Yra daug būdų, kaip padėti sumažinti patinimą pašalinus išminties dantis, ir dauguma jų susiję su daiktais, kuriuos greičiausiai turite namuose. Gerkite skausmą malšinančius vaistus, laikykite ledą ant veido arba skalaukite sūriu vandeniu, kad patinimas sumažėtų ir sumažėtų skausmas. Taip pat galite padėti išvengti papildomo patinimo, pavyzdžiui, pakeldami galvą ir nenaudodami šiaudelių gėrimuose. Maždaug po trijų dienų patinimas turėtų sumažėti, kai burnos gijimas.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Išminties dantų patinimas
Žingsnis 1. Paimkite NVNU skausmą malšinančius vaistus, skirtus patinimui
Jūsų burnos chirurgas greičiausiai jums paskyrė skausmą malšinančius vaistus po išminties dantų operacijos, todėl laikykitės etiketėje nurodytų dozavimo nurodymų, kad galėtumėte juos saugiai ir teisingai vartoti. Jei nenorite jų vartoti, ibuprofenas arba naproksenas yra vienas iš geriausių skausmą malšinančių vaistų išminties dantims atkurti, kuris taip pat padeda nuo patinimo.
- Nepamirškite vartoti vaistų, kurie apsaugo nuo burnos chirurgo Jums sukeliamų infekcijų, taip pat nuo skausmo, atidžiai perskaitykite kiekvieno buteliuko instrukcijas, kad būtumėte tikri, jog juos vartojate tiek kartų, kiek reikia.
- Vaistai nuo opiatų nesumažina uždegimo taip pat efektyviai kaip NVNU.
- Šalutinis vaisto poveikis priklausys nuo tikslaus Jums paskirto vaisto tipo, tačiau įprastas šalutinis poveikis dažnai būna skrandžio sutrikimas, galvos svaigimas ar apetito sumažėjimas.
2 žingsnis. Pirmąsias 36 valandas po operacijos patinimui sumažinti naudokite ledą
Laikykite ledo paketą toje vietoje, kur buvo jūsų išminties dantys, arba apvyniokite ledą minkšta šluoste ir priglauskite prie veido. Palikite ledą 20 minučių, tada nuimkite jį 20 minučių, perjungdami pirmyn ir atgal tiek, kiek reikia pirmąsias 36 valandas.
- Po 36 valandų ledas neturės tokio teigiamo poveikio.
- Norint pagerinti kraujotaką ir užtikrinti patinimą, svarbu nuimti ledo kompresą po 20 minučių.
Žingsnis 3. Išskalaukite burną druskos vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu
Tai darykite tik po pirmųjų 24 valandų po operacijos. Į puodelį drungno vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) druskos ir švelniai papurtykite burnoje, kad sumažėtų patinimas, arba naudokite antiseptinį burnos skalavimo skystį, padedantį išvalyti vietą aplink išminties dantis.
Venkite stipriai skalauti burną druskos vandeniu ar burnos skalavimo skysčiu
Žingsnis 4. Įdėkite ramunėlių arbatos maišelius į burną, kad palengvintumėte
Įdėkite ramunėlių arbatos maišelį į puodelį karšto vandens, kad suaktyvintumėte arbatą. Kai arbatos maišelis atvės, padėkite jį ten, kur buvo jūsų išminties dantys, ir švelniai įkandkite. Prieš išmesdami arbatos maišelį, palikite jį burnoje iki 15 minučių.
Ramunėlės padės sumažinti uždegimą ir patinimą
5 žingsnis. Ištepkite gvazdikėlių aliejų išminties dantų srityje, kad padėtumėte gydyti skausmą ir patinimą
Vatos tamponėlį pamirkykite gvazdikėlių aliejuje ir švelniai sutepkite patinimą sukeliančią vietą. Gvazdikėlių aliejus padės sumažinti patinimą, taip pat sumažins bakterijų skaičių. Panaudoję vatos tamponą išmeskite.
Gvazdikėlių aliejaus ieškokite vietinėje didžiųjų dėžių parduotuvėje arba internete
2 metodas iš 2: Užkirsti kelią patinimui, kol jis dar neįvyko
Žingsnis 1. Laikykite pakeltą galvą net gulėdami
Jei atsiguliate, padėkite galvą ant pagalvių taip, kad galva būtų aukščiau kojų. Laikykite viršutinę kūno dalį 45 laipsnių kampu. Tai padeda sumažinti patinimą ir mažiau spaudžia burną.
Eidami miegoti dėkite pagalves viena ant kitos arba ilsėkitės naudodami kaklo pagalvę, kad būtų lengviau atsipalaiduoti
Žingsnis 2. Venkite sunkios veiklos ar mankštos, kol burnos gijimas
Daug mankštinantis ar judant gali atsirasti dar didesnis patinimas. Pirmąsias kelias dienas po operacijos atsipalaiduokite ir stenkitės kuo daugiau pailsėti. Praleiskite sporto salę ir venkite nereikalingos veiklos, kuriai reikia daug energijos ar judėjimo.
Po operacijos praleiskite laiką skaitydami, žiūrėdami televizorių ar miegodami
Žingsnis 3. Valgykite minkštą maistą ir skysčius, kad būtų lengviau pavalgyti
Po operacijos laikykitės minkšto maisto, pavyzdžiui, sriubos, bulvių košės ir pudingo. Venkite valgyti kietą ar lipnų maistą, nes tai gali sukelti skausmą arba įstrigti toje vietoje, kur buvo jūsų išminties dantys.
Kiti minkšti maisto produktai yra „Jell-O“, kokteiliai, obuolių padažas, jogurtas, ledai ar kiaušinienė
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas
Geriami skysčiai padės jūsų organizmui greičiau atsigauti, o taip pat švelniai nuvalys bet kokį maistą, likusį burnoje po valgio. Gerkite vandenį, sultis, pieną ar gėrimus, kuriuose yra elektrolitų.
- Keletą dienų po operacijos geriausia vengti gazuotų gėrimų.
- Gydydami venkite alkoholio ir šiaudų.
Žingsnis 5. Laikykitės atokiau nuo šiaudelių, kad nepažeistumėte išminties dantų srities
Čiulpdami šiaudelius, galite užkirsti kelią kraujo krešulių tinkamam gijimui ir per daug spaudžiate gydančią burną. Užuot naudoję šiaudelius, įprastai gurkšnokite gėrimus, kol burna pasveiks.
Šiaudų naudojimas gali sulėtinti gijimo procesą ir padidinti skausmą bei patinimą
Patarimai
- Vykdykite savo burnos chirurgo nurodymus, kaip prižiūrėti burną, išėmus išminties dantis, kad jis tinkamai gytų.
- Patinimą pastebėsite tik kitą dieną po operacijos, o labiausiai - per 2–3 dienas.
- Kreipkitės į savo burnos chirurgą, jei patiriate didžiulį skausmą arba nerimaujate dėl burnos gijimo.
- Venkite alkoholio ar tabako vartojimo, kol burnos gijimas nebus išgydytas.
