3 paprasti būdai sumažinti kalcio kiekį kraujyje

Turinys:

3 paprasti būdai sumažinti kalcio kiekį kraujyje
3 paprasti būdai sumažinti kalcio kiekį kraujyje

Video: 3 paprasti būdai sumažinti kalcio kiekį kraujyje

Video: 3 paprasti būdai sumažinti kalcio kiekį kraujyje
Video: LSMU KK Gliukozės kiekio kraujyje matavimas 2024, Kovas
Anonim

Padidėjęs kalcio kiekis kraujyje arba hiperkalcemija gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant kaulų, inkstų, smegenų ir širdies problemas. Jei jūsų skaičius yra didelis, venkite antacidinių vaistų ir papildų, kurių sudėtyje yra kalcio, apribokite kalcio turinčių maisto produktų racioną ir gerkite daugiau vandens. Paprastai didelis kalcio kiekis yra susijęs su padidėjusiu prieskydinių liaukų aktyvumu. Laimei, dauguma žmonių sėkmingai valdo hiperkalcemiją ir prieskydinės liaukos problemas, pakeisdami gyvenimo būdą, vartodami vaistus ir kai kuriais atvejais operaciją.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: naudingi gyvenimo būdo pokyčiai

Sumažinti kalcio kiekį kraujyje 1 žingsnis
Sumažinti kalcio kiekį kraujyje 1 žingsnis

Žingsnis 1. Venkite papildų ir antacidinių vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio

Jei kalcio kiekis kraujyje yra didelis, gydytojas greičiausiai nurodys apriboti suvartojamo kalcio kiekį. Pirmasis žingsnis yra nustoti vartoti bet kokius papildus, antacidinius vaistus ar kitus nereceptinius produktus, kuriuose yra kalcio.

  • Jei kasdien vartojate multivitaminų, paprašykite gydytojo rekomenduoti tokį, kuriame nėra kalcio.
  • Jei sutriko skrandis, gerkite vaistus, kuriuose nėra kalcio, pvz., Bismuto subsalicilatą (geriau žinomą kaip prekės ženklai, tokie kaip Pepto-Bismol ir Kaopectate). Tik būtinai patikrinkite ingredientus, nes kai kuriuose bismuto subsalicilato produktuose yra pridėta kalcio.
  • Taip pat patikrinkite receptinius vaistus, kuriuos vartojate. Tiazidiniai diuretikai kraujospūdžiui gydyti ir ličio karbonato terapija gali padidinti kalcio kiekį.

Įspėjimas:

Net jei esate nepriekaištingos sveikatos, per daug kalcio papildų ar antacidinių vaistų vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Visada naudokite bet kokius papildus ar vaistus, kaip nurodyta.

Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 2 žingsnis
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 2 žingsnis

2 žingsnis. Per dieną išgerkite mažiausiai 8–10 puodelių (1,9–2,4 l) skysčių, kad išvengtumėte inkstų akmenų susidarymo

Inkstų akmenys susidaro iš organizme susikaupusio kalcio. Padidinkite geriamo vandens kiekį ir venkite arba apribokite gėrimų, kurių sudėtyje yra kalcio, pvz., Pieno, vartojimą. Išgerti 8–10 puodelių (1,9–2,4 l) skysčių per dieną yra gera bendra rekomendacija, tačiau laikykitės konkrečių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimų.

  • Patikrinkite šlapimą, kad įsitikintumėte, jog esate hidratuotas. Jis turėtų būti šviesios spalvos. Jei jis tamsiai geltonas, reikia gerti daugiau skysčių.
  • Niekada nelaukite, kol išgersite, kol ištroškote, nes troškulys rodo, kad jau esate pirmoje dehidratacijos stadijoje.
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 3 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 3 žingsnis

Žingsnis 3. Jei gydytojas pataria, valgykite mažiau maisto, kuriame gausu kalcio

Jums gali tekti apriboti kalcio kiekį savo racione arba jo visiškai atsisakyti, bent jau per trumpą laiką. Pieno produktai yra turtingiausi kalciu, todėl, vadovaudamiesi gydytojo rekomendacijomis, apribokite arba venkite tokių produktų kaip pienas, sūris ir jogurtas.

  • Apsiribokite mažiau nei 1 000 mg kalcio per dieną.
  • Kiti kalcio šaltiniai yra lapiniai žalumynai ir kalciu praturtinti javai bei ne pieno produktai. Daugumai žmonių kalcis yra svarbi sveikos mitybos dalis, todėl prieš keisdami mitybą pasitarkite su gydytoju.
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 4 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 4 žingsnis

Žingsnis 4. Mankštinkitės 30 minučių per dieną arba kiek įmanoma

Kartais hiperkalcemija yra susijusi su mažu aktyvumu. Jei galite, pabandykite bent 30 minučių per dieną atlikti mažo ar vidutinio intensyvumo pratimus. Geri būdai išlikti aktyviems yra greitas ėjimas, laipiojimas laiptais ir važinėjimas dviračiu.

  • Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami naują mankštą, jei nesate įpratę prie fizinės veiklos, ypač jei turite sveikatos sutrikimų.
  • Jei turite sveikatos problemų, kurios riboja jūsų judumą, paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimų, kaip išlikti aktyviam, nepaisant jūsų būklės.

2 metodas iš 3: pagrindinės priežasties nustatymas

Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 5 žingsnis
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 5 žingsnis

1 žingsnis. Pasakykite gydytojui apie savo mitybą, šeimos istoriją ir simptomus

Aukštas kalcio kiekis paprastai diagnozuojamas atliekant įprastus kraujo tyrimus. Jei jūsų tyrimo rezultatai yra nenormalūs, pasitarkite su gydytoju apie savo mitybą ir bet kokius papildus ar vaistus, kuriuos vartojate. Praneškite jiems, ar patyrėte kokių nors neįprastų simptomų ir ar kas nors iš jūsų šeimos sirgo hiperkalcemija, prieskydinės liaukos ligomis ar vėžiu.

Hiperkalcemijos simptomai:

Nors dauguma žmonių nejaučia simptomų, hiperkalcemijos požymiai yra pykinimas, vėmimas, apetito praradimas, padidėjęs troškulys, raumenų silpnumas, kaulų skausmas, trapūs kaulai, nuovargis ir sumišimas.

Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 6 žingsnis
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 6 žingsnis

Žingsnis 2. Paprašykite savo gydytojo atlikti kalcio kraujo ir šlapimo tyrimus

Kalcio kiekis paprastai tikrinamas atliekant įprastą kraujo tyrimą, vadinamą pagrindine medžiagų apykaitos grupe. Jei jūsų pradiniai tyrimo rezultatai buvo nenormalūs, gydytojas, norėdamas patvirtinti rezultatus, gali paskirti kitą kalcio kraujo tyrimą ir šlapimo tyrimą.

  • Kadangi tai susiję su kalcio absorbcija, gydytojas taip pat gali užsisakyti vitamino D kraujo tyrimą.
  • Šie tyrimai yra neinvaziniai, todėl nereikia nervintis. Jie nesiskiria nuo kraujo ir šlapimo tyrimų, kuriuos atliktumėte įprastinio patikrinimo metu.
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 7 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 7 žingsnis

Žingsnis 3. Atlikite parathormono (PTH) kraujo tyrimą

Jei jūsų kalcio kiekis yra didelis, gydytojas greičiausiai užsakys PTH testą, kad patikrintų jūsų prieskydinės liaukos funkciją. Tyrimas apima tik kraujo mėginio paėmimą ir paprastai nereikia iš anksto pasninkauti ar kitaip pasiruošti.

Skydliaukės liaukos yra mažos, esančios kakle, ir padeda reguliuoti vitaminų ir mineralų kiekį kraujyje. Apie 90% lėtinės hiperkalcemijos atvejų sukelia hiperparatiroidizmas arba padidėjęs prieskydinių liaukų aktyvumas

Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 8 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 8 žingsnis

Žingsnis 4. Atlikite vaizdavimo tyrimus, kaip rekomendavo gydytojas

Jei jūsų PTH skaičius yra didelis, gydytojas gali užsisakyti specializuotą vaizdo tyrimą, kad pamatytų, ar kuri nors iš 4 prieskydinių liaukų yra padidėjusi. Arba, jei jūsų PTH skaičius yra normalus arba mažas, jie gali užsisakyti tyrimus tam tikrų vėžio rūšių, tokių kaip plaučių ir krūties vėžys, paieškai.

Didelis kalcio kiekis, susijęs su vėžiu, yra neįprastas, todėl stenkitės nesijaudinti. Jei jūsų lygis yra aukštas, turėtumėte sugebėti valdyti būklę keisdami gyvenimo būdą, reguliariai tikrindamiesi ir vartodami vaistus

3 iš 3 metodas: didelio kalcio kiekio gydymas gydant

Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 9 žingsnis
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 9 žingsnis

1 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite sunkių, ūmių simptomų

Per didelis kalcio kiekis gali pakenkti inkstams, smegenims ir širdžiai. Ūminės hiperkalcemijos gydymas paprastai apima IV (intraveninius) skysčius ir diuretikus, kurie yra vaistai, didinantys šlapinimąsi. Jums taip pat gali prireikti dializės, jei padidėjęs kalcio kiekis kraujyje sukėlė inkstų nepakankamumą.

  • Staigią, sunkią hiperkalcemiją gali sukelti pagrindinė sveikatos būklė arba per daug kalcio papildų ar antacidinių vaistų vartojimas.
  • Simptomai gali būti vėmimas, viduriavimas, pilvo skausmas, galvos svaigimas, prasta pusiausvyra ir sumišimas. Šie simptomai gali būti susiję su įvairiomis medicininėmis problemomis, todėl kreipkitės į gydytoją dėl tikslios diagnozės.
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 10 žingsnis
Sumažinkite kalcio kiekį kraujyje 10 žingsnis

Žingsnis 2. Jei jūsų būklė yra lengva, kreipkitės į gydytoją, kad atliktų įprastinius patikrinimus

Daugeliui žmonių lėtinės hiperkalcemijos valdymas apima gyvenimo būdo pokyčius ir kalcio kiekio kraujyje stebėjimą. Jei jūsų lygis yra tik šiek tiek padidėjęs ir nejaučiate simptomų, gydytojas tikriausiai tiesiog rekomenduos reguliariai atlikti kraujo tyrimą.

Gydytojas pasakys, kaip dažnai reikia tirti kalcio kiekį. Jums gali tekti suplanuoti patikrinimus kas 3–6 mėnesius

Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 11 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 11 žingsnis

Žingsnis 3. Paimkite receptinius vaistus, kurie kontroliuoja kalcio kiekį, kaip nurodyta

Dėl vidutinio sunkumo ar sunkios hiperkalcemijos gali tekti vartoti trumpus ar ilgalaikius vaistus. Tinkamas vaistas priklauso nuo jūsų simptomų ir būklės. Būtinai vartokite bet kokius vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta.

  • Norėdami valdyti kalcio kiekį ir išvengti kaulų nykimo, gydytojas gali skirti kalcitonino. Purškite į 1 šnervę kasdien ir pakaitomis purkškite į kairę ir dešinę šnerves. Šalutinis poveikis gali būti pykinimas, sloga ir kraujavimas iš nosies.
  • Jei jūsų PTH skaičius yra didelis, gydytojas gali paskirti kalcimimetiką, pvz., Cinakalcetą. Paprastai jis vartojamas su maistu vieną kartą per dieną maždaug tuo pačiu laiku kiekvieną dieną. Šalutinis poveikis gali būti skrandžio sutrikimas, galvos svaigimas ir silpnumas.
  • Jei sergate hiperkalcemija, susijusi su vėžiu, jūsų specialistas gali skirti bisfosfonatą. Šie vaistai yra tablečių pavidalu arba kas mėnesį lašinami į veną. Šalutinis poveikis gali būti pykinimas, rėmuo ir į gripą panašūs simptomai.
  • Gydytojas taip pat gali naudoti IV skysčius hidratacijai ir tūrio padidinimui.
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 12 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 12 žingsnis

4. Jei reikia, pakeiskite diuretikus ar kraujospūdį mažinančius vaistus

Jei vartojate tiazidinių diuretikų ar kraujospūdį mažinančių vaistų, gydytojas pakeis jus į ne tiazidų alternatyvą. Kiti vaistai, tokie kaip ličio, taip pat gali sukelti hiperkalcemiją, todėl pasakykite gydytojui apie bet kokius be recepto ar receptinius vaistus, kuriuos vartojate.

Įspėjimas:

Nenutraukite receptinių vaistų vartojimo, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 13 žingsnis
Mažesnis kalcio kiekis kraujyje 13 žingsnis

Žingsnis 5. Gydykite rimtus simptomus, susijusius su hiperparatiroidizmu, atlikdami operaciją

Paprastai pažeidžiama tik 1 iš 4 prieskydinių liaukų, o operacija paprastai yra minimaliai invazinė. Nors galite likti nakvoti, daugelis pacientų gali grįžti namo tą pačią operacijos dieną.

  • Jums skaudės gerklę kelias dienas ir turėsite laikytis skysto ir pusiau kieto maisto. Dauguma pacientų po operacijos 2–3 dienas vartoja receptinius vaistus nuo skausmo.
  • Priklausomai nuo operacijos apimties, turėtumėte sugebėti atnaujinti įprastą veiklą mažiau nei per savaitę.
  • Paprastai jums bus rekomenduojama operacija, jei kalcio kiekis yra didesnis nei viršutinė normos riba, didesnė nei 1, osteoporozė, stuburo lūžis, lėtinė inkstų liga, didelis kalcio kiekis šlapime, inkstai, akmenys arba jei esate vyresnis nei 50 metų.

Patarimai

  • Norėdami išlikti saugūs, prieš pradėdami vartoti bet kokį papildą ar vaistą be recepto, pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų.
  • Kalcis yra gyvybiškai svarbus dantų ir kaulų sveikatai, todėl neturėtumėte nustoti jo vartoti nepasitarę su gydytoju.
  • Jei naudojate tabaką, imkitės veiksmų mesti rūkyti. Rūkymas gali sutrikdyti kalcio absorbciją ir sukelti įvairių sveikatos problemų.

Rekomenduojamas: