Ar susiduriate su pamestu ar įstrigusiu tamponu? Ei, atsitinka. Nesigėdykite. Kartais tamponai įstringa dėl mankštos ar kitų priežasčių. Turėtumėte sugebėti gana lengvai išimti tamponą. Tačiau, jei negalite, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei per ilgai paliekate tamponą viduje, galite užsikrėsti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasiruošimas nuimti tamponą
Žingsnis 1. Veikite greitai
Jūs turite nedelsdami išspręsti šią problemą. Neišmeskite to iš proto, nes jums tikrai gėda. Galite rizikuoti savo sveikata. Atminkite, kad tai nutiko daugeliui žmonių.
- Niekada nepalikite tampono 8 ar daugiau valandų, nes galite susirgti toksinio šoko sindromu. Nors ir gydoma, ji gali būti mirtina. Tačiau jei tamponą naudojote labai trumpą laiką (pvz., Valandą), galbūt norėsite palaukti šiek tiek ilgiau ir pabandyti jį vėl pašalinti, nes sausi tamponai lengviau įstringa ir gali sutrikti menstruacijos. padėti jį pašalinti.
- Pirmiausia pabandykite jį pašalinti - tai padaryti turėtų būti gana paprasta - bet jei tai nepadeda, turėsite nedelsdami paskambinti gydytojui. Negalima pakankamai pasakyti - palikti tamponus per ilgai yra labai, labai pavojinga.
2 žingsnis. Atsipalaiduokite
Jei esate įsitempęs, iš tikrųjų pabloginsite situaciją. Ar esate tikri, kad jūsų viduje tikrai yra tamponas, ar tiesiog pamiršote, kad jį išėmėte? Jei esate tikri, kad jis yra jūsų viduje, prisiminkite: jis tikrai nėra „įstrigęs“. Tiesiog makšties raumenys jį laikys vietoje, kol pašalinsite.
- Nesijaudink. Makštis yra palyginti maža uždara sritis, ir ji nebus prarasta ten amžinai. Tai atsitiko daugeliui moterų, todėl panikai nėra jokios priežasties.
- Galbūt norėsite nusiprausti po šiltu dušu ar vonia, kad atsipalaiduotumėte prieš bandydami ją pašalinti. Taip pat giliai įkvėpkite. Jei esate per daug įsitempęs, suglausite raumenis, todėl tamponą bus sunkiau pašalinti.
Žingsnis 3. Nuvalykite rankas
Norėsite, kad švarios rankos pašalintų įstrigusį tamponą, nes nenorite į makšties ertmę patekti mikrobų. Tinkama higiena užkirs kelią infekcijai, tolesnėms komplikacijoms ir problemoms.
- Taip pat galbūt norėsite kirpti nagus, nes norėdami gauti tamponą, turėsite įkišti pirštus į makštį. Norite, kad procesas būtų kuo neskausmingesnis.
- Raskite privačią erdvę (tikriausiai vonios kambarys yra geriausias dėl higienos priežasčių). Nusivilkite apatinius drabužius. Tai palengvins tampono pašalinimą.
2 dalis iš 3: Įstrigusio tampono pašalinimas
Žingsnis 1. Patraukite virvelę
Jei matote stygą ir ji taip pat nėra įstrigusi jūsų kūno viduje, lengvai pritraukite virvelę, pritūpdami arti žemės, išskėstomis kojomis ir keliais, bet ne pakankamai plačiai, kad galėtumėte iš tikrųjų sėdėti ant žemės.
- Norite lengvai tempti virvelę, kad pamatytumėte, ar tamponas išeina savaime, nes tai būtų lengviausia. Jei tamponas tinkamai įdėtas, paprastai iš jūsų turėtų išeiti bent centimetras virvelės. Išbandykite įvairias pozicijas, jei tai neatsiranda iš karto. Paremkite kojas ir atsisėskite ant tualeto. Arba padėkite vieną koją ant vonios.
- Tačiau daug kartų styga įstringa moters makštyje tamponu. Gali užtrukti minutę ar dvi, kol galėsite jį ištraukti. Jei taip yra, pereikite prie kito žingsnio.
Žingsnis 2. Sėskite, pritūpkite arba atsigulkite
Lengviau išimti įstrigusį tamponą, jei tai darote sėdėdamas, pritūpęs ar gulėdamas. Jūs taip pat norite nusileisti ir pabandyti jį išstumti. Pabandykite pakeisti pozicijas, jei nerandate iš karto.
- Palaikykite kojas ant šiukšliadėžės ar vonios arba sanitariniais sumetimais pritūpkite virš tualeto dubenėlio. Atsigulkite taip, tarsi stengtumėtės tuštintis, gimdytumėte ar darytumėte atvirkštinį kegelį. Kartais tai gali priversti tamponą išstumti. Nuleidimas padės nuleisti jį į lengviau pasiekiamą padėtį. Giliai įkvėpk.
- Jei jums labiau patinka gulėti, atsigulkite ant lovos sulenktais keliais. Įkiškite vieną pirštą į makštį ir pajuskite, ar nėra tampono ar jo virvelės. Jei jaučiate tai, pradėkite stumti ją į makšties angą. Kai jis bus pakankamai arti, suimkite tamponą rodomuoju pirštu ir nykščiu.
Žingsnis 3. Iškvėpdami įkiškite vieną pirštą
Turėsite įkišti pirštą į makštį kiek įmanoma. Pirštu sukami sukamaisiais judesiais tarp gimdos kaklelio ir makšties. Čia yra dauguma įstrigusių tamponų. Gali tekti naudoti rodomąjį pirštą ir nykštį.
- Raskite tamponą ir įkiškite kitą pirštą, jei iš pradžių naudojote tik vieną. Suimkite tampono medvilnės cilindrą tarp pirštų ir pabandykite jį ištraukti. Tikriausiai turėsite ištraukti tikrąjį tamponą, o ne tik virvelę. Nepanikuokite. Jei tai padarysite per greitai, galite jį pastumti toliau. Kai tik pajusite, tiesiog ištraukite.
- Nekaskite tampono ilgiau nei 10 minučių. Jei negalite to atsikratyti, nepanikuokite. Skambinkite savo gydytojui. Jei jaučiate virvelę (kuri kažkaip susikibo jūsų viduje), paimkite ją po pirštu, bet prieš makšties šoną, ir lėtai ištraukite tamponą.
- Turbūt lengviau, jei naudosite ilgiausią pirštą, tačiau visų moterų makštys yra skirtingos, todėl galbūt galėsite naudoti ir bet kurį kitą pirštą.
3 dalis iš 3: Pagalbos gavimas nuimant tamponą
Žingsnis 1. Išbandykite tepalą
Taip pat galite pabandyti naudoti daug lubrikanto prieš pirštu siekdami tampono. Tai gali padaryti jį mažiau skausmingą ir lengviau atlikti.
- Nepilkite vandens į makštį ir nenaudokite muilo. Tai gali sukelti infekcijas. Ir nedėkite kvapiųjų losjonų ant makšties; jie gali sudirginti odą.
- Taip pat gali būti naudinga naudoti veidrodį, kad ištirtumėte, kas vyksta žemiau. Arba galite pabandyti šlapintis į tualetą. Natūralus procesas gali išstumti tamponą.
Žingsnis 2. Naudokite tik pirštus
Jei tai nepadeda - ir tai labai svarbu - kitas žingsnis neturėtų būti į makštį įvesti pašalinio daikto, pavyzdžiui, metalinių pincetų.
- Verta pakartoti: NIEKADA nenaudokite kito daikto tamponui gauti! Tai gali būti labai antisanitariška ir taip pat gali užstrigti.
- Svetimi daiktai taip pat gali subraižyti makšties sienas. Tamponą norite pašalinti taip, kad nesukeltumėte daugiau problemų.
Žingsnis 3. Kvieskite gydytoją
Jei nerandate tampono ar jo negaunate, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Jei tamponas lieka jūsų viduje, tai gali sukelti infekciją ir būti labai pavojinga. Taip pat galite paprašyti, kad antrasis asmuo pirmiausia pabandytų jį gauti (kaip ir jūsų partneris), tačiau daugelis moterų yra per daug sugėdintos, kad tai padarytų (jei tai padarysite, asmuo turėtų mūvėti pirštines).
- Gydytojui turėtų būti lengva pašalinti įstrigusį tamponą. Nesijaudinkite dėl to; turėtumėte suprasti, kad tai vyksta nuolat, ir gydytojas beveik neabejotinai tai matė anksčiau. Jūs niekada nenorite rizikuoti savo moteriška sveikata.
- Gydytojas gali neskausmingai pašalinti jūsų tamponą savo kabinete. Pirma, jie greičiausiai bandys jį ištraukti. Jei tai nepadeda, jie gali naudoti tas pačias priemones, kurias naudoja tyrimui, kad šiek tiek atvertų makšties kanalą ir gautų tamponą. Bet kokiu atveju jūs nepajusite skausmo.
- Kartais moterys pamiršta, kad turi tamponą, ir tada įdeda kitą, todėl pirmasis įstringa. Pabandykite prisiminti, kada įdėjote tamponą, nes per ilgai jį palikę galite sukelti rimtų infekcijų. Jei turite tokių simptomų kaip nemalonus kvapas, išskyros iš makšties, galvos svaigimas, dubens spaudimas ar skausmas ar diskomfortas pilve, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Patarimai
- Pabandykite judėti lėtai ir švelniai, kad tampono pašalinimas būtų mažiau skausmingas.
- Išbandykite vazeliną ar vandenį, kad atlaisvintumėte tamponą.
- Įkišę kojas į vonios šoną, galite rasti virvelę.
- Jei jūsų tamponas užstringa, tiesiog pabandykite eiti į vonios kambarį ir eikite antra, traukdami virvelę. Tai gali būti greita ir neskausminga.
- Jei gimdėte anksčiau, stumdymas gali padėti išimti tamponą.
