Pulsuojantis dantų skausmas gali priversti jus jaustis apgailėtinai, ypač jei tai sukelia sinusinė infekcija. Paprastai viršutiniai galiniai dantys jaučia didžiausią skausmą, nes jie yra arti jūsų sinusų. Laimei, palengvinsite, kai tik sumažinsite sinusinį spaudimą. Gleivių nusausinimas pašalina viršutinių dantų šaknų spaudimą. Galite vartoti vaistus dantų skausmui malšinti, kol jūsų sinusai nutekėja. Jei po savaitės jūsų sinusai neištuštėjo arba danties skausmas sustiprėjo, kreipkitės į gydytoją arba odontologą. Jie gali paskirti stipresnius vaistus arba greičiau sumažinti skausmą.
Žingsniai
1 būdas iš 3: greitas skausmo malšinimas
Žingsnis 1. Imkitės nereceptinių (OTC) skausmą malšinančių vaistų
Vienas iš greičiausių dantų skausmo malšinimo būdų yra ibuprofeno, acetaminofeno ar aspirino vartojimas. Atminkite, kad ibuprofenas ir aspirinas taip pat mažina uždegimą, o tai gali sumažinti sinusinį spaudimą, dėl kurio skauda dantis.
Laikykitės gamintojo dozavimo nurodymų ir nevartokite daugiau skausmą malšinančių vaistų, nei rekomenduojama per 24 valandas
Žingsnis 2. Užtepkite vietinio benzokaino gelio, kad nutirptų aplink skaudančius dantis
Nusipirkite nebiržinio gelio ir purškite žirnio dydžio kiekį ant švaraus piršto. Patrinkite gelį aplink dantų pagrindą prie dantenų linijos, kad greitai sumažintumėte skausmą. Daugumą vietinių gelių galite naudoti iki 4 kartų per dieną, tačiau nepamirškite perskaityti gamintojo nurodymų.
Jei nenorite naudoti piršto galiuko, išspauskite gelį ant medvilnės tampono galo
Žingsnis 3. Pakeiskite karšto ir šalto terapiją 2–6 kartus per dieną, kad sumažintumėte spaudimą
Jei jaučiate nuobodų, dunksantį dantų skausmą, kurį sukelia uždegimas, prispauskite nedidelį karštą kompresą prie skruostų išorės prie sinusų. Laikykite jį 3 minutes. Tada pereikite prie šalto kompreso ir 30 sekundžių prispauskite jį prie sinusų. Toliau karštą kompresą keiskite šaltu kompresu dar 2 kartus.
- Karščio ir šalčio terapiją galite atlikti iki 6 kartų per dieną, kad nuramintumėte sinusus.
- Norėdami pagaminti karštą kompresą, švarią kojinę pripilkite sausų ryžių ir uždarykite galą. Kepkite mikrobangų krosnelėje 1 minutę arba kol pajus, kad karšta. Norėdami pagaminti šaltą kompresą, į virtuvinį rankšluostį įvyniokite maišelį ledo ar šaldyto maisto.
Žingsnis 4. 2 kartus per dieną skalaukite skalavimo vandeniu, kad laikinai sumažintumėte skausmą
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį (5,5 g) druskos į 1 puodelį (240 ml) šilto vandens, kol druska ištirps. Tada išgerkite didelį gurkšnį vandens ir 30 sekundžių suplakite jį aplink burną. Išspjaukite ir kartokite tai kelis kartus per dieną, kai tik jaučiate dantų skausmą.
Venkite gerti druskos vandens tirpalą, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimus
Žingsnis 5. Užpilkite gvazdikėlių aliejaus ant vatos ir padėkite jį prie skaudančių dantų
Norėdami gauti natūralią anesteziją, įlašinkite 2 lašus gvazdikėlių aliejaus ant švarios vatos tamponėlio ir prispauskite prie skaudančių dantų. Laikykitės ten, kol nepajusite skausmo. Tada nuimkite vatos diskelį.
Gvazdikėlių aliejų galite nusipirkti daugelyje natūralių rinkų, sveiko maisto parduotuvių arba internetu
Patarimas:
Nepilkite gvazdikėlių aliejaus tiesiai ant skaudančių dantų, nes galite netyčia nuryti per daug aliejaus.
2 metodas iš 3: sinusinio uždegimo mažinimas
Žingsnis 1. Gerkite skysčius visą dieną, kad liktų hidratuotas
Kad jūsų sinusai nutekėtų ir sumažėtų spaudimas dantų šaknims, išgerkite 1 stiklinę vandens kas 1–2 valandas per dieną. Skysčiai padeda ploninti gleives, o tai sumažina patinimą.
Venkite gerti kofeino ar alkoholio, nes jie gali jus dehidratuoti
2 žingsnis. Kvėpuokite garais 10–15 minučių, kad atidarytumėte nosies kanalus
Paleiskite karštą dušą, kad sukurtumėte garų aplinką vonios kambaryje. Įeikite į dušą ir giliai įkvėpkite per nosį, kad garai drėkintų nosies kanalus. Garai gali atlaisvinti gleives, kad jūsų sinusai lengviau nutekėtų. Tai sumažina spaudimą dantų šaknims.
Jei nenorite nusiprausti po dušu, užvirkite didelį puodą vandens. Išjunkite ugnį ir apvyniokite švariu rankšluosčiu aplink galvą. Tada atsargiai nuleiskite galvą taip, kad ji būtų 1 pėda (30 cm) virš vandens, o rankšluostis sulaiko garus. 10 minučių kvėpuokite garais
Žingsnis 3. Išplaukite sinusus druskos tirpalu
Skatinkite sinusų nutekėjimą laistydami nosies kanalus. Užpildykite neti puodą arba švarų lemputės švirkštą druskos tirpalu. Pakreipkite galvą į šoną ir įkiškite puodo ar švirkšto galiuką į šnervę. Tada išspauskite arba supilkite tirpalą taip, kad jis eitų per jūsų šnervę ir išeitų iš kitos pusės. Pakartokite tai su kita šnerve.
- Jei naudojate neti puodą, svarbu naudoti distiliuotą arba virintą ir atvėsintą vandenį, kad išvengtumėte infekcijos.
- Baigę naudoti puodą ar lemputės švirkštą kruopščiai išvalykite muiluotu vandeniu. Tada leiskite jam visiškai išdžiūti.
4 žingsnis. Pabandykite vartoti antihistamininius vaistus, jei jūsų sinuso infekciją sukėlė alergija
Jei alergijos sezono metu jūsų sinusai užsidega, gerkite ne biržos antihistamininius vaistus. Tai gali užkirsti kelią alergijai sudirginti jūsų sinusus ir nosies kanalus. Turėkite omenyje, jei sinusų infekciją sukelia kažkas kitas, vartojant antihistamininius preparatus, jūsų gleivės gali išdžiūti, todėl jūsų sinusams gali būti sunkiau nutekėti.
Jei jūsų sezoninė alergija sukelia sinusitą, apsvarstykite galimybę pasiskiepyti nuo alergijos. Tai gali užkirsti kelią sinusų uždegimui
Žingsnis 5. Norėdami sumažinti patinimą, 1 ar 2 dienas vartokite ne biržos dekongestantus
Norėdami susiaurinti kraujagysles aplink sinusus, naudokite skausmą mažinančias tabletes, purškalus ar skysčius. Tai gali sumažinti spaudimą dantų šaknims, o tai sumažina dantų skausmą.
Nevartokite skausmą mažinančių vaistų ilgiau nei kelias dienas, kitaip jie gali sukelti didesnį perpildymą
Žingsnis 6. Valgykite uždegimą mažinančius maisto produktus
Jei dažnai sergate sinusų infekcijomis, pakeiskite savo mitybą, įtraukdami sveikesnį maistą, kuris riboja uždegimą. Stenkitės valgyti keletą šių produktų kiekvieną dieną:
- Pomidorai
- Alyvuogių aliejus
- Lapinės žalios daržovės, tokios kaip špinatai ar kopūstai
- Riešutai, tokie kaip migdolai ar graikiniai riešutai
- Riebi žuvis, tokia kaip lašiša, tunas ar skumbrė
- Švieži vaisiai, tokie kaip vyšnios, uogos ar apelsinai
Patarimas:
Venkite valgyti maisto produktų, kurie blogina uždegimą. Tai apima keptą maistą, raudoną mėsą, rafinuotus angliavandenius, saldžius gėrimus ir sočiuosius riebalus.
3 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Jei skausmas sustiprėja arba trunka ilgiau nei 2 dienas, kreipkitės į odontologą
Dauguma sinusų problemų greitai išnyksta sumažinus uždegimą, tačiau jei dantų skausmas jaučiasi skausmingesnis arba nepraeina išvalius sinusus, kreipkitės į odontologą. Daugelis odontologų palieka keletą susitikimų paskutinės minutės planavimui, kad galėtumėte greitai atvykti.
Jei negalite susitikti su savo odontologu, pažiūrėkite, ar galite susitikti su savo gydytoju
Žingsnis 2. Atlikite dantų egzaminą, kad pašalintumėte kitas dantų skausmo priežastis
Jūsų odontologas jūsų paklaus, kokie dantys yra skausmingi ir ar nejaučiate spaudimo šalia sinusų. Jei jie nemano, kad sinusitas sukelia dantų skausmą, jie gali padaryti rentgeno spindulius ir ištirti jūsų dantis:
- Dantų ėduonis
- Įtrūkimai
- Lūžiai
- Infekcija
Patarimas:
Jei jūsų odontologas nustato kitą dantų skausmo priežastį, vadovaukitės jų gydymo planu. Pavyzdžiui, jums gali prireikti šaknies kanalo ar užpildų.
Žingsnis 3. Vartokite receptinius vaistus sinusinei infekcijai gydyti
Jei namuose nesėkmingai bandėte sumažinti sinusų uždegimą, gydytojui gali prireikti skirti stipresnių vaistų. Pavyzdžiui, galite gauti antibiotikų, jei jūsų sinusinė infekcija yra sunki ir ją sukelia bakterinė infekcija.
- Jūsų gydytojas gali išrašyti jums stipresnių dekongestantų ar antihistamininių vaistų receptą.
- Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei skausmas nepraeina arba simptomai pasikeičia. Jūsų dantų skausmą iš tikrųjų gali sukelti kelios sveikatos sąlygos.
Esmė
- Jūsų sinusai yra tiesiai virš viršutinės dantenų linijos, o jei jūsų sinusai tampa uždegę ar sudirgę, jie gali daryti spaudimą viršutinių dantenų nervams ir sukelti dantų skausmą.
- Paprastai galite pasakyti, kad turite su sinusu susijusį dantų skausmą, jei jaučiatės užkimštos, o viršutiniai krūminiai dantys apskritai jaučia skausmą (priešingai nei vienas dantis, kuris jus erzina).
- Su sinusu susijusį dantų skausmą gydykite taip pat, kaip įprastą dantų skausmą; naudokite šaltą kompresą, kad numalšintumėte skausmą, pabandykite skalauti sūriu vandeniu, kad burna būtų patogi, ir naudokite benzokaino tirpstantį gelį, kad sumažintumėte dantenų skausmą.
- Jei negydysite sinusų problemų, dantų skausmas greičiausiai neišnyks.
- Jei jūsų sinusai neišsivalo per kelias dienas, apsilankykite pas gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę-jie gali jums paskirti ką nors konkretaus pagal jūsų būklę, kuris pašalins spūstis.
Patarimai
- Kiek įmanoma ilsėkitės, kol yra uždegę sinusai. Tai suteikia jūsų kūnui energijos greičiau pasveikti.
- Jei jaučiate skausmą, kai apatinis žandikaulis jungiasi prie kaukolės, gali būti, kad turite temporomandibulinio sąnario (TMJ) sindromą, o ne sinusinio danties skausmą.
