Ištraukus išminties dantis, operacija gali būti baigta, bet jūs dar nebaigėte. Yra daug dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti po dietos ir burnos priežiūros, kurie padės pagreitinti gijimo procesą, pavyzdžiui, valgyti tik minkštą maistą ir reguliariai skalauti burną. Valgyti po operacijos gali būti sunku, tačiau yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų lengviau.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Tinkamo maisto valgymas
Žingsnis 1. Planuokite iš anksto
Prieš operaciją eikite apsipirkti ir apsirūpinkite minkštu, lengvai kramtomu maistu. Idealiu atveju padarykite juos geriamus kaip jogurtas ir sriubos, kuriose nėra didelių gabalėlių. Atminkite, kad gali skaudėti nugaros dantis ir nenorėsite labai kramtyti krūminiais dantimis pirmąsias kelias dienas ir iki savaitės.
- Pirkite maistą, pavyzdžiui, sriubą, jogurtą, ledus, obuolių padažą, želą ir bulvių košę.
- Nepirkite nieko, kas gali likti burnoje maisto likučių, pavyzdžiui, sausainių, riešutų, ryžių ar makaronų.
- Gerkite vandenį ir sultis, tačiau venkite tokių gėrimų kaip soda ir alkoholis.
Žingsnis 2. Pradėkite nuo minkšto, kambario temperatūros maisto
Pirmą dieną po operacijos valgykite kambario temperatūroje, labai minkštą maistą. Išbandykite atvėsusią sriubą, jogurtą ar pudingą. Obuolių padažas taip pat gali būti geras, tik įsitikinkite, kad nėra didelių obuolių gabalėlių.
- Pabandykite virti daržoves, tokias kaip morkos, brokoliai, bulvės, svogūnai ir pipirai, ir tada viską sutrinkite. Įpilkite šiek tiek daržovių sultinio, kad sukurtumėte sriubą. Prieš valgydami leiskite jam atvėsti.
- Galite tikėtis, kad netrukus po operacijos negalėsite plačiai atverti burnos, todėl dideli šaukštai gali sukelti problemų. Įsitikinkite, kad turite jums tinkamo dydžio šaukštus.
Žingsnis 3. Pirmąsias tris dienas valgykite minkštą maistą
Pirmąsias tris dienas po operacijos svarbu laikytis išskirtinai minkštos dietos. Jūsų burnai reikia laiko išgydyti, todėl jums reikia padėti šiam procesui vengiant maisto, kurį reikia kramtyti. Po pirmųjų dienų tikriausiai būsite pasiruošę maistui, kurį reikia šiek tiek kramtyti ir nebūtinai turi būti kambario temperatūros, pavyzdžiui, ledams.
- Šalto maisto privalumas yra tai, kad jis gali padėti nutirpinti burną, todėl trumpam nejaučiate skausmo. Šalta temperatūra taip pat gali nuraminti burną po operacijos.
- Venkite kietų ir traškių maisto produktų, tokių kaip kukurūzų traškučiai, taip pat bet kokio aštraus, kuris gali sudirginti dantenas.
Žingsnis 4. Pradėkite nuo mažų kąsnelių
Kai būsite pasiruošę vėl kramtyti maistą, pradėkite nuo tikrai mažų kąsnelių. Dirbkite iki normalaus dydžio kąsnių. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol grįšiu prie normalaus valgymo, tačiau tai pagerės pakankamai greitai. Jūs nenorite vėl skubėti valgyti įprastą maistą, nes dėl to jūsų žaizdos gali atsiverti, o tai gali sukelti skausmą ir kraujavimą. Tada turėsite pradėti gydymo procesą iš naujo.
Dauguma žmonių po 5–7 dienų po operacijos vėl pradeda normaliai valgyti
Žingsnis 5. Vykdykite burnos chirurgo nurodymus
Po bet kokios operacijos labai svarbu laikytis gydytojo patarimo. Tačiau atliekant burnos chirurgiją tai ypač svarbu, nes negalima palikti žaizdos nepaliestos. Atkūrimo laikotarpiu turite valgyti maistą.
Įsitikinkite, kad klausotės visko, ką jums sako gydytojas, ir laikykitės jų nurodymų
2 dalis iš 3: Potencialiai kenksmingų daiktų vengimas
Žingsnis 1. Nenaudokite šiaudelių
Kai geriate po operacijos, gėrime nenaudokite šiaudo. Čiulpiant per šiaudelį, galima pašalinti krešulį, kuris susidaro virš žaizdos, kol ji gyja. Tai gali sukelti kraujavimą ir padidinti žaizdų gijimo laiką.
Užuot naudoję šiaudelį, tiesiog gerkite bet kokius skysčius, kaip paprastai geriate iš stiklinės. Būkite ypač atsargūs ir negerkite per daug vienu metu. Gerkite mažus gurkšnius
2 žingsnis. Venkite intensyvaus burnos skalavimo
Po operacijos galite pajusti poreikį skalauti burną - dažniausiai dėl to, kad jums išsausės burna arba pajusite kraujo skonį burnoje, arba dėl to, kad jaučiate, kad maistas įstrigo dantenų skylėje. Tačiau skalavus burną per daug ar per daug jėgos, gali išsiskirti kraujo krešulys, būtinas dantenoms ir kaulams išgydyti, ir tai gali sukelti skausmingą būklę, vadinamą sausu lizdu. Kad to išvengtumėte, kuo švelniau mirkykite ir spjaukite.
Būtinai laikykitės gydytojo nurodymų dėl burnos skalavimo
Žingsnis 3. Stenkitės nekramtyti tiesiai ant žaizdos
Kai tik pakeisite skystą maistą į pusiau kietą maistą, turėsite atidžiai kramtyti. Venkite kramtyti maistą ant žaizdos, kur buvo jūsų išminties dantys. Jei įmanoma, pabandykite kramtyti maistą arčiau burnos.
Kramtykite lėčiau ir švelniau nei įprastai, kad kramtydami galėtumėte būti ypač atsargūs, kur maistas patenka į burną, ir nedarytumėte jokio spaudimo patinusioms vietoms
Žingsnis 4. Venkite rūkyti
Rūkymas gali būti labai pavojingas žmonėms, kuriems ką tik buvo atlikta burnos operacija, ypač ištraukimas, pavyzdžiui, pašalinus išminties dantis. Rūkymas perneša į burną visų rūšių chemines medžiagas ir pakenkia jūsų gijimo procesui. Tai taip pat labai padidina infekcijos riziką.
Jei turite rūkyti, palaukite mažiausiai 48 valandas po operacijos ir būtinai išskalaukite burną po kiekvienos cigaretės
3 dalis iš 3: Tinkama burnos priežiūra
Žingsnis 1. Neskubinkite alkio
Palaukite, kol būsite pasiruošę ką nors suvalgyti. Iškart po operacijos tikriausiai nesinorės valgyti. Jūs nenorite ką nors kišti į burną, kol nebūsite visiškai pasiruošę, kad jūsų žaizdos pirmiausia turėtų šiek tiek laiko išgydyti. Anestetikas kelias valandas gali slopinti apetitą. Net jei operacija atliekama ryte, galite nevalgyti visą dieną. Nebijokite nevalgyti nė dienos - jūsų kūnas jums pasakys, kada bus paruoštas valgyti.
- Įsitikinkite, kad esate hidratuotas ir geriate pakankamai vandens.
- Antrą dieną turėtumėte šiek tiek sugrįžti į normalų alkį. Bet net jei nesate alkani, nuo antros dienos turėtumėte bent šiek tiek suvalgyti.
Žingsnis 2. Valykite dantis
Venkite valyti dantis operacijos dieną, bet tęskite valymą nuo antros dienos. Švelniai šukuokite, ypač aplink chirurgines vietas. Ir būkite atsargūs, kad nesubraižytumėte žaizdos.
Šepetys padės išlaikyti burną švarią ir palengvins gijimo procesą, net jei tai šiek tiek nepatogu
Žingsnis 3. Išskalaukite burną
Nuo antrosios dienos po operacijos kas keturias ar šešias valandas švelniai skalaukite burną šiltu druskos vandens mišiniu. Tai galima padaryti pridedant ½ šaukštelio druskos ir ½ puodelio šilto vandens. Braukite jį burnoje mažiausiai 30 sekundžių ir tada išspjaukite.
- Būtinai praplaukite burną iškart po to, kai ką nors suvalgysite.
- Vieną savaitę po operacijos turėtumėte reguliariai skalauti druskos vandeniu.
Patarimai
- Paklauskite savo odontologo bet kokių rekomendacijų, kurias jie jums gali duoti. Jie tikriausiai tai padarė daug kartų ir žino, kaip geriausiai elgtis po operacijos.
- Be to, kad valgysite tinkamą maistą, norėsite gerai išsimiegoti atlikę procedūrą, kad būtumėte gerai pailsėję.
