Išminties dantys yra trečias krūminių dantų rinkinys, kuris išsivysto užpakalinėje burnos dalyje. Jie neturi pakankamai vietos paviršiui ar normaliai vystytis ir gali tik iš dalies išlįsti iš jūsų dantenų. Dėl savo vietos gali būti sunkiau išlaikyti išminties dantis švarius, jie gali būti labiau linkę į ėduonį ir dantenų ligas. Jei iš dalies išdygote išminties dantys ir neatliekate operacijos, kad juos pašalintumėte, laikydami juos švarius, galite sumažinti tokių problemų kaip ėduonis, infekcija ar skausmas riziką.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Išminties dantų higienos valdymas
Žingsnis 1. Išvalykite išdygusius išminties dantis siauragalviu dantų šepetėliu
Išlaikyti burną švarią, įskaitant iš dalies išdygusių išminties dantų sritį, labai svarbu jūsų burnos sveikatai. Lengviausia išvalyti iš dalies išdygusius dantis siauragalviu dantų šepetėliu, nes jis gali išvalyti sunkiai pasiekiamas vietas, į kurias negali patekti įprasti dantų šepetėliai.
- Valykite bent du kartus per dieną, įskaitant ryte ir prieš miegą. Taip pat galite apsvarstyti galimybę valyti šepetėlį po valgio, kad pašalintumėte visas likusias šiukšles.
- Naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį, kad nuramintumėte dantis. Švelniai ir lėtai valykite dantis mažais sukamaisiais judesiais. Jūsų dantenos greičiausiai yra ypač jautrios aplink jūsų išminties dantis, todėl būkite labai švelnios, kad išvengtumėte tolesnio skausmo ir net patinimo. Taip pat galbūt norėsite išbandyti vieno kuokšto dantų šepetėlius arba elektrinius dantų šepetėlius.
- Būtinai nuvalykite vietą po operculum (kuri yra odos atvartas, dengiantis dalį jūsų išminties dantų).
- Nepamirškite valyti liežuvio, kad sumažintumėte bet kokio patekimo į dantenas riziką, kuri gali sukelti infekciją arba ją pratęsti.
- Optimaliam valymui naudokite dantų pastą su fluoru.
Žingsnis 2. Braukite dantis bent kartą per dieną
Skirkite laiko siūlu tarp kiekvieno danties. Galite naudoti įprastą siūlą arba įsigyti elektrinius siūlus, kurie padės įstrigti bet kokiam maistui tarp dantų. Siūkite siūlus aplink savo išminties dantis, kad atsikratytumėte šiukšlių, susikaupusių aplink dantis ar dantenų viduje.
- Naudokite ne mažiau kaip 45,7 cm (18 colių) siūlų ir apvyniokite juos ant kiekvieno rodomojo piršto (arba kurio piršto patogiausia). Tada galite suimti siūlą tarp nykščių ir rodomųjų pirštų, kad galėtumėte efektyviau valyti.
- Būkite ypač švelnus, kai vedate siūlą tarp dantų. Pakreipkite siūlą į dantį, kai jis pasiekia dantenų liniją.
- Patrinkite kiekvieno danties šoną judesiais aukštyn ir žemyn. Atsargiai siūlu siūlu skirkite apie 20 sekundžių kiekvienam dantui ir pabandykite skaičiuoti judesius, kol jie taps natūraliu įpročiu.
- Jei reikia, naudokite papildomą siūlą.
- Pirmiausia galite valyti šepetėliu arba siūlu, nors yra tam tikrų įrodymų, kad pirmasis siūlas gali padėti fluorui efektyviau pasiekti dantis.
- Siūlų galite nusipirkti daugelyje maisto prekių parduotuvių ir vaistinių, taip pat dideliuose mažmenininkuose.
Žingsnis 3. Naudokite antiseptinį burnos skalavimo skystį
Po valymo šepečiu ir tarpdančių siūlu skalaukite burną skalavimo skysčiu. Tai gali padėti sumažinti apnašas ir dantenų uždegimą ir pagerinti bendrą burnos sveikatą. Burnos skalavimo skystis taip pat gali nušluoti užsilikusias maisto daleles ar kitus mikrobus.
- Pasukite aplink burną. Įsitikinkite, kad skalaujate burnos skalavimo skystį taip, kad jis pasiektų išminties dantis.
- Burnos skalavimo skysčiai, kurių chlorheksidino koncentracija yra mažesnė nei 0,02%, yra geriausias pasirinkimas burnos skalavimui. Produktai su alkoholiu gali išsausinti burną ir sukelti blogą burnos kvapą.
- Chlorheksidino burnos skalavimo skysčius galite įsigyti daugelyje vaistinių ir kai kuriose maisto prekių parduotuvėse.
- Padarykite savaitės pertrauką nuo chlorheksidino burnos skalavimo skysčio naudojimo kas dvi savaites, kitaip jis gali nudažyti dantis.
Žingsnis 4. Jei skauda dantenas, skalaukite jį druskos vandeniu
Skalavimas paprastu druskos vandens tirpalu gali išlaikyti dantis ir burną švarius tarp šepetėlių. Tai ne tik padės išlaikyti burną švarią, bet ir padės sumažinti uždegimą, kuris gali sukelti skausmą.
- Paruoškite druskos tirpalą, ištirpindami 1/2 šaukštelio druskos 8 oz stiklinėje šilto vandens.
- 30 sekundžių pasukite aplink burną druskos tirpalą ir švelniai išspjaukite.
- Po kiekvieno valgio skalaukite druskos vandens tirpalu, kad pašalintumėte dantų šiukšles.
- Fiziologinis tirpalas gali nuraminti skausmingas dantenas ir uždegimą, atsirandantį dėl iš dalies išdygusių išminties dantų.
- Ramunėlių arbata taip pat gali padėti nuo uždegimo, todėl galite pabandyti ją skalauti kartą per dieną.
Žingsnis 5. Nuplaukite aplink dantis irigatoriumi
Norėdami išplauti vietas aplink savo išminties dantis, galite naudoti drėkintuvą arba mažą plastikinį švirkštą. Pasinaudokite šia priemone po valgio ir prieš miegą, jei norite efektyviai išvalyti visas dulkes, galinčias užkrėsti dantis.
- Norėdami užpildyti drėkintuvą, galite naudoti paprastą druskos tirpalą. Jei vandens slėgis yra per stiprus ir dantenos kraujuoja, padidinkite atstumą tarp galiuko ir danties ir sukimosi judesius atlikite maždaug 30 sekundžių
- Padėkite drėkintuvo galiuką prie iš dalies išdygusių išminties dantų.
- Drėkintuvą galite įsigyti daugelyje vaistinių ir daugelyje medicinos prekių parduotuvių.
Žingsnis 6. Laikykite burną drėgną
Visą dieną gerkite daug vandens, kad burna būtų drėgna. Tai gali padėti sumažinti bakterijų gamybą ir infekcijos riziką.
Žingsnis 7. Suplanuokite reguliarius vizitus pas odontologą
Dalis burnos sveikatos išsaugojimo yra apsilankymas pas odontologą kas šešis mėnesius. Jei išdygsta jūsų išminties dantys, galbūt norėsite dažniau apsilankyti pas savo odontologą, kad užtikrintumėte burnos sveikatą.
Būtinai praneškite savo odontologui apie visas problemas, su kuriomis susiduriate su savo išminties dantimis
2 dalis iš 2: Išminties dantų skausmo gydymas
Žingsnis 1. Paimkite vaistus nuo skausmo
Galite patirti skausmą iš dalies išdygus išminties dantims. Naudokite skausmą malšinančius vaistus be recepto arba receptinius vaistus nuo gydytojo, kad sumažintumėte skausmą ir galbūt net patinimą.
- Ibuprofenas arba acetaminofenas gali sumažinti arba pašalinti bet kokį skausmą. Ibuprofenas taip pat gali padėti sumažinti patinimą, susijusį su dantenų patinimu.
- Jei nereceptinis skausmo malšinimas jums nepadeda, gydytojas gali paskirti skausmą malšinančius vaistus.
Žingsnis 2. Užtepkite ledo maišelį, kad sumažėtų patinimas ir skausmas
Jums gali pasireikšti patinimas ir skausmas, kai jūsų dantenos išdygs išminties dantimis. Ledo pakuotės uždėjimas ant skruostų gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą aplink išminties dantis.
- Apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu, kad nesudegtumėte.
- Ledo pakuotę galite uždėti ant skruostų iki 10 minučių vienu metu. Ledą galite tepti iki 5 kartų per dieną.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju arba burnos chirurgu
Jei dantų skausmas tampa per stiprus arba patiriate kitų problemų, susijusių su išminties dantimis, įskaitant infekciją, pasitarkite su savo odontologu arba burnos chirurgu. Ji gali padėti sudaryti gydymo planą, kuris gali apimti chirurginį pašalinimą. Ji taip pat gali užtikrinti, kad neturėtumėte infekcijos.
Jūsų odontologas gali nusiųsti jus pas burnos chirurgą tolesnei konsultacijai
Žingsnis 4. Gaukite antibiotikų receptą
Kai kuriais atvejais infekcijos gali atsirasti aplink jūsų išminties dantis, nes bakterijos kaupiasi po jūsų dantis dengiančiu atvartu. Ši problema vadinama perikoronitu. Jei infekcija yra pakankamai bloga, jūsų odontologas gali paskirti jums antibiotikus ar net pasiūlyti operaciją.
Dažniausiai perikoronitui skiriamas antibiotikas yra penicilinas
5 žingsnis. Ištraukite išminties dantis chirurginiu būdu.
Kai kuriais atvejais chirurgija yra optimaliausias būdas išlaikyti burną švarią ir sumažinti skausmą. Kartais chirurgija yra geriausias būdas susidoroti su iš dalies išdygusiais išminties dantimis. Pasitarkite su savo odontologu ar burnos chirurgu apie jums tinkamiausią variantą.
- Gydytojai paprastai atlieka operaciją dėl kelių priežasčių, įskaitant: sunkią infekciją ar dantenų ligą aplink jūsų išminties dantis, dalinai išdygusių dantų ėduonį, kad būtų suteikta vieta kitiems dantims tinkamai susilyginti, ortodontinio gydymo metu arba išminties dantims, kurie kenkia aplinkiniams dantims.
- Išminties dantis ištraukiamas ambulatoriškai, todėl namo galėsite eiti tą pačią dieną kaip ir operacija.
- Operacija paprastai yra saugi ir neturi daug komplikacijų, išskyrus tam tikrą patinimą ir skausmą.
