Svajonių aiškinimas gali būti sudėtingas. Paprastai svarbiausia sapno prasmė yra ta, kuri jums, kaip asmeniui, yra svarbi. Turėtumėte atsižvelgti į savo jausmus sapne, dabartines kovas ir rūpesčius bei asmeninį ryšį su ruoniais. Tačiau vaizdai dažnai turi didesnę kultūrinę prasmę. Pagalvokite, ką antspaudai reiškia simboliškai, ir pagalvokite, ar jų simbolinė reikšmė yra svarbi jūsų gyvenimui.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Išsamios informacijos įrašymas
Žingsnis 1. Užsirašykite visas detales
Jei norite interpretuoti sapną, turite įrašyti detales. Tai padės objektyviai pažvelgti į sapną ir rasti prasmę. Kai tik atsibusite, užsirašykite tiek, kiek prisimenate.
- Laikykite žurnalą prie lovos. Daugelis žmonių mano, kad netrukus po pabudimo pamiršta sapnų detales.
- Užrašykite viską, ką prisimenate. Stebėkite specifiką, pvz., Spalvas, formas, garsus, žodžius ir pan. Kuo išsamesnį aprašymą paliksite, tuo lengviau bus interpretuoti sapno prasmę.
Žingsnis 2. Įrašykite savo jausmus
Didžiausias sapno aiškinimo raktas yra atsižvelgti į savo jausmus. Svajonės yra labai asmeniškos. Tai, kaip jūs reaguojate į simbolius sapnuose, daug pasako apie tai, ką šie simboliai jums reiškia asmeniniu lygmeniu. Jei svajojate apie ruonius, užrašykite savo jausmus sapnuose. Kaip jaučiasi antspaudai?
- Pagalvokite, kaip jaučiatės pabudę. Ar jaučiatės ramus ir pailsėjęs? O gal jaučiatės nerimastingi ir nelaimingi?
- Jei esate užsifiksavę ant sandariklių, pagalvokite apie juos. Kaip jautėtės, kai antspaudai įžengė į jūsų svajones? Ar jie buvo bauginantys ir grėsmingi, ar draugiški? Ar jie jus nuramino, ar nervino?
Žingsnis 3. Nustatykite savo mintis
Pabandykite susisiekti su savo svajonių savimi. Prisimindami ir įrašydami sapną, pabandykite prisiminti visas konkrečias mintis, kurias turėjote sapno metu. Tai gali būti pagrindiniai sapnai aiškinant.
- Ar pamenate sapne turėti minčių? Pavyzdžiui, tarkime, kad jus persekiojo antspaudai. Ar pagalvojote ką nors panašaus: „Aš nespėsiu“ar „Jie gongas mane pulti“?
- Pabandykite susieti šias mintis su mintimis, kurias turite visą dieną. Sapnai dažnai atspindi jūsų dabartinę situaciją ar kovas. Pagalvokite apie bet kurias dienos akimirkas, kai turėjote panašių minčių kaip sapne. Galite suprasti, kad antspaudai yra kažkas iš jūsų tikrojo gyvenimo.
Žingsnis 4. Pagalvokite apie savo asmeninį vaidmenį sapne
Dažnai sapnuose nesame savimi. Taip pat galite pastebėti, kad atliekate vaidmenį, kurio gyvenime paprastai neatliktumėte. Pavyzdžiui, sapne galite būti agresyvus, o realiame gyvenime esate linkęs nekonfliktiškas. Pagalvokite, kokį vaidmenį atliekate ir kaip jaučiatės.
- Pagalvokite, kaip jautėtės dėl savo vaidmens sapne. Tai gali ką nors pasakyti apie sapno prasmę.
- Pasakykite, kad sapne buvote didvyris. Pagalvokite, kaip tai jautėsi. Galbūt jūsų svajonė buvo norų išsipildymo forma. Ar kartais norite, kad realiame gyvenime galėtumėte būti didvyriškesnis?
2 dalis iš 3: Ieškoma galimų reikšmių
Žingsnis 1. Apsvarstykite galimą antspaudų simboliką
Dauguma sapnų simbolių yra labai asmeniški. Tačiau niekas visiškai nežino apie kultūrą ir kultūrines prasmes ar asociacijas, kurios dažnai priskiriamos vaizdams. Pagalvokite apie bet kokias galimas plombų reikšmes ar metaforas.
- Antspauduose yra tam tikras dvilypumas, kuris gali būti simbolinis. Nors ruoniai gyvena vandenyne, jie gali kilti ir sausumoje. Antspaudas sapne gali sukelti painiavą dėl savo vietos pasaulyje.
- Ruoniai yra puikūs plaukikai ir gali plaukti vandeniu. Antspaudas sapne gali turėti kažką bendro su gebėjimu eiti gyvenimo tėkme. Jei pastaruoju metu jaučiatės priblokšti, antspaudas sapne gali būti ilgesnis už daugiau kontrolės.
- Ruoniai taip pat yra jūros gyvūnai. Vanduo gali reikšti daugybę skirtingų dalykų. Ramus, nejudantis vanduo gali atspindėti atspindį ir vidinę ramybę. Tačiau audringas vanduo gali reikšti asmeninį konfliktą.
Žingsnis 2. Pažvelkite į savo asmenines kovas
Jei norite sužinoti, ką reiškia sapnas, turite pažvelgti į savo dabartinį gyvenimą. Kai svajojate apie ruonius, jie gali būti reprezentaciniai dalykai, su kuriais asmeniškai kovojate. Sapnai kartais netgi gali nukreipti atsakymus į jūsų asmenines kovas.
- Pagalvokite, kas pastaruoju metu sukosi jūsų galvoje. Ar jaučiatės priblokšti kažko darbe ar asmeniniuose santykiuose? Ar jums buvo sunku priimti didelį sprendimą?
- Jūsų svajonė gali jums ką nors pasakyti. Jei, tarkim, esate tarp dviejų karjeros kelių, jūsų svajonė gali nukreipti jus tam tikra linkme. Jei jaučiatės neigiamai apie save, jūsų svajonė gali padėti išsiaiškinti, kaip ir kur pakeisti. Būkite atviri ir leiskite savo svajonėms jus vadovauti, kai nustatysite pagrindinius savo gyvenimo rūpesčius.
Žingsnis 3. Įvertinkite savo asmeninį ryšį su antspaudais
Visus simbolius sapnuose tikrai gali paveikti kultūra, simboliai dažnai yra labai asmeniški. Kalbant apie jūsų svajonės prasmę, jūs esate ekspertas. Jei svajojote apie ruonius, pagalvokite apie savo asmeninius jausmus dėl ruonių. Tai gali daug pasakyti apie sapno reikšmę.
- Ar ruoniai kada nors turėjo didelę reikšmę jūsų gyvenime? Ar turite ypač stiprių prisiminimų apie ruonius?
- Pavyzdžiui, galbūt ruoniai vaikystėje buvo jūsų mėgstamiausias gyvūnas. Vienas iš ankstyviausių vaikystės prisiminimų yra tai, kad jūsų tėvas nuvedė jus į zoologijos sodo ruonių. Tai gali būti reikšminga. Svajonė gali būti apie tavo tėvą ar tavo vaikystę.
Žingsnis 4. Venkite svajonių žodynų
Svajonių žodynuose paprastai pateikiami bendri atsakymai, kurie netinka visiems. Atsakymai į žodynus taip pat labai skiriasi. Vien todėl, kad antspaudas kai kuriems yra sėkmės ženklas, dar nereiškia, kad tai jums tinka. Net ir turėdami universalius elementus, skirtingi žmonės turi skirtingas asociacijas. Geriau pagalvokite apie savo konkrečias asociacijas su ruoniais, nei peržiūrėję svajonių žodyną.
3 dalis iš 3: Sudėkite viską
1 žingsnis. Klauskite kiekvieno sapne esančio paveikslėlio
Išnagrinėję visus elementus, pabandykite juos sujungti. Tai darydami stenkitės atidžiai išnagrinėti kiekvieną savo svajonės aspektą. Tai padės kruopščiai apsvarstyti galimas reikšmes.
- Pavyzdžiui, jūs prisimenate vaizdą iš sapno. Plaukiate vandenyne su savo geriausiu draugu, kai artėja didelė ruonių banda. Ruoniai supa tave, o tavo draugas niekur nedingsta.
- Pradėkite užduoti klausimus. Kaip atrodė antspaudai? Kokie jie buvo antspaudai? Ką paprastai jums reiškia antspaudai? Ką jums paprastai reiškia paplūdimys? Kaip jautėtės, kai priartėjo ruoniai? Ar nerimavote, kur dingo jūsų draugas?
Žingsnis 2. Išsiaiškinkite, ką antspaudai reiškia jūsų konkrečioje svajonėje
Pabandykite išsiaiškinti, ką reiškė antspaudai sapne. Atsakę į įvairius su sapnu susijusius klausimus, pagalvokite, kokią prasmę šie atsakymai nurodo.
- Dar kartą pagalvokite, ką jums tradiciškai reiškia ruoniai. Pavyzdžiui, ruoniai vaikystėje buvo jūsų mėgstamiausias gyvūnas. Kai buvai labai jaunas, tavo tėvas veždavo tave į zoologijos sodą pažiūrėti ruonių.
- Šią reikšmę galite pritaikyti aukščiau pateiktam pavyzdžiui, kai atsižvelgsite į kitus scenos simbolius. Jūsų geriausias draugas yra draugas iš kolegijos, kai gyvenime palikote vaikystę. Vaikystėje retai eidavai į paplūdimį, nes gyvenai miesto teritorijoje. Jautėsi laimingas, kai tave apsupo ruoniai, ir nesijaudinai dėl to, kur yra tavo draugas.
- Vaikystės vaizdai šioje scenoje leido jaustis ramiai. Ši svajonė gali reikšti troškimą grįžti į vaikystę. Galbūt kažko praleidote jaunystėje.
Žingsnis 3. Dar kartą apmąstykite savo jausmus
Turite grįžti prie savo asmeninių jausmų dabartyje, kad pamatytumėte, ką sapnas jums bandė pasakyti. Atminkite, kad sapnai kartais gali atspindėti jūsų dabartines emocijas. Dar kartą pagalvokite apie tai, ką išgyvenote pastaruoju metu.
- Pagalvokite apie jausmus ir mintis sapne. Ar pastaruoju metu turėjote tų pačių jausmų ir minčių realiame gyvenime? Pavyzdžiui, galbūt tą pačią laimės jausmą pajutote anksčiau tą savaitę, kai skambino jūsų brolis. Jūs abu prisiminėte savo vaikystę, o pokalbį palikote atsipalaidavę.
- Kas dar pastaruoju metu vyksta? Galbūt jaučiatės nutolę nuo savo šeimos. Pradėjote naują darbą ir neturėjote tiek laiko palaikyti ryšį. Pastaruoju metu jautėte didelį stresą ir atsiribojote nuo kitų.
Žingsnis 4. Taikykite aiškinimą savo dabartinei situacijai
Ar yra koks nors sprendimas, kurį bandote priimti, ar kliūtis, kurią bandote įveikti? Jūsų svajonė gali nukreipti jus tam tikra kryptimi. Sustokite ir pagalvokite, kas su jumis vyksta ir ką sapnas gali jums pasakyti.
- Pavyzdžiui, galbūt nesate tikri, ar norite likti dabartiniame karjeros kelyje. Turite artimesnį darbą šeimai. Darbas moka mažiau, tačiau vis tiek svarstėte galimybę tęsti darbą.
- Galbūt jūsų svajonė skatina jus ieškoti darbo arčiau namų. Jums primenama, kad vertinate šeimą ir kad jums svarbu būti artimam savo tėvams ir broliams bei seserims.
Patarimai
- Galite užburti antspaudą, kad atspindėtų „kažko užplombavimo“prasmę, būtent „uždaryti“ir baigti. Antspaudo atsiradimas sapne gali būti uždarymo taškas.
- Škotijos kultūroje yra įsitikinimas, kad ruoniai gali įgauti žmogaus pavidalą, žinomą kaip „selkies“. Jei žinote šį mitą, antspaudai sapne gali rodyti apgaulę.
