Neįgalumas mūsų bendruomenėse yra daug dažnesnis, nei galite įsivaizduoti. Labai svarbu užtikrinti, kad neįgalieji turėtų kuo geresnę gyvenimo kokybę. Skiriant šiek tiek laiko ir pastangų, galite padėti pagerinti jūsų neįgalaus žmogaus kasdienio gyvenimo kokybę.
Žingsniai
1 metodas iš 3: namų aplinkos gerinimas
Žingsnis 1. Pripažinkite pagrindinius žmogaus kasdienio gyvenimo poreikius
Tai apima apsirengimą, maudymąsi, valgymą, tualetą, sąskaitų apmokėjimą, valymą, apsipirkimą, telefono skambučius ir tt Ar asmuo gali pats atlikti šias užduotis, ar negalia neleidžia to padaryti? Sėdėkite su žmogumi ir aptarkite šiuos dalykus, kad parodytumėte, jog jums rūpi.
- Geras būdas suformuluoti šiuos klausimus yra pasakyti, kad perskaitėte, kad tai yra svarbūs ir įprasti klausimai, kuriuos reikia patikrinti visiems žmonėms, esantiems „tokiose situacijose kaip jūsų“(turint omenyje neįgalų asmenį).
- Kitas variantas, jei jums nepatogu užduoti tokius asmeninius klausimus, yra susitarti su šeimos gydytoju, kuris buvo išmokytas profesionaliai ir pagarbiai atsakyti į šiuos klausimus.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad asmuo su negalia turi tinkamą paramą
Jei jie negali atlikti visų ar visų aukščiau išvardytų kasdienio gyvenimo užduočių, pagalvokite, kam galite padėti. Ar jūs ar kiti šeimos nariai ar draugai gali padėti? Ar reikalingas globėjas visą darbo dieną?
- Atkreipkite dėmesį, kad užtikrinti, kad pagrindiniai kasdienio gyvenimo poreikiai būtų apsvarstyti ir jais būtų pasirūpinta, yra labai svarbu norint pagerinti neįgaliojo gyvenimą.
- Tai ne tik pakelia nuotaiką, palengvindama stresą, kad šiais dalykais bus pasirūpinta, bet ir padeda žmonėms, turintiems negalią, jaustis palaikomiems ir prižiūrimiems aplinkinių, nes tai rodo, kad kiti domėjosi jų gerove.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad namai pritaikyti pagal asmens negalią
Viena iš galimybių yra susisiekti su ergoterapeutu (žmogumi, kurio darbas yra padėti pritaikyti namų situacijas žmonėms su negalia). Galite pradėti atlikdami keletą pagrindinių pakeitimų, kad padėtumėte neįgaliam asmeniui, kaip jūs ir nukentėjęs asmuo matote. Kai kurie dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti, apima:
- Ar asmuo dabar yra invalido vežimėlio vartotojas? Jei taip, ar yra rampų, leidžiančių įeiti ir išeiti iš namų? Nesvarbu, ar jie sėdi neįgaliojo vežimėlyje, ar jie gali patekti iš vieno aukšto ar namo į kitą, jei tai daugiaaukštis namas? Ar yra koks nors būdas tai palengvinti, pavyzdžiui, sumontavus turėklus?
- Vonios kambario užduotis taip pat gali palengvinti turėklai, pavyzdžiui, padedant dušui ir (arba) tualetui.
- Jei asmeniui gresia kritimas, kai jis negali atsistoti, kad pasiektų telefoną ir iškviestų pagalbą, ar jis turi medicininio įspėjimo mygtuką, kurį gali paspausti, ir (arba) medicininio įspėjimo apyrankę, kurioje išsamiai aprašomos jo sveikatos sąlygos kai kažkas atsitiks ir atvyks greitoji medicinos pagalba?
- Tai tik keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Pats asmuo (turintis negalią) greičiausiai gali jums geriausiai parodyti, ką namuose jis sunkiai moka judėti, ir jūs arba ergoterapeutas gali galvoti apie kūrybingus pagalbos būdus.
- Ergoterapeutas taip pat gali atlikti išsamų namų aplinkos įvertinimą, kuris yra daug nuodugnesnis, ir pateikti naujoviškų sprendimų, apie kuriuos dažnai negalime galvoti, nes jie dirba šioje srityje ir turi daug patirties.
4. Išbandykite maisto prekių pirkimą internetu ir kitas pristatymo į namus paslaugas
Pažiūrėkite į pagalbos programas, tokias kaip „Maistas ant ratų“, kad sužinotumėte, ar jūsų mylimasis gali gauti šią pagalbą. Tai puikios paslaugos, galinčios užtikrinti, kad paruošti valgiai bus pristatyti iki jų durų.
5 žingsnis. Apsvarstykite galimybę perkelti neįgalųjį į priežiūros įstaigą
Esant ypatingam sužalojimui ir (arba) ligai, asmeniui gali būti neįmanoma savarankiškai susitvarkyti namuose. Taip pat gali būti per brangu samdyti visą darbo dieną dirbančius globėjus, o net ir visą darbo dieną dirbantys globėjai gali nesugebėti suteikti tinkamos medicininės priežiūros ir pagalbos sunkiais atvejais.
- Tais atvejais, kai medicininiai poreikiai prižiūrėti negalią yra didesni, apsvarstykite galimybę perkelti asmenį į įstaigą, kur tokio tipo priežiūra gali būti teikiama „pagal poreikį“arba net 24 valandas per parą.
- Kita priežastis perkelti neįgalų asmenį į grupinę globos įstaigą yra stiprinti jų socialinius ryšius. Tai puiki linija vaikščioti, nes kai kurie žmonės patiria depresiją dėl minties išsikraustyti iš namų; tačiau kiti klesti, nes tai suteikia jiems daug daugiau galimybių ką veikti per dieną, žmones, su kuriais galima susisiekti, ir kitus, kurie yra panašioje situacijoje.
2 metodas iš 3: socialinės gerovės gerinimas
Žingsnis 1. Suplanuokite reguliarias keliones ar vizitus
Jei mylimas žmogus, šeimos narys ar brangus draugas kenčia nuo negalios, vienas iš galingiausių būdų parodyti savo meilę ir paramą - ir parodyti jiems, kaip jums rūpi - yra užsukti į reguliarius vizitus. Gyvenimas gali būti įtemptas prisiimant daugybę asmeninių įsipareigojimų, tačiau jei galite iš savo įtempto grafiko skirti laiko sustoti kartą per savaitę ar net kartą per mėnesį (kad ir kam turite laiko), tai gali labai pakeisti jų psichinę ir emocinę gerovę. Ryšys su kitais žmonėmis yra vienas iš svarbiausių dalykų, padedančių mums klestėti kaip žmonėms!
- Apsilankę pasisemkite jaudinančios energijos, kad žmogus jaustųsi geidžiamas ir vertinamas.
- Be to, pasistenkite su jais bendrauti taip pat, kaip prieš neįgalumą. Tai parodys jiems, kad matote juos kaip tą patį asmenį ir kad jums niekas nepasikeitė širdies lygyje dėl iššūkių, su kuriais jie susiduria savo kūnu.
- Tai padidins jų savivertę ir savivertės jausmą, nes daugelis žmonių nenori, kad jų artimieji į juos žiūrėtų kitaip, vien dėl fizinės negalios ar iššūkio.
2 žingsnis. Pasitarkite su socialiniu darbuotoju dėl vietinių dienos išvykų ir kitų programų
Be apsilankymų namuose (ar išvykų, kurias galite atlikti su savo mylimuoju), paskatinimas juos įsitraukti į bendruomenės renginius gali būti puikus būdas susitikti su naujais draugais ir jaustis įsitraukęs į gyvenimą.
Išbandyti įvairią veiklą taip pat gali padėti negalią turinčiam asmeniui rasti tai, kas jam patinka, o tai gali atgaivinti jo entuziazmo jausmą gyvenimui. Aistra su kitais žmonėmis ne namuose gali padaryti stebuklų dėl psichinės ir emocinės gerovės (ir atkreipkite dėmesį, kad psichinės sveikatos problemos, tokios kaip depresija, gali būti viena didžiausių negalią lydinčių problemų)
Žingsnis 3. Jei jiems įdomu, susiraskite jiems augintinį
Gyvūnai gali būti puikūs kompanionai. Svarbu pasirinkti tokį gyvūnų tipą, kuris žmogui patinka ir kurį jis galėtų prižiūrėti, atsižvelgiant į jo negalią. Turint augintinį (ar bet ką prižiūrimą - net sodą!), Galima prisidėti prie atsakomybės jausmo, bendros laimės ir gerovės.
- Įrodyta, kad naminiai gyvūnai pagerina vienišų žmonių psichinę sveikatą. Pavyzdžiui, tyrinėjant, kaip žmonės yra susiję su šunimis, buvo įrodyta, kad turint šunį padidėja oksitocino, paprastai žinomo kaip „meilės hormonas“, lygis (tai suteikia jums tą puikų jausmą, kai apkabinate, apkabinate ar pabučiuoti ką nors ar kitaip užmegzti ryšį su gyva būtybe, pavyzdžiui, augintiniu).
- Kai kurios negalios taip pat suteiktų žmonėms teisę į „tarnybinį gyvūną“. Tarnybiniai gyvūnai yra specialiai apmokyti padėti su tam tikra negalia, pavyzdžiui, šunys vedliai, skirti akliesiems žmonėms. Tarnybiniai gyvūnai taip pat yra prieinami žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, autizmu, epilepsija ar kenčiantiems nuo stipraus nerimo, be kita ko. Jei jūsų mylimo žmogaus negalia atitinka tarnybinį gyvūną, apsvarstykite ir šią galimybę - tai ne tik draugija, bet ir pagalba, judanti po pasaulį funkciniu būdu.
3 iš 3 metodas: pomėgių ir veiklos valdymas
Žingsnis 1. Pasiteiraukite, ar jie nori lankyti kursus
Daugelis žmonių, kurių kūnas yra neįgalus, nėra sulaikomi proto lygmenyje, todėl dalyvavimas kursuose ar programose, skatinančiose jų smegenis, taip pat kūrybingas idėjų srautas ir naujas mokymasis, gali būti labai naudingas. Paklauskite, ar asmuo yra suinteresuotas registruotis į internetinį kursą ar laipsnį (galbūt net tokį, kurį galima gauti „tolimu atstumu“per interneto kursus, jei jis negali patekti į kolegiją ar universitetą).
2 žingsnis. Pasiūlykite neįgalųjį supažindinti su sveikatingumo tipo fitneso programomis ar sporto grupėmis
Tai paprastai svyruoja nuo švelnesnės veiklos, tokios kaip Tai Chi, vandens pratimai ir kiti pratimai, skirti pagerinti judumą ir kraujotaką, iki sudėtingesnių sporto šakų ir žaidimų, atsižvelgiant į asmens sugebėjimus ir negalios laipsnį.
Žingsnis 3. Raskite būdų, kaip jie galėtų prisidėti prie kitų
Tai suteikia pasitikėjimo, savigarbos ir laimės jausmą kitiems, kuriems to reikia ar kuriems mažiau pasisekė, taip pat gali padėti neįgaliam žmogui geriau jaustis savo padėtimi, nes jie supranta, kad vis dar turi dovanų, kurias gali duoti kitiems, kurie gali būti dar sudėtingesnėse situacijose nei jie yra.
- Pavyzdžiai gali būti savanorių paslaugos, tokios kaip antklodžių ar šalikų mezgimas benamiams, savanoriškas patarimas kitiems neįgaliesiems arba kitų paslaugų, kurias jie gali padaryti, paieška.
- Taip pat yra įmonių, kurios specializuojasi įdarbinti neįgaliuosius apmokamam darbui ir netgi organizuos transportą. Tai gali būti geras pasirinkimas, jei asmuo vis dar domisi darbu.
- Svarbu pripažinti, kad ne visi neįgalieji negali padaryti karjeros patys. Kvalifikuotas asmuo, pvz., Buhalteris, architektas, telefonu dirbantis pardavėjas ir kt., Vis tiek gali dirbti namuose naudodamas kompiuterį, todėl protinga pasidomėti, ar jų darbdavys gali rasti būdų, kaip išlaikyti savo darbuotoją aktyvų.
Žingsnis 4. Padėkite žmogui pamatyti, kaip jis gali gyventi su prasme ir tikslu, nepaisant negalios
Jei asmuo, turintis negalią, ilgą laiką klesti protiškai ir emociškai, svarbu, kad jis rastų būdų džiaugtis gyvenimu ir jaustųsi galintis reikšmingai prisidėti prie aplinkinio pasaulio, nepaisant savo negalios. Kartu su mylimuoju sugalvokite idėjų, kaip jie galėtų atgauti aistrą gyvenimui ir bendrą tikslo jausmą.
