Nors trumpi plaukai yra gražūs, norisi ilgų ir sodrių plaukų. Tačiau plaukai niekada neauga taip greitai, kaip norėtųsi. Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų natūralūs plaukai augtų greičiau. Norėdami drėkinti ir skatinti augimą, galite naudoti natūralius produktus, tokius kaip kiaušinio trynys. Kartu su drėkinimu, apsaugant plaukus nuo pažeidimų ir lūžinėjimo, plaukai augs sveiki, žvilgantys ir ilgi.
Žingsniai
1 metodas iš 4: natūralių produktų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite kiaušinio trynio kaukę
Kiaušinio trynio kaukė puikiai tinka žmonėms, kurie daug lūžta. Kiaušiniuose esantis lecitinas ir baltymai padės sustiprinti, pamaitinti ir išgydyti pažeistus plaukus. Norėdami pagaminti kiaušinio trynio kaukę, sumaišykite 2 kiaušinius ir 2 šaukštus (30 ml) alyvuogių aliejaus. Jei mišinys yra per lipnus jūsų skoniui, galite įpilti 0,5 puodelio (120 ml) vandens. Užtepkite kaukę ant sausų plaukų ir palikite 30 minučių. Nuplaukite šampūnu ir palaikykite plaukus vėsiame vandenyje, kad kaukė būtų visiškai pašalinta. Kartokite šią kaukę kartą per savaitę.
- Jei jūsų plaukai yra smakro ilgio arba trumpesni, galite perpjauti ingredientus per pusę, kad sumažintumėte produkto švaistymą.
- Būtinai nuplaukite vėsiu vandeniu. Dėl šilto ar karšto vandens kiaušinis gali pradėti virti, todėl jį sunkiau išimti.
Žingsnis 2. Naudokite karštą ricinos aliejaus apdorojimą
Ricinos aliejus yra stebėtinai puikus plaukų augimui. Jame yra riebalų rūgščių ir baltymų, kurie gali užsandarinti plaukus, kad jie geriau išlaikytų drėgmę. Be to, jis turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kad sustabdytų galvos odos infekcijas, kurios neleidžia augti. Norėdami pasilepinti, įmasažuokite kelis lašus ricinos aliejaus į galvos odą. Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir 15 minučių išdžiovinkite. Tada nuplaukite ricinos aliejų ir naudokite įprastą šampūną bei kondicionierių. Pakartokite šį gydymą iki dviejų kartų per savaitę.
- Jei galite, atsisėskite po džiovintuvu su gaubtu, kuris tolygiai paskirstys šilumą.
- Ricinos aliejų galite rasti „Amazon“, daugumoje maisto prekių parduotuvių ir kai kuriose grožio prekių parduotuvėse, tokiose kaip „Sally's Beauty Supply“. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įsigykite ekologišką aliejų.
Žingsnis 3. Padarykite sau galvos masažą su rozmarinų aliejumi
Sumaišykite kelis lašus rozmarinų aliejaus su keliais lašais kito į aliejų panašaus alyvuogių ar kokosų aliejaus. Tada įmasažuokite aliejų į galvos odą 2–5 minutes. Masažas padidins galvos odos kraujotaką, sustiprins šaknis ir greičiau pateiks maistines medžiagas į folikulus. Rozmarinų aliejus išsiplės kraujagysles ir padės folikulams stimuliuoti augimą. Galvos odą galite masažuoti kiekvieną vakarą.
- Jei norite pasidaryti galvos masažą duše, taip pat galite sujungti kelis lašus rozmarino aliejaus su įprastu šampūnu.
- Jei turite riebius plaukus, masažuokite galvos odą su rozmarinų aliejumi tik kartą per savaitę.
2 metodas iš 4: skalbimas ir drėkinimas, skatinantis augimą
Žingsnis 1. Pabandykite plauti kartu su kondicionieriumi
Šampūnas gali pašalinti plaukus nuo natūralių aliejų, todėl jei turite sausų plaukų, praleiskite šampūną. Tiesiog kondicionuokite plaukus vonioje ar duše, o ne naudokite šampūną. Jei jums reikia plauti plaukus šampūnu, pabandykite sumažinti jų naudojimą iki vieno karto per savaitę.
- Bendras plovimas gali būti ne geriausias pasirinkimas žmonėms, turintiems natūraliai riebius plaukus.
- Šis skalbimo būdas idealiai tinka garbanotiems plaukams.
Žingsnis 2. Bent kartą per savaitę naudokite gilų kondicionierių
Kondicionavimas kasdien ar kas kelias dienas yra puikus, tačiau gilus kondicionavimas yra naudingas, kad jūsų plaukai įgautų dar daugiau drėgmės. Gilų kondicionierių galima nusipirkti bet kurioje grožio prekių parduotuvėje ir kai kuriuose prekybos centruose su grožio skyriumi. Palikite gilų kondicionierių 5–30 minučių. Tada nuplaukite jį vandeniu.
- Nuplaukite kondicionierių vėsiu vandeniu, kad sulauktumėte drėgmės ir užsandarintumėte plaukų odelę.
- Jei įmanoma, 30–45 minutes sėdėkite po džiovintuvu su gaubtu, kol giliai esate. Džiovintuvas padės dar labiau sutvarkyti plaukus.
Žingsnis 3. Mažomis plaukų dalimis tepkite kondicionierių
Tai ypač svarbu, jei jūsų plaukai yra labai stori. Taikydami kondicionierių, gilų kondicionierių ar net šampūną, tepkite jį ant mažų plaukų dalių. Rekomenduojama plaukus padalyti į mažiausiai 6 dalis. Tai užtikrins, kad visi plaukai būtų padengti ir sudrėkinti.
Žingsnis 4. Paprašykite stilisto rekomenduoti jūsų plaukų tipui skirtą priemonę
Jei jūsų plaukai yra ploni ir tiesūs, storiems, garbanotiems plaukams skirtas kondicionierius jums nebūtų idealus. Geriausia pasikonsultuoti su stilistu ar darbuotoju grožio prekių parduotuvėje, jei nesate tikri, koks kondicionierius ar kita drėkinanti priemonė geriausiai tiktų jūsų plaukų tipui.
3 iš 4 metodas: išvengti lūžių ir žalos
1 žingsnis. Pasirinkite žemo manipuliavimo stilių
Sudėtinga šukuosena, kurią reikia daug traukti, šukuoti ar naudoti plaukų formavimo priemones, gali pakenkti. Verčiau rinkitės stilių, kuris nereikalauja daug manipuliacijų. Pintinės ir 2 gijų posūkiai yra apsauginiai stiliai, kurie leidžia plaukams kvėpuoti ir nereikalauja šukavimo ar rankų perbraukimo per plaukus.
Žingsnis 2. Naudokite šilko pagalvės užvalkalą
Medvilninė pagalvės užvalkalas gali palūžti, ypač jei naktį daug metatės ir sukatės. Kad nesulaužytumėte, naudokite šilko arba satino pagalvės užvalkalą. Taip pat yra galimybė naktį naudoti šilko plaukų dangą.
Žingsnis 3. Venkite šukuoti šlapius plaukus
Per daug šukuojant ir šukuojant plaukus, jie gali lūžti. Šis lūžis gali dar labiau padidėti, kai jūsų plaukai yra šlapi. Palaukite, kol plaukai bus visiškai sausi, kad juos šukuotumėte ar šukuotumėte. Jei negalite laukti, kol jūsų plaukai išdžius, užtepkite šveitimo priemonę ir perbraukite plataus danties šukas per mažas dalis, pradedant nuo plaukų galų ir einant link galvos odos.
Žingsnis 4. Sumažinkite karšto stiliaus gaminių naudojimą
Net jei nesistengiate išauginti plaukų, šiluminio stiliaus naudojimas gali labai pakenkti plaukams. Apribokite arba visiškai venkite karščio formavimo produktų naudojimo. Jei jums reikia juos naudoti, prieš tai plaukus tepkite nuo karščio apsaugančia priemone.
4 metodas iš 4: išlikti sveikam
Žingsnis 1. Valgykite gerai subalansuotą mitybą. Jūsų plaukai atrodys tokie pat sveiki, kaip ir jūsų kūnas, todėl svarbu išlaikyti subalansuotą mitybą. Baltymai, tokie kaip kepsnys, žuvis, tofu ir pupelės, yra tinkami valgyti kartu su vaisiais ir daržovėmis. Kalcis, esantis tokiuose produktuose kaip jogurtas ir pienas, taip pat yra svarbus valgyti. Pasitarkite su mitybos specialistu, jei norėtumėte padėti suplanuoti jums tinkamą subalansuotą mitybą.
Žingsnis 2. Plaukams drėkinti gerkite daugiau vandens
Geriamasis vanduo yra svarbus ne tik jūsų vidinei sveikatai. Išgeriant bent 8 stiklines vandens per dieną, jūsų plaukai ir oda taps sveikesni. Visą dieną su savimi nešiokitės vandens buteliuką, kad būtų lengviau prisiminti gerti vandenį.
Galite pridėti keletą lašų citrinų sulčių, braškių sulčių ar bet kokių kitų vaisių, kad jūsų vanduo būtų skonis
Žingsnis 3. Išgerkite multivitaminų
Būtina gerai subalansuota mityba, tačiau multivitaminų vartojimas taip pat gali paskatinti plaukų augimą. Pasitarkite su gydytoju, kad surastumėte jums tinkamus multivitaminus. Sujungus pagrindinius multivitaminus su gerai subalansuota mityba, plaukai gali būti ilgi ir gražūs.
Daugelis žmonių vartoja biotiną plaukų augimui. Galite lengvai jį išgerti tablečių pavidalu. Tačiau veiksmingumo lygis kiekvienam asmeniui skiriasi
Patarimai
- Gaukite reguliarius apdailos elementus, kad pašalintumėte suskilusius galus, kurie gali padaryti daugiau žalos. Idealus kirpimas kas 6–8 savaites.
- Masažas galvos odai 20-30 minučių per dieną gali paskatinti augimą.
- Atminkite, kad genetika vaidina svarbų vaidmenį plaukų augimui. Kai kurių žmonių plaukai auga greičiau nei kitų.
Įspėjimai
- Nedelsdami nustokite naudoti bet kokį produktą, kuris sukelia lūžinėjimą ar plaukų slinkimą.
- Vartojant per daug vitaminų, gali išsivystyti hipervitaminozė (apsinuodijimas vitaminais). Būkite atsargūs vartodami vitaminų papildus plaukų augimui skatinti. Paprastai užtenka paprasto multivitamino.
