Daugumai žmonių nuo 17 iki 24 metų pradeda augti išminties dantys. Tačiau kai kuriems žmonėms išminties dantys nespaudžia dantenų, o tai gali sukelti skausmą, patinimą ar dantenų opas. Paveikti išminties dantys taip pat gali stumti šalia esančius dantis arba pažeisti žandikaulį. Jei jūsų išminties dantys neatsiranda iš dantenų, tada gera operacija juos pašalinti. Šiek tiek pasiruošę ir tinkamai gydęsi, greitai atsigausite po išminties dantų operacijos.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Pasiruošimas prieš operaciją
Žingsnis 1. Nustatykite susitikimą su savo odontologu ar burnos chirurgu
Būtinai susitarkite tą dieną, kuri leidžia atsigauti po operacijos. Pavyzdžiui, susitarkite ketvirtadienį arba penktadienį, kad galėtumėte atsigauti savaitgalį. Jei esate moteris ir kontroliuojate gimstamumą, suplanuokite operaciją po menstruacijų, kad išvengtumėte sausų lizdų atsiradimo.
Jūsų menstruacinis ciklas gali turėti įtakos pooperacinio pykinimo ir vėmimo tikimybei. Moterims, vartojančioms geriamąsias kontraceptines tabletes, 9–15 ciklo dienų dažniau atsiranda pooperacinis pykinimas ir vėmimas
Žingsnis 2. Eikite į maisto prekių parduotuvę prieš naktį
Pirkite minkštą, lengvai valgomą maistą, pavyzdžiui, obuolių padažą, vištienos sriubą, jogurtą, vaisių konservus, želatiną, pudingą ar varškę. Po operacijos kurį laiką turėsite praleisti maistą, kurį reikia kramtyti, arba maistą, kuris patiekiamas labai karštas arba labai šaltas.
Taip pat atminkite, kad pirmąsias kelias dienas po operacijos neturėtumėte gerti alkoholio, sodos, kavos ar karštų gėrimų
Žingsnis 3. Įsigykite filmų, žaidimų ir knygų
Jums gali labai skaudėti, todėl norite įsitikinti, kad turite daug išteklių, kad jūsų mintys nepatektų į diskomfortą. Turėsite atsipalaiduoti kelias dienas.
Žingsnis 4. Suraskite žmogų, kuris jus nuveš į kliniką
Po operacijos būsite nusivylę, jums reikės, kad kas nors parvežtų jus namo ir padėtų vaistinėje pasiimti skausmą malšinančių vaistų.
2 dalis iš 2: Rūpinimasis savimi po operacijos
Žingsnis 1. Palikite marlę ant operacijos vietos mažiausiai 30 minučių
Nebandykite keisti marlės, nes tai sutrikdys krešėjimo procesą. Nuėmus pirmąjį marlės tamponą, laikykite vietą švarią ir palikite ją ramybėje. Nebandykite dažnai išspjauti kraujo, nes slėgio pokytis burnoje slopins krešėjimą. Vietoj to, naudokite šviežią marlę, kad sugertumėte kraują.
Žingsnis 2. Naudokite arbatos maišelius
Jei po maždaug 12 valandų jūsų žaizdos vis dar nuolat kraujuoja, nustokite kramtyti marlę ir pradėkite kandžioti drėgnus arbatos maišelius. Arbatos lapuose esantys taninai skatina krešėjimą, o kai kuriems žmonėms kofeinas padidina kraujotaką. Šis procesas skatina susiuvimo srityje kauptis krešėjimo trombocitus, kurie pagreitina gijimą ir atsigavimo laiką.
Žingsnis 3. Išskalaukite burną sūriu vandeniu
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį jūros druskos su 8 uncijomis šilto vandens. Paimkite skystį į burną, švelniai leiskite jam akimirkai mirkyti, tada leiskite nuvarvėti į kriauklę ar tualetą. Negurkšnokite ir nespjaukite, nes tai gali išstumti žaizdoje esantį kraujo krešulį. Sūrus vanduo skatina gijimą ir mažina dirginimą.
- Pirmą dieną po operacijos būtinai švelniai nuplaukite.
- Pirmąsias 24 valandas po operacijos burną valykite tik skalavimo vandeniu. Palaukite, kol gydytojas rekomenduos vėl pradėti naudoti dantų šepetėlį (paprastai saugus iki antros dienos).
Žingsnis 4. Skausmui ir patinimui palengvinti naudokite ledo pakuotę
Ant skruostų gali būti tepamas ledas, kuris padės išvengti patinimų pirmąsias 24 valandas.
- Po 24–72 valandų ledas gali ir toliau palengvinti skausmą, tačiau jis bus nenaudingas užkertant kelią patinimui. Jei neturite įrankių ledo pakuotei, naudokite šaldytų daržovių maišelį.
- Praėjus pakankamai laiko, vadovaudamiesi dantų chirurgo pateiktomis gairėmis, ant skruostų uždėkite kaitinimo pagalvėlę. Natūralus jūsų organizmo atsakas sukels papildomą patinimą, jei vėl uždėsite ledo pakuotę.
Žingsnis 5. Pakelkite galvą
Nesvarbu, ar miegate ant sofos, ar ant lovos, po galva padėkite 2 ar daugiau pagalvių, kad pakeltumėte burną. Pakilimas sumažins patinimą.
Žingsnis 6. Laikykite savo atsargas šalia
Jums reikės arti jūsų vandens, marlės, skausmą malšinančių vaistų ir antibiotikų, kad jums nereikėtų atsikelti ir eiti į vonios kambarį, kad gautumėte reikalingus daiktus.
Žingsnis 7. Venkite naudoti šiaudelius skysčiams gerti
Burnoje susidaręs vakuumas gali išstumti krešulius ir sulėtinti gijimo procesą.
Žingsnis 8. Praleiskite cigarečių rūkymą ir alkoholį
Abi šios veiklos gali sustabdyti gijimo procesą. Po operacijos turėtumėte palaukti mažiausiai 72 valandas, kad galėtumėte naudoti tabako gaminius (bet ilgiau - geriau).
Žingsnis 9. Kontroliuokite skausmą
Norėdami išvengti skausmo, uždegimo ir patinimo, galite vartoti nurodytus skausmą malšinančius vaistus arba vartoti nereceptinį ibuprofeną. Praleiskite aspiriną, nes tai gali sukelti kraujavimą ir sulėtinti gijimą.
- Išeidami iš odontologijos klinikos būtinai išgerkite skausmą malšinančių vaistų. Norėdami išvengti pykinimo ir vėmimo, gerkite juos valgio metu. Jūs vis dar galite nutirpti nuo anestetiko ir manyti, kad jums nereikia skausmą malšinančių vaistų. Tačiau kai nuskausminamoji medžiaga nustoja veikti, galite patirti didelį diskomfortą.
- Venkite vairuoti ir nevaldyti sunkiųjų mašinų mažiausiai 24 valandas. Anestezija kartu su vaistais nuo skausmo gali padaryti šią veiklą pavojingą.
- Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate stiprų pykinimą ir vėmimą. Jūsų gydytojas gali paskirti kitokį skausmą malšinantį vaistą, dėl kurio nesusirgsite.
Žingsnis 10. Paprašykite pagalbos
Pasitikėkite, kad jūsų sutuoktinis, draugai ar šeima pasirūpins jumis, kol atsigausite. Leiskite jiems atsiliepti į jūsų telefono skambučius, padėti jums atlikti darbus, atnešti jums maisto ir jaustis patogiai, kol gydotės.
Maisto produktų, kuriuos reikia valgyti ir vengti, sąrašas
Valgytinų maisto produktų pavyzdys (išminties dantys)
Vengtinų maisto produktų ir gėrimų sąrašas (išminties dantys)
Patarimai
- Tepkite lūpas gerai, nes jos bus labai sausos.
- Po operacijos savaitę laikykitės minkšto maisto.
- Naktį uždėkite rankšluostį ant pagalvės, kad kraujas nepatektų į visą lovą.
- Po operacijos tęskite dantų ir liežuvio valymą. Tiesiog būkite atsargūs ir venkite skalauti burnos skalavimo skysčiu.
- Naudokite šaldytus žirnius skausmo sričiai apledėti, nes ji lengviau išlenkiama aplink veidą.
- Savo telefone nustatykite laikmačius, kurie primintų jums gerti vaistus reikiamu laiku.
- Kiekvieną kartą po valgio skalaukite druska.
- Išsiplaukite šiek tiek alyvuogių aliejaus burnoje. Tai sulaužys apnašas - tai bus daugiau, nes jums reikia švelniai valyti dantis.
- Galite pasakyti kažką keisto dėl jų duodamų dujų ar kitų skausmą malšinančių vaistų. Nesigėdykite.
- Kūdikių maistas yra gera alternatyva kietam maistui. Nepamirškite pagardinti, jei norite.
- Maistinga vakarienė, kurią lengva sukramtyti, gali būti bulvių košė, humusas ir ožkos sūris, desertui - graikiškas jogurtas.
- Paprastai vietiniai anestetikai (tie, kuriuos gaunate viename švirkšte) nekenkia jūsų suvokimui, kaip tai daro dujiniai anestetikai. Paklauskite savo odontologo apie įvairias galimybes ir jų šalutinį poveikį.
- Naudokite antiseptinį burnos skalavimo skystį.
- Stenkitės bent savaitę vengti traškių (pvz., Traškučių, dribsnių) ir aštraus maisto. Tai tik sudirgins ištraukimo vietą. Kietas maistas gali pakenkti, todėl venkite ir tokio tipo maisto (tiek pat laiko, kiek traškus ir aštrus maistas).
- Stenkitės vengti maisto produktų, kurie gali lengvai įstrigti tarp dantų, pavyzdžiui, obuolių ir kukurūzų. Jie gali patekti į dantų paliktą įdubą ir sukelti komplikacijų bei galimą infekciją.
- Pabandykite atlikti žandikaulio pratimus, kad išvengtumėte standumo.
- Negerkite iš šiaudelių. Tai gali sukelti būklę, vadinamą sausu lizdu.
Įspėjimai
- Įsitikinkite, kad gavote antibiotiko receptą, jei susilpnėjusi imuninė sistema arba sunku kovoti su infekcijomis. Apsvarstykite antibiotikus, jei turite dirbtinius širdies vožtuvus ar įgimtus širdies defektus.
- Jei po 24 valandų vis dar kraujuojate, kreipkitės į savo odontologą ar dantų chirurgą; jeigu jums sunku ar stipriai skauda žandikaulį; jei pažeistos vainikėliai, tiltai ar šalia esančių dantų šaknys; jei atsiranda sausų lizdų arba 24 valandas po operacijos burnos ir lūpos vis dar nutirpsta.
