
Žingsnis 4. Ieškokite melsvo odos atspalvio
Kraujas yra tik ryškiai raudonas, kai nešioja deguonį - kitaip jis yra daug tamsesnis. Kai tik tai matome, jis patenka į mūsų kūno išorę ir tampa deguonimi, todėl nesame įpratę apie tai galvoti kitaip. Tačiau sunkaus astmos priepuolio metu galite patirti „cianozę“, kurią sukelia tamsus, deguonies bado turintis kraujas, keliaujantis per jūsų arterijas. Dėl to oda atrodo melsva arba pilkšva, ypač ant lūpų, pirštų, nagų, dantenų ar plonos odos aplink akis.
5 žingsnis. Pažiūrėkite, ar įtempiate kaklo ir krūtinės raumenis
Kai mes sunkiai kvėpuojame arba kenčiame nuo kvėpavimo sutrikimų, mes įtraukiame papildomus (paprastai ne kvėpavimo) raumenis. Raumenys, kuriuos mes įtraukiame į kvėpavimo procesą tokiose situacijose, yra kaklo šonuose: sternocleidomastoidiniai ir skaleliniai raumenys. Jei sunku kvėpuoti, ieškokite gilių kaklo raumenų kontūrų. Be to, raumenys tarp mūsų šonkaulių (tarpšonkauliniai) traukiami į vidų. Šie raumenys padeda pakelti šonkaulių ląsteles įkvėpus ir gali matyti, kaip atsitraukia tarp šonkaulių sunkiomis sąlygomis.
Pažvelkite į veidrodį, kad pamatytumėte giliai išdėstytus kaklo raumenis ir atitrauktus raumenis tarp šonkaulių
Žingsnis 6. Patikrinkite krūtinės spaudimą ar skausmą
Kai per sunkiai dirbate kvėpuoti, su kvėpavimu susiję raumenys pervargsta. Dėl to krūtinėje atsiranda raumenų nuovargis, kuris jaučiamas kaip įtempimas ir skausmas. Skausmas gali jaustis nuobodus, aštrus ar veriantis, jis gali atsirasti krūtinės viduryje (krūtinkaulio) arba šiek tiek nutolęs nuo centro (parasternalinis). Tam reikia skubios medicininės pagalbos ir apsilankymo greitosios pagalbos skyriuje, kad būtų išvengta širdies problemų.
Žingsnis 7. Klausykite, ar kvėpavimo metu triukšmas blogėja
Esant lengviems ir vidutinio sunkumo simptomams, švilpimas ir švokštimas girdimas tik iškvepiant. Tačiau sunkiais epizodais galite tai išgirsti tiek iškvepiant, tiek įkvėpus. Švilpiantis triukšmas, kurį girdime įkvėpus, yra žinomas kaip „stridorius“ir jį sukelia viršutinių kvėpavimo takų gerklės raumenų susitraukimas. Švokštimas dažniausiai atsiranda iškvepiant ir atsiranda dėl apatinių kvėpavimo takų raumenų susitraukimo.
- Triukšmas įkvėpus gali būti astmos ir sunkios alerginės reakcijos simptomas. Turite sugebėti juos atskirti, kad galėtumėte tinkamai gydyti priežastį.
- Ieškokite dilgėlinės ar raudonų bėrimų ant krūtinės, kurie rodo alerginę reakciją, o ne astmos priepuolį. Lūpų ar liežuvio patinimas taip pat rodo alergiją.
Žingsnis 8. Kuo greičiau gydykite astmos simptomus
Jei ištiko stiprus priepuolis, dėl kurio sunku kvėpuoti, skambinkite 911 ir nedelsdami eikite į greitosios pagalbos kambarį. Jei nesate diagnozuotas, greičiausiai neturite gelbėjimo inhaliatoriaus. Tačiau jei turite, naudokite.
- Inhaliatoriaus siurblius Albuterol galima naudoti tik 4 kartus per dieną, tačiau priepuolio metu galima juos naudoti taip dažnai, kaip kas 20 minučių 2 valandas.
- Įkvėpdami ir iškvėpdami lėtai giliai įkvėpkite, galvoje suskaičiuodami iki 3. Tai gali padėti sumažinti stresą ir kvėpavimo dažnį.
- Nuimkite gaiduką, jei galite jį identifikuoti.
- Astma pagerės, kai naudosite gydytojo paskirtus steroidus. Šiuos vaistus galima įkvėpti per siurblį arba išgerti kaip tabletę. Išgerkite vaistą arba tabletę su vandeniu. Pradėti dirbti užtrunka kelias valandas, tačiau astmos simptomai bus suvaldyti.
Žingsnis 9. Dėl skubių astmos simptomų kreipkitės skubios pagalbos
Šie simptomai rodo, kad jus ištiko ūmus priepuolis ir jūsų kūnas stengiasi pritraukti pakankamai oro, kad galėtų veikti. Tai laikoma neatidėliotina medicinos pagalba, kuri gali būti mirtina, jei nebus nedelsiant gydoma.
4 dalis iš 4: Diagnozė
Žingsnis 1. Pateikite savo gydytojui savo ligos istoriją
Jūsų pateikta informacija turėtų būti kuo tikslesnė. Tai leis gydytojui susidaryti bendrą vaizdą apie jus veikiančias problemas. Paruoškite informaciją iš anksto, kad nereikėtų apie tai galvoti gydytojo kabinete:
- Bet kokie astmos požymiai ir simptomai (kosulys, dusulys, triukšmas kvėpavimo metu ir kt.)
- Ankstesnė ligos istorija (ankstesnė alergija ir kt.)
- Šeimos istorija (plaučių ligų ar alergijų istorija su tėvais, broliais ir seserimis ir kt.)
- Jūsų socialinė istorija (tabako vartojimas, dieta ir mankšta, aplinka)
- Bet kokie vaistai, kuriuos galite vartoti (pvz., Aspirinas) ir bet kokie papildai ar vitaminai, kuriuos vartojate
Žingsnis 2. Pateikite fizinę apžiūrą
Egzamino metu gydytojas gali ištirti kai kuriuos ar visus šiuos dalykus: ausis, akis, nosį, gerklę, odą, krūtinę ir plaučius. Tai gali apimti stetoskopo naudojimą krūtinės priekyje ir gale, kad galėtumėte klausytis kvėpavimo triukšmo ar plaučių garsų nebuvimo.
- Kadangi astma yra susijusi su alergija, jis taip pat ieškos slogos, paraudusių akių, ašarojančių akių ir odos bėrimų.
- Galiausiai gydytojas apžiūrės gerklę, ar nėra patinimų ir gebėjimo kvėpuoti, taip pat bet kokius nenormalius garsus, kurie gali rodyti susiaurėjusius kvėpavimo takus.
Žingsnis 3. Leiskite gydytojui patvirtinti diagnozę spirometrijos tyrimu
Šio bandymo metu įkvėpsite kandiklį, prijungtą prie spirometro, kuris matuoja jūsų oro srautą ir kiek oro galite įkvėpti ir iškvėpti. Giliai įkvėpkite ir kuo ilgiau stipriai iškvėpkite, kol prietaisas atlieka matavimus. Nors teigiamas rezultatas patvirtina astmą, neigiamas rezultatas to neatmeta.
Žingsnis 4. Atlikite piko oro srauto bandymą
Tai panašu į spirometriją ir matuoja, kiek oro galite iškvėpti. Jūsų gydytojas arba plaučių specialistas gali rekomenduoti šį testą, kad padėtų patvirtinti diagnozę. Norėdami atlikti testą, uždėkite lūpas virš prietaiso angos ir nustatykite prietaisą į nulį. Atsistokite tiesiai ir giliai įkvėpkite, tada vienu įkvėpimu pūskite kuo stipriau ir greičiau. Pakartokite tai keletą kartų, kad gautumėte nuoseklius rezultatus. Paimkite didžiausią iš šių skaičių - tai yra jūsų didžiausias srautas. Pajutę astmos simptomus, pakartokite testą ir palyginkite oro srautą su didžiausiu srautu.
- Jei jūsų vertė viršija 80% jūsų didžiausio srauto, esate saugiame diapazone.
- Jei jūsų vertė yra nuo 50 iki 80% geriausio piko srauto, astma nėra tinkamai valdoma ir gydytojas greičiausiai pakoreguos vaistus. Jei esate šiame diapazone, jums yra vidutinė astmos priepuolio rizika.
- Jei jūsų vertė yra mažesnė nei 50% jūsų maksimalaus srauto, labai sumažėja kvėpavimo funkcija, kurią greičiausiai reikia gydyti vaistais.
Žingsnis 5. Paprašykite gydytojo atlikti metacholino iššūkio testą
Jei kreipdamiesi į gydytoją neturite jokių simptomų, jam gali būti sunku tiksliai diagnozuoti. Jis arba ji gali rekomenduoti metacholino iššūkio testą. Jis suteiks jums inhaliatorių, kurį naudosite įkvėpti metacholino. Jei sergate astma, metacholinas sukels kvėpavimo takų susiaurėjimą ir sukels simptomus, kuriuos galima išmatuoti spirometrija ir piko oro srauto testais.
Žingsnis 6. Išbandykite savo atsaką į vaistus nuo astmos
Kartais jūsų gydytojas atsisako šių tyrimų ir tiesiog pateiks vaistus nuo astmos, kad pamatytų, ar pasveiksite. Jei simptomai pasikeičia, yra tikimybė, kad sergate astma. Simptomų sunkumas padės gydytojui pasirinkti, kokius vaistus vartoti, tačiau visa istorija ir fizinis egzaminas taip pat turės įtakos sprendimui.
- Įprasti vaistai yra albuterolio/salbutamolio inhaliatoriaus siurblys, kurį naudojate sulenkdami lūpas per angą ir įkvėpdami pumpuodami vaistus į plaučius.
- Vaistai, plečiantys bronchus, padeda atverti susiaurėjusius kvėpavimo takus.
