Normalu jaustis šiek tiek nervingai dėl išminties dantų pašalinimo-tiek operacija, tiek atsigavimas gali būti gana nemalonus. Laimei, yra būdų, kaip pasiruošti sau, kad būtų lengviau toleruoti tai, kas ateis. Pasiruošę iš anksto ir atidžiai vykdydami gydytojo nurodymus po procedūros, turėsite geriausias galimybes sklandžiai pasveikti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasiruošimas operacijai
Žingsnis 1. Atsargų minkštas maistas
Po operacijos negalėsite valgyti nieko traškaus ar kramtomo. Jūs taip pat tikriausiai neturėsite nuotaikos apsipirkti maisto prekių. Pasiruoškite prieš operaciją įsigydami daug minkšto maisto. Turėsite turėti tiek, kad užtektų mažiausiai 24 valandas. Tačiau greičiausiai norėsite pakankamai kelių dienų, kol patinimas sumažės. Galite pradėti pristatyti kitus maisto produktus, kai manote, kad galite juos toleruoti. Venkite visko, kas gali patekti į žaizdą, kol žaizda neišgydoma.
- Maišytuve sutrinkite tokius dalykus kaip kokteiliai ar sriubos. Prieš vartojimą perkoškite filtrą, kad įsitikintumėte, jog žaizdoje nėra sėklų ar žolelių.
- Venkite aštraus maisto. Jie gali sudirginti žaizdą.
- Pasirinkite daug šalto maisto. Po operacijos jie jausis raminantys.
-
Kai kurie maisto produktai, kurie puikiai tinka po burnos operacijos, yra šie:
- Jogurtas (šaldytas arba neužšaldytas)
- Obuolių padažas
- Sultingos sriubos (be gabalėlių)
- Bulvių košė
- Kiaušinienė
- Humusas
- Congee
- Pudingas
- Ledai
Žingsnis 2. Sutvarkykite transportavimą
Jūs neturėtumėte planuoti vairuoti po operacijos. Suplanuokite, kad draugas parves jus namo, kai operacija bus baigta. Net jei jums nebus atlikta bendra anestezija, greičiausiai jausitės per daug apsnūdę, kad galėtumėte vairuoti.
- Jei dažniausiai važiuojate viešuoju transportu, jums gali nereikėti, kad kas nors jus lydėtų. Tačiau vis tiek galbūt norėsite draugo. Jie gali įsitikinti, kad patogiai keliaujate namo.
- Neplanuokite namo eiti pėsčiomis ar dviračiu. Jei gyvenate netoli nuo odontologo kabineto, pasirūpinkite, kad jus pasiimtų taksi ar draugas.
Žingsnis 3. Pasirūpinkite laisvalaikiu
Jums reikia maždaug 48 valandų, kad patinimas sumažėtų. Tačiau visas atsigavimas gali užtrukti kelias savaites. Suplanuokite bent dvi dienas, kad galėsite likti namuose iš darbo. Praneškite savo viršininkui, kad jums atliekama operacija, ir jei jums atsigauna lėčiau nei vidutiniškai, gali tekti pailsėti kelias papildomas dienas.
- Keletą dienų po operacijos venkite bet kokio sunkaus fizinio krūvio. Tai gali reikšti vaiko priežiūros ar augintinio auklės organizavimą atsigavimo metu.
- Jums gali prireikti draugų ar šeimos, kad dieną ar dvi pasirūpintumėte darbais. Pagalvokite, ar jums reikės ką nors padaryti, pavyzdžiui, išnešti šiukšles, palaistyti sodą ar kasti sniegą nuo jūsų šaligatvio.
Žingsnis 4. Įsigykite marlės ir skausmą malšinančių vaistų
Abu šiuos dalykus galima įsigyti vietinėje vaistinėje. Jūsų odontologas gali duoti jums marlės ir receptą skausmui malšinti. Tačiau visada gerai būti pasiruošusiam su savimi.
- Pirkite sterilizuotas marlės pagalvėles, kurias saugu įsidėti į burną. Paprašykite vaistininko rekomendacijos.
- Pasirinkite skausmą malšinančius vaistus, kuriuose nėra kofeino. Atsigaunant po operacijos, reikėtų vengti kofeino.
- Arbatos maišelius taip pat galite laikyti po ranka. Jie gali padėti kontroliuoti kraujavimą. Vieną mirkykite šiltame vandenyje, tada išdžiovinkite. Laikykite jį ant žaizdos 20-30 minučių.
Žingsnis 5. Pasiruoškite prastovos laikui
Po operacijos kurį laiką galite pailsėti. Sukurkite jaukią erdvę savo namuose, kur galėsite patogiai pailsėti. Turėtumėte turėti daug pagalvių ir antklodžių, taip pat pramogų.
- Išimkite knygas iš bibliotekos arba atsisiųskite keletą knygų į juostą, kad galėtumėte klausytis, kol atsigaunate.
- Pasirinkite filmus ar TV laidas, kurias norėsite žiūrėti ilsėdamiesi. Paruoškite juos, kad po operacijos nereikėtų jaudintis.
Žingsnis 6. Paprašykite draugų ateiti
Atsigavimas namuose kartais gali atrodyti nuobodus ir net vienišas. Prieš operaciją sutarkite apsilankymo laiką su draugais ir šeima. Praneškite jiems, kad norėsite lankytojų, ir suplanuokite laiką, kada jie gali atvykti.
- Leiskite savo draugams žinoti, kad galite būti šiek tiek pasimetę, bet vis tiek būsite dėkingi už jų draugiją.
- Neplanuokite per daug daryti su savo lankytojais. Tiesiog žiūrėti filmą ar klausytis muzikos kartu yra atpalaiduojantis būdas mėgautis vienas kito kompanija.
2 dalis iš 3: Chirurgijos toleravimas
1 žingsnis. Aptarkite planą su savo odontologu
Chirurgija gali atrodyti bauginanti, jei nežinote, ko tikėtis. Jūsų odontologas turėtų būti malonu jums paaiškinti procesą prieš pradedant. Klauskite bet kokių klausimų; tai gali nuraminti jūsų mintis.
Įsitikinkite, kad šiuo metu neturite infekcijų. Jei taip, pasakykite apie tai savo odontologui. Operaciją gali tekti atidėti
Žingsnis 2. Sutarkite dėl anestezijos tipo
Daugeliui išminties dantų reikia pašalinti tik vietinę nejautrą. Tai reiškia, kad operacijos metu būsite budrus. Kai kuriais atvejais jūsų odontologas gali jums atlikti sedacinę ar bendrąją nejautrą.
- Sedacinė nejautra slopina jūsų sąmonę. Jis tiekiamas į veną ir paliks jums ribotą atmintį apie operaciją.
- Bendrąją nejautrą galima įkvėpti per nosį arba į veną. Bendroji nejautra visiškai užmigdys ir visos procedūros metu būsite be sąmonės.
- Visa anestezija kelia nedidelę riziką. Tačiau tinkamai naudojant anestezija laikoma itin saugia.
Žingsnis 3. Pabandykite atsipalaiduoti
Operacijos metu galite patirti spaudimą ar diskomfortą, tačiau neturėtumėte jausti skausmo. Jei operacijos metu jaučiate skausmą, tai reiškia, kad anestetikas neveikia. Nedelsdami praneškite savo odontologui.
Jei odontologas jums davė tik vietinę nejautrą, procedūros metu uždarykite akis. Tai gali šiek tiek atitraukti jūsų mintis nuo procedūros
3 dalis iš 3: Atsigavimas po operacijos
1 žingsnis. Nevalgykite, kol anestezija nesibaigs
Tikriausiai iškart po operacijos nesijausite alkanas, o tai yra geras dalykas. Venkite nieko valgyti, kol burna vis dar nutirpusi-galite netyčia įkandinėti lūpas, skruostus ar liežuvį, taip pakenkdami sau.
Žingsnis 2. Ilsėkitės neatsigulę
Pirmąsias 48-72 valandas po operacijos kiek įmanoma ilsėkitės ir šiek tiek pakelkite galvą, kad sumažintumėte patinimą. Jei nuspręsite atsigulti, pakelkite galvą keliomis pagalvėmis.
- Jei pakeliate galvą, miegas tampa ne toks patogus. Tačiau tai padeda sustabdyti kraujavimą.
- Jei sunku miegoti pakelta galva, darykite ką nors kita, kad atsipalaiduotumėte. Galite žiūrėti televizorių, klausytis radijo ar skaityti knygą ar žurnalą.
Žingsnis 3. 24 valandas nesivalykite dantų
Jūs nenorite erzinti žaizdos ar skleisti bakterijų per burną. Po 24 valandų galite švelniai valyti dantis, išvengdami chirurginės žaizdos.
Žingsnis 4. Nuplaukite druskos vandeniu
Po 24 valandų turite pradėti reguliariai skalauti burną druskos vandeniu. Darykite tai kas dvi valandas ir po valgio. Tęskite tai savaitę, kol žaizda užgis.
Galite pasigaminti sūraus vandens, ištirpindami 1 šaukštą druskos 1 8 oz stiklinėje šilto vandens
Žingsnis 5. Gerkite daug vandens
Atsigaudami venkite saldžių gėrimų ir kofeino. Per pirmąsias 24 valandas venkite gazuotų gėrimų ir karštų gėrimų.
Po burnos operacijos niekada negerkite per šiaudelį. Tai gali išstumti kraujo krešulį iš lizdo
Žingsnis 6. Venkite rūkyti 72 valandas
Tai gali būti sunku, jei esate nuolatinis rūkalius. Tabako vartojimas gali pailginti atsigavimo procesą. Tai taip pat padidina operacijos komplikacijų riziką.
- Jei kramtote tabaką, venkite to daryti mažiausiai savaitę po operacijos.
- Jei reikia, norėdami sumažinti potraukį, galite naudoti nikotino pleistrą.
- Siurbimo judesys gali pašalinti susidariusius kraujo krešulius ir sukelti būklę, vadinamą sausu lizdu. Štai kodėl jūsų gydytojas taip pat lieps nenaudoti šiaudų.
Žingsnis 7. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Galbūt gydytojas paskyrė tam tikrą skausmą malšinantį vaistą. Jei jie tai padarė, vartokite tą vaistą, kaip rekomenduojama. Jei negavote recepto, prireikus vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus.
Paklauskite savo odontologo, kokius skausmą malšinančius vaistus jie rekomenduoja
Žingsnis 8. Ledą plotas bent pirmąsias 2 dienas
Užtepkite ledo paketus ant veido šonų, 20 minučių įjunkite, tada 20 minučių išjunkite. Tai padės sumažinti patinimą šioje srityje.
Po 24 valandų ant skruosto naudokite drėgną šilumą, pavyzdžiui, šiltą skalbimo šluostę. Sausas karštis (pvz., Šildymo pagalvėlės) gali dehidratuoti vietą, o tai nėra gerai gydymui. Visada stenkitės naudoti tokią šilumos formą, kuri jūsų neišsausins
Patarimai
- Pasikalbėkite su draugais, kuriems buvo atlikta ši operacija. Jie gali pasidalinti savo patirtimi ir rekomendacijomis, kaip pasveikti.
- Visada laikykitės visų burnos chirurgo ar odontologo nurodymų.
Įspėjimai
- Visos operacijos yra susijusios su tam tikra rizika. Prieš planuodami operaciją aptarkite tai su savo odontologu ar burnos chirurgu.
- Po procedūros keletą dienų patirsite skausmą ir patinimą. Jei praėjo daugiau nei 3 ar 4 dienos be jokio palengvėjimo, kreipkitės į savo chirurgo biurą. Jums gali kilti komplikacijų po operacijos.
