E. coli arba Escherichia coli yra bakterija, kuri daugiausia yra virškinimo sistemoje. Bakterijos iš tikrųjų yra normali žarnyno flora; daugeliu atvejų tai nekenksminga ir naudinga; tačiau kai kurios padermės gali sukelti rimtų bakterinių infekcijų, kurios gali sukelti viduriavimą ir galimą inkstų nepakankamumą. Nors nėra konkrečių vaistų, kurie „išgydytų“ligą, yra priemonių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte dehidratacijos ir palengvintumėte simptomus.
Žingsniai
1 dalis iš 3: E. Coli nužudymas
Žingsnis 1. Atpažinkite simptomus
E. coli dažniausiai veikia suaugusiųjų virškinimo traktą. Tai sukelia vandeningą viduriavimą arba, sunkesniais atvejais, kruviną viduriavimą, kuris gali sukelti kitų komplikacijų, tokių kaip inkstų nepakankamumas. E. coli infekcijos dažniausiai pasitaiko keliaujant į pasaulio sritis, kuriose higiena yra prastesnė nei pas mus, Šiaurės Amerikoje. Jis perduodamas per išmatų užterštą maistą, vandenį ir kt. E. coli infekcijos simptomai:
- Pilvo skausmas
- Pykinimas ir (arba) vėmimas
- Viduriavimas
- Karščiavimas
- Pilvo skausmai
Žingsnis 2. Nevartokite vidurių užkietėjimo ir antibiotikų
Svarbu suprasti, kad E. coli infekcijų negalima „išgydyti“(ir bakterijų „nužudyti“) negalima naudojant įprastus medicininius vaistus, tokius kaip antibiotikai ar net vaistai nuo viduriavimo. Medicinos specialistų siūlomas gydymas yra „palaikomasis“, tai reiškia, kad jį sudaro poilsis, skysčiai ir vaistai, skirti simptomams, tokiems kaip skausmas ir (arba) pykinimas, valdyti.
- Tai prieštarauja daugeliui žmonių, kurie dažnai tikisi, kad medicininiai vaistai yra „vaistas“nuo tokių ligų kaip E. coli infekcija.
- Vaistai nuo viduriavimo nėra naudingi, nes jie atitolina infekcijos eigą ir pablogina simptomus. Geriausias pasirinkimas, nesvarbu, kaip tai atrodo intuityvu, yra leisti viduriavimui ir toliau kuo greičiau atsikratyti infekcijos.
- Antibiotikai taip pat nerekomenduojami - įrodyta, kad jie pablogina ligą, nes, žudant bakterijas, jie išskiria daugiau toksinų, todėl daroma didesnė žala.
Žingsnis 3. Natūraliai naikinkite bakterijas savo imunine sistema
Kadangi antibiotikai nerekomenduojami sergant E. coli infekcijomis, jūsų imuninė sistema turės užmušti infekciją. Laimei, jūsų imuninė sistema yra labai pajėgi tai padaryti, turėdama pakankamai laiko ir tinkamą paramą. Pailsėkite, vykdykite gydytojo nurodymus ir leiskite imuninei sistemai atlikti savo darbą!
Pasitarkite su gydytoju apie palaikomąsias priemones, kurių galite imtis, kad įveiktumėte infekciją. Bus svarbu išlaikyti hidrataciją, nes sirgdami prarasite daug skysčių
2 dalis iš 3: E. Coli infekcijos gydymas
Žingsnis 1. Poilsis
Tai gali atrodyti paprasta, tačiau poilsis yra raktas norint kuo greičiau pasveikti po E. coli infekcijos. Kadangi tradicinė medicina negali daug nuveikti, poilsis tampa labai svarbus, kad jūsų kūnas galėtų geriausiai kovoti su infekcija, naudodamas savo natūralias apsaugos priemones.
- Skirkite laiko darbui ar mokyklai. Svarbu ne tik likti namuose ir pailsėti, kad atsigautumėte, bet ir kaip priemonę, kad išvengtumėte kitų žmonių užteršimo darbo vietoje ar mokykloje. Turėtumėte likti izoliuoti socialiai, nes E. Coli infekcijos yra labai užkrečiamos ir nenorite būti atsakingi už viso savo biuro ar klasės užkrėtimą šiomis nemaloniomis bakterijomis.
- Būtinai dažnai nusiplaukite rankas ir kiek įmanoma venkite kitų ligos metu (kuri turėtų pagerėti per savaitę).
- E. coli perduodama per išmatas, todėl po tualeto naudojimo kruopščiai nusiplaukite rankas.
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas
E. coli infekcijos dažniausiai sukelia viduriavimą. Todėl, norint kompensuoti viduriavimo metu prarastus skysčius, svarbu rehidratuoti vandenį ir skysčius, kuriuose yra angliavandenių ir elektrolitų.
Dehidratacija yra sunkesnė kraštutiniame amžiuje. Jei asmuo, sergantis E. coli, yra kūdikis arba vyresnio amžiaus pilietis, apsvarstykite galimybę nuvesti jį pas gydytoją
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti burnos rehidratacijos druskas
Burnos rehidratacijos druskos (ORS) yra milteliai, kuriuose yra organizmui reikalingų druskų ir elektrolitų. Rehidratacijos atveju jis yra efektyvesnis nei paprastas vanduo. Milteliai sumaišomi litre vandens, o po to tirpalas turi būti geriamas per kitas 24 valandas. Miltelių galima įsigyti internetu, vaistinėse ir daugumoje maisto prekių parduotuvių.
- Arba ORS galima paruošti namuose, ištirpinus 4 šaukštus cukraus ir pusę šaukštelio soda ir druskos viename litre vandens.
- Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite „wikiHow“Kaip paruošti geriamųjų druskų gėrimą.
- Milteliai turi būti sumaišyti saugiame vandenyje, kad būtų išvengta tolesnės infekcijos. Jei reikia, virkite.
Žingsnis 4. Eikite į ligoninę dėl sunkios dehidratacijos
Jums bus suleista į veną skysčių, kurie pakeis viduriavimo ir vėmimo metu prarastus elektrolitus ir jonus. Nurodymas, kada eiti į ligoninę, yra tada, kai dėl pykinimo nebeturite skysčių per burną arba viduriuojate daugiau nei keturis kartus per dieną. Jei abejojate, geriausia kreiptis į medicinos specialistą, kad įvertintumėte, ar IV skysčiai gali padėti paspartinti jūsų atsigavimą.
- Elektrolitai yra medžiagos, kurios randamos organizme ir padeda palaikyti normalią organizmo veiklą.
- Sunkus kruvinas viduriavimas (kurį gali sukelti kai kurios E. coli padermės) gali reikalauti kraujo perpylimo. Jūsų kraujas bus patikrintas siekiant nustatyti hemoglobino kiekį. Tai padeda sužinoti prarasto kraujo kiekį, kad būtų galima perpilti kraują atgal.
Žingsnis 5. Jei reikia, vartokite skausmą malšinančius ir pykinimą mažinančius vaistus
Norėdami palengvinti simptomus, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (tylenolis) nuo pilvo skausmo. Tai galima įsigyti be recepto vietinėje vaistinėje ar vaistinėje. Laikykitės dozavimo nurodymų ant buteliuko. Taip pat galite išbandyti vaistus nuo pykinimo, tokius kaip dimenhidrinatas (Gravol), padedantis kovoti su pykinimu.
6. Pakeiskite savo mitybą
Pagerėjus jūsų būklei, iš pradžių pradėkite nuo mažai skaidulų turinčios dietos. Tai padės virškinimo traktui greičiau atkurti įprastą funkciją. Jei turite per daug skaidulų, jūsų išmatos padidės ir per greitai praeis per virškinamąjį traktą - tai procesas, kuris greičiausiai jau vyksta su jūsų būkle. Sumažėjus viduriavimui ir pasijutus geriau, į savo racioną galite pridėti daugiau skaidulų.
Taip pat venkite alkoholio ir kofeino. Alkoholis gali pakeisti kepenų metabolizmą ir kenkia skrandžio gleivinei. Kofeinas pablogina viduriavimą, padidindamas dehidrataciją
3 dalis iš 3: Prevencinių priemonių taikymas
Žingsnis 1. Ruošdami maistą laikykitės higienos priemonių
Tai apima maisto ruošimą ir virimą. Maistas, kuris paprastai valgomas žalias (pvz., Vaisiai ir daržovės), prieš valgant turi būti kruopščiai išvalytas, kad būtų išvengta užteršto maisto nurijimo.
Jei reikia, geriamasis vanduo turi būti virinamas ir laikomas aušinant švarioje vietoje. Vanduo, naudojamas gaminant maistą, turi būti švarus, kad būtų išvengta užteršimo
Žingsnis 2. Būkite atsargūs plaukdami baseinuose
Baseinai turi būti apdorojami chloru, o baseino vanduo turi būti reguliariai keičiamas. Taip siekiama išvengti užteršimo ir užtikrinti, kad jis būtų saugus maudytis.
- Išmatų užteršimas baseinuose vyksta dažniau, nei daugelis mano. Neseniai atlikus CDC tyrimą, 58% viešųjų baseinų buvo išmatų užteršti. Tai nereiškia, kad būtinai yra E. coli, tačiau sukuria aplinką, kad ji būtų perduodama.
- Jei plaukiate, venkite kiek įmanoma nuryti baseino vandens. Taip pat nusiprausę po baseinu nusiprauskite po dušu, kad sumažintumėte bet kokią infekcijos tikimybę.
Žingsnis 3. Reguliariai plaukite rankas
Svarbu, kad jūsų rankos visada būtų švarios. E. coli yra užkrečiama ir gali būti perduodama iš vieno žmogaus kitam per išmatas. Netinkama higiena tualete gali sukelti bakterijų plitimą.
Nuplaukite rankas šiltu muilu ir vandeniu. Šveisti mažiausiai 20 sekundžių
Žingsnis 4. Gerai išvirkite maistą
Prieš valgydami įsitikinkite, kad jūsų maistas yra gerai paruoštas. Jei jis nepakankamai paruoštas, nevalgykite - ypač jautienos. Kruopščiai ruošiant maistą užtikrinama, kad maiste nebūtų patekę mikrobai.
