Šilumos pažeisti plaukai dažnai atrodo nuobodu ir liesti. Kiti pažeidimo požymiai yra suskilę galai ir sulūžimas. Jei turite natūraliai garbanotus plaukus, galite net pastebėti, kad plaukai netenka garbanos ir tampa tiesesni. Nors karščio pažeisti plaukai paprastai negali būti visiškai atkurti, jūs galite išlyginti ir sustiprinti sruogas atlikdami rūpestingą gydymą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Greitų sprendimų paieška
Žingsnis 1. Nedelsdami pradėkite naują plaukų priežiūros režimą
Kuo anksčiau sužinosite ir gydysite žalą, tuo geriau. Kuo ilgiau lauksite žalos pašalinimo, tuo sunkiau ją ištaisyti. Kai kuriais atvejais gali tekti griebtis ekstremalių gydymo būdų, pavyzdžiui, kirpti plaukus.
Į jūsų plaukų priežiūros režimą įeina ne tik procedūros, bet ir geri įpročiai, pavyzdžiui, vengimas formuoti šilumą
Žingsnis 2. Jei plaukai yra sausi arba sulipę, naudokite šviesinantį šampūną
Skaidrus šampūnas gali padėti išlyginti ir nuraminti plaukus, kai jie yra sausi ar traškūs. Jei nerandate skaidraus šampūno, naudokite švelnų šampūną, tada plaukite plaukus obuolių sidro actu.
- Venkite plauti plaukus kiekvieną dieną. Per daug plaunant plaukus, jie gali išdžiūti ir pakenkti. Praleiskite karštą vandenį ir vietoj to naudokite vėsų arba drungną vandenį.
- Jei plaukai yra stipriai pažeisti, nenaudokite skaidraus šampūno, nes tai gali dar labiau pabloginti. Jei nesate tikri, ar naudoti, ar ne, paklauskite stilistės.
Žingsnis 3. Stiprinkite plaukus baltymų pagrindu pagamintu kondicionieriumi
Baltymų pagrindu pagaminti kondicionieriai užpildo mažus plaukų įplyšimus ir ašaras, todėl jie tampa stipresni. Remontas nėra nuolatinis ir trunka tik iki kito karto, kai plaunate plaukus. Privalumas yra tas, kad jūsų plaukai yra stipresni ir atsparesni pažeidimams.
- Išlipę iš dušo, apsvarstykite galimybę naudoti kondicionierių, kurio negalima palikti. Tai padės užblokuoti drėgmę ir išlaikyti jūsų plaukų hidrataciją visą dieną.
- Atidžiai laikykitės nurodymų. Nepalikite kondicionieriaus ilgiau nei rekomenduojamas laikas, nes plaukai gali tapti trapūs.
Žingsnis 4. Pasukite gilų kondicionierių į drėkinamąją kaukę
Pirmiausia sudrėkinkite plaukus, tada patepkite giliu kondicionieriumi. Patraukite plaukus į palaidą bandelę ir uždenkite dušo dangteliu. Apvyniokite karštą rankšluostį aplink galvą, palaukite 10–20 minučių, tada išskalaukite gilų kondicionierių.
- Ieškokite ingredientų, tokių kaip keratinas, alyvuogių aliejus, baltymai ar taukmedžio sviestas.
- Jei skubate, išskalaukite šampūną plaukuose giliu kondicionieriumi. Palikite 3–5 minutes, tada nuplaukite.
- Plaukų kaukes galite naudoti vieną ar du kartus per savaitę.
Žingsnis 5. Pripildykite plaukus karštu aliejumi
Ant viryklės įkaitinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, tada leiskite jam atvėsti iki kambario temperatūros. Tepkite ant švarių, rankšluosčiu nusausintų plaukų. Pasukite plaukus po dušo dangteliu, tada apvyniokite karštu rankšluosčiu aplink plaukus. Palaukite 1 valandą, tada nuplaukite aliejų šaltu vandeniu. Jei norite, pašalinkite likučius šampūnu.
- Šią procedūrą galite atlikti 1–3 kartus per mėnesį.
- Kiek alyvuogių aliejaus naudosite, priklauso nuo jūsų plaukų ilgio ir storio. Jums reikia tiek, kad visiškai prisotintumėte plaukus.
- Norėdami giliai kondicionuoti, palikite aliejų per naktį.
Žingsnis 6. Prieš pakartotinai įvertindami plaukus, atlikite procedūras 3 mėnesius
Kaip dažnai naudosite gydymą, priklauso nuo paties produkto, todėl atidžiai perskaitykite etiketę. Daugeliu atvejų galite juos naudoti vieną ar du kartus per savaitę. Jei po 3 mėnesių nematote jokios pažangos, jūsų plaukai greičiausiai bus pažeisti nepataisomai. Apsilankykite salone, kad pašalintumėte žalą.
Atminkite, kad ne visi gydymo būdai tinka visiems. Tai, kas tinka tavo geriausiam draugui, gali netikti tau
Žingsnis 7. Nukirpkite žalą kaip paskutinę priemonę
Kaip trumpai kirpate plaukus, priklauso nuo to, kiek žala tęsiasi. Idealiu atveju turėtumėte pašalinti visą žalą. Jei jūsų plaukai yra pažeisti iki pat šaknų ir nenorite nukirpti visų plaukų, nukirpkite jų sluoksnius. Tai neleis, kad žala toliau šliaužtų plauko velenu.
- Išnaudokite visas savo kirpimo galimybes. Eik į prašmatnią bobą ar mielą pikselį. Jei norite kažko aštresnio, verčiau pabandykite sumažinti.
- Jei nenorite būti per trumpas, galite kirpti plaukus kas 4-6 savaites, kol žala nebeliks. Tai užtruks ilgiau, tačiau neleis galams susidėvėti, o tai gali padidinti žalą.
2 dalis iš 3: Plaukų stilius atsargiai
Žingsnis 1. Šukuokite plaukus, pradedant nuo galiukų
Niekada netraukite šepetėlio tiesiai žemyn nuo šaknų, jei jūsų plaukai yra susipynę ir susivėlę. Dirbkite mažomis dalimis, pradedant nuo galų. Pirmiausia nušluostykite plaukų galiukus. Kai galėsite sklandžiai perbraukti šepetį per juos, šukuokite nuo vidurio ilgio žemyn, tada galiausiai nuo šaknų.
Nešukuokite ir nešukuokite plaukų, kai jie šlapi. Prieš plaudami plaukus, nuvalykite juos, tada palaukite, kol jie išdžius, prieš vėl juos šukuodami
Žingsnis 2. Dėvėkite plaukus laisvais, atitrauktais stiliais, kol jie atsigauna
Dėvėdami plaukus galite apsaugoti juos nuo žalos aplinkai. Pasirinkite laisvas pintines, arklio uodegas ir bandeles, o stiliui užtikrinti naudokite audiniu padengtas elastines medžiagas arba kaiščius. Venkite aptemptų pintinių ir aptakių kuodų. Jei jaučiate įtampą savo šaknyse, jūsų stilius yra per griežtas.
Jei nešiosite griežtus plaukus, plaukai bus dar labiau pažeisti. Jūsų tikslas yra sumažinti žalą, kol jūsų plaukai atsinaujina
Žingsnis 3. Išdžiovinkite plaukus naudodami marškinėlius
Puikiai tiks seni, bet švarūs marškinėliai. Taip pat galite naudoti mikropluošto rankšluostį, tačiau pasiimkite įprastus rankšluosčius. Įprasti rankšluosčiai per daug atšiaurūs jūsų plaukams, todėl jie taps tik šiurkštesni, nei yra. Jei turite naudoti įprastą rankšluostį, švelniai paglostykite plaukus, kad sugertų drėgmės perteklių, tada leiskite plaukams išdžiūti.
Jei turite garbanotus plaukus, apsvarstykite galimybę naudoti šveitimo metodą. Čia jūs apvyniokite marškinėlius ilgomis rankovėmis aplink plaukus ir nusiimkite, kai plaukai išdžiūsta
Žingsnis 4. Praleiskite arba apribokite šilumos stilių
Tai apima garbanojimo lygintuvus, tiesintuvus, plaukų džiovintuvus ir karštus plaukų volelius. Vietoj to leiskite plaukams išdžiūti ore. Jei norite į plaukus pridėti garbanų, išbandykite be kaitinimo metodą, pavyzdžiui, putų volelius ar pintines. Kai kurie žmonės gali ištiesinti plaukus, naudodami didelius plaukų ritinėlius.
Reguliarus karščio formavimo priemonių naudojimas gali tikrai pakenkti jūsų plaukams
Žingsnis 5. Kai naudojate šilumos stilių, naudokite apsaugą nuo karščio ir žemą temperatūrą
Vandenyje tirpią šilumą apsaugančią priemonę tepkite ant plaukų, kol ji dar drėgna. Leiskite plaukams visiškai išdžiūti, prieš juos formuojant garbanojimo geležimi arba tiesintuvu. Venkite naudoti aukštesnę nei 160 ° C (320 ° F) temperatūrą.
- Prieš pradėdami džiovinti plaukus, palaukite, kol jūsų plaukai bus drėgni (ne šlapi). Tai apribos jo poveikį karščiui.
- Apribokite savo šilumos stilių vieną kartą per mėnesį.
Žingsnis 6. Laikykitės atsipalaidavimo priemonių, baliklio ir plaukų dažų
Visa tai dar labiau pakenks jūsų plaukams. Jei bandysite atsipalaiduoti, balinti ar dažyti plaukus, be karščio, turėsite juos gydyti ir dėl cheminių pažeidimų. Padarykite savo plaukams pertrauką ir palikite juos natūralius keletą mėnesių.
Jei jums reikia dažyti plaukus, rinkitės švelnius pusiau ar pusiau nuolatinius plaukų dažus, kurie nepakenks plaukams tiek, kiek visiškai nuolatiniai
3 dalis iš 3: Tolesnės žalos prevencija
Žingsnis 1. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra sausumą skatinančių ingredientų
Tai apima parabenus, silikonus ir sulfatus. Silikonus sunku pašalinti ir jie prisideda prie kaupimosi. Dėl parabenų ir sulfatų plaukai tampa trapesni ir sausesni. Tai tik sulėtins remonto eigą. Kiti dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, apima natrio laurą, laureto sulfatą, alkoholį ar peroksidą.
Jei negalite išvengti šių ingredientų, įsitikinkite, kad jie yra ingredientų sąrašo apačioje. Tai reiškia, kad jų turinys yra labai mažas
Žingsnis 2. Apsaugokite plaukus nuo saulės spindulių
Šilumos pažeidimai atsiranda ne tik tada, kai naudojate garbanojimo lygintuvus ar tiesintuvus. Tai taip pat gali atsirasti per daug laiko praleidžiant saulėje. Jei daug laiko praleisite dirbdami, žygiuodami ar degindamiesi lauke, uždenkite plaukus skrybėle, šaliku ar gaubtu. Taip pat galite naudoti plaukų priemonę, kuri apsaugo plaukus nuo UV spindulių.
Šaltas oras ir atšiaurus vėjas taip pat gali pakenkti plaukams. Jei lauke šalta ir vėjuota, pridenkite plaukus
Žingsnis 3. Prieš miegą šukuokite plaukus ir suvyniokite į laisvą bandelę
Šukuokite plaukus, kad atsikratytumėte susivėlimo. Miegokite ant šilko pagalvės užvalkalo arba apvyniokite šilkinę skarelę aplink plaukus. Jei jūsų plaukai labai ilgi, susukite juos į laisvą kuokštą.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Stenkitės kasdien išgerti apie 8 8 uncijos (240 mililitrų) stiklines vandens. Tai nebūtinai pašalins žalą, tačiau užtikrins, kad plaukai išaugtų sveiki ir stiprūs.
Jei vis pamirštate išgerti vandens, pradėkite išgerti stiklinę vandens kiekvieno valgio metu
Žingsnis 5. Valgykite sveiką mitybą, kurioje gausu baltymų, vitaminų ir maistinių medžiagų
Vaisiai ir daržovės, ypač naudingi plaukams, yra avokadai, morkos, kopūstai ir špinatai. Baltymai taip pat yra labai svarbūs ir užtikrins, kad bet koks naujas augimas būtų stiprus ir sveikas. Baltymų galite gauti iš liesos mėsos ir neriebių pieno produktų.
- Vištiena, žuvis ir riešutai yra puikus baltymų šaltinis.
- Linų sėmenyse, lašišose ir graikiniuose riešutuose gausu Omega-3 riebalų rūgščių.
- Jei esate alergiškas bet kuriam iš šių maisto produktų arba nusprendėte jų nevalgyti (t. Y. Veganiškas), visada galite išbandyti maisto papildus.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra argano aliejaus, kokosų aliejaus ar kokosų pieno.
- Nepersistenkite su jokiu gydymu ar dieta. Per daug gero dalyko greitai gali tapti bloga!
- Supraskite, kad ne visos žalos yra grįžtamos. Kai kurios procedūros, pavyzdžiui, gilūs kondicionieriai, gali padaryti jūsų plaukus minkštesnius, tačiau jie jų „negydo“.
