Sveikata 2024, Lapkritis

Kosulys, kuriame yra skreplių, vadinamas produktyviu, krūtinės ar šlapiu kosuliu. Skrepliai paprastai yra uždegimo ar infekcijos požymis. Jei pastebėjote, kad patiriate drėgną kosulį, ypač žinokite, kad gali prireikti gydytojo įvertinimo, kad būtų išvengta rimtos infekcijos, pvz.

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra ilgalaikė liga, kurią galima valdyti keičiant vaistus ir keičiant gyvenimo būdą. Kreipkitės į medicinos specialistą, kad sukurtumėte gydymo planą, atitinkantį jūsų poreikius. Be to, kad sutelktumėte dėmesį į savo fizinę sveikatą, sukurkite paramos sistemą, kuri padėtų jums valdyti visas emocijas, kylančias gyvenant su lėtine liga.

Emfizema, lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) rūšis, paveikia milijonus amerikiečių. Liga sunaikina jūsų plaučių audinio oro maišelius, o tai sumažina plaučių talpą ir sukelia būdingą dusulio simptomą (dusulį). Emfizema yra rimta būklė, kuri gali apriboti jūsų galimybes atlikti tam tikrą veiklą.

LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga) yra lėtinė plaučių liga, kurią sukelia uždegimas ir vėlesnis kvėpavimo takų „užsikimšimas“. Paprastai tai sukelia lėtinio bronchito ir emfizemos derinys. LOPL, be kita ko, gali būti panaši į kitas ligas, tokias kaip širdies nepakankamumas, plaučių infekcija (pneumonija), astma ir intersticinė plaučių liga.

Ūminis kosulys apibrėžiamas kaip kosulys, kuris egzistuoja mažiau nei 3 savaites. Ūminio kosulio gydymas yra nustatyti pagrindinę priežastį, nes gydymas skirsis priklausomai nuo kosulio priežasties. Dažniausiai lengvą ūminį kosulį galite gydyti namuose.

Žmonės, kenčiantys nuo kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip astma ir lėtinė obstrukcinė plaučių liga, dažnai turi problemų su plaučių funkcija ir pajėgumu. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad pagerintumėte plaučių funkciją, taigi ir gebėjimą kvėpuoti.

Peršalimas yra virusinė infekcija, pažeidžianti nosį ir gerklę. Dažniausi peršalimo simptomai yra užgulimas, ašarojančios akys, gerklės skausmas, kosulys, galvos skausmas ir čiaudulys. Šie simptomai gali būti gana varginantys, tačiau yra gydymo būdų, kurie gali padėti jūsų simptomams ir atsigavimui.

Gripas (gripas) gali atsirasti bet kuriuo metu, tačiau dažniausiai pasireiškia rudenį ir žiemą. Šaltas oras išlaiko daug žmonių patalpose tuo pačiu metu, o atostogų sezonas suburia įvairaus amžiaus šeimos narius ir padidina ligos tikimybę. Gripas gali jus kamuoti karščiavimu, šaltkrėčiu ir kūno skausmais ir gali tapti toks sunkus, kad prireiks hospitalizacijos.

Gripas yra labai užkrečiama kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia gripo virusas. JAV ligų kontrolės centro (CDC) duomenimis, kasmet gripu suserga 5–20% gyventojų. Iš jų daugiau nei 200 000 žmonių dėl gripo yra hospitalizuoti, o nuo gripo kasmet miršta apie 36 000 žmonių.

Niekas nenori susirgti gripu. Laimei, yra vaistų, skirtų kovoti su gripo virusu ir išlaikyti jus sveikus ir laimingus. Tamiflu (oseltamiviras) yra antivirusinis vaistas, naudingas gydant A ir B tipo gripo simptomus, dvi dažniausiai pasitaikančias formas.

Užsikrėsti gripu niekada nėra smagu, tačiau galite imtis priemonių, kad pasveiktumėte kuo greičiau. Apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte gydymo ir vaistų, o tada gydykite savo simptomus namuose nereceptiniais vaistais. Be to, galite naudoti kai kurias namų gynimo priemones, kad įsitikintumėte, jog esate patogus ir greitai išgydote.

Nors retai tai yra rimta sveikatos būklė, peršalimas gali būti rimtas susierzinimas. Nuo vištienos sriubos iki cinko sirupo žmonės tvirtins, kad šis maistas ar jo priedas sumažins peršalimo simptomus. O kas nenorėtų peršalti tik vieną dieną?

Raudonėlis pasižymi natūraliomis antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl ilgą laiką tapo tradicine vaistu nuo peršalimo. Nors tyrimai neparodė raudonėlio aliejaus kaip vaisto, daugelis žmonių jį naudoja palengvėjimui. Yra daug būdų, kaip vartoti raudonėlio aliejų, kuris gali nuraminti peršalimą:

Sunkus šaltis gali sužlugdyti jūsų planus, padaryti jus nelaimingus ir prigulti prie lovos, kai norite būti lauke. Geriausias būdas atsikratyti peršalimo yra daug ilsėtis, palaikyti imuninę sistemą sveikais įpročiais ir palengvinti simptomus žolelėmis ir vaistais.

Nėra paprasto peršalimo gydymo, išskyrus laiką ir jūsų organizmo gebėjimą kovoti su juo. Vidutinis šaltis trunka nuo trijų iki keturių dienų. Yra priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte simptomus ir sumažintumėte jų poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.

Peršalimą dažniausiai sukelia virusas, vadinamas rinovirusu. Šis virusas dažniausiai sukelia viršutinių kvėpavimo takų infekcijas (URI), tačiau taip pat gali sukelti apatinių kvėpavimo takų infekcijas ir kartais pneumoniją. Rinovirusai yra labiausiai paplitę nuo kovo iki spalio ir turi trumpą inkubacinį laikotarpį, paprastai 12–72 valandas po viruso poveikio.

Šiais laikais svarbiau nei bet kada įsitikinti, kad imatės visų įmanomų priemonių, kad išvengtumėte viruso mikrobų plitimo, dėl kurio galite susirgti jūs ir jūsų artimieji. Laimei, kai kurie iš efektyviausių būdų užkirsti kelią ligų plitimui yra ir lengviausi.

Jei esate aktyvus žmogus, galbūt nenorite, kad kažkas trukdytų jums treniruotis. Deja, galite peršalti, o tai gali sulėtinti; tačiau jei norite sportuoti peršalę, galite laikytis kelių gairių, kaip išlikti aktyviems. Žingsniai 1 būdas iš 3:

Geriausias būdas išvengti blogiausių peršalimo simptomų - visų pirma nesušalti. Kadangi ne visada galite išvengti peršalimo, turite veikti greitai, kai tik aptinkate pirmuosius simptomus. Svarbiausi žingsniai, norint išvengti peršalimo, yra daug poilsio, hidratacijos ir atsipalaidavimo.

Naktį, kai ilsitės, plaučiuose gali kauptis skrepliai ir gleivės, taip pat tai gali būti peršalimo simptomas. Užkimšti plaučiai taip pat gali reikšti, kad kenčiate nuo įvairių alergijų, arba gali reikšti viršutinių kvėpavimo takų infekciją. Norėdami išvalyti plaučius ryte, skalaukite druska arba nusiprauskite po karštu dušu.

Nuolat čiaudėdami, uostydami ir kosėdami tikriausiai norite kuo greičiau baigti peršalimą. Tačiau prieš kreipdamiesi į šį vaistą be recepto, galbūt norėsite, kad jūsų kūnas pirmiausia pabandytų savarankiškai išspręsti peršalimą. Tam tikri vaistai gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį ir ilgainiui iš tikrųjų sukelti daugiau problemų.

Popkorno plaučiai yra obliterans bronchiolito slapyvardis, reta būklė, kai mažiausi plaučių kvėpavimo takai sudirgsta ir uždega. Jis gavo savo vardą po to, kai gydytojas atrado, kad mikrobangų-kukurūzų spragėsių gamyklos darbuotojai šią būklę sukėlė nerimą keliančiu skaičiumi.

Jei jaučiate krūtinės skausmą ir dusulį, galite susirūpinti, kad sergate pleuritu. Pleuritas yra būklė, atsirandanti, kai jūsų plaučius dengiantys membranos sluoksniai ir vidinė krūtinės ertmės pusė (pleura) tampa sudirgę ir uždegę. Be krūtinės skausmo ir dusulio, kai kuriems žmonėms, sergantiems pleuritu, taip pat gali pasireikšti sausas kosulys ir karščiavimas.

Plaučių tūris paprastai matuojamas atliekant plaučių funkcijos tyrimą, kuris dažnai reikalingas žmonėms, sergantiems plaučių ligomis, tokiomis kaip astma, LOPL ir emfizema. Tam tikrus plaučių tūrius galima išmatuoti atliekant reguliarius spirometrijos tyrimus, tačiau likusiam plaučių tūriui apskaičiuoti reikia specialių metodų.

Jei pasireiškia plaučių dusulys (dusulys), jums gali kilti klausimas, kas tai sukelia. Nors stazinis širdies nepakankamumas yra dažniausia plaučių dusulio priežastis, tačiau tai gali būti keletas priežasčių. Labai svarbu nustatyti pagrindinę priežastį, nes tai padės gydytojui nustatyti geriausią gydymo planą.

Plaučių higiena apima kvėpavimo takų ir plaučių apsaugą nuo sekretų. Tai gali kelti susirūpinimą, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL) arba patyrėte stuburo traumą. Yra keletas paprastų strategijų, kuriomis galite pasirūpinti savo plaučių higiena, pavyzdžiui, geriamasis vanduo ir reguliarus kosulys.

Bronchiolitas yra kvėpavimo takų liga, kurią dažniausiai sukelia virusinė infekcija bronchuose, kurie yra kanalai, leidžiantys orui patekti į plaučius. Dažniausia bronchiolito priežastis yra kvėpavimo sincitinis virusas arba RSV. Ligą gali būti sunku diagnozuoti, tačiau gera žinia yra ta, kad ją palyginti lengva išgydyti.

Kai plaučiai negali efektyviai dirbti tiekdami deguonį į jūsų kūną, jums gali prireikti deguonies terapijos. Gydymas labai padeda užtikrinti, kad jūsų ląstelės ir audiniai tinkamai veiktų, tačiau turi tam tikrą šalutinį poveikį. Dažna deguonies terapijos komplikacija yra nosies ir gerklės sausumas.

Deguonies koncentratorius ištraukia deguonį iš aplinkinio oro, padėdamas jums gauti reikiamą deguonį. Gydytojas gali skirti papildomo deguonies, jei turite kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip LOPL, astma, pneumonija, cistinė fibrozė, plaučių liga ar miego apnėja.

Deguonies kaukės gali būti gelbėjimo priemonės avarijos atveju. Jei turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių sunku kvėpuoti, gali tekti net nešioti kiekvieną dieną. Yra viso veido kaukės, suteikiančios jums daugiau deguonies, ir mažesni kištukai, vadinami kaniulėmis, kuriuos lengviau dėvėti.

Prisotinimas deguonimi (Sa0₂) yra susijęs su deguonies cirkuliacija per kraują, o užregistruoti lygiai virš 95% paprastai laikomi sveikais, o žemiau 90% - probleminiais. Žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), dažnai sumažėja prisotinimo deguonimi lygis, o tai gali sukelti dusulį, mieguistumą, nuovargį, silpnumą ir daugybę rimtų problemų.

Nėštumas gali būti džiaugsmingas laikas jūsų gyvenime; tačiau tai taip pat gali pakenkti jūsų kūnui ir būti jums fiziškai sunku. Nėštumo metu jūsų organizmui reikia 20% daugiau deguonies, todėl padidėjęs deguonies srautas gali padėti pagerinti jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą.

Šaltojo opos (dar vadinamos karščio pūslelėmis) sukelia herpes simplex virusas. Tai skausmingos pūslės ar pažeidimai, kurie dažniausiai atsiranda ant lūpų, šnervių, skruostų, smakro ar burnos viduje. Susirgus, herpeso viruso išgydyti neįmanoma;

Nosies patinimą gali sukelti daugybė dalykų: nosies plastika, nėštumas, alerginė reakcija, veido sužalojimas ar nosies lūžis. Laimei, nors patinusi nosis gali būti šiek tiek skausminga ir šiek tiek gėdinga, tai nėra rimta būklė. Nosies patinimo mažinimas yra gana greitas ir lengvas procesas.

Nosies polipai yra nedideli, minkšti išaugos nosies kanaluose, dėl kurių kartais gali būti sunku kvėpuoti per nosį. Dažni nosies polipų simptomai yra sotumo jausmas veido sinusuose, lašėjimas po nosies, sumažėjęs kvapas ir užsikimšimo nosyje pojūtis, kuris gali būti pakankamai blogas, kad jums teks kvėpuoti per burną.

Kai kurie žmonės čiaudėja garsiau nei kiti dėl plaučių talpos, alergijos ir natūralaus polinkio. Nepriklausomai nuo priežasties, garsus čiaudėjimas gali būti gėdingas ir sutrikdantis ramioje aplinkoje. Galite pabandyti slopinti čiaudulį arba visai sustabdyti refleksą.

Nors moksliškai neįrodyta, kad skalavimas burnos skalavimo skysčiu apsaugo nuo peršalimo, daugelis žmonių mano, kad tai padeda palengvinti peršalimo ir gerklės skausmo simptomus. Peršalimą sukelia virusas, o ne bakterija. Tačiau kartais gerklės skausmą gali sukelti bakterijos, tokios kaip streptokokas, ir tokiose situacijose labai svarbu nedelsiant pradėti vartoti antibiotiką.

Sloga vargina, ypač kai neturite rankšluosčio! Jei sloga veda iš proto, bet nenorite griebtis vaistų, jums pasisekė. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip galite beveik iš karto palengvinti simptomus. Žingsniai 1 metodas iš 9: naudokite fiziologinį nosies purškalą 3-4 kartus per dieną 1 4 netrukus Žingsnis 1.

Lemputės švirkštai paprastai naudojami norint išvalyti kūdikių ir mažų vaikų nosies takus. Jie taip pat gali būti naudojami ausų vaškui išvalyti. Kadangi švirkštai dedami į nosį ar ausis, svarbu juos kruopščiai išvalyti ir sterilizuoti. Tai padės išvengti pelėsių ir bakterijų vystymosi.

Elderberry yra labai veiksminga vaistažolių priemonė nuo peršalimo ir gripo. Jis ilgą laiką buvo naudojamas vaistuose ir turi bioflavonoidų, kurie žymiai stiprina imuninę sistemą. Jis turi priešuždegiminių, antivirusinių, prieš gripo ir priešvėžinių savybių.