Kraujo donorystė yra nepaprastai svarbus dalykas, kurį galite padaryti. Kraujas yra labai reikalingas šaltinis; kas dvi sekundes kažkam reikia perpilti kraują JAV, o kasdien reikia paaukoti apie 41 000 kraujo. Vieną kartą duodami kraujo galite padėti išgelbėti iki trijų gyvybių. Jei jus domina kraujo davimas Raudonajam kryžiui, išmokite paaukoti, kad galėtumėte tapti kraujo donoru.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Raskite vietą kraujo donorystei
Žingsnis 1. Raskite kraujo praliejimą
Vienas iš būdų paaukoti kraują Raudonajam kryžiui yra surasti kraujo praliejimą šalia jūsų. Yra keli būdai, kaip surasti kraują. Apsidairykite savo bendruomenėje, ar nėra ženklų, reklamuojančių kraujo praliejimą. Daugelyje organizacijų, bendruomenės renginių, bažnyčių ir mokyklų kraujo pakaitalai vyksta ištisus metus panašiomis datomis. Pažymėkite šių įvykių kalendorių, kad galėtumėte ten paaukoti.
- Taip pat galite apsilankyti Raudonojo Kryžiaus svetainėje ir ieškoti kraujo praliejimo jūsų vietovėje.
- Dauguma kraujo varomųjų sveikina donorus.
Žingsnis 2. Susitikite duoti kraujo
Per Raudonojo Kryžiaus svetainę galite susitarti dėl kraujo davimo vietiniame važiavime. Kai internetu susitarsite dėl kraujo davimo, turėsite pateikti savo pašto kodą ir tada pasirinkti, kurią dieną norėtumėte duoti kraujo. Kai pasirinksite tam tikrą kraujo praliejimą, pasirinksite laiką.
Be kraujo davimo, taip pat galite paaukoti trombocitų, dvigubų raudonųjų kraujo kūnelių ir plazmos
Žingsnis 3. Kreipkitės į vietinį Raudonojo Kryžiaus skyrių
Kiekviena valstybė turi valstybinį Raudonąjį Kryžių, o kai kurios valstybės turi regioninius Raudonojo Kryžiaus skyrius. Informaciją apie kiekvieną valstijos ar regiono skyrių galite rasti Raudonojo kryžiaus svetainėje. Taip pat galite sužinoti adresą ar telefono numerį ir paskambinti ar apsilankyti.
Šie vietiniai skyriai gali suteikti informacijos apie bendruomenės kraujo praliejimą ir kitus Raudonojo Kryžiaus remiamus renginius
Žingsnis 4. Skambinkite Raudonajam Kryžiui
Jei nežinote, kur duoti kraujo, arba turite klausimų dėl bet ko, galite paskambinti Raudonajam kryžiui. Jie gali padėti atsakyti į klausimus, suteikti informacijos ir patikrinti jūsų prieinamumą.
Raudonojo kryžiaus numeris yra 1-800-RED-CROSS
Žingsnis 5. Surenkite bendruomenės kraujo praliejimą
Kitas būdas paaukoti kraują Raudonajam kryžiui yra kraujo paėmimas. Tai gali būti per jūsų darbo vietą, bendruomenės centrą ar vietinę organizaciją.
- Jei nuspręsite surengti kraujo tyrimą, Raudonojo Kryžiaus atstovas kartu su jumis padės jums.
- Jūs nurodote vietą, kai organizuojate kraujo tyrimą. Taip pat galite rasti donorų, planuoti susitikimus ir reklamuoti kraujo praliejimą aplink savo bendruomenę.
- Norėdami užsiregistruoti kraujo praliejimui, galite užsiregistruoti Raudonojo kryžiaus svetainėje.
2 metodas iš 4: žinokite, ko tikėtis dovanojant kraują
Žingsnis 1. Skirkite bent valandą laiko
Kraujo davimo procesas trunka apie valandą, nors donorystė trunka tik apie 10 minučių. Kai duosite kraujo, turėsite atlikti registraciją, fizinį ir trumpą atsigavimo laiką.
- Esant intensyvesniam kraujo srautui, gali tekti laukti ilgiau nei valandą.
- Būtinai dėvėkite trumpas rankoves arba marškinius su rankovėmis, kurias galima lengvai stumti virš alkūnės.
2 žingsnis. Būkite pasirengę registracijos procesui
Atvykę į aukojimo svetainę, turėsite užsiregistruoti. Tai reiškia, kad užpildysite formą, kurioje pateiksite pagrindinę informaciją apie save.
Būtinai atsineškite savo asmens dokumentą. Tai gali būti jūsų donoro kortelė, vairuotojo pažymėjimas arba dvi alternatyvios asmens tapatybės formos. Vienoje asmens tapatybės dokumento formoje turi būti nuotrauka. Jei neturite asmens tapatybės dokumento su nuotrauka, atsineškite dvi kitas asmens tapatybės formas. Šiuose asmens tapatybės dokumentuose turi būti nurodytas jūsų vardas. Dvi asmens tapatybės kortelės formos gali būti kredito ar debeto kortelė, čekių knyga su vardu ir adresu, socialinio draudimo kortelė, mokėjimo kortelė, žvejybos licencija, bibliotekos kortelė ar bet kuri kita jūsų vardą turinti kortelė
Žingsnis 3. Eikite per fizinį
Prieš duodant kraujo, jums bus suteikta fizinė. Tai apima privačių, konfidencialių klausimų sesiją. Klausimai apima jūsų sveikatą ir kelionių istoriją.
- Be klausimų, kažkas išmatuos jūsų temperatūrą ir pulsą, patikrins jūsų hemoglobino kiekį ir kraujospūdį.
- Kai kurie asmeniniai klausimai, kurių tikimasi, yra IV vaistų vartojimas, auskarų vėrimas ir tatuiruotės bei lytiškai plintančių ligų istorija. Jie taip pat paklaus, ar sumokėjote už seksą. Jei esate vyras, jie paklaus, ar turėjote lytinių santykių su kitu vyru. Nepriklausomai nuo lyties, jie paklaus, ar turėjote lytinių santykių su žmogumi, kuris tinka bet kuriai iš šių kategorijų.
- Su sveikata ir elgesiu susiję klausimai padeda aptikti galimas problemas, kurios gali neleisti aukoti. Svarbu būti sąžiningam, tačiau jie taip pat patikrins jūsų kraują, kad įsitikintų, jog neteikiama neteisinga informacija. Jei esate visiškai sąžiningas, tai gali sutaupyti laiko ir pinigų neapdorojant kraujo, kurio nebus galima panaudoti.
Žingsnis 4. Duokite kraujo
Kai duosite kraujo, sėdėsite kėdėje. Vienas iš kraujo praliejimo darbuotojų nuvalys jūsų ranką prieš įkišdamas į ranką naują sterilią adatą. Kol maišas prisipildys, sėdėsite kėdėje. Kai paaukojote reikiamą kiekį kraujo, darbuotojas pašalins adatą ir sutvarstys žaizdą.
- Kraujo donorystė trunka nuo aštuonių iki dešimties minučių.
- Kai duosite kraujo, duosite apie pintą kraujo.
Žingsnis 5. Atsigaivinkite gaivinančiais gėrimais
Kai duosite kraujo, gausite gaiviųjų gėrimų, tokių kaip sultys ir sausainiai. Tai leidžia jums keletą minučių pailsėti, kol jūsų kūnas atsigauna praradęs pintą kraujo. Liekate apie 10–15 minučių. Tada paliekate kraujo praliejimą.
Įsitikinkite, kad valgote pateiktus užkandžius ir rehidratuojate rekomenduojamais skysčiais. Tai gali padėti išvengti galvos svaigimo ar alpimo vėliau
3 metodas iš 4: Tinkamumo reikalavimų supratimas
1 žingsnis. Perskaitykite tinkamumo reikalavimus
Raudonasis kryžius apibūdina kraujo davimo reikalavimus. Šie tinkamumo reikalavimai apima ligas, keliones, tatuiruotes, vaistus, amžių ir svorį. Apsilankykite jų svetainėje ir atidžiai perskaitykite reikalavimus, kad žinotumėte, ar galite duoti kraujo.
- Jei norite paaukoti dvigubus raudonuosius kraujo kūnelius, turite būti bent 5'1 "ir 130 svarų, jei esate vyras, ir 5'5" bei 150 svarų, jei esate moteris.
- Raudonojo kryžiaus svetainėje pateikiamas išsamus tinkamumo reikalavimų sąrašas. Patikrinkite Raudonojo Kryžiaus svetainę, susisiekite su vietiniu Raudonojo Kryžiaus skyriumi arba paskambinkite Raudonajam Kryžiui, kad aptartumėte savo tinkamumą.
Žingsnis 2. Žinokite amžiaus ir svorio reikalavimus
Daugelyje valstijų jūs turite būti bent 17 metų, kad galėtumėte duoti kraujo. Jei jums yra 16 metų, galite duoti kraujo, kaip ir mokykloje, turint tėvų sutikimą. Norėdami duoti kraujo, turite sverti bent 110 svarų.
- Svorio reikalavimai kinta priklausomai nuo jūsų ūgio ir amžiaus. Visi donorai iki 18 metų turi atitikti ūgio ir svorio reikalavimus. Jei esate vyras ir 4'10 ", turite sverti bent 118 svarų. Jei esate vyras ir 4'11", turite sverti 114 svarų.
- Moterys donorės, jaunesnės nei 18 metų, turi atitikti ūgio ir svorio reikalavimus. Jei esate jaunesnis nei 18 metų, jūs turite būti 5'6 "ir 110 svarų, kad duotumėte kraujo. Kiekvienam coliui trumpesniam nei 5'6", svorio reikalavimas padidėja nuo keturių iki penkių svarų. Pavyzdžiui, jei esate 5'1 ", turite sverti 133, o jei esate 4'10", turite sverti 146 svarus.
Žingsnis 3. Apsvarstykite savo seksualinę istoriją
Seksualinė istorija turi įtakos jūsų tinkamumui. Jei nustatėte teigiamą ŽIV testą, iškeitėte lytinius santykius į pinigus ar narkotikus, negalite duoti kraujo. Jei turėjote lytinių santykių su žmogumi, kuris padarė bet kurį iš šių dalykų, turite palaukti metus.
- Neseniai pasikeitė reikalavimai vyrams, turėjusiems lytinių santykių su vyrais. Jei esate vyras, per pastaruosius metus turėjęs lytinių santykių su kitu vyru, turėsite palaukti 12 mėnesių, kol duosite kraujo.
- Jei esate moteris, turėjusi lytinių santykių su vyru, kuris per pastaruosius metus turėjo lytinių santykių su vyru, turite palaukti 12 mėnesių, kol duos kraujo.
- Jei buvote gydomas nuo sifilio ar gonorėjos, turite duoti kraujo mažiausiai metus.
Žingsnis 4. Pagalvokite apie savo narkotikų istoriją
Jei kada nors vartojote bet kokius intraveninius vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas, negalite duoti kraujo.
Žingsnis 5. Žinokite savo kelionių istoriją
Priklausomai nuo to, kur keliavote, gali tekti palaukti, kol duos kraujo. Keliaujant į Meksiką, Centrinę ar Pietų Ameriką ar Karibus reikia laukti 28 dienas, kol duosite kraujo. Jei per pastaruosius trejus metus keliavote už JAV ir Kanados ribų, turėsite pateikti kelionės istoriją.
- Turite laukti trejus metus po maliarijos gydymo, 12 mėnesių po to, kai grįšite iš maliarijos rizikos šalių, ir trejus metus, kai gyvensite daugiau nei penkerius metus maliarijos rizikos šalyje, kad duotumėte kraujo.
- Jei ilgesnį laiką praleidote šalyse, sergančiose beprotiška karvių liga, negalite paaukoti.
Žingsnis 6. Būkite geros sveikatos duoti kraujo
Norėdami duoti kraujo, turite jaustis gerai. Jei sergate peršalimu ar gripu, negalite duoti kraujo ir turėsite palaukti. Jei vartojate antibiotikus nuo bet kokios ligos, turite palaukti, kol gydymas bus baigtas.
- Jei sergate kraujo liga, kai jūsų kraujas nesukrešėja arba vartojate kraują skystinančių preparatų, neturėtumėte duoti kraujo.
- Jei turite aukštą kraujospūdį, galite duoti kraujo, kol jis yra mažesnis nei 180/100.
- Jei sirgote leukemija ar kraujo vėžiu, jūs negalite paaukoti.
4 metodas iš 4: būti sėkmingu donoru
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad esate geros sveikatos
Kraujo donorai turėtų būti sveiki ir gerai jaustis. Tai reiškia, kad nesergate, karščiuojate, nesergate infekcija ar kitomis ligomis. Turėtumėte sugebėti atlikti įprastą veiklą.
Jums gali būti leista duoti kraujo, jei sergate tam tikromis lėtinėmis ligomis, pvz., Diabetu, jei jį gydote ir jį galima valdyti. Jei nesate tikri dėl savo būklės, kreipkitės į Raudonąjį kryžių arba savo gydytoją
Žingsnis 2. Žinokite, kaip dažnai galite duoti kraujo
Galite duoti kraujo kelis kartus per metus. Tačiau kiekvienas donoras turi laukti 56 dienas tarp kraujo donorystės.
Žingsnis 3. Prieš duodami kraujo, valgykite daug geležies turinčio maisto
Kad įsitikintumėte, jog jūsų organizme yra pakankamai geležies, prieš ir po kraujo davimo valgykite maisto produktų, kuriuose yra daug geležies. Šie maisto produktai yra raudona mėsa, žuvis, paukštiena, špinatai, javai, praturtinti geležimi, ir pupelės.
Nevalgykite riebaus maisto prieš duodami kraujo. Tai apima mėsainius, keptą maistą, gruzdintas bulvytes ar ledus. Šie maisto produktai gali neigiamai paveikti jūsų kraują ir dėl to negalėsite paaukoti
Žingsnis 4. Prieš dovanodami drėkinkite
Prieš duodami kraujo, būtinai drėkinkite save. Prieš donorystę išgerkite aštuonias 8 uncijų stiklines vandens ar kitų nealkoholinių skysčių. Tą dieną, kai duodate kraujo, būtinai išgerkite dar 16 uncijų vandens ar skysčių.
5 žingsnis. Grįžkite, jei esate atmestas
Kartais potencialių kraujo donorų atsisakoma. Tam įtakos gali turėti daug veiksnių. Jei esate atmestas dėl priežasties, nesusijusios su nesikeičiančiu gyvenimo būdu ar medicinine padėtimi, grįžkite ir vėl bandykite duoti kraujo. Daugelis žmonių nusigręžia iki trijų kartų, kol gali duoti kraujo.
Patarimai
- Net jei negalite duoti kraujo, kraujo pliūpsnio organizavimas yra puikus būdas atiduoti savo bendruomenei.
- Visų kraujo grupių poreikis yra labai didelis, o paklausa auga.
