Ūminis kosulys apibrėžiamas kaip kosulys, kuris egzistuoja mažiau nei 3 savaites. Ūminio kosulio gydymas yra nustatyti pagrindinę priežastį, nes gydymas skirsis priklausomai nuo kosulio priežasties. Dažniausiai lengvą ūminį kosulį galite gydyti namuose. Tačiau jei stipriai kosėjate ir sunku kvėpuoti, nedelsdami eikite į greitosios pagalbos kambarį.
Žingsniai
1 metodas iš 4: namų gynimo priemonės
Žingsnis 1. Daug ilsėkitės
Kaip ir bet kurios ligos atveju, kuo daugiau laiko galite skirti savo kūnui pailsėti, tuo greičiau greičiausiai pasveiksite po infekcijos. Daugelį ūminių kosulių sukelia peršalimas ar gripas, o laiko pailsėjimas gali sustiprinti imuninę funkciją ir gebėjimą kovoti su klaida.
- Idealiu atveju turėtumėte likti namuose iš darbo ar mokyklos, kol sergate, ypač jei kosulį sukelia užkrečiama liga, tokia kaip COVID ar gripas. Tai padės greičiau pasveikti, taip pat apsaugos kitus nuo ligų. Jei reikia, paprašykite savo gydytojo parašyti pastabą.
- Jei negalite išeiti iš darbo ar mokyklos, pažiūrėkite, ar galite atšaukti kitus įsipareigojimus, kad suteiktumėte savo kūnui daugiau poilsio.
- Miegokite papildomai, jei tai įmanoma pagal jūsų tvarkaraštį. Miegas yra vienas iš geriausių būdų stiprinti imuninę sistemą.
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas gerdami daug vandens
Jūsų kūnas praranda vandenį, nes kovoja su infekcija. Todėl labai svarbu gerti daug skysčių. Gerkite 240 ml stiklinės vandens bent 8 kartus per dieną. Geriamasis vanduo taip pat gali padėti nuraminti sudirgusią gerklę ir atlaisvinti skreplius, kurie gali pabloginti kosulį.
- Šilti skysčiai gali būti ypač raminantys. Pabandykite gurkšnoti šiltą vištienos sultinį arba gerti šiltą vandenį su citrinos spaustuku. Taip pat galite pabandyti skalauti šiltu vandeniu, kuriame ištirpinta ½ šaukštelio (3 g) druskos. Po to, kai skalaujate gargalą, išspjaukite druskos vandenį.
- Taip pat gali būti naudinga naudoti drėkintuvą, kuris išgarina vandenį į orą, kad palengvintų kosulio simptomus.
- Karšto dušo garai taip pat gali padėti išvalyti kvėpavimo takus ir pagerinti kosulį.
3. Nuraminkite kosulį šiltais gėrimais be kofeino, sumaišytais su medumi
Kai kurie tyrimai rodo, kad medus gali padėti numalšinti kosulį ar gerklės skausmą. Sumaišykite šiek tiek medaus su šiltu vandeniu ar žolelių arbata ir gurkšnokite, kad sumažintumėte gerklės sudirginimą, susijusį su kosuliu. Jei norite, taip pat galite pridėti šiek tiek citrinos.
- Venkite gerti arbatą su kofeinu, nes per daug kofeino gali jus dehidratuoti.
- Nors yra tam tikrų įrodymų, kad medus gali būti veiksminga priemonė nuo kosulio, žiuri vis dar nenusprendžia, ar jis veikia taip pat, kaip ir nereceptiniai vaistai nuo kosulio.
- Niekada neduokite medaus jaunesniam nei 1 metų kūdikiui, nes tai gali sukelti reto tipo apsinuodijimą maistu, vadinamą kūdikių botulizmu.
Žingsnis 4. Jei reikia, naudokite nereceptinius vaistus
Dažniausiai pasitaikantys vaistai nuo kosulio yra dekstrometorfanas ir guaifenesinas. Dekstrometorfanas slopina kosulio refleksą, o guaifenesinas padeda lengviau kosėti dirginančias gleives ir skreplius. Kai kuriuose produktuose yra šių vaistų derinys arba jie derinami su kitais vaistais (pvz., Karščiavimą mažinančiais ar skausmą malšinančiais vaistais). Vaistus nuo kosulio galite nusipirkti vaistinėje ar vaistinėje. Atminkite, kad vaistų nuo kosulio vartojimas yra naudingas tik tuo atveju, jei kosulį sukėlė ūmi kvėpavimo takų infekcija, pvz., Peršalimas ar gripas.
- Visada vartokite šiuos vaistus su pilna stikline vandens.
- Jei vartojate vaistus nuo kosulio ir peršalimo, prieš vartodami kitus vaistus atidžiai patikrinkite jų sudedamąsias dalis, kad išvengtumėte atsitiktinio perdozavimo. Pavyzdžiui, nevartokite Tylenol (acetaminofeno), jei kartu vartojate vaistų nuo kosulio ir peršalimo su Tylenol.
- Vaistai nuo peršalimo ir kosulio paprastai nerekomenduojami vaikams iki 6 metų, ir jų veiksmingumas šioje amžiaus grupėje nebuvo įrodytas.
5. Imkitės magnio ar kitų papildų, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą
Magnio papildai gali padėti kovoti su kosuliu keliais būdais-pagerinti imuninį atsaką, atpalaiduoti kvėpavimo takų raumenis ir padėti užmigti. Paprašykite gydytojo rekomenduoti jums tinkamą dozę.
- Kiti papildai, galintys pagerinti jūsų imuninę funkciją, yra vitaminas C, vitaminas B6 ir vitaminas E. Vitaminai D ir A, taip pat cinkas ir selenas taip pat yra geri imuniteto stiprintuvai.
- Prieš pradėdami vartoti bet kokį papildą, praneškite gydytojui arba vaistininkui, ar vartojate kokių nors kitų papildų ar vaistų. Tai padės jiems išsiaiškinti, ar galite saugiai vartoti papildą.
Žingsnis 6. Išbandykite pastilę, kad nuramintumėte gerklę
Čiulpimas pastilėmis gali palengvinti kosulį, ypač sausą ir kutenantį. Pastilių galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių arba vietinėje vaistinėje ar vaistinėje.
Paprastas kietas saldainis taip pat gali padėti nuraminti skaudančią ar erzinančią gerklę
Žingsnis 7. Atvėsinkite uždegusius kvėpavimo takus raminančiu krūtinės trynimu
Mentolio trina yra sena namų priemonė, palengvinanti gerklės ir krūtinės sudirginimą peršalus. Prieš gulėdami pailsėti ar užmigti, įtrinkite įtrūkimą į krūtinės ir priekinės kaklo odos odą. Jūsų kūno karštis išgarins, kad galėtumėte kvėpuoti raminančiais garais.
- Daugumoje vaistinių ar maisto prekių parduotuvių galite nusipirkti vaistinių krūtinės įtrūkimų.
- Galite pasigaminti savo krūtinę, ištirpindami pagrindą, pvz., Bičių vašką, kokosų ar alyvuogių aliejų, ir įmaišę kelis lašus pipirmėčių, eukalipto ir levandų eterinių aliejų. Kiekvienam 1 arbatiniam šaukšteliui (4,9 ml) nešiklio aliejaus naudokite ne daugiau kaip 3 lašus eterinio aliejaus.
Žingsnis 8. Jei turite sausą kosulį, naktį pakelkite galvą
Jei turite sausą kosulį, kurį sukelia viršutinių kvėpavimo takų dirginimas, pvz., Po nosies lašinamas ar skauda gerklę, gali padėti šiek tiek pakelti galvą miegant. Padėkite papildomas 1–2 pagalves po galva arba šiek tiek pakelkite lovos galą.
- Viršutinės kūno dalies pakėlimas taip pat gali padėti, jei turite kosulį, kurį sukelia rūgšties refliuksas.
- Kita vertus, jei turite šlapią ar produktyvų kosulį, gulėdami galvą žemiau krūtinės ir pilvo galite padėti iš plaučių išpilti gleives ir skysčius. Pavyzdžiui, atsigulkite ant nugaros su pagalvėmis po kojomis arba ant krūtinės su pagalvėmis po pilvu ir klubais.
9. Venkite galimų alergenų, galinčių sukelti kosulį
Alergenai ar dirgikliai jūsų aplinkoje kartais gali sukelti kosulį. Nors yra vaistų, kuriuos galite vartoti, kad sumažintumėte alergijos simptomus, geriau, jei galite visiškai išvengti alergijos sukėlėjų. Reguliariai valykite ir siurbkite namus, apsvarstykite galimybę įdiegti oro filtrą, kad sumažintumėte dulkes ir kitus ore esančius alergenus. Jei esate alergiškas žiedadulkėms, venkite išeiti dienomis, kai yra daug žiedadulkių.
Alergija maistui taip pat gali sukelti kosulį. Jei pastebėjote, kad kai kurie maisto produktai linkę sukelti kosulį ar kitus simptomus, pasitarkite su gydytoju, ar gali būti alergija maistui
2 metodas iš 4: sunkūs kosulio simptomai
1 žingsnis. Jei kosulys yra stiprus, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei sergate ūminiu kosuliu, yra nustatyti, ar jums reikia eiti į greitosios pagalbos kambarį, ar galima laukti, kol pasirodys šeimos gydytojas. Nurodymai, kad turėtumėte eiti tiesiai į greitosios pagalbos kambarį, yra šie:
- Dusulys arba pasunkėjęs kvėpavimas
- Karščiavimas 103 ° F (39 ° C) ar aukštesnis
- Kosulys krauju ar kruvinomis gleivėmis
- Sunku kalbėti ar nuryti
- Sunku atidaryti burną iki galo
- Vienos gerklės pusės patinimas
- Kitos pagrindinės sveikatos problemos, dėl kurių susilpnėja imunitetas (pvz., ŽIV/AIDS, vėžys ar organų transplantacija)
Žingsnis 2. Leiskite gydytojui įsitikinti, kad jūsų gyvybiniai požymiai yra stabilūs
Jei tai yra ekstremali situacija ir jūs kenčiate nuo kosulio ar kvėpavimo sutrikimų, prieš tęsdamas gydymą gydytojas stengsis jus stabilizuoti. Jie gali jums pasiūlyti:
- Papildomas deguonis
- Bronchus plečiantis vaistas, kuris atpalaiduoja plaučių kvėpavimo takus
- Teigiamas slėgis kvėpavimo takuose, pvz., CPAP arba BiPAP aparatas
- Retais atvejais - ventiliacijos palaikymas
Žingsnis 3. Pasakykite gydytojui, kaip prasidėjo kosulys
Kai būsite pakankamai stabilūs, kad atsakytumėte į klausimus ir pradėtumėte pokalbį su savo gydytoju, jis norės gauti informacijos apie jūsų kosulio istoriją. Jie užduos jums tokius klausimus:
- Kada prasidėjo jūsų kosulys?
- Ar anksčiau sirgote tokiu kosuliu?
- Ar kosulys gerėja ar blogėja?
- Ar tai būna epizodai, ar kosulys yra nuolatinis?
Žingsnis 4. Apibūdinkite savo kosulį
Gydytojas taip pat paklaus jūsų kosulio savybių. Tai padės jiems išsiaiškinti, kas gali sukelti jūsų kosulį ir koks jis yra rimtas. Dalykai, kurių jie gali paklausti, yra šie:
- Ar tai produktyvus kosulys? Tai yra, ar kosint atsiranda skreplių ar gleivių?
- Ar kosulyje yra kraujo?
- Ar kosulys turi švokštimą?
Žingsnis 5. Stebėkite kitus požymius ir simptomus
Svarbu aptarti visus kitus simptomus, kuriuos pastebėjote kartu su kosuliu. Tai taip pat padės jiems nustatyti, kas sukelia kosulį ir kaip jį gydyti. Dalykai, kuriuos reikia pasakyti gydytojui, yra šie:
- Krūtinės skausmas, kuris gali spinduliuoti į kitas kūno dalis
- Krūtinės spaudimas
- Dusulys
- Bendras nuovargis
- Galvos svaigimas, galvos svaigimas ir (arba) alpimas
- Karščiavimas
Žingsnis 6. Pasidalykite savo sveikatos istorija
Galiausiai, kadangi jūsų gydytojas stengiasi diagnozuoti jūsų kosulio priežastį, labai svarbu, kad jis žinotų apie jūsų ligos istoriją ir bet kokias kitas jūsų sveikatos sąlygas. Praneškite gydytojui, jei turite:
- Diabetas, aukštas kraujospūdis, aukštas cholesterolio kiekis ar nuolatinės širdies ligos
- Nuolatinė kvėpavimo takų liga prieš kosulio pradžią
- Rūgšties refliuksas (GERL) arba rėmens, nevirškinimo ar dažno rūgštaus skonio burnoje simptomai
- Alerginis rinitas (šienligė), kuris gali sukelti kosulį dėl nosies lašėjimo
- Būklė, kuri kenkia jūsų imuninei sistemai (pvz., ŽIV/AIDS ar organų transplantacija)
3 iš 4 metodas: medicininė diagnozė
Žingsnis 1. Leiskite gydytojui atlikti fizinį egzaminą
Be to, kad įvertintų jūsų gyvybinius požymius ir įvertintų, ar jums reikia skubios pagalbos, gydytojas taip pat išklausys jūsų krūtinę stetoskopu. Stetoskopas gali aptikti įtrūkimus jūsų plaučiuose, kai kaupiasi skystis (pvz., Plaučių edemos ar pneumonijos atvejais). Fizinio egzamino metu gydytojas taip pat ieškos kitų požymių, įskaitant:
- Padidėjęs spaudimas kaklo venose. Tai gali parodyti, ar yra skysčių kaupimasis, pvz., Sergant staziniu širdies nepakankamumu ar plaučių edema.
- Mažo deguonies požymiai. Jie tai gali padaryti, pritvirtinę prie piršto deguonies monitorių arba apžiūrėję rankas, liežuvį ar skruostų vidų.
- Kiti nenormalūs kvėpavimo garsai, tokie kaip švokštimas ar stridorius (aštrus girgždantis ar vibruojantis garsas).
- Sumažėjusio oro judėjimo požymiai kvėpuojant.
Žingsnis 2. Jei gydytojas mano, kad tai būtina, atlikite krūtinės ląstos rentgeno nuotrauką
Krūtinės ląstos rentgenograma yra dar viena naudinga priemonė nustatant ūminio kosulio priežastį. Krūtinės ląstos rentgenogramoje gali atsirasti padidėjusios širdies požymių, pvz., Esant staziniam širdies nepakankamumui. Tai taip pat gali rodyti skysčių kaupimąsi plaučiuose. Tai parodys pneumoniją, jei ją turite, taip pat gali aptikti plaučių vėžį.
- Jei vien rentgeno spinduliai nėra įtikinami, gydytojas gali paprašyti, kad atliktumėte kompiuterinę tomografiją ar kitokio tipo vaizdus, kad galėtumėte išsamiau pažvelgti į plaučius.
- Tačiau daugeliu atvejų vien rentgeno spindulių pakanka diagnozei nustatyti ir gydymo planui pradėti.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie kompiuterinę tomografiją, jei jiems reikia išsamesnių vaizdų
Gydytojas gali nuspręsti atlikti krūtinės ląstos kompiuterinę tomografiją (CT), kuri gali suteikti jiems išsamesnius jūsų plaučių vaizdus nei rentgeno spinduliai. Tai gali būti naudojama norint nustatyti arba atmesti rimtas ligas.
- PE (plaučių embolija, tai yra kraujo krešulys plaučiuose, galintis sukelti ūmų kosulį) gali būti pašalintas atliekant kompiuterinę tomografiją.
- Gydytojas taip pat gali užsisakyti kompiuterinę tomografiją, jei įtaria, kad kosulys sukelia naviką.
4. Jei gydytojas įtaria širdies sutrikimus, atlikite EKG (elektrokardiogramą)
Nors ūmus kosulys paprastai nėra rimtas, kartais jis gali būti širdies ligos simptomas. Jei gydytojas įtaria širdies sutrikimą, jis gali užsisakyti EKG. Šis paprastas, neskausmingas testas apima elektrodų pritvirtinimą prie kelių kūno vietų, kad būtų galima stebėti elektrinius signalus iš širdies. Paprastai tai trunka tik kelias minutes.
Širdies nepakankamumo sukeltas kosulys paprastai pasireiškia kitais simptomais, tokiais kaip švokštimas, kojų ir pėdų patinimas ir nuovargis
Žingsnis 5. Imkite skreplių mėginį, kad nustatytumėte plaučių infekciją
Atsižvelgiant į tai, kad dažniausia ūminio kosulio priežastis yra infekcija, gydytojas gali paimti jūsų skreplių mėginį analizei laboratorijoje. Tai gali atskleisti, ar yra infekcija, ir kokio tipo mikrobai auga jūsų organizme, kad gydymas antibiotikais galėtų būti skirtas konkrečiai jus užkrėtusioms bakterijoms (jei tai tikrai bakterinė).
Jei įtaria rimtą infekciją, pvz., Tuberkuliozę, kokliušą ar bakterinę ar grybelinę pneumoniją, gydytojas dažniau paskirs skreplių tyrimą
Žingsnis 6. Jei gydytojas įtaria astmą ar LOPL, pasirinkite spirometriją
Spirometrija yra plaučių funkcijos tyrimo tipas. Norėdami atlikti šį testą, turėsite nešioti minkštą spaustuką ant nosies ir kelis kartus iškvėpti į mašiną, kuri patikrins, kiek oro galite iškvėpti vienu įkvėpimu. Jis, be kita ko, gali būti naudojamas astmai ir lėtinei obstrukcinei plaučių ligai (LOPL) diagnozuoti. LOPL „paūmėjimas“yra dažna ūminio kosulio paūmėjimo priežastis, todėl gydytojas gali tai apsvarstyti diagnostikos metu.
- Lėtinis bronchitas ir emfizema yra LOPL tipai.
- Spirometrija taip pat naudinga diagnozuojant tokias ligas kaip cistinė fibrozė ar randai plaučiuose.
4 metodas iš 4: Sunkus kosulys
Žingsnis 1. Tęskite pagrindinį palaikomąjį gydymą namuose
Tos pačios priemonės, kurias naudosite nuo lengvo kosulio, taip pat gali padėti jums pasveikti po sunkesnės plaučių infekcijos, tokios kaip pneumonija. Toliau naudokite namų procedūras, tokias kaip:
- Gerti šiltus skysčius
- Papildų ar vaistų (pvz., Mucinex) vartojimas, kaip nurodė gydytojas
- Naudojant drėkintuvą
- Kad jūsų kambarys būtų švarus ir gerai vėdinamas
- Venkite dirgiklių, tokių kaip dūmai ar alergenai
2 žingsnis. Jei reikia, gaukite kvėpavimo palaikymą
Jei kosulys apsunkina kvėpavimą, jums gali prireikti papildyti deguonimi. Sunkesniais atvejais gali prireikti teigiamo slėgio kvėpavimo takuose (pvz., CPAP ar BiPAP aparato) arba retai - ventiliatoriaus palaikymo.
- Bronchų spazmų atveju taip pat naudojami bronchus plečiantys vaistai, tokie kaip albuterolis.
- Prieš tęsiant gydymą, būtina užtikrinti, kad deguonis būtų pakankamai tiekiamas.
Žingsnis 3. Jei sergate bakterine infekcija, gerkite antibiotikus
Jei sergate infekcija, pvz., Ūminiu bronchitu ar pneumonija, jums gali būti naudingi antibiotikai. Tai nėra tiesa visais atvejais (tai priklauso nuo jūsų infekcijos rizikos lygio ir nuo to, ar manoma, kad ji yra bakterinė). Jūsų gydytojas gali patarti, ar jūsų atveju reikalingas gydymas antibiotikais.
- Atkreipkite dėmesį, kad sergant virusine infekcija (arba infekcija, kurią sukelia kiti mikroorganizmai, išskyrus bakterijas), antibiotikai nebus naudingi.
- Labiau tikėtina, kad jums reikės antibiotikų, jei sergate infekcija, tokia kaip ūminis bronchitas, pneumonija ar bakterinis sinusitas.
Žingsnis 4. Padidėjus LOPL paūmėjimui, padidinkite inhaliuojamųjų vaistų dozę
Jei paūmėjote LOPL, greičiausiai reikės didesnio inhaliuojamųjų bronchus plečiančių vaistų (pvz., Ventolin) ir inhaliuojamųjų kortikosteroidų (pvz., Flovent). Jums taip pat gali tekti trumpam pradėti vartoti geriamuosius steroidus (pvz., Prednizoloną), kad kosulys ir dusulys būtų suvaldyti.
- Sisteminiai ir inhaliaciniai steroidai taip pat naudojami sergant ūminiu bronchitu ir bronchitu.
- Jei LOPL paūmėjimo priežastis yra kvėpavimo takų infekcija, jums taip pat gali prireikti antibiotikų.
5 žingsnis. Gydykite kitas ūminio kosulio priežastis, remdamiesi pagrindine priežastimi
Ūminio kosulio gydymo planas visiškai priklauso nuo pagrindinės kosulio priežasties. Nors daugumą kosulių sukelia įprastos virusinės infekcijos, yra keletas rečiau pasitaikančių priežasčių, kurias gali tekti gydyti gydytojui, kad būtų galima suvaldyti kosulį. Kai kurios kitos kosulio priežastys gali būti:
- Alergija. Jei kosulys atsirado dėl alerginio rinito, gali padėti nosies kortikosteroidai, taip pat geriamieji antihistamininiai vaistai.
- Rūgšties refliuksas arba GERL. Jei kosulys atsiranda dėl rūgšties refliukso, H2 blokatoriai ar PSI gali padėti palengvinti simptomus, taip pat pakeisti gyvenimo būdą (vengti aštraus ir rūgštaus maisto, pakelti lovos galvą miegui).
- Širdies tamponada, kai kraujas kaupiasi aplink širdį, todėl suspaudžiama širdis ir kaupiasi plaučiai. Tai sukelia drėgną ir produktyvų kosulį, kurį lydi krūtinės skausmas ir dusulys. Šiai būklei gydyti gydytojas įkišo adatą į krūtinės ertmę, kad pašalintų aplink širdį susikaupusį kraują).
- Kitos širdies ar kraujotakos ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas ar kraujo krešulys.
