Patinęs kojos pirštas niekada nėra smagi liga. Yra daug įvairių galimų kojų pirštų patinimų priežasčių, todėl nėra vieno būdo, kaip išbrinkti patinusiam skaitmeniui. Laimei, nustačius, dėl ko jūsų kojos pirštas patinsta, gana lengva savarankiškai jį gydyti. Tačiau jei skausmas išlieka ilgą laiką arba įtariate, kad jums gali būti lūžis ar tokia rimta būklė kaip podagra, būtinai kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: nustatykite kojų patinimo priežastį
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų kojos pirštas neseniai nukentėjo ar jam kažkas nukrito
Dėl neseniai patirtos sporto traumos ar trauminio kontakto jūsų pirštas galėjo lūžti. Lūžus pirštui, patinimą greičiausiai lydės nuolatinis, pulsuojantis skausmas.
- Neseniai sudaužytas piršto ar piršto lūžis taip pat gali būti akivaizdžiai sumuštas, tamsiai mėlynos arba purpurinės spalvos.
- Jei neseniai patekote į automobilio avariją, gali būti, kad jums lūžo pirštas.
Žingsnis 2. Ieškokite raudono, skausmingo patinimo išilgai kojų nagų
Tai reikštų, kad patinimą sukelia įaugęs nagas. Jūsų pirštas taip pat gali būti raudonas ir skausmingas, atrodo, kad kojų nagas išnyksta į jūsų piršto odą.
- Įaugę nagai dažniausiai pasitaiko ant didžiojo piršto, nors jie gali atsirasti bet kuriame skaitmenyje.
- Taip pat galite pamatyti, kaip jūsų kojų nagai susisuka į pirštą.
- Įaugę nagai dažniausiai atsiranda dėl to, kad per trumpai, per ilgai ar tiesiog netinkamai nukerpate nagus.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar ant piršto pagrindo šalia sąnario nėra išsipūtusių nelygumų
Jei šį guzą lydi periodiškas skausmas, tai gali būti bunionas. Taip pat ieškokite patinimo ir skausmo aplink pirštų sąnarį.
Dėvėti siaurus, siaurus batus, stumiančius jūsų didįjį pirštą į kitą, yra dažna bunionų priežastis. Jei paprastai dėvite aptemptus batus, tai gali sukelti kojų pirštų patinimą
Žingsnis 4. Stebėkite staigų, ūmų skausmą patinusiame piršte
Jei atrodo, kad skausmas atsirado iš niekur, tai gali būti podagros priepuolio simptomas. Podagra yra labai skausminga artrito forma, kuri paprastai atsiranda ant didžiojo piršto. Tai sukelia šlapimo rūgšties perteklius organizme, ir jei įtariate, kad jo turite, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
- Labiau tikėtina, kad susirgsite podagra, jei valgysite dietą, kurioje gausu mėsos ir jūros gėrybių; reguliariai vartoti didelius alkoholio kiekius; yra antsvorio; arba šeimos podagra.
- Jei viename iš pirštų sąnarių išsivysto podagra, oda aplink tą sąnarį taip pat gali parausti ir blizgėti. Tačiau taip būna ne visada.
- Jūsų pirštas taip pat gali jaustis standus ir šiek tiek karštas.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, jei pradedate jausti skausmą ar patinimą pėdos kamuoliuke
Tai gali būti antrojo piršto kapsulito požymis - būklė, dėl kurios sąnarį supantys raiščiai šalia antrojo piršto uždegami. Be to, kad patinsta šio piršto pagrindas, vaikščiojant gali atrodyti, kad po kojos kamuoliu yra marmuras ar akmenukas.
- Pagrindinė kapsulito priežastis yra tiesiog nenormali pėdos mechanika, kuri paprastai atsiranda dėl jūsų pėdos formos. Pavyzdžiui, kai jūsų pėda yra suformuota taip, kad pėdos kamuolys patiria pernelyg didelį spaudimą, tai gali sukelti kapsulitą.
- Saugokitės, kad klaidingai nenustatytumėte pirštų skausmo kaip kapsulito. Vejos pirštas, taip pat žinomas kaip futbolo pirštas, gali jaustis panašiai nepatogiai beveik identiškoje vietoje. Jei įtariate, kad vienas iš šių sužalojimų yra jūsų skausmo priežastis, turėtumėte planuoti susitikimą su medicinos specialistu.
Žingsnis 6. Paklauskite savo gydytojo apie nagų grybelį, jei nagai sustorėję ar pakitę
Kartais sunki nagų grybelinė infekcija gali išplisti į aplinkinę odą, sukeldama patinimą ir jautrumą. Jei oda aplink nagus patinsta ir parausta, patikrinkite, ar nėra kitų įspėjamųjų nagų grybelio simptomų, tokių kaip nagų sustorėjimas, baltos ar gelsvos spalvos pasikeitimas, trapūs ar trapūs nagai ir nemalonus kvapas.
- Kai kurie paplitę nagų grybelinės infekcijos rizikos veiksniai yra dėvėti ankštus batus, kurie aplink kojų pirštus sukuria šiltą, prakaituojančią aplinką; nešiojamas sunkus nagų lakas; ir vaikščioti basomis bendroje rūbinėje ar vonios kambaryje.
- Jei infekcija išplito už nago ribų, gydytojas gali skirti antibiotikų ir priešgrybelinių vaistų derinį.
2 metodas iš 2: teisingas kojų gydymas
Žingsnis 1. Vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, kurie padėtų susidoroti su skausmu
Beveik kiekvieną kojų patinimo priežastį galima iš dalies gydyti arba bent jau suvaldyti nereceptiniais vaistais nuo skausmo. Tačiau nevartokite šių vaistų ilgiau nei kelias dienas, nebent taip nurodė gydytojas.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, vartokite priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas.
- Nereceptiniai vaistai neturėtų būti naudojami kaip profesionalaus gydymo pakaitalas. Jei skausmas po kojų pirštų nepraeina po kelių dienų, kreipkitės į gydytoją dėl išsamesnio gydymo plano.
Žingsnis 2. Jei pirštas lūžo, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją
Jums gali tekti uždėti gipsą, kad jis tinkamai išgydytų. Priešingu atveju laikykite pėdą pakeltą ir kiek įmanoma nespauskite jos.
- Taip pat galite 20 minučių tepti ledą toje vietoje, kad pašalintumėte skausmą. Palaukite mažiausiai 1 valandą prieš vėl uždėdami ledą.
- Būtinai apvyniokite ledą rankšluosčiu, kad jo neteptumėte tiesiai ant odos.
- Lūžę pirštai paprastai užgyja per 4-6 savaites.
Žingsnis 3. Jei įaugę kojų nagai, mirkykite pėdą 3-4 kartus per dieną
Paruoškite pėdų vonelę, naudodami šiltą vandenį ir 1–2 šaukštus bekvapės Epsom druskos. Pamerkite pėdą apie 15 minučių, tada visiškai nusausinkite, kai tik pašalinsite. Tai sušvelnins odą aplink nagą ir padės sustabdyti nago augimą.
- Nemėginkite nukirpti nago! Tiesiog leiskite jam išaugti savaime. Tai turėtų užtrukti apie 1-2 savaites.
- Jei matote, kad iš piršto atsiranda pūliai, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Tai ženklas, kad jūsų kojų nagai gali būti užkrėsti.
Žingsnis 4. Norėdami susidoroti su bunionu ar kapsulitu, pereikite prie patogesnių batų
Dėvėkite erdvesnius batus, su paminkštinimais aplink pirštų sąnarius, kurie mažiau spaudžia jūsų kojų pirštus ir pėdos rutulį. Jei įmanoma, venkite sunkios veiklos, kuri taip pat gali spausti jūsų kojų pirštus. Aukštakulniai gali papildomai apkrauti pirštus ir pėdas, todėl kiek įmanoma apribokite jų avėjimą.
- Jei sergate kapsulitu, ant kojos rutulio užtepkite ledo, kad sumažėtų patinimas. Apvyniokite ledą rankšluosčiu ir tepkite jį ant patinusios vietos 20 minučių. Palaukite mažiausiai 1 valandą prieš vėl uždėdami ledą.
- Sunkiais kapsulito atvejais taip pat gali prireikti užklijuoti antrąjį pirštą arba pririšti juostą. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar tai būtina jūsų būklei.
- Kreipkitės į gydytoją dėl bet kurios iš šių būklių, jei skausmas po kelių dienų nepraeina gydant namuose arba pradeda trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui.
Žingsnis 5. Pakeiskite mitybą ir gyvenimo būdą, kad padėtumėte valdyti podagrą
Podagros priepuolių galima išvengti arba bent jau padaryti juos rečiau atlikus pakeitimus, kurie sumažina šlapimo rūgšties kiekį organizme. Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug purino, kasdien gerkite daug vandens, laikykitės subalansuotos mitybos ir reguliariai sportuokite.
- Jei patiriate podagros priepuolį, tai turėtų užtrukti apie 3 dienas, kol simptomai žymiai pagerės gydant.
- Podagra gali būti rimta liga, kuriai gydyti reikia specialaus gydymo. Jei manote, kad sergate podagra, būtinai kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintumėte diagnozę ir pateiktumėte konkretų gydymo planą.
- Taip pat galite vartoti vaistus, kad sumažintumėte šlapimo rūgšties kiekį organizme. Kai kurie dažniausiai skiriami vaistai yra alopurinolis, febuksostatas ir benzbromaronas.
Žingsnis 6. Išbandykite eterinio aliejaus pėdų vonias, kad sumažintumėte uždegimą
Kai kurie eteriniai aliejai gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą, susijusį su ligomis, galinčiomis paveikti pirštus, pvz., Reumatoidiniu artritu. Įlašinkite kelis lašus priešuždegiminio eterinio aliejaus į mėgstamas vonios druskas arba sumaišykite tiesiai į šiltą vonios vandenį ir pamerkite patinusį pirštą 15-20 minučių. Kai kurie potencialiai naudingi eteriniai aliejai yra šie:
- Eukaliptas
- Smilkalai
- Imbieras
- Levandos
- Vakarinė raktažolė
- Ciberžolė
- Bazilikas
Žingsnis 7. Grybeliui gydyti naudokite nereceptinius ar paskirtus vaistus
Jei OTC priešgrybelinis kremas per 3–6 savaites veiksmingai neišgydo jūsų infekcijos, kreipkitės į gydytoją, kad jums paskirtų stipresnius vaistus. Nagų grybelis paprastai gydomas priešgrybeliniais vaistais, vartojamais per burną arba tepamas vietiškai kaip kremas. Šie vaistai paprastai trunka nuo 6 iki 12 savaičių, kad visiškai išgydytų grybelinę infekciją.
Jei nežinote, kaip atrodo užkrėstas kojų nagas, paklauskite gydytojo, ar jums gali būti paskirtas vaistinis nagų lakas
Žiūrėkite šiuos susijusius vaizdo įrašus
Ekspertų vaizdo įrašas Kaip sumažinti padų fascito skausmą?
Ekspertų vaizdo įrašas Kaip gydyti ir gydyti pėdų patempimus?
Ekspertų vaizdo įrašas Kaip gydyti achilo tendinitą?
Ekspertų vaizdo įrašas Kaip naudoti pemzą?
