Testosteronas yra vyriškas hormonas, tačiau jis randamas ir moterims. Vyrams jis gaminamas sėklidėse. Moterims testosteronas gaminamas kiaušidėse, antinksčiuose ir įvairiuose kūno audiniuose. Tiek moterys, tiek vyrai gali nukentėti nuo mažo testosterono. Jei manote, kad tai gali būti jūsų problema, yra būdų, kaip pasakyti, ar yra mažas testosteronas.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: nustatykite, ar turite žemą testosterono lygį
Žingsnis 1. Stebėkite sumažėjusį lytinį potraukį
Visiškai normalu, kad senstant vyrui erekcijos sumažėja. Tačiau nėra normalu, kad negali turėti ar išlaikyti erekcijos, ir nėra normalu prarasti susidomėjimą seksu. Sumažėjęs testosterono kiekis gali sukelti su lytimi susijusius simptomus, tokius kaip:
- Sumažėjęs lytinis potraukis (libido) ir kitos seksualinės problemos:
- Erekcijos disfunkcija (ED)
- Sumažėjęs erekcijų skaičius ir kokybė.
- Sumažėjęs spermatozoidų skaičius ir galimas nevaisingumas
Žingsnis 2. Ieškokite savo kūno pokyčių
Visiškai normalu, kad vyro testosterono lygis palaipsniui mažėja su amžiumi, tačiau jūs neturėtumėte matyti daug nenormalių kūno pokyčių. Sumažėjęs vyrų testosteronas gali sukelti tam tikrų kūno pokyčių. Tai apima mažesnes sėklides ir pabrinkusias ar švelnias krūtis.
- Paaugliams ar jauniems suaugusiems, kurie jau baigė brendimą, dėl mažo testosterono jie gali atrodyti jaunesni nei chronologinis amžius. Šiems paaugliams/jauniems suaugusiesiems taip pat gali nebūti kūno ar veido plaukų.
- Vyrams, kurių lygis žemesnis, taip pat gali pasireikšti karščio bangos.
- Vyrams taip pat gali sumažėti raumenų masė, dėl kurios sumažėja jėga ir ištvermė, kartu gali atsirasti osteopenija (kaulų minkštėjimas) ir osteoporozė (sumažėjęs kaulų tankis).
- Vyrams taip pat gali pasireikšti kraujo lipidų pokyčiai, pavyzdžiui, cholesterolio kiekis.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar nėra elgesio pokyčių
Vyrai, kuriems yra mažas testosterono kiekis, gali patirti tam tikrų elgesio pokyčių. Jie gali jausti nuovargį, miego sutrikimus ar miego įpročių pasikeitimą. Taip pat gali atsirasti nuotaikos pokyčių, tokių kaip depresija, dirglumas ir nerimas.
Vyrus taip pat gali kamuoti atminties, susikaupimo ar staigaus nepasitikėjimo savimi problemos
Žingsnis 4. Stebėkite moterų mažo testosterono simptomus
Moterys taip pat gali turėti mažą testosterono kiekį. Simptomai moterims dažniausiai pasireiškia menopauzės metu ir gali apsunkinti bet kokį menopauzės simptomų gydymą. Žemo testosterono simptomai moterims yra šie:
- Sumažėjęs lytinis potraukis ir funkcijos
- Raumenų silpnumas
- Sumažėjęs makšties tepimas
- Nevaisingumas
Žingsnis 5. Supraskite, kaip senėjimas įtakoja testosterono lygį
Vyrams ir moterims testosterono lygis paprastai mažėja su amžiumi. Vyrams testosterono lygis kasmet sumažėja maždaug 1%, sulaukus 30 metų. Moterims, vyresnėms nei 40 metų, gali būti perpus mažiau nei 20 metų. Tačiau šie žemesni lygiai yra normalūs ir gali nerodyti problemos.
Tačiau su amžiumi testosterono kiekis gali smarkiai sumažėti. Maždaug 40% vyresnių nei 45 metų vyrų turi mažą testosterono kiekį. Stebėkite simptomus arba aptarkite su savo gydytoju, jei jūsų testosterono kiekis normaliai mažėja arba jums gresia žemas lygis
Žingsnis 6. Stebėkite savo simptomus, jei turite antsvorio
Žemo lygio testosterono gamyba gali atsirasti dėl hipofizės ar pagumburio liaukų problemų. Nutukimas ir 2 tipo cukrinis diabetas gali kelti pavojų dėl mažo testosterono, susijusio su šiomis liaukomis.
7 žingsnis. Nuspręskite, ar turite kokių nors sąlygų, dėl kurių sumažėja testosterono kiekis
Žemą testosterono kiekį gali sukelti įvairios sąlygos. Kai kurios bendros sąlygos apima:
- Sėklidžių sužalojimas
- Alkoholizmas
- Šalutinis vaistų poveikis
- Sėklidžių vėžys arba sėklidžių vėžio gydymas
- Aukštas kraujospūdis ar cholesterolis
- Kiti hormoniniai sutrikimai
- Infekcijos, tokios kaip ŽIV/AIDS
- Lėtinė kepenų ar inkstų liga
- 2 tipo diabetas
- Obstrukcinė miego apnėja
- Lėtinis opiatų vartojimas
2 metodas iš 2: žemo testosterono lygio valdymas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Žmonės gali turėti pirminį mažą testosterono kiekį arba žemą testosteroną dėl antrinės būklės. Norėdami sužinoti, ar turite mažą testosterono kiekį, ar turite antrinę būklę, turite kreiptis į gydytoją. Nepamirškite pasakyti gydytojui apie visą savo ligos istoriją, ypač apie visus vaistus, nes žemas testosterono lygis gali būti dėl vaistų.
Žingsnis 2. Atlikite kraujo tyrimą, kad patikrintumėte savo testosterono kiekį
Diagnozė pirmiausia apima kraujo tyrimą ir fizinį egzaminą. Tyrimas dažniausiai atliekamas naudojant kraują, paimtą ryte, kai testosterono lygis yra didžiausias. Jei simptomų derinys, apie kurį pasakote gydytojui, ir laboratoriniai rezultatai rodo žemą testosterono kiekį, jums gali būti diagnozuotas mažas testosterono kiekis.
- Atsižvelgiant į jūsų fizinį egzaminą, simptomus ir istoriją, taip pat gali būti atliekami kiti skydliaukės funkcijos, diabeto, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų tyrimai.
- Kadangi testosterono lygis gali svyruoti, patikrinkite 2–3 kartus ryte, kad įsitikintumėte, jog testosterono lygis yra žemas.
3 žingsnis. Nuspręskite gydymą
Jei turite mažą testosterono kiekį, galite gauti testosterono terapiją. Pakaitinė testosterono terapija gali būti atliekama naudojant gelį ant odos ar pleistro. Taip pat galite gauti injekciją ar tabletes, kurios ištirpsta burnoje.
Žingsnis 4. Žinokite testosterono svarbą
Testosteronas yra atsakingas už pagrindinių vyrų seksualinių savybių ir funkcijų, įskaitant gilų balsą, veido plaukus, žinomą Adomo obuolį ir tankesnę kaulų ir raumenų masę, gamybą. Vyrams testosteronas taip pat yra tiesiogiai susijęs su erekcijos funkcijomis, varpos ir sėklidžių dydžiu bei lytiniu potraukiu. Testosteronas taip pat dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių ir spermos gamyboje ir gali sumažėti vyrui senstant.
- Moterims testosteronas taip pat svarbus raumenų ir kaulų vystymuisi, lytiniam potraukiui ir kūno organų reguliavimui.
- Įvairių vyrų testosterono lygis skiriasi, todėl gali būti sunku nustatyti, ar vieno vyro nustatytas lygis yra per mažas.
Esmė
- Jei esate vyras, dėl mažo testosterono gali sumažėti lytinis potraukis, sunku gauti ar išlaikyti erekciją arba sumažėti spermatozoidų skaičius.
- Taip pat galite pastebėti fizinius pokyčius, tokius kaip mažesnės sėklidės, patinusios krūtys, karščio bangos ir raumenų masės sumažėjimas.
- Jei esate moteris ir turite mažą testosterono kiekį, galite pastebėti sumažėjusį lytinį potraukį, raumenų silpnumą, sumažėjusį makšties tepimą sekso metu ar net nevaisingumą.
- Yra daug veiksnių, dėl kurių gali sumažėti testosterono kiekis, įskaitant jūsų amžių, svorį ir tam tikras sąlygas, tokias kaip aukštas kraujospūdis ar alkoholizmas.
- Jei manote, kad turite mažą testosterono kiekį, pasikonsultuokite su gydytoju ir pasakykite apie savo gydymo galimybes.
