Dauguma žmonių turi džinsus, kuriuos mėgsta. Šie džinsai paprastai puikiai tinka ir kiekvieną kartą juos apsivilkę jie jaučiasi kaip milijonas dolerių. Bet jei neturite tokių džinsų, galite pasirinkti netinkamus džinsus pagal savo kūno tipą. Yra daug paprastų būdų, kaip puikiai atrodyti savo džinsuose. Jei sekate, taip pat galite turėti džinsų, kurių negalite gauti pakankamai.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Džinsų pasirinkimas pagal spalvą ir kirpimą
Žingsnis 1. Įsigykite batų pjūvį
Boot cut džinsai yra labiausiai glostantis džinsų stilius ir puikiai atrodo beveik kiekvienam kūno tipui. Batuoti kirpimo džinsai yra prigludę prie šlaunies, su griežtesniu keliu ir šiek tiek pailgėjusiu apačioje.
- Boot cut džinsai parodo jūsų kreives, bet taip pat padeda subalansuoti šlaunis.
- Įkiškite laisvą palaidinę į batus su kirpimu ir pridėkite diržą, kad apranga įgautų tam tikrą pranašumą.
2 žingsnis. Dėvėkite siaurus džinsus
Jei užpakalis mažesnis, rinkitės siaurus džinsus. Jie padidins jūsų nugarą, palyginti su jūsų kojų dydžiu. Tačiau siauri džinsai skirti ne tik liesiems žmonėms - bet kas gali dėvėti siaurus džinsus, jei tik jie yra tinkamo stiliaus.
- Ieškokite aptemptų džinsų su tam tikru tempimu, kad suteiktumėte sau šiek tiek daugiau vietos judėti ir kvėpuoti.
- Dėvėkite siaurus džinsus, kurių viršutinė dalis sustos virš plačiausios klubų dalies.
- Susiaurinkite savo aptemptus džinsus į batus iki kelių arba dėvėkite juos prie baleto šiltu oru.
Žingsnis 3. Pirkite džinsus iš tampraus audinio
Džinsai tinka skirtingai, priklausomai nuo audinio, iš kurio jie pagaminti, ir džinsai iš tamprių audinių nuolat atrodo labiausiai glostantys ir patogiai priglunda.
- Ieškokite džinsų mišinių, kuriuose yra likros, elastano, poliuretano ar spandekso.
- Džinsinio audinio ištempimas padės sutirštinti šlaunis ir apatinė dalis atrodys aukštesnė ir griežtesnė.
Žingsnis 4. Pasirinkite teisingą pakilimą
Džinsai būna įvairiausių derinių, tačiau apskritai labiausiai glostantis yra vidutinio aukščio džinsas. Ieškokite džinsų, sėdinčių kelis colius virš dubens kaulo, bet vis tiek po bamba.
- Žemo aukščio džinsai spaudžia skrandį, todėl riebalai susikaupia virš juosmens.
- Aukštybinės poros atkreipia daugiau dėmesio į skrandį.
- Ieškokite kontūro juosmens, kad džinsai nesudarytų tarpo tarp nugaros ir džinsų juosmens.
- Kontūrinė juosmens juosta yra juosmens dalis, kuri yra nukirpta ant šališkumo, todėl ji tampa lankstesnė.
Žingsnis 5. Pasirinkite džinsus su strateginiu išblukimu
Džinsas yra įvairių spalvų, o išblukę džinsai ateina ir išeina iš mados. Pasirinkite džinsą su šiek tiek išblukimu kojos centre; išblukimas padarys jūsų kojas ilgesnes ir lieknesnes.
- Venkite džinsų su išblukimu ant šlaunų ar už nugaros. Tai tik dar labiau išryškins problemines sritis.
- Prie išblukusių džinsų derinkite juodos spalvos marškinėlius ir ryškiaspalvį kulną.
Žingsnis 6. Investuokite į tamsius skalbimo džinsus
Visi žino, kad dėvėdami juodą spalvą galite atrodyti lieknesni, tačiau tas pats pasakytina ir apie tamsius skalbimo džinsus. Kuo tamsesni džinsai, tuo ilgesnė ir lieknesnė jūsų apatinė kūno dalis.
- Jei radote tamsią skalbimo priemonę, kuri glosto jūsų kūną, nusipirkite porą skirtingų kirpimų.
- Venkite sunkių ir lengvesnių skalbinių džinsų. Jie leis jums atrodyti aptakesniems, nei esate iš tikrųjų.
Žingsnis 7. Įsitikinkite, kad perkate tinkamo dydžio
„Jean“dydžiai įvairiose parduotuvėse skiriasi; kai kurios parduotuvės naudoja tuštybės dydį, kitos - ne. „Jean“dydžiai taip pat skiriasi priklausomai nuo audinio, naudojamo džinsams gaminti (džinsai su elastingesniais audiniais turi daugiau dovanų nei džinsai be jų).
- Pirkdami džinsus, prieš įsipareigodami būtinai išbandykite kelis dydžius.
- Kai kurios universalinės parduotuvės siūlo profesionalią įrangą.
- Jei patiriate šleikštulį, raukšles, raukšles ar raukšles, tai yra požymiai, kad jūsų džinsai netinkamai priglunda.
2 metodas iš 3: naudokite pratimus, kad jūsų džinsai geriau priglustų
Žingsnis 1. Išbandykite lunges
Atsilenkimai treniruoja užpakalio, šlaunies ir šerdies raumenis ir yra puikus būdas padaryti apatinę pusę stipresnę ir lieknesnę. Norėdami pradėti, atsistokite kojas kartu ir rankas ant klubų.
- Ženkite žingsnį į priekį dešine koja ir nuleiskite kūną, kol kairysis kelias bus colio atstumu nuo žemės, o dešinė šlaunis bus lygiagreti grindims.
- Tolygiai paskirstykite svorį tarp abiejų pėdų, tada grįžkite į pradinę padėtį ir atlikite tą patį pratimą kitoje pusėje.
- Pradėkite nuo 15 įpjovimų iš abiejų pusių kiekvieną dieną ir pabandykite pakilti aukštyn.
- Pratimą dar labiau apsunkinkite laisvomis rankomis laikydami hantelius.
Žingsnis 2. Atlikite pritūpimus
Kaip ir lunges, pritūpimai taip pat veikia jūsų užpakalį, šlaunis ir šerdį. Pradėkite nuo kojų pečių pločio, pirštai šiek tiek atsukti. Nuleiskite kūną žemyn link grindų, kol šlaunys bus 90 laipsnių kampu nuo grindų.
- Laikykite liemenį vertikaliai ir žiūrėkite tiesiai priešais save.
- Grįžkite į pradinę padėtį ištiesindami kojas ir išlaikydami svorį tolygiai paskirstytą tarp kojų kamuoliukų ir kulnų.
- Kiekviena ranka laikykite hantelį prie šonų.
- Pradėkite kiekvieną dieną atlikdami vieną minutę pritūpimų, tada eikite aukštyn.
Žingsnis 3. Eksperimentuokite bandydami tiltą ir pakelti kojas
Šis pratimas padeda sustiprinti užpakalį, šlaunikaulį ir apatinę nugaros dalį. Norėdami pradėti, atsigulkite ant nugaros ant grindų. Sulenkite kelius, padėkite kojas ant grindų ir palikite rankas prie šonų. Pakelkite klubus nuo grindų, tuo metu priveržkite pilvo raumenis.
- Pakelkite dešinę koją ir ištiesinkite koją. Laikykite šią poziciją tris sekundes, tada grįžkite į grindis.
- Tą patį pratimą pakartokite kitoje pusėje. Pabandykite kiekvieną dieną atlikti penkiolika tilto pakėlimų iš abiejų pusių.
- Kad nesulenktumėte nugaros, sulenkite pilvo raumenis ir laikykite juos taip visą pratimą.
3 metodas iš 3: padidinkite savo natūralų turtą dėvėdami džinsus
Žingsnis 1. Naudokite kišenes, kad paglostytumėte nugarą
Užpakalinės kišenės yra vienas iš naudingiausių slaptų džinsų ginklų - jas galite naudoti, kad nugara atrodytų pilnesnė ar lieknesnė, atsižvelgiant į jūsų asmenines nuostatas ir kūno tipą.
- Jei norite, kad jūsų apačia atrodytų mažesnė, venkite galinių kišenių su atvartu ar tokių detalių kaip sagos, smeigės ar siuvinėjimas. Ieškokite džinsų su didelėmis kišenėmis - palyginus, jūsų užpakalis atrodys mažas.
- Jei norite, kad jūsų nugara atrodytų didesnė, rinkitės džinsus su daugybe puošmenų ant galinių kišenių. Taip pat galite ieškoti aukštų ir centre esančių kišenių.
2 žingsnis. Dėvėkite kulniukus
Kulnai gali būti ne patys patogiausi batai, tačiau yra priežastis, kodėl moterys ir toliau kenčia juos dėvėdamos. Kulnai pailgina apatinę pusę, o kojos atrodo ilgos ir lieknos.
- Vaikščiojimas kulnais taip pat reikalauja, kad dirbtumėte blauzdos, šlaunies ir sėdmenų raumenis, todėl atrodysite labiau tonusas.
- Sujunkite kulniukus su džinsinio raištelio pora, kad gautumėte elegantišką 70 -ųjų metimą.
- Apkarpyti džinsai daro jūsų kojas trumpesnes, todėl visada dėvėkite jas su kulnais.
Žingsnis 3. Pasirinkite tinkamą siūlę
Jūsų vidpadis yra kelnių ilgis nuo tarpkojo iki kojų apačios. Jei jūsų vidpadis per ilgas, kelnės netinkamai priglunda. Savo vidinę siūlę galite išmatuoti namuose, pasiėmę jums gerai tinkančias kelnes ir matuodamiesi nuo užtrauktuko apačios iki kelnių krašto.
- Jei radote kelnes, kurios puikiai tinka visur, išskyrus įausą siūlą, nuneškite jas pas siuvėją, kad jas apsiūtų.
- Jei planuojate dėvėti šiuos džinsus su kulnais, atneškite kulnus ir pas siuvėją.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į savo džinsų jungą
Jungtis yra siūlė ant džinsų, kuri nukrenta žemiau juosmens, bet virš galinių kišenių. Ieškokite jungo, esančio netoli užpakalio viršaus, keliais coliais žemiau nugaros.
- Kad jūsų užpakalis atrodytų apvalesnis, ieškokite jungo, kuris sulenktų į viršų.
- „Deep-V“jungtys ir tiesios siūlės padės užpakaliui atrodyti lygesniam, nei yra iš tikrųjų.
