Išminties dantys yra nemaloni gyvenimo dalis. Jie auga, daro spaudimą kitiems dantims, išsiveržia per dantenas ir dažnai yra ištraukiami. Kiekvienas iš jų gali būti tikrai skausminga patirtis, ir kai nuolat kenčiate skausmą, gali būti sunku sutelkti dėmesį į kitus dalykus. Tačiau yra įvairių būdų, kaip palengvinti skausmą, nesvarbu, ar jūsų išminties dantys tik pradeda kišti dantenas, ar neseniai juos pašalinote.
Žingsniai
1 metodas iš 3: skausmo malšinimas ankstyvosiose stadijose
Žingsnis 1. Žinokite, kur auga jūsų nauji dantys
Stenkitės žinoti apie skaudžias vietas, kai vykdote savo kasdienybę. Būkite ypač atsargūs valydami ir kramtydami dantį, kuriame auga dantis, nes galite sukelti uždegimą ar net infekciją. Jei kairėje ir dešinėje burnos pusėje auga keli išminties dantys, pabandykite nustatyti, kurios dėmės yra jautriausios, ir būkite švelnios.
Nekiškite ir nelieskite liežuvio, nes tai apsunkins jautrias ir patinusias dantenas ir gali sukelti infekciją
Žingsnis 2. Reguliariai valykite dantis
Svarbu užkirsti kelią ėduoniui ar infekcijai, ypač kai pradeda vystytis jūsų išminties dantys. Kadangi jūsų dantenos gali būti jautrios ar patinusios, galite jausti norą vengti valyti dantis, tačiau privalote laikytis savo higienos. Susiformuoja nauji kampeliai su patinusiomis dantenomis ir iškylančiais išminties dantimis.
- Dantų ėduonis, ertmės ir periodonto ligos (arba dantenų infekcija) tik dar labiau pakels jūsų skausmą ir gali skaudėti visą burną.
- Jei nesilaikysite dantų higienos, sunkiai pasiekiami išminties dantys gali užsikrėsti arba atsirasti ertmių, kai tik jie visiškai atsiras, o tai labai padidina jų pašalinimo poreikį. Kadangi jie yra paskutiniai dantys, emalis yra mažiau mineralizuotas. Jei turite blogą burnos higieną, tada gali lengvai susidaryti ertmės ir padaryti daug žalos.
Žingsnis 3. Vartokite priešuždegiminius skausmo vaistus
Ibuprofenas ir panašūs nereceptiniai vaistai yra veiksmingi nuo išminties danties skausmo, ypač pradiniame etape. Visada vartokite bet kokius vaistus, kaip nurodyta, ir niekada nevartokite daugiau nei nurodyta dozė. Nors ibuprofenas yra veiksmingas, jis taip pat gali sukelti kraujavimą, todėl būtinai pasitarkite su gydytoju ar odontologu dėl reguliaraus vartojimo.
2 metodas iš 3: paveiktų ir išdygusių išminties dantų valdymas
Žingsnis 1. Naudokite vietinius anestetikus
Vietiniai tepalai, tokie kaip „Oragel“, „Cepacol“ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra benzokaino, puikiai tinka trumpam laikui numalšinti skausmą. Paspauskite sausą šluostę ant pažeistos vietos, tada tepkite tirpstančią vietinę nejautrą. Sausa šluostė padės užtikrinti, kad tepalas būtų efektyviai absorbuojamas, nenuplaunant seilių. Nors tai tik laikina pataisa, ji greitai suteiks komfortą ūmiam skausmui.
Atminkite, kad vietiniai anestetikai truks ne ilgiau kaip valandą, nes seilės nuplauna medžiagą
Žingsnis 2. Naudokite burnos skalavimo skysčius
Sumaišykite vieną puodelį šilto vandens su šaukšteliu druskos, kol druska ištirps. Švelniai nuplaukite skalavimo skystį aplink burną, tada išspjaukite. Nors tai nėra per daug naudinga esant gilesniam žandikaulio skausmui, susijusiam su pažeistais dantimis, jis palengvins paviršiaus patinimą ir pažeistus burnos audinius, atsirandančius dygstant išminties dantims arba prasiskverbiant pro dantenų paviršių.
Skalaujantis vanduo skalauja burnoje esančias bakterijas
Žingsnis 3. Išbandykite gvazdikėlių aliejų arba visas gvazdikėlius
Gvazdikėliai yra namų gynimo priemonė, galinti padėti sumažinti dantų skausmą. Naudokite medvilninį tamponą ar rutulį, kad paveiktą vietą pateptumėte gvazdikėlių aliejumi, ir turėtumėte pajusti švelnų, šiltą, nejautrų pojūtį. Pabandykite uždėti visą gvazdikėlį ant pažeistos vietos, jei turite jų po ranka ir kol gvazdikėlio forma nesukelia jokio diskomforto.
Žingsnis 4. Naudokite ledą
Jei dantis nėra jautrus šalčiui, tuomet taip pat galite pabandyti uždėti marle suvyniotą ledo kubelį ant išminties danties, kurią skauda. Palikite jį maždaug 5–10 minučių, kad sustingtų sritis, tada kurį laiką pašalinkite. Jei reikia, pakartokite.
Žingsnis 5. Apsilankykite pas odontologą
Svarbu apsilankyti pas odontologą, kad pamatytumėte, ar dantis neužsikrėtęs, ar jis blogai pakyla, ar neturi pakankamai vietos augti, ar atstumia kitus dantis, ar nepažeidžia jūsų žandikaulio ar kitos burnos dalys. Jei tinka bent vienas iš šių punktų, gali būti, kad jums reikės ištraukti dantį ar dantis.
Taip pat gali būti, kad paprasčiausiai pašalinus dengiančią gumą, skausmas išnyks vos kitą dieną
3 iš 3 metodas: skausmo malšinimas pašalinus išminties dantis
Žingsnis 1. Po ekstrahavimo ilsėkitės daug
Iškart po operacijos susiraukite ir išsimiegokite, o kitą - dvi dienas ilsėkitės, priklausomai nuo jūsų odontologo ar burnos chirurgo nurodymų. Venkite sunkios veiklos bent savaitę.
- Jei operacijos dieną jaučiate nuolatinį kraujavimą, ilsėdamiesi pakelkite galvą ir viršutinę kūno dalį keliomis pagalvėmis, kad išvengtumėte užspringimo.
- Saugokitės, kad neužmigtumėte ištraukimo vietoje, nes tai sukels šilumą toje vietoje.
Žingsnis 2. Naudokite skausmą malšinančius vaistus, kaip rekomenduojama
Jei jūsų burnos chirurgas paskyrė ar rekomendavo vaistus, naudokite juos kaip nurodyta. Jei jums nebuvo išrašyti vaistai, galite naudoti ibuprofeną ar kitą nereceptinį skausmą malšinantį vaistą. Kreipkitės į savo chirurgą, jei patiriate stiprų skausmą ir pasikonsultuokite su jais dėl kito vaisto pasirinkimo ar dozavimo.
Žingsnis 3. Užtepkite ledo paketus
Užtepkite ledo, kad sumažintumėte skausmą, patinimą ir mėlynes. Patinimas pasiekia aukščiausią tašką per 2–3 dienas po operacijos, tačiau reguliariai naudojant ledo pakuotes iškart po ištraukimo gali padėti jį sumažinti. Ant veido, kuriame buvo atlikta operacija, uždėkite ledo ar ledo maišelį su užtrauktuku. Laikykite ledą 20 minučių, tada nuimkite 20 minučių.
Žingsnis 4. Kontroliuokite kraujavimą
Kraujavimas iš chirurginės vietos yra viena iš nemaloniausių išminties dantų šalinimo dalių. Laikykite marlę, kad apsaugotumėte operacijos vietą, ir reguliariai ją keiskite. Tvirtai įkąskite marlę, kad padėtumėte kontroliuoti kraujavimą, tačiau nesikandžiokite taip stipriai, kad sukeltų skausmą.
- Ant danties laikykite sterilią marlę, sukandę ją ant ištraukimo vietos.
- Jei kraujavimas nepraeina, pabandykite įkandinėti sudrėkintą, vėsų arbatos maišelį: tanino rūgštis arbatoje padės krešėti kraują.
- Venkite per didelio ar stipraus spjaudymo ar kosulio, nes tai pašalins kraujo krešulius.
- Jei kraujavimas tęsiasi ilgiau nei dieną, paskambinkite savo odontologui ar burnos chirurgui.
Žingsnis 5. Valgykite minkštą, drungną maistą
Rinkitės kremines sriubas, glotnius jogurtus, pudingą, kokteilius, pieno kokteilius ir kitus maistingus maisto produktus, kuriuos lengva gerti. Venkite per karšto ar per šalto maisto ir gėrimų. Taip pat laikykitės atokiau nuo kokteilių ar tyrių, kuriose yra braškių ar kitų vaisių su mažomis sėklomis. Jie gali įstrigti žaizdų lizduose.
