Ar jums reikia pateikti savo geriausią save į priekį? Ar esate drovus ir manote, kad esate nematomas? Ar norite, kad vaikinai jus pastebėtų nepakenkdami sau ar nekeisdami asmenybės? Tai nėra asmenybės perdarymas, tai tik keli būdai, kaip padaryti savo „nuostabumą“akivaizdesnį.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Kaip kiti jus mato?
Žingsnis 1. Palyginkite save su keliais draugais
Dažniausiai žiūrėdami į veidrodį matome tai, ką esame įpratę matyti, o ne visada tai, kas yra. Labiau tikėtina, kad pamatysime savo atspindį ir pastebėsime smulkmenas, kurių niekas kitas nepadarytų ir nepadarytų daug dėmesio. Be to, tai, kaip mes suvokiame save, labai skiriasi nuo to, kaip mus suvokia kiti žmonės. Idėja yra suteikti jums tikslesnį fizinį savęs apibūdinimą, palyginus jūsų išvaizdą su kuo nors kitu. Tai nėra neigiamas palyginimas, kurį dažnai darome.
2 žingsnis. Nežiūrėkite į šalia esančią merginą ir negalvokite: „Jos plaukai yra toks tobulas, o mano - tokia netvarka “, arba„ Ji oda nepriekaištinga, o mano - siaubinga “.
Tai ne palyginimas, apie kurį kalbama šiame straipsnyje.
Žingsnis 3. Paskambinkite draugui ir priverskite ją atsistoti šalia jūsų ir pažvelgti į dviese veidrodyje
Patikrinkite savo fizines savybes su ja. Jūsų plaukai ilgesni, trumpesni, garbanoti ar tiesesni? Ar jūsų oda blyškesnė ar tamsesnė? Jūsų akys didelės ar mažos? Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nustatyti savo fizines savybes. Jie yra tavo ir tik tavo! Jie nėra geresni ar blogesni už kitus. Juos naudoti jūs. Ir jūs turite sutikti, kad nors jūs norite kažkieno akių ar nosies, jie gali norėti jūsų! Jūs esate unikalus, todėl nepamirškite.
Žingsnis 4. Užrašykite tai, ką pastebėjote:
Pavyzdžiui, jūsų sąrašas gali būti maždaug toks: „Vidutinio ilgio plaukai, akys arti viena kitos, pilnos lūpos, žemesnio nei vidutinio ūgio, normalios odos, paprastai dėvėkite tamsius drabužius, be papuošalų“. Peržiūrėkite sąrašą. Peržiūrėkite šį sąrašą ir pasakykite sau, kad tai jūs. Kad ir koks vaikinas būtų, tu turi patikti su visa tai.
Žingsnis 5. Supraskite, kad taip į jus žiūri kiti žmonės, ir taip jie jus apibūdins, jei jūsų paprašys
Įsitikinkite, kad jums viskas gerai. Kad ir koks būtų jūsų ego ištuštintas, turite sutikti, kad esate toks sukurtas ir nuostabus. Pagalvokite apie visas garsias kino ir televizijos žvaigždes, kurių funkcijos yra ne tokios tobulos. Per ilgos ir per trumpos nosys, aukščiau arba žemiau vidutinio aukščio, įvairių spalvų oda. Juos gražina tai, kad jiems patinka tokie, kokie jie yra (ir galbūt jie turi brangią vizažistę, tačiau gražiausios įžymybės atrodys nuostabiai su makiažu ar be jo, ir tai yra dėl to, kad jie pasitiki savimi). Tęskite, kol nesuprasite ir nesutiksite, kad jūsų išvaizda yra tobula… jums.
2 dalis iš 4: savo tikrojo savęs išreiškimas
Žingsnis 1. Išnagrinėkite savo asmenybę
Kokie dalykai tau patinka? Dalykai, kurie jums nepatinka? Kokiais dalykais didžiuojatės? Galbūt turite puikų muzikos skonį, bet jei niekas apie tai nežino, greičiausiai nesutiksite žmogaus, kuriam patinka ta pati muzika kaip jūs (žinoma, nebent jie su jumis kalbėjosi). Ar kada nors jautėte, kad mokykloje/kolegijoje nėra tokio žmogaus kaip jūs? Tiesiog todėl, kad nežinai, kur jie yra.
Žingsnis 2. Išreikškite savo asmenybę
Remiantis muzikos pavyzdžiu, galite išreikšti savo skonį muzikoje, įsigydami mėgstamų grupių segtukus ar marškinius. Jūs galite uždėti smeigtukus ant krepšio ir kartą dėvėti marškinius. Jūs išreikšite save visiems, kurie atsitiktinai žiūri į jus, iš tikrųjų nieko nesakydami. Papuoškite savo sąsiuvinius paveikslėliais, citatomis ir viskuo, kas atskleidžia jūsų mintis. Verta tai daryti nešiojamuosiuose kompiuteriuose, o ne spintelėse. Tik jūs ir keli žmonės matote jūsų spintelės vidų. Pasinaudokite viskuo, ką tikėtina pamatyti.
Žingsnis 3. Būkite balsingi
Ne garsiai, nekalbiai, ne per daug draugiškai. Tačiau įsitikinkite, kad visi mokyklos nariai bent kartą yra girdėję jūsų balsą. Nesvarbu, ar tai buvo tada, kai klasėje uždavėte klausimą ar pasakėte „atsiprašau, atsiprašau“, kai susidūrėte su kuo nors, įsitikinkite, kad naudojate savo balsą. Nekalbėkite, kai jums nepatogu, bet jei manote, kad galite ką nors pridėti prie pokalbio, tiesiog atsiverskite ir pasakykite. Kitas dalykas, kurį norite padaryti, yra daugiau kalbėti, kai žmonės paprastai kalba mažiau, ir mažiau kalbėti, kai žmonės paprastai kalba daugiau. Pvz., Jei atsitrenksite į ką nors kitą, dauguma žmonių tiesiog pasakys „Atsiprašau“arba „Atsiprašau“ir toliau juda. Turėtumėte tai pratęsti. Pasakykite kažką panašaus į „Oi, labai atsiprašau, ar tau viskas gerai?“. Kai žmonių klausiama, pavyzdžiui, „Ar turite kokių nors planų savaitgaliui?“, Paprastas žmogus pradės išsamiai paaiškinti, ką ir kodėl daro, ir pakvies bet ką kitą. Su tokiu dalyku trumpai. Tikslas yra padaryti jūsų reakcijas neįprastas. Jie labiau linkę prisiminti jus, jei išsiskiriate, net jei tai yra toks mažas kaip jūsų sakinio ilgis.
3 dalis iš 4: Išvaizdos puošyba
Žingsnis 1. Skirkite laiko savo išvaizdai
Negalite tikėtis, kad žmonės jums trukdys, jei nesirūpinsite savimi. Išbandykite šiek tiek makiažo, bet niekada neviršykite. Siūlymas būtų sutelkti dėmesį į akis. Niekas niekada neturi bjaurių ar nemalonių akių. Jei pakelsite akis aukštyn, ne tik atrodysite šauniai, bet kai žmonės su jumis kalbės, jie bus labiau susikaupę. Kai vaikinai kalba apie savo mėgstamiausius dalykus apie mergaites, jie beveik niekada nemini akių kaip svarbiausio veiksnio, tačiau net jie gali nesuprasti, kad būtent akių kontaktas pirmiausia patraukia dėmesį.
Žingsnis 2. Šiek tiek pakeiskite savo išvaizdą
Išbandykite ką nors naujo. Ar visada nešiojate plaukus? Nuleiskite ir pažiūrėkite, kaip tai atrodo. Vėlgi, tai geriausiai veikia naudojant palyginimo techniką. Neįgyvendinkite, nebent jums tai patinka, ir taip pat neįgyvendinkite iš karto. Jūs vis dar turite susitvarkyti dar keletą dalykų, kad galėtumėte nustebinti visus.
Žingsnis 3. Dėvėkite ryškias spalvas
Tai mažas, bet svarbus dalykas. Vaikinai paprastai pastebi merginas, kai jos yra - gerai, sakykime, kai jos nėra dėvimos tos pačios spalvos kaip spintelė ar siena. Jie taip pat sieja ryškias spalvas su pasitikėjimu ir prieinamumu.
Žingsnis 4. Nejaučiate vaikščiodami
Tai labai mažas dalykas, bet labai svarbus. Žmonės linkę jus pastebėti tik tada, kai tinkamai stovite. Tai taip pat daro jus elegantiškesnius ir leidžia atrodyti pasitikinčiam bei prieinamam.
4 dalis iš 4: Jūsų prieinamumo didinimas
Žingsnis 1. Pradėkite šypsotis
Jei patraukiate kažkieno (vaikino ar merginos) akį ir žiūrite į ką nors tą pačią akimirką, kai jis jus mato, šypsokitės. Tik maža, kukli šypsena. Tas, kuris sako „ai, mes matėme vienas kitą tuo pačiu metu“, o ne tas, kuris sako „ooh akių kontaktas! Nuostabu!“arba „Ar tu mane tikrini“. Tiks pusė šypsenos. Tačiau stenkitės nerodyti dantų. Tai vienas dalykas, kurį galima interpretuoti kaip galimą flirto žingsnį (jei tai vaikinas) arba pernelyg draugišką žingsnį (jei tai kita mergina). Jei kas nors juokauja, juokitės! Nesijuokite. Nesišypsok. Anekdotai skirti juokui skatinti. Jei tai nevykęs pokštas, juokitės iš jo „šlubavimo“. Tai ne tik pagerins jūsų nuotaiką ir suteiks šiek tiek pasitikėjimo savimi, bet ir aplinkiniai jus labiau pastebės.
Žingsnis 2. Įsitraukite į dalyką, kuriame nedalyvauja jūsų draugai
Tam prireiks šiek tiek drąsos, tačiau pagalvokite, jei nė vienas iš jūsų draugų į tai neįtrauks, net jei padarysite ką nors kvailo, jie nebus iš jūsų juokiasi. Galite prisijungti prie klubo ar komandos. Vis dėlto įsitikinkite, kad jus domina tai, ką renkatės. To pranašumas yra ne tik susitikimas su naujais žmonėmis, bet ir susitikimas su žmonėmis, kurių niekada nebūtumėte sutikęs, taip pat galimybė būti labiau pasitikinčiais savimi. Jei jūsų pažįstamų žmonių nėra šalia, galite šiek tiek paleisti save. Būkite šiek tiek balsingesni ir atviresni. Kiti vaikai nežino, kad tu paprastai toks nesi. Ir jūs netgi labiau džiaugsitės. Kiekvienas kartais turi būti šiek tiek neįprastas. Įsitikinkite, kad nekeičiate 180 laipsnių asmenybės!
Žingsnis 3. Pradėkite pokalbį
Jei atsidursite vieni su kuo nors, parašykite komentarą arba nusišypsokite ir prisistatykite. Jei visada laukiate, kol kiti žmonės žengs pirmą žingsnį, būsite nematoma mergina iki paskutinių metų. Jei nervinatės dėl vaikinų, darykite tai su merginomis. Jie gali būti ciniški ir net grubūs, tačiau atminkite, kad tai nesvarbu. Jūs tobulinate save, o ne ieškote naujo geriausio draugo. Nepamirškite asmeniškai nepriimti jokių neigiamų komentarų. Be to, ką jie ketina daryti? Kaltinote, kad pasakėte „labas“ir šypsojotės jiems? Gerai, jei jie tavęs nepaiso. Idėja yra pradėti imtis iniciatyvos kalbėti. Kai kurie žmonės gali būti jums malonūs, o jūs galite susirasti naują draugą … tikrai jie nepakeis jūsų geriausio draugo, bet vis tiek malonu, kad koridoriuje yra kam pamojoti. Nieko neprarasite, jei imsitės iniciatyvos. Jei to nepadarysite, galite ką nors prarasti. Kai jums patogu pradėti pokalbį su merginomis, galite pereiti prie vaikinų. Geriausias būdas pradėti su vaikinu yra tik šypsotis ir pasakyti „Ei“ir laukti, kol jis atsakys, o ne per daug kalbėti, jei vėl juos pamatysite, galite pradėti tinkamą pokalbį.
4 žingsnis. Įgyvendinkite anksčiau minėtą „pasikeitusią išvaizdą“
Dabar, kai turite keletą draugų už savo rato ribų (ar net tik pažįstamų, tai gerai) ir dabar, kai esate šiek tiek labiau pasitikintys savimi ir nebijote būti matomi. Kol manote, kad atrodote gerai, jums nereikia jaudintis dėl kitų žmonių. Įdėkite šiek tiek pastangų į savo išvaizdą ir įsivaizduokite save kaip vyresnę ir savimi pasitikinčią moterį. Paprastai įsivaizduodami save vyresnius jūsų žingsniui suteiktų šiek tiek pranašumo, tikslo. Panašiai kaip apsirengti. Taip pat atminkite, kad jei vienas iš populiariausių žmonių stengiasi komentuoti ar net būti piktas, tai reiškia, kad jie jus pastebėjo ir kad jūs negalite būti ignoruojami. Ir dažniausiai tai reiškia, kad jie turi dėl ko pavydėti ar grasinti. Jie gali jus net įžeisti (nors malonu, jei ne), nes atrodote gražiau už juos.
Žingsnis 5. Nebijokite pasijuokti iš savęs
Vienas iš būdų, padedančių kitiems žmonėms jaustis patogiai, yra iš tikrųjų pasijuokti iš savęs. Pavyzdžiui, jei įeinate į kambarį ir keliaujate, nusijuokite ir pasakykite kažką panašaus į „Oho, aš šiandien toks klutas“. Tai ne tik leis jums jaustis mažiau blogai, kai kas nors kitas iš jūsų juokiasi, bet ir pagerins jūsų prieinamumą. Tas, kuris gali pasijuokti iš savęs (o kartais ir kiti, nebūdamas piktas), yra retas ir nuostabus žmogus. Ei, niekas nėra tobulas. Ir ar nenorėtumėte pasijuokti iš savęs, o ne kas nors kitas, kuris tai padarys už jus?
Žingsnis 6. Nebūk malonus žmonėms
Jei vienas iš jūsų naujų (ar senų) draugų prašo daryti tai, ko nenorite. Suteikite jiems „žvilgsnį“, tą, kurį jums galėtų suteikti mokytojas, jei pasakytumėte „mano šuo suvalgė mano namų darbus“, pusiau linksmą, pusiau netikintį posakį. Tiesiog šiek tiek šypsokis, išreikšk savo geriausią sarkastišką/linksmą išraišką ir tiesiog purtyk galvą ne. Jei jie klausia „kodėl“, žiūrėkite jiems tiesiai į akis ir sakykite „kodėl ne?“. Jei jie jus spaudžia, nepanikuokite. Nešaukite ir nesakykite „ne! Tu negali priversti manęs išeiti!“. Palaikykite akių kontaktą ir net juokitės, jei galite. Sarkazmas būtų labai naudingas tokiu atveju ir sąmojingas. Palikite jiems tokį įžeidimą, kuris priverstų susimąstyti ir suteiks jums pakankamai laiko pabėgti. Jei manote, kad esate per daug spaudžiamas, pasitraukite. Tai ne tik sustiprins jus kaip asmenybę, bet ir parodys kitiems, kad esate įsitikinęs ir išdrįstate pasakyti „ne“, kai turite omenyje „ne“. Dauguma žmonių to nedaro. Ir todėl sakyti „ne“yra daug patraukliau ir įkvepia, nei pasakyti „taip“, net jei tuo metu žmonės to nesuvokia.
Žingsnis 7. Mylėk save
Mylėk tokią, kokia esi, kaip pasikeitei. Pasitenkinimas užkrečiamas.
Patarimai
- Būkite savimi ir mylėkite savo asmenybę.
- Jei labai nedrąsu kalbėti su vaikinais, pradėkite nuo vaikino, kuris nėra tas, kuris įkvepia nervingumą. Pradėkite nuo mokytojo, klausdami apie užduotį ar kažką. Tada eikite pas kitus „nematomus“vaikinus, kurie taip pat nepasitiki savimi, užmegzkite pokalbį su jais. Tai labai padėtų, nes jei pradėtumėte pokalbį, būtumėte labiau pasitikintys savimi nei jie, ir jie greičiausiai jūsų neuždarys ar nesityčioja, jei ir jie yra drovūs.
Įspėjimai
- Niekada nebūk grubus. Grubumas niekada nėra patrauklus. Sarkasmas gali būti. Bet ne nesąžiningumas … bet kada. Net jei jums labai kyla pagunda būti piktam. Negalima.
- Nedarykite to vien tam, kad būtumėte populiarus. Tai neturėtų jus nukreipti į dėmesio centrą, tai tik tam, kad įsitikintumėte, jog esate tokioje vietoje, kur jus galima pamatyti, išgirsti ir įvertinti.
- Nekompromituokite savo esamos draugystės, nebent iš tikrųjų nenorėjote būti jų dalimi.
- Jei nesate laimingas, su tuo, kaip pasikeitėte, galite grįžti prie savo senosios savasties. Tai nėra transformacija, rezultatai visiškai priklauso nuo jūsų. Tai pasirinkimas, ir tai yra jūsų pasirinkimas.
- Nebūkite pernelyg išrankūs tam vaikinui, kurį norite pritraukti ar nustebinti. Net nepradėkite taip mąstyti. Idėja yra priversti jus jaustis patrauklesniais ir prieinamesniais, o ne pririšti prie svajonių vaikino išleistuvėms. Atminkite, kad kiekvienas nusipelno galimybės.
- Jei susiduriate su dideliu kolegų spaudimu, pasikalbėkite. Net su draugais, suaugusiu ar anoniminiu pagalbos telefonu.
