Atrodyti puikiai kiekvieną dieną yra lengviau, nei manote! Pradėkite užpildyti savo drabužių spintą drabužiais, kurie gerai tinka ir atitinka jūsų kūno formas. Taip pat svarbu sistemingai kurti savo aprangą, kad jūsų ansamblis atrodytų šlifuotas. Pirmiausia pasirinkite pagrindinį elementą, pvz., Viršų ar apačią. Tada pasirinkite kitus kūrinius, kurie papildo jūsų pagrindinio elemento spalvą, kirpimą ir stilių. Nepamirškite užbaigti savo išvaizdos su puikia pora batų ir atitinkančių aksesuarų!
Žingsniai
1 metodas iš 4: glostančių drabužių pasirinkimas
Žingsnis 1. Nustatykite savo kūno formą, kad padėtumėte pasirinkti glostančius gabalus
Nors visi yra skirtingi, dauguma moterų kūnų patenka į vieną iš šių kūno formų kategorijų: kriaušė, obuolys, tiesus, apverstas trikampis arba smėlio laikrodis. Pradėkite matuoti aplink visą krūtinės dalį, mažiausią juosmens dalį ir plačiausią klubų dalį. Tada suskirstykite savo krūtinės, klubų ir juosmens matmenis nuo didžiausio iki mažiausio.
- Jei jūsų krūtinė ir juosmuo yra mažesni už klubus, esate kriaušės formos.
- Jei jūsų krūtinė yra didesnė už juosmenį ir klubus, esate apverstas trikampis.
- Jei jūsų krūtinė, juosmuo ir klubai yra maždaug vienodi, turite stačiakampio formą.
- Jei juosmuo yra platesnis už krūtinę ir klubus, esate obuolio formos.
- Jei juosmuo yra mažesnis už krūtinę ir klubus, turite smėlio laikrodžio formą.
2 žingsnis. Pabrėžkite savo biustą, jei turite obuolio kūno formą
Jei turite obuolio kūno formą, dėvėkite viršūnes, kurios išryškina jūsų biustą ir demonstruoja pečius. Stenkitės vengti lipnių medžiagų aplink juosmens sritį ir traukite link plonų, o ne storų diržų. Tvirtos spalvos paprastai atrodo geriau nei užimti modeliai ant obuolių kūnų, tačiau drąsiai eksperimentuokite!
- Taip pat galite pasirinkti pabrėžti dailias kojas pėdkelnėmis ir sijonais.
- Atminkite, kad tai nėra sunkios ir greitos taisyklės-yra daug vietos eksperimentuoti.
3 žingsnis. Jei esate stačiakampio formos, dėvėkite tinkamus drabužius, pabrėžiančius juosmenį
Jei norite kūno formos stačiakampio formos, išbandykite formą priglundančias viršūnes ir išpjautas iškirptes, kad jūsų kūnas būtų labiau išlenktas. Liekni džinsai ir suknelės, pabrėžiančios juosmenį, taip pat yra puikus pasirinkimas.
- Laikykitės atokiau nuo beformių suknelių, pečių pagalvėlių ir dėžutinių viršūnių bei paltų.
- Palaidus drabužius ties juosmeniu susekite mėgstamu diržu, kad jūsų forma nepasimestų audinyje.
4 žingsnis. Jei turite smėlio laikrodžio formą, pasirinkite gabalus, kurie apkabina jūsų kreives
Jei esate smėlio laikrodis, rinkitės viršūnes, kelnes ir sukneles, kurios apkabina jūsų išlinkimus ir pabrėžia liemenį. Venkite beformių ir kuprinių drabužių.
- Laikykitės atokiau nuo gabalėlių su papildomu audiniu prie klubų ar krūtinės, kad jūsų išvaizda išliktų proporcinga. Venkite raukinių ar klosčių aplink juosmenį ar klubus.
- Būtinai dėvėkite pagalbinius apatinius drabužius, kurie jums tinka!
Žingsnis 5. Jei turite kriaušės formą, rinkitės drabužius, pabrėžiančius viršutinę kūno dalį
Kriaušių atveju pabandykite dėvėti ryškių spalvų ir atspaudų viršūnes, kad atkreiptumėte dėmesį į viršutinę kūno dalį. Laikykitės tamsių kelnių ir sijonų, kad sumažintumėte klubus ir juosmenį.
- Venkite detalių, pavyzdžiui, karoliukų ar kitų puošmenų, klubo ar nugaros, nes jos gali atkreipti dėmesį į tas vietas.
- Eikite su plačiomis iškirptėmis, pavyzdžiui, valčių, samtelių ir mylimojo kaklais, kad išplėstumėte pečius ir pabrėžtumėte savo biustą.
Žingsnis 6. Jei turite apverstą trikampio kūno formą, paryškinkite juosmenį ir kojas
Jei esate apverstos trikampio kūno formos, rinkitės viršūnes su vertikaliomis juostelėmis, A formos sukneles ir apatines dalis, paryškinančias juosmenį ir kojas. Pasirinkite plačių kojų kelnes ir sijonus su ryškiais, horizontaliais raštais, kad sukurtumėte tūrio iliuziją.
- Venkite gabalėlių, dėl kurių jūsų klubai atrodo plonesni, pavyzdžiui, sijonai pieštuku, siauri džinsai ir kiti siaurėjantys kirpimai.
- Laikykitės atokiau nuo dėžutinių pečių pagalvių ir kitų pečių puošmenų, kurios atkreipia dėmesį į šią sritį.
Žingsnis 7. Pasirinkite drabužius, kurie yra patogūs ir tinka jums
Venkite pirkti drabužių vien todėl, kad jie parduodami! Visada pirmiausia išbandykite juos ir įsitikinkite, kad jie jums tinka. Jei daiktas jums per ilgas, laisvas, trumpas, mažas ar didelis, palikite jį ant stovo. Taip pat eikite per savo dabartinę drabužių spintą ir atsikratykite visko, kas jums netinka.
- Jei turite per mažų drabužių, padovanokite juos labdarai arba padovanokite mažajai seseriai ar pusbroliui. Stenkitės nelaikyti to, kas „vieną dieną jums vėl gali patikti“, jei jis jau per mažas.
- Išmeskite kuprinius drabužius, nebent manote, kad jie gali būti pritaikyti jums tobulai. Paprastai pinigų išleisti daiktų pritaikymui verta tik tuo atveju, jei tai yra kažkas tikrai gražaus.
- Atminkite, kad kai kurie drabužiai turėtų būti laisvi arba tinkami! Tačiau jei jūsų drabužiai vilki žemę arba jaučiate, kad jūsų judesiai yra riboti, daiktai netinkami.
Žingsnis 8. Dėvėkite spalvas, kurios puikiai atrodo su natūraliais odos atspalviais
Nesvarbu, koks jūsų odos tonas, jūsų odos atspalviai skirstomi į 1 iš 3 kategorijų: vėsus, šiltas ar neutralus. Nustatę savo atspalvius, rinkitės spalvas, papildančias jūsų atspalvius, kad būtų paprasčiau atrodyti išblizginta ir sudėliota.
- Žmonės su šiltu atspalviu puikiai atrodo raudonos, oranžinės, geltonos, dramblio kaulo, rudos ir auksinės spalvos.
- Šalti tonai puikiai dera su žaliais, mėlynais, rožiniais, violetiniais ir sidabriniais.
- Jei turite neutralų atspalvį, galite nupiešti beveik bet kokią spalvą! Eikite į bet kokios spalvos vidutinius atspalvius ir venkite pastelinių atspalvių.
2 metodas iš 4: stilingų drabužių kūrimas
Žingsnis 1. Pirkite kuokštelinius gabalus, kuriuos galite sumaišyti, kad atrodytumėte be jokių pastangų
Spintos kabės yra daiktai, kurie niekada neišeina iš stiliaus, o tai reiškia, kad galite bet kada juos supti ir būti tikri, kad atrodote stilingai. Iš tiesų lengva sukurti aprangą aplink kuokštelinius gaminius, ypač jei jie yra vientisos spalvos, kurias galite derinti su kitais drabužių spintos elementais.
- Klasikiniai kuokšteliniai gaminiai yra paprasti balti marškinėliai, juodi antblauzdžiai, neutralios spalvos megztiniai, marškiniai su ilgomis rankovėmis, mėlyni džinsai ir juodos odinės striukės.
- Negalima per daug atsižvelgti į tendencijas-jos paprastai trunka tik sezoną. Dėvėkite madingus kūrinius kaip akcentus ir sumaišykite juos su pagrindiniais kūriniais.
Žingsnis 2. Pasirinkite pagrindinį daiktą, kuriuo norite sukurti likusią aprangos dalį
Nustačius pagrindinį daiktą, galite lengvai aplink jį sukurti papildomus elementus, kad užbaigtumėte savo aprangą. Tai gali būti viršutinė, apatinė ar net šauni batų pora. Likusio ansamblio pasirinkimas bus greitas, kai bus nustatytas pradinis elementas!
Pvz., Galite nuspręsti, kad norite dėvėti juodus aptemptus džinsus, spalvingą virvelę ar raštuotą megztinį
Žingsnis 3. Norėdami sukurti vizualų susidomėjimą, pasirinkite kontrastingų spalvų spalvas
Kontrastingos spalvos sugadina jūsų aprangą ir neleidžia jai atrodyti vienodai. Rinkdamiesi kontrastingas spalvas stenkitės išlikti tame pačiame atspalvių diapazone. Jei pradedate nuo neutralaus, suporuokite jį su kontrastingu neutraliu.
- Pavyzdžiui, suporuokite brangakmenio atspalvio spalvą su kita brangakmenio atspalvio spalva. Jei jūsų pagrindinis gabalas yra pastelinis, pasirinkite kontrastingą pastelinį gabalą.
- Sujunkite baltą viršutinę dalį su juodais džinsais - tai paprastas būdas išryškinti neutralią aprangą. Neutralai veikia bet kuriuo sezonu.
- Dėvėkite pastelinį rožinį sijoną su pasteliniais mėlynais polo marškinėliais, kad atrodytumėte mielai pavasariškai.
- Bordo spalvos marškinėliai ilgomis rankovėmis po miško žalia velvetine suknele be rankovių puikiai tiktų rudeniui.
Žingsnis 4. Spausdintus ar raštuotus pagrindo elementus derinkite su vienspalvėmis detalėmis
Venkite dėvėti kelis modelius ar spaudinius vienu metu. Jei jūsų pagrindinis elementas yra mielas languotas sijonas, įsitikinkite, kad kiti elementai yra tvirti. Pasirinkite vientisas spalvas, ištrauktas iš pagrindinio elemento modelio, kad sutelktumėte savo išvaizdą.
Pvz., Jei jūsų languotas sijonas dažniausiai yra tamsiai mėlynas, o miško žalia ir įdegis yra antrinės spalvos, rinkitės viršutinę, atitinkančią 1 iš antrinių spalvų, kad susietumėte išvaizdą
Žingsnis 5. Išbandykite pusiau įstrižą, kad jūsų formos nenurytų maišinė viršutinė dalis
Visada galite visiškai užsivilkti marškinius, tačiau jei kuriate laisvalaikio aprangą su laisvu viršumi, eksperimentuokite, įkišdami pusę viršutinės dalies į kelnes. Tokiu būdu jūsų liemuo neprarandamas maišais, o jūsų apranga atrodo šiek tiek labiau šlifuota.
Pavyzdžiui, pusiau įkiškite laisvą megztinį į įprastus tinkančius mėlynus džinsus, kad gautumėte jaukią, stilingą išvaizdą
Žingsnis 6. Pasirinkite trečią papildančios arba kontrastingos spalvos ir tekstūros sluoksnį
Sluoksniai gali greitai pakelti bet kokią aprangą ir sukurti stilingesnę atmosferą. Kardiganai, gobtuvai, pėdkelnės, liemenės ir švarkai paprastai laikomi trečiojo sluoksnio. Pasirinkite spalvas, kurios atitinka jūsų aprangą arba yra su ja kontrastingos. Pasirinkite audinius, kurių tekstūra yra kitokia nei jūsų pagrindiniai elementai.
- Pavyzdžiui, derinkite moliūgo spalvos megztinį megztinį su bordo šilko viršumi ir tamsiais skalbiamais siauromis džinsais.
- Pakelkite paprastus baltus marškinėlius ir mėlynus džinsus su juoda odine moto striuke.
- Papildykite savo aprangą kontrastingos spalvos gerai iškirptu švarku ar neryškiu megztiniu.
Žingsnis 7. Eikite su kirpimais ir stiliais, kurie glosto vienas kitą kurdami sluoksnius
Sukurkite supaprastintą išvaizdą pasirinkdami sluoksnius, kurie prasmingi atsižvelgiant į jūsų bazinių dalių pjūvį ir stilių. Gali būti smagu suporuoti kontrastingus stilius, tačiau dėvėti panašių stilių sluoksnius visada atrodo sudėtinga ir nesudėtinga!
- Pavyzdžiui, venkite dėvėti didelių gabaritų ar maišų sluoksnius ant sumontuotų dalių. Jei dėvite aptemptus džinsus ir priglundančius marškinius, apsivilkite juos plono kirpimo megztiniu arba puikiai pritaikytu švarkeliu, skirtu šlifuotam ansambliui.
- Jei dėvite gražius grafinius marškinėlius, kurių priekyje-mėgstamos grupės pavadinimas, užsidėkite odinę striukę ir baikerių batus, kad gatvė atrodytų puikiai.
3 metodas iš 4: išvaizdos papildymas ir užbaigimas
Žingsnis 1. Dėvėkite batų spalvas, papildančias jūsų aprangos spalvas
Juodi ir nuogi batai dera su beveik bet kokia apranga, todėl kilus abejonėms, pasieksite vieną iš šių spalvų! Jei jūsų aprangoje yra daug rudos spalvos, venkite juodų batų ir verčiau rinkitės rudus arba nuogus batus. Jei dėvite ryškų raštą, dėvėkite vienspalvius batus. Jei jūsų batai yra drąsūs, pavyzdžiui, leopardo raštai, suporuokite juos su vienspalviais viršūnėmis ir apačia.
Pridėkite prie savo aprangos dar vieną vizualinį elementą, pasirinkdami įdomios tekstūros batus, pavyzdžiui, zomšos
Žingsnis 2. Suderinkite batus, diržą ir krepšį, kad atrodytumėte šlifuoti
Jei avite juodus batus, suporuokite juos su juodu diržu ir juodu krepšiu, kad akimirksniu sutrauktumėte visą aprangą. Darykite tą patį su nuogais ir rudais aksesuarais. Įsitikinkite, kad aparatūra taip pat sutampa!
- Pavyzdžiui, jei jūsų diržas turi sidabrinę sagtį, jūsų krepšys ir batai taip pat turėtų būti sidabro spalvos.
- Jūsų papuošalai, tokie kaip apyrankės, karoliai ir auskarai, taip pat turėtų atitikti. Jei jūsų diržas turi auksinę sagtį, dėvėkite auksinius auskarus.
Žingsnis 3. Norėdami užbaigti bet kokią aprangą, pasiimkite akinius nuo saulės
Įdomūs akiniai nuo saulės gali pakelti beveik bet kokią aprangą į kitą lygį! Norėdami gauti geriausius rezultatus, rinkitės akinius nuo saulės, kurie išlygina jūsų veido formą ir atitinka ar kontrastuoja su jūsų aprangos spalvomis.
Pavyzdžiui, išbandykite pora juodų kačių akių akinių, kad jie atrodytų klasikiškai. Negabaritiniai atspalviai ar apvalūs lęšiai puikiai tinka bohemiškam stiliui
Žingsnis 4. Sudėkite žiedus, kad gautumėte kietą, gatvės stiliaus atmosferą
Jei jums patinka boho ar lengva glam išvaizda, pabandykite sluoksniuoti savo žiedus! Uždėkite didžiausią žiedą ant bet kurios rankos rodomojo piršto. Tada ant žiedinių pirštų padenkite įprastus ir midi žiedus. Užbaikite išvaizdą 2-3 kontrastingais midi žiedais ant vidurinių pirštų.
5 žingsnis. Jei jums patinka makiažas, naudokite natūralų makiažą, kad gautumėte šviežią veidą
Makiažas nėra reikalavimas, tačiau jis gali padėti jaustis labiau pasitikinčiam savimi ir susikaupti, jei jums patinka jį dėvėti. Užtepkite lengvą pagrindą, atitinkantį jūsų odos toną, ir naudokite maskavimo priemonę, kad paslėptumėte visus trūkumus ir išbėrimus. Užtepkite subtilų, rausvą skaistalą ir tušo užuominą, kad gautumėte natūralų makiažą.
- Jei turite riebią odą, naudokite šiek tiek pudros, kad atsikratytumėte blizgesio.
- Eikite su nuogu ar uogų lūpų blizgesiu ar dėme.
6. Prieš išeidami pro duris, sukurkite tvarkingą ir paprastą šukuoseną
Šepetėliu perbraukite tiesius plaukus, kad pašalintumėte susivėlimus. Jei turite garbanotus plaukus, naudokite pirštus arba plačių dantų šukas, kad atsikratytumėte mazgų. Tada nešiokite plaukus laisvai aplink pečius, pakelkite juos aukštyn, kad išeitumėte iš veido, arba tepkite tekstūrą suteikiančią priemonę trumpesniems stiliams, kad suteiktumėte formą ir apibrėžtumą.
- Pabandykite užtepti nedidelį kiekį kremo nuo kremo ar serumo, kad sutramdytumėte skraidančias vietas.
- Jei ryte turite ribotą laiką, apsvarstykite galimybę lengvai kirpti kirpimą be priežiūros.
4 metodas iš 4: Savęs priežiūra
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą du kartus per dieną, kad oda būtų švari
Drėkinkite veidą drungnu vandeniu ir pirštų galiukais švelniai įmasažuokite į odą smulkaus dydžio veido prausiklį. Venkite grubiai šveisti veidą! Tada nuplaukite valiklį šiltu vandeniu. Pakartokite šią procedūrą kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą prieš miegą. Taip pat nusiplaukite veidą po stipraus prakaitavimo.
- Jei turite sausą ar jautrią odą, galbūt norėsite apriboti valiklį tik vieną kartą per dieną, geriausia vakare. Ryte galite apšlakstyti veidą paprastu šiltu vandeniu, kad nuplautumėte odą.
- Venkite stiprių valiklių, kuriuose alkoholis nurodytas kaip ingredientas, kad išvengtumėte sausos odos.
2 žingsnis. Nusiprausę veidą patepkite drėkinamuoju kremu, kad oda būtų hidratuota
Nusiprausę veidą, švelniai nusausinkite odą švariu rankšluosčiu. Tada pirštų galiukais tepkite visą veidą žirnio dydžio drėkinamuoju kremu. Įtrindami produktą į odą, būkite švelnūs aplink subtilią akių sritį.
- Ryte naudokite drėkinamąjį kremą su SPF 20 ar aukštesniu, kad išvengtumėte saulės žalos.
- Vakare galite naudoti storesnį drėkinamąjį kremą be SPF, kad gautumėte papildomą drėkinimo dozę.
- Būtinai pasirinkite drėkinamąjį kremą, sukurtą jūsų odos tipui.
Žingsnis 3. Valykite dantis bent du kartus per dieną ir siūlu vakare prieš miegą
Dantų higiena yra svarbi norint atrodyti ir jaustis puikiai kiekvieną dieną! Mažiausiai valykite dantis kiekvieną rytą prieš išeidami iš namų ir kiekvieną vakarą prieš miegą. Vakare sekite siūlu, kad pašalintumėte maistą tarp dantų. Išskalaukite burną kokybišku burnos skalavimo skysčiu, kad sunaikintumėte mikrobus ir bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą.
- Idealiu atveju turėtumėte valyti dantis po kiekvieno valgio.
- Jei norite pašviesinti šypseną, išbandykite balinančią dantų pastą.
- Bent kartą per metus apsilankykite pas odontologą, kad išvalytumėte ir patikrintumėte, ar nėra ertmių.
Žingsnis 4. Dušas bent kartą per dieną, kad jūsų kūnas būtų švarus
Dauguma žmonių turėtų nusiprausti po dušu bent kartą per dieną; tai galite padaryti ryte arba vakare prieš miegą, priklausomai nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Po stipraus prakaitavimo taip pat turėtumėte nusiprausti po dušu.
Būtinai plaukite šampūnu bent kartą per savaitę, priklausomai nuo plaukų tipo ir struktūros. Norėdami išvengti riebių plaukų, tarp dienų galite naudoti sausą šampūną
Žingsnis 5. Kiekvieną naktį miegokite 8–10 valandų, kad gerai pailsėtumėte
Geras nakties miegas suteikia jūsų kūnui laiko susitvarkyti ir padeda atrodyti bei jaustis geriausiai kiekvieną dieną. Nustatykite miego grafiką, kad kiekvieną dieną eitumėte miegoti ir pabustumėte maždaug tuo pačiu laiku. Stenkitės laikytis savo tvarkaraščio ir savaitgaliais!
Nors suaugusieji gali išsimiegoti 7–9 valandas per naktį, paaugliams nuo 14 iki 17 metų reikia 8–10 valandų
Žingsnis 6. Valgykite sveiką mitybą, pabrėžiančią maistingą maistą
Maistinga dieta palaiko žėrinčią odą ir sveikus plaukus bei nagus. Į savo racioną įtraukite daug šviežių vaisių ir daržovių. Stenkitės vengti perdirbtų grūdų, pavyzdžiui, baltos duonos, ir laikykitės nesmulkintų grūdų. Valgykite daug neriebių baltymų, tokių kaip jūros gėrybės, liesa mėsa, kiaušiniai ir ankštiniai augalai. Kalbant apie pieno produktus, rinkitės neriebius arba neriebius patiekalus.
Venkite praleisti maistą! Pabandykite valgyti 3 kartus per dieną arba 5-6 mažus patiekalus per dieną, priklausomai nuo jūsų pageidavimų, kalorijų poreikio ir tvarkaraščio
7 žingsnis. Pasistenkite bent 60 minučių mankštintis per dieną, kad išlaikytumėte formą
Sportuodami kiekvieną dieną atrodysite ir jausitės geriausiai. Paaugliams idealiai tinka 60 minučių vidutinio sunkumo mankštos per dieną. Galite pasirinkti bet kokią mankštą, jei tik širdis pradės pūsti!
