3 būdai tapti geresne slaugytoja

Turinys:

3 būdai tapti geresne slaugytoja
3 būdai tapti geresne slaugytoja

Video: 3 būdai tapti geresne slaugytoja

Video: 3 būdai tapti geresne slaugytoja
Video: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) 2024, Gegužė
Anonim

Būti slaugytoja yra daugiau nei tik darbas. Slauga grindžiama rūpestingumo ir užuojautos principais. Slauga kartais apibūdinama kaip „aukštųjų technologijų ir aukšto prisilietimo“derinys, nes ji sujungia mokslinę ir medicininę patirtį su asmens priežiūra ir pagalba. Slaugytojoms reikia žinių, padedančių savo pacientams, rūpinimosi geriausiomis sveikatos priežiūros paslaugomis, užuojautos, padedančios pacientams susidoroti su liga, ir drąsos pasisakyti už geresnę pacientų priežiūrą ir iššūkį tiems, kurie nori „nukirsti kampą“.

Žingsniai

1 metodas iš 3: įgyti ekspertizės

Tapkite geresne slaugytoja 1 žingsnis
Tapkite geresne slaugytoja 1 žingsnis

Žingsnis 1. Būkite atviri mokymuisi

Sveikatos priežiūros srityje nuolat atsiranda naujų praktikų ir procedūrų. Kaip slaugytoja, turite turėti įvairių mokslinių ir asmeninių įgūdžių. Pripažinkite, kad galite pasimokyti iš bet kurio žmogaus ir bet kokios situacijos. Slaugytojai, kurie yra atviri mokytis naujų dalykų ir į kiekvieną patirtį žiūri kaip į mokymosi patirtį, labiau linkę pasirodyti gerai.

Tapk geresne slaugytoja 2 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 2 žingsnis

Žingsnis 2. Tęskite mokymą

Be to, ko išmoksite iš savo kasdienio darbo, yra keletas būdų, kaip tęsti savo mokymąsi. Daugelis valstijų reikalauja, kad registruotos slaugytojos (RN) ir licencijuotos praktinės slaugytojos (LPN) kas kelerius metus atliktų minimalų „tęstinio mokymo“valandų skaičių, kad atnaujintų licenciją ar sertifikatą. Šios valandos nėra oficialios studijų programos dalis, tačiau jos padės palaikyti ryšį su naujais šios srities įvykiais. Yra keletas mokymo programų, kurios leis uždirbti tęstinio mokymo valandas. Daugelis slaugytojų džiaugiasi CEU išsilavinimu. Kai kurios galimybės yra gana populiarios, todėl nelaukite paskutinės minutės, kad užsiregistruotumėte.

  • Amerikos slaugytojų įgaliojimų centras savo svetainėje turi informacijos apie sertifikavimą, taip pat yra internetinė paskyra, kuri padeda sekti jūsų CE.
  • Nurse.com siūlo keletą nemokamų CE kursų internete. Turėtumėte patikrinti, ar internetiniai kursai atitiks jūsų valstybės reikalavimus.
  • Amerikos slaugytojų asociacija turi įvairių CE kursų katalogą. Taip pat galite dalyvauti įvairiose konferencijose, kad gautumėte CE valandų.
  • NurseCEU tvarko internetinių CE kursų katalogą.
  • „PESI HealthCare“siūlo keletą CE seminarų įvairiose valstijose.
  • Kai kurios asociacijos netgi siūlo CE per kruizus, kur galite užsidirbti kontaktinių valandų ir (kartais) kreditų. Jei išbandysite šią parinktį, įsitikinkite, kad kruizas bus įtrauktas į jūsų valstybės CE reikalavimus.
Tapk geresne slaugytoja 3 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 3 žingsnis

3 žingsnis. Apsvarstykite, kokia slaugytoja norėtumėte būti

Kai kurios slaugytojos mėgsta dirbti ant grindų kaip LPN ir RN. Kiti gali norėti išplėsti slaugos tipus, kuriuos jie gali praktikuoti. Yra keletas sričių, kuriose pažangiosios praktikos slaugytojos (APN) gali išmokti praktikuoti.

  • Klinikinis slaugytojas (CNE) yra RN, kuris taip pat moko kitas slaugytojas akademinėje aplinkoje, pavyzdžiui, mokydamas ligonines ir slaugos mokyklas. Kai kuriais atvejais galite tapti CNE su slaugos bakalauru (BSN), tačiau daugeliu atvejų jums reikės bent magistro laipsnio. Kai kurioms dėstytojų pareigoms reikės daktaro laipsnio slaugos srityje.
  • Slaugytojas yra RN, turintis magistro laipsnį. NP gali diagnozuoti ir valdyti sveikatos būklę. Jie gali užsisakyti laboratorines paslaugas ir rentgeno spindulius, daugelis taip pat gali skirti vaistų. Jie taip pat gali specializuotis tokiose priežiūros srityse kaip profesinė sveikata, vaikų priežiūra ar skubi pagalba.
  • Sertifikuota akušerė akušerė yra APN, turinti magistro laipsnį. CNM teikia prenatalinę ir OB/GYN priežiūrą, įskaitant egzaminus, receptus, tėvystės ir pacientų švietimą bei reprodukcinės sveikatos priežiūrą. CNM gali gimdyti kūdikius ir rūpintis po gimdymo (po gimimo).
  • Klinikinės slaugytojos specialistas (CNS) yra APN, turintis bent magistro laipsnį. CNS specializuojasi tam tikroje klinikinės praktikos srityje, pavyzdžiui, geriatrijos ar psichiatrijos priežiūroje arba lėtinių ligų gydyme. CNS gali diagnozuoti ir gydyti savo kompetencijos srities sąlygas, taip pat gali dirbti kaip ekspertai konsultantai slaugytojų mokymuose.
  • Sertifikuotas registruotas slaugytojo anesteziologas (CRNA) yra APN, turintis magistro laipsnį ir papildomą sertifikatą. Jie gali atlikti anesteziją ir dažnai yra pagrindiniai anestezijos teikėjai kaimo ir nepakankamai aptarnaujamose vietovėse.
  • Slaugytojų informatikos specialistas (INS) yra RN, turintis informatikos (kompiuterinių informacinių sistemų) magistro laipsnį. Informatikos slaugytoja (IN) turi informatikos patirties, bet nėra baigusi. INS ir IN padeda įvertinti ir pasirinkti naujas technologijas, taip pat moko kitus, kaip naudotis technologijomis.
  • Slaugytojas atlieka mokslinius tyrimus apie slaugą. NR paprastai turi bent magistro laipsnį, tačiau dažniau turi slaugos daktaro laipsnį.
Tapk geresne slaugytoja 4 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 4 žingsnis

Žingsnis 4. Uždirbkite aukštąjį išsilavinimą

Slaugytojos gali praktikuoti kaip LPN ir RN, turinčios asocijuotą slaugos laipsnį. Norėdami atlikti kai kurias slaugos rūšis, pvz., Išplėstinės praktikos slaugą, turėsite įgyti bakalauro arba net slaugos magistro laipsnį. Jūs netgi galite žengti žingsnį toliau ir įgyti daktaro laipsnį kaip daktaro laipsnį. (Filosofijos daktaras) arba DNP (slaugos daktaro laipsnis).

  • Turėdami slaugos mokslų bakalaurą (BSN), turite daugiau karjeros galimybių. Pavyzdžiui, galite tapti visuomenės sveikatos slaugytoja, kur daugiausia dėmesio skiriate bendruomenių švietimui sveikatos klausimais, arba slaugytojos pedagogui, kur padedate ugdyti naujas slaugytojas.
  • Kai kuriais atvejais, jei jau turite asocijuotąjį laipsnį, galite baigti BSN per 12 mėnesių per „užbaigimo“programą. RN, turintys asocijuotus laipsnius, dažnai gali įgyti bakalauro ir magistro laipsnius sutrumpintoje studijų programoje.
  • Norėdami dirbti slaugytoja, sertifikuota akušerė akušerė, sertifikuota klinikinės slaugytojos specialistė ar sertifikuota slaugytojos anesteziologė, turite turėti slaugos magistro laipsnį. Magistro laipsnis taip pat atveria duris tapti prižiūrinčia ar vadovaujančia slaugytoja. Šių laipsnių pavadinimai skiriasi, pvz., Slaugos mokslų magistras (MSN), slaugos magistras (MN), mokslų magistras su slaugos specialybe (MS) arba menų magistras su slaugos specialybe (MA). Dieninių magistro studijų baigimas trunka apie 2 metus, tačiau gali užtrukti daug ilgiau, jei toliau dirbsite ir lankysite ne visą darbo dieną.
  • Internetinės studijų programos kai kuriems gali būti geras pasirinkimas, ypač jei planuojate ir toliau dirbti slaugytoja, kol siekiate aukštojo mokslo. Tačiau šios programos gali būti žymiai brangesnės už plytų ir skiedinio programas (nuo 35 000 iki 60 000 USD).
  • Ieškokite studijų programų, akredituotų kolegialaus slaugos komisijos (CCNE) arba Nacionalinės slaugos akreditacijos komisijos (NLNAC).
Tapk geresne slaugytoja 5 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 5 žingsnis

Žingsnis 5. Judėkite tarp ligoninių

Slauga suteikia daug lankstumo. Ypač karjeros pradžioje judėjimas tarp ligoninių gali padėti jums nuspręsti, kas jus labiausiai domina. Tai taip pat gali padėti nuspręsti, kokioje aplinkoje norite dirbti.

  • Taip pat galite sužinoti, kaip skirtingos ligoninės užtikrina pacientų saugumą ir pasitenkinimą.
  • Tikriausiai įvairiose ligoninėse išmoksite skirtingų įgūdžių ir naudosite skirtingus produktus bei technologijas. Tai padidina jūsų lankstumą (ir įsidarbinimo galimybes).
Tapk geresne slaugytoja 6 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 6 žingsnis

6. Išbandykite slaugą kelionėse

Kai ligoninėse trūksta slaugytojų, jos pasirenka kelionių slaugytojas. Kelionės slaugytojos renkasi užduotis visame pasaulyje. Be jaudulio gyventi ir dirbti naujoje aplinkoje ir kultūrose, kelionių slauga leis jums dirbti su skirtingomis pacientų grupėmis ir skirtingais medicinos poreikiais. Taip pat turėsite galimybę dirbti įvairiose medicinos įstaigose - nuo kaimo klinikų iki didžiulių mokymo ligoninių. Išmokę įvairius slaugos praktikos būdus, tapsite geresne slaugytoja.

  • Dauguma kelionių slaugytojų turi naudos sveikatai, būstą ir transportą, tačiau turėtumėte pasitarti su ligonine, kurioje kreipiatės.
  • TravelNursing.com svetainėje yra JAV darbo paieškos funkcija. Kitus darbo sąrašus galite rasti bet kurioje pagrindinėje paieškos sistemoje arba paklausdami kolegų slaugytojų, kurie dirbo kelionių slaugytojais.

2 metodas iš 3: efektyvus bendravimas

Tapk geresne slaugytoja 7 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 7 žingsnis

1 žingsnis. Išmokite aiškiai bendrauti

Slaugytojai turi bendrauti su savo pacientais ir kitu medicinos personalu, dažnai esant dideliam stresui, greitai besikeičiančioje aplinkoje. Svarbu išmokti aiškiai ir efektyviai bendrauti. Visada paklauskite savo pacientų, ar jiems ko nors reikia. Net jei jie siunčia jums bėgti už milijoną dalykų, jie žinos, kad jūs jais rūpinatės.

  • Tačiau įsitikinkite, kad nesiaukojate rodydami susidomėjimą savo pacientais dėl efektyvumo. Net jei tik užsukate patikrinti IV maišelio, skirkite laiko pacientui pasisveikinti. Negalima tiesiog bėgti atgal pro duris.
  • Kūno kalba ir kitos neverbalinio bendravimo formos, tokios kaip akių kontaktas, yra labai svarbios, ypač rūpinantis tokia profesija kaip slauga. Užmegzkite akių kontaktą kalbėdami ir klausydamiesi. Įsitikinkite, kad jūsų kūno kalba nesiunčia netinkamo pranešimo. Pavyzdžiui, sukryžiuotos rankos ar kojos rodo, kad esate užsidaręs, o svorio perkėlimas iš kojos į koją rodo, kad nesate tikri. Prisistatykite ramiai, pagarbiai.
  • Pateikite išsamią informaciją. Kartais net nedidelė detalė gali būti skirtumas tarp paciento pasveikimo ir pakartotinio sužalojimo. Pavyzdžiui, jei nepasakysite artėjančiai slaugytojai, kad jūsų pacientas nukrito prieš kelias valandas, ta slaugytoja nežinos stebėti paciento, kad jis vėl nekristų.
  • Atminkite, kad tai, ką sakote, ne visada girdi kiti. Jei kas nors atrodo sutrikęs arba reaguoja kitaip, nei tikėjotės, paprašykite atsiliepimo. Daug geriau pastebėti nesusikalbėjimą anksti, nei leisti jiems nekontroliuoti.
  • Dažnai teks keisti taktiką, priklausomai nuo situacijos. Pavyzdžiui, jei dirbate greitosios medicinos pagalbos tarnyboje, su 6 metų mergina turėsite kalbėti labai kitaip nei suaugęs vyras. Kreipkitės į kiekvieną pacientą su tokiu pačiu gerumu ir pagarba.
Tapk geresne slaugytoja 8 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 8 žingsnis

Žingsnis 2. Skirkite laiko paaiškinti

Pacientai ir jų šeimos dažnai gali būti išsigandę, kai jie yra ligoninėje. Jie gali nesuprasti, kas su jais vyksta, arba gali būti neaiškūs, ko tikėtis. Skirkite laiko aptarti ligą su savo pacientu. Leiskite pacientui žinoti, ko tikėtis iš bet kokių procedūrų, tačiau išlaikykite savo toną prieinamą ir malonų.

  • Laikykitės kuo toliau nuo žargono. „Širdies išemija, sukelianti miokardo infarktą“paprastam žmogui yra nesuprantama. Geriau, jei įmanoma, naudoti paprastą anglų kalbą: „Jūsų arterijos buvo užblokuotos ir dėl to patyrėte širdies smūgį“.
  • Kalbėdami su juo, atsižvelkite į asmens kilmę. Ne visi turi vienodo lygio žinias ar gebėjimus suprasti. Užduoti klausimus! Gera mintis paklausti savo paciento, pavyzdžiui, „Ką tu jau žinai apie tokį ir tokį“? arba „Kokių klausimų turite man?“
  • Kai ką nors paaiškinsite, paprašykite paciento jums tai pakartoti, kad įsitikintumėte, jog jis suprato. Jei yra netikslumų, švelniai juos ištaisykite, neleisdami pacientui pasijusti neišmanančiu ar kvailu. Pavyzdžiui: „Tai dažniausiai teisinga. Bet tikrai svarbu, kad koją leduotumėte tik 15 minučių vienu metu, gerai?
  • Visada pasakykite savo pacientams, kad jei jie turi klausimų, jie turėtų jums paskambinti. Pacientas niekada neturėtų palikti jūsų priežiūros jausmo vienišas ar izoliuotas.
Tapk geresne slaugytoja 9 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 9 žingsnis

Žingsnis 3. Būkite komandos žaidėjas

Slauga nėra vieta ego. Vienintelis meistriškumas ir bandymas palyginti save su kitomis slaugytojomis netaps draugais ir nebus naudingas jūsų pacientams. Būdamas komandos žaidėjas reiškia, kad jūsų pacientai gaus geriausią įmanomą priežiūrą, o visų darbai vyks sklandžiau. Bendradarbiavimas yra raktas į tai, kad darbuotojai būtų patenkinti ir jūsų pacientai būtų prižiūrimi.

  • Paklauskite savo slaugytojo, su kuo jam reikia pagalbos. Paklauskite savo bendradarbių, su kuo jiems reikia pagalbos. Panašiai, jei jums reikia pagalbos, paprašykite jos.
  • Kita vertus, nepersistenkite ir nepaisykite savo pareigų. Dar svarbiau mokėti padėti, nei pasiūlyti. Jei tam tikru momentu esate apsemtas, pripažinkite savo apribojimus. Gerai pasakyti „ne“.
  • Atminkite, kad slaugytojos dirba su daugiadisciplinine komanda ir kiekvienas žmogus turi savo vaidmenį. Palaikykite ryšį su kitais savo komandos žmonėmis ir žinokite, kas vyksta su jūsų pacientais kiekviename priežiūros proceso etape.
Tapk geresne slaugytoja 10 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 10 žingsnis

Žingsnis 4. Ugdykite kultūrinę kompetenciją

Kadangi greičiausiai dirbsite su pacientais iš daugelio kultūrinių sluoksnių, svarbu ugdyti kultūrinę kompetenciją. Tai reiškia, kad jūs suprantate savo šališkumą ir vertybes. Jūs taip pat žinote, kaip bendrauti su žmonėmis, kurių anglų kalbos mokėjimas yra ribotas, taip pat pripažįstate ir gerbiate kitas nei savo kultūros tradicijas.

  • Pavyzdžiui, žmogus iš Azijos kultūros gali norėti valgyti tik karštą maistą, kad pakeistų „gyvybinę šilumą“, kurią prarado dėl ligos. Svarbu, kad gerbtumėte savo paciento kultūrą ir tradicijas, arba pranešite, kad nesate suinteresuoti visapusiška paciento gerove.
  • Jei bendraujate su žmogumi, kurio kultūra jums nepažįstama, prieš imdamiesi veiksmų paklauskite. Naudokite nenagrinėtus atvirus klausimus, pvz., „Ar galėtumėte man papasakoti daugiau apie _?“arba „Norėčiau sužinoti daugiau apie _?“
  • Visi daro klaidų. Jei padarėte kultūrai netinkamą klaidą, pripažinkite ją ir atsiprašykite.
  • Daugiau apie kultūrinę kompetenciją galite sužinoti studijuodami transkultūrinį slaugos vertinimą. Sužinokite daugiau www.tcns.org.
Tapk geresne slaugytoja 11 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 11 žingsnis

Žingsnis 5. Būkite tikri

Pacientai dažnai bijo. Jie yra situacijoje, kurios gali nesuprasti ir kuri gali turėti didelių padarinių jų gyvenimui. Būdamas slaugytoja, būsite tas profesionalas, su kuriuo jie labiausiai bendrauja, o jūsų patirtis yra neįkainojama. Kalbėkite tvirtai ir užtikrintai, kai užduodamas klausimas ar ką nors paaiškina. Jei ieškosite atsakymo, gausite „ums“ir „uhs“, pacientas gali jaustis taip, tarsi nežinotumėte, ką darote. Pasitikėjimas savo atsakymais (ir teisingas!) Padės įgyti pacientų pasitikėjimą.

  • Pavyzdžiui, jei jūsų pacientas klausia, ar gerai paguldyti kūdikį ant pilvo, neatsakykite: „Na, manau, kad taip nėra“. Vietoj to pateikite aiškų, tyrimais pagrįstą atsakymą: „Ne, tai nėra gera idėja. SIDS (staigios kūdikių mirties sindromas) kasmet žudo daugybę kūdikių. Dauguma kūdikių, mirusių nuo SIDS, dažniausiai guli ant šonų ar skrandžio. Tęstinis mokymas gali padėti jums išlaikyti reikiamus faktus.
  • Pasakykite sau, kad žinote, ką daryti. Gali būti lengva abejoti savimi, ypač po ilgos įtemptos pamainos. Priminkite sau, kad turite reikiamų žinių ir įgūdžių, o ko nežinote, galite išmokti.
Tapk geresne slaugytoja 12 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 12 žingsnis

Žingsnis 6. Paprašykite pagalbos, kai jos reikia

Ypač jei esate naujas slaugytojas, galite nerimauti, kad pagalbos prašymas yra ženklas, kad neturite reikiamos patirties, kad būtumėte gera slaugytoja. Tačiau atminkite, kad niekas nežino visko. Daug geriau klausti, kai kažko nežinote, nei priimti sprendimą, galintį pakenkti jūsų pacientui.

Kai prašote pagalbos, būkite atidūs, kai ji siūloma. Atkreipkite dėmesį į tai, ką daro jūsų kolegos slaugytojos ir kaip jos sprendžia jums nepažįstamą situaciją. Pasimokykite iš jų patirties. Pakartotinai prašydamas pagalbos tuo pačiu klausimu, rodo, kad neskiriate pakankamai dėmesio arba nevertinate savo kolegų slaugytojų laiko

3 metodas iš 3: gerų savybių pagerinimas

Tapk geresne slaugytoja 13 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 13 žingsnis

Žingsnis 1. Parodykite rūpestingumą

Jei negalite rūpintis žmonėmis, kuriems tarnaujate, nepasižymėsite slaugytoja. Slaugytojos kasdien susiduria su ligoniais ir sužeistaisiais bei jų šeimomis, o jūs, kaip jų slaugytoja, turite sugebėti parodyti jiems, kad jums tikrai rūpi jų padėtis. Jūsų rūpestis gali būti rodomas įvairiais būdais, tačiau visi jie susiję su dėmesingumu, atsakomybe, kompetencija ir reagavimu.

  • Žmonės tiki, kad jums rūpi, kai parodote jiems asmeninį dėmesį. Pavyzdžiui, jei turite jauną pacientą, kuris, kaip žinote, bijos pernakvoti ligoninėje, nupieškite jam paveikslėlį, kad jis nudžiugintų. Jei žinote, kad jūsų pacientas renkasi raudoną, o ne žalią, būtinai gaukite jai puodelį raudonų daiktų.
  • Dėmesys pacientų poreikiams taip pat rodo, kad jums rūpi. Pavyzdžiui, jei pacientas jaučia padidėjusį skausmą, kreipkitės į gydytoją, atsakingą už skausmą malšinančius vaistus, ir padidinkite paciento dozę. Tada pasitarkite su pacientu ir paklauskite, kaip jis jaučiasi.
  • Nesileiskite į savo pacientų formulę. Būtinai suasmeninkite savo sąveiką. Niekas nenori jaustis kaip sraigtelis milžiniškame rate, mažiausiai - sergantys žmonės.
Tapk geresne slaugytoja 14 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 14 žingsnis

Žingsnis 2. Būkite sąžiningi

Būkite visiškai sąžiningi su savo pacientais, net jei to nenorite, net jei manote, kad sąžiningumas sutrikdys pacientą. Žmonės dažnai labai gerai suvokia, kai kiti nėra sąžiningi su mumis, ir jei jūsų pacientai tiki (arba sužino), kad esate su jais nesąžiningas, tai sugriaus jūsų pacientų pasitikėjimą jumis.

  • Sąžiningumas taip pat reiškia laikytis savo žodžio. Jei žadate dar kartą aplankyti pacientą arba pereiti prie kolegos, būtinai laikykitės to. Pastebėję dalykus planavimo priemonėje ar net telefone, galite laikytis savo įsipareigojimų net ir įtemptomis aplinkybėmis.
  • Slaugos srityje etika yra svarbiausia. Kai darote klaidų, prisipažinkite ir jas išspręskite. Naudokite juos kaip mokymosi patirtį kitam kartui ir darykite geriau. Būkite sąžiningi ir savo komandos nariams, ir kitoms slaugytojoms bei ligoninės personalui.
  • Pacientai bijo būti ligoninėje, o paskutinis dalykas, kurio jie nori, yra jiems meluoti. Tačiau būkite atsargūs nustatydami jiems diagnozę, net ir paspaudę; diagnozuoti gali tik gydytojai ir slaugytojai.
Tapk geresne slaugytoja 15 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 15 žingsnis

Žingsnis 3. Ugdykite emocinį stabilumą

Slaugytojos jaučia džiaugsmą matydamos, kaip gimsta naujas kūdikis, o po to skauda netekus ilgalaikio draugo tapusio paciento. Emocinis stabilumas yra labai svarbus norint išgyventi emocijų kalnelius, kuriuos slaugytojos turi ištverti kasdien. Slaugytojos, kurios negali valdyti savo emocijų, dažniau patiria perdegimą ir prastą našumą. Slaugytojos, žinančios, kaip valdyti savo jausmus, geriau susidoroja su stresu, priima geresnius sprendimus ir turi geresnių pacientų rezultatų.

  • Emocinio stabilumo ugdymo dalis yra ryšys su savo jausmais. Skirkite akimirkų, kad patikrintumėte save visą dieną. Žinokite, ką jaučiatės ir kodėl. Pagalvokite apie savo patirties ir emocijų ryšius. Bandydami užkasti savo emocinius atsakymus, jie tik vėliau sprogs.
  • Sąmoningumas taip pat gali padėti neleisti emocijoms jūsų valdyti. Sąmoningumas sutelktas į tai, ką pastebite ir patiriate, ir tai priimti be sprendimo. Tai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą bei padėti jaustis labiau atsakingiems už save. Yra daug būdų, kaip praktikuoti sąmoningumą, tačiau gilus kvėpavimas ir sąmoningumo meditacija yra įprastos technikos.
Tapk geresne slaugytoja 16 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 16 žingsnis

Žingsnis 4. Praktikuokite lankstumą

Mes čia nekalbame apie jogą (nors tai gali padėti jums išlaikyti emocinį stabilumą!). Gebėjimas prisitaikyti prie labai skirtingų situacijų ir pacientų poreikių yra labai svarbus norint būti gera slaugytoja. Nė viena diena nėra tokia kaip kita, kai dirbate slaugytoja, todėl turite sugebėti prisitaikyti prie aplinkybių. Žmonės geriausiu metu yra nenuspėjami, tačiau patirdami stresą jie tampa dar labiau nenuspėjami. Slaugytojos, kurios gali prisitaikyti, gali susidoroti su keliais reikalavimais ir greitai keisti. Jie gali keisti savo prioritetus ir pažvelgti į situacijas iš skirtingų perspektyvų.

Mokymasis ir lankstumo praktikavimas bei prisitaikymas prie pokyčių taip pat ugdys emocinį atsparumą. Kai sugebėsite „sukišti smūgius“, rečiau jausitės taip, lyg turėtumėte kontroliuoti kiekvieną situacijos aspektą. Slaugos (ir, sąžiningai, gyvenime) metu jūs niekada negalėsite atlikti tokios kontrolės

Tapk geresne slaugytoja 17 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 17 žingsnis

5 žingsnis. Parodykite užuojautą

Esminis slaugytojų įgūdis yra empatija. Jūs neturite tiksliai suprasti, kaip žmonės jaučiasi ar susiduria su kažkuo, kad suprastumėte, kodėl jiems sunku ir kad jiems reikia, kad kas nors rūpintųsi. Skirkite laiko klausytis ir užduoti klausimus. Kartais pacientams tiesiog reikia, kad kas nors pripažintų savo jausmus.

Teismingumas yra užuojautos ir empatijos priešas. Pabandykite pamatyti situaciją iš savo paciento perspektyvos, net jei ji jums atrodo visiškai nepažįstama ar net „neteisinga“. Net jei jūs nesuprantate, kodėl žmogus tam tikru būdu mąsto ar jaučiasi, pripažinkite savo pacientų jausmų svarbą

Tapk geresne slaugytoja 18 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 18 žingsnis

Žingsnis 6. Būkite ramūs

Slauga kartais gali atrodyti pribloškianti ir net siaubinga. Tiek savo, tiek pacientų sveikatai svarbu išlikti ramiems. Savo streso valdymas asmeniniame gyvenime padės jums tai padaryti. Stresinėmis darbo akimirkomis giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki dešimties. Priminkite sau, kad pasirinkote šią profesiją, nes norite padėti, ir negalite padėti savo pacientui, jei abu esate nusiminę.

Pavyzdžiui, jei dirbate gimdymo ir gimdymo skyriuje, galite susidurti su moterimi, kuriai reikia skubios pagalbos skyriaus, kad apsaugotų kūdikio sveikatą. Tai nerimą keliantis ir įtemptas momentas mamai, todėl svarbu, kad šioje situacijoje liktumėte ramybės uola. Aiškiai ir tyliai paaiškinkite, kas nutiks ir kodėl tai būtina. Nekelkite balso, nešaukite ir nesijaudinkite akivaizdžiai. Stebėkite, ar jūsų pacientė atrodo supratusi, ir paprašykite patvirtinimo, pvz., „Linktelėkite, jei suprantate“. Jei pacientas nesupranta, pabandykite viską paaiškinti. Jūsų šaunus ir santūrus būdas bus pavyzdys jūsų pacientui

Tapk geresne slaugytoja 19 žingsnis
Tapk geresne slaugytoja 19 žingsnis

Žingsnis 7. Praktikuokite kantrybę

Kaip slaugytoja susidursite su daugybe situacijų, kurios išbandys jūsų kantrybę: prarastos diagramos, nepasiturintys pacientai, pernelyg saugūs tėvai. Svarbu, kad būtumėte kantrūs savo pacientams, bet taip pat būkite kantrūs su bendradarbiais, gydytojais ir šeimos nariais-net kai dirbate 8 valandas ir ateina aštuntasis tos pačios pacientės šeimos narys. vėl tas pats klausimas.

Neduokite informacijos, kurios nežinote ar neturėtumėte ja dalytis. Pavyzdžiui, pacientas gali jūsų paklausti apie tyrimų rezultatus, kurių rezultatus žinote. Tačiau gydytojas turėtų paskambinti pacientui ir aptarti rezultatus. Ramiai paaiškinkite, kad negalite suteikti savo pacientui tokios informacijos

Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“

Patarimai

  • Iššūkis sau kaip slaugytoja. Stenkitės kiekvieną dieną išmokti ko nors naujo. Jei su tuo kovojate, suraskite tęstinio mokymo kursą, kad jūsų smegenys būtų aktyvios. Tai padarys jus geresne slaugytoja.
  • Išlaikyti profesionalumą. Slaugytojos gali užmegzti labai artimus santykius su savo pacientais ir jų šeimomis. Tačiau pacientai neturėtų tapti „draugais“. Tai gali per daug neryškinti liniją ir pakenkti priežiūros standartui.

Rekomenduojamas: