Rankiniai neįgaliųjų vežimėliai su stumiamais ratlankiais leidžia neįgaliųjų vežimėliams judėti kėdėje. Kėdę be stumiamų ratlankių paprastai stumia žmogus, naudodamas rankenas ant kėdės atlošo.
Žingsniai
Žingsnis 1. Rankų paruošimas
Ypač jei mokotės, nagai turi būti nukirpti trumpai, kad būtų mažesnė jų plyšimo tikimybė. Jei norite apsaugoti rankas nuo nešvarumų ir sužalojimų, galbūt norėsite mūvėti pirštines be pirštų, pavyzdžiui, sunkumų kilnojimo pirštines.
Žingsnis 2. Ratų sugriebimas
Rankinėje kėdėje, kurią ketina valdyti keleivis, bus metalinis ratlankis, skirtas rankoms, vadinamas stūmimo ratlankiu. Šis ratlankis neliečia žemės. Jums gali būti lengviau suimti visą ratą (tiek ratlankį, tiek padangą). Bet kuriuo atveju yra gerai.
Žingsnis 3. Eiti į priekį
Norėdami judėti į priekį, pasukite atgal ir kiek įmanoma suimkite ratus. Stumkite ratus į priekį, laikydami už ratlankių ir judindami juos į priekį.
Žingsnis 4. Grįžimas atgal
Pasiekite priekį, suimkite ratus ir stumkite juos atgal. Būkite atsargūs, nes priekyje esantys maži ratukai turės suktis. Nepamirškite pažvelgti už nugaros!
5 žingsnis. Pasukite į dešinę
Laikykite dešinįjį ratą nejudėdami ir stumkite kairįjį ratą į priekį.
Žingsnis 6. Pasukdami į kairę
Nejudinkite kairiojo rato ir stumkite dešinįjį ratą į priekį.
Žingsnis 7. Verpimas vietoje
Jei atsiduriate ankštame kampe, gali tekti suktis vietoje. Vienu metu stumkite vieną ratą į priekį, o kitą atgal.
Žingsnis 8. Sustojimas
Suimkite ratlankius ir trindami juos sulėtinkite. Suspauskite stūmimo ratlankį tarp nykščio ir pirmojo rodomojo piršto sąnario šono. Jei ratlankiai šlapi, veržkite padangą. Būkite atsargūs, nes ši trintis sukuria šilumą, kuri gali sudeginti rankas, jei esate ant šlaito ar staiga sustojate.
Žingsnis 9. Nejudėkite
Jei kurį laiką nejudėsite - pvz. sėdėti prie stalo - arba kažkam naudosite rankas - pvz. nusivilkti paltą - tada įjunkite stabdžius - kitaip galite apsisukti atgal!
Žingsnis 10. Perėjimas iškilimų
Jei įmanoma, venkite smūgių.
-
Iš pradžių eikite lėtai. Greitai atsitrenkęs į guzelį (net 1 cm) galite nukristi nuo kėdės ir skersai grindų.
Naudokite rankinį vežimėlį 10 žingsnis 1 kulka -
Naudinga praktikuoti rato spustelėjimą, kad priekiniai ratai pakiltų nuo žemės pakankamai ilgai, kad būtų galima peržengti nedidelį guzą.
Naudokite rankinį vežimėlį 10 žingsnis 2 kulka -
Atgal per guzą. Didesnes kliūtis, tokias kaip borteliai, galima įveikti lėtai ir saugiai sukuriant atsargines kopijas. Neatsitraukite nuo didelių kliūčių, kitaip apvirsite.
Naudokite rankinį vežimėlį 10 veiksmas 3 kulka Žingsnis 11. Šokinėjimas keliu arba laipiojimas
Turėdami gerą pusiausvyrą, kai kurie žmonės gali nusileisti kelkraščiu ar laipteliu žemyn. Tam reikia praktikos.
-
Sustokite prieš kelkraštį ir susikaupkite. Pagalvokite su savo ratais ir svorio centru. Būkite vienas su kėde.
Naudokite rankinį vežimėlį 11 žingsnis 1 kulka -
Kilimo metu šiek tiek pasilenkite į priekį.
Naudokite rankinį vežimėlį 11 žingsnis 2 kulka -
Esant vidutiniam orui, turėsite pataisyti, šiek tiek atsitraukdami atgal, kad jūsų galiniai ratai šiek tiek atsitrenktų prieš priekinius ratus. Būkite atsargūs, kad nenukristumėte atgal.
Naudokite rankinį vežimėlį 11 veiksmas 3 kulka -
Geriausia praktikuoti su šalmu ir pradėti nuo mažo žingsnio.
Naudokite rankinį vežimėlį 11 žingsnis 4 kulka Patarimai
- Žmonėms, turintiems mažą sukibimo jėgą, yra specialūs stūmimo ratlankiai.
- Praktikuokite ratus ant minkšto kilimo. Lengviau išlaikyti pusiausvyrą nei ant kieto paviršiaus. Apsvarstykite galimybę dėvėti pagalvėles ir šalmą, kol įsisavinsite.
- Dideli pneumatinių padangų priekiniai ratai leidžia lengviau įveikti nelygumus, tačiau sulėtins jūsų greitį. Kieti, maži priekiniai ratai reiškia, kad galite važiuoti greitai, tačiau turite daug dėmesio skirti nelygumams.
- Spiralinės apsaugos yra nebrangios, dekoratyvios ir gali apsaugoti jūsų pirštus nuo įkliuvimo į stipinus.
- Pirštinės be pirštų padeda išvengti pūslių, ratų nudegimo ir atakų.
- Apsvarstykite galimybę užsisegti saugos diržą, kol įgysite įgūdžių naršyti šlaitus ir nelygumus neprarasdami pusiausvyros.
Įspėjimai
- Būkite atsargūs siaurose durų angose ar uždarose erdvėse, nes galite susižaloti rankas ir rankas.
- Vaikas jums ant kelių ar sunki kuprinė ant jūsų sėdynės atlošo pakeis jūsų svorio centrą, kad padarytumėte ratukus.
- Būkite ypač atsargūs eidami per iškilimus ir važiuodami ratais - neatsargiai galite susižeisti.
- Neleiskite sau įgyti per didelio greičio leistis nuo kalno, nes gali būti, kad negalėsite sustoti!
- Jei dar nesate tikri, tikėkitės, kad jums skaudės rankas ir skaudės rankas, tačiau tai praeina laikui bėgant.
- Stenkitės, kad išvengtumėte bėgimo per kojas. Tai skaudu ir žmonės gali supykti. Kita vertus, tai džiugina minios grubių žmonių, alkūnių jums į veidą.
- Stabdymas sukelia trintį rankose, taigi ir šilumą, todėl būkite atsargūs, kad nenudegtumėte rankų nuokalnėje.
- Važiuokite neįgaliųjų vežimėliu taip, kaip turėtumėte vairuoti automobilį: prieš eidami žiūrėkite, ypač sukdami ar važiuodami atbuline eiga.
- Jei ant kelių turite vaiką ir pataikote net į mažą guzelį, vaikas katastrofiškai skris į priekį.
- Jei einate į lauką, saugokitės gyvūnų išmatų, kelių užmušimo ir pan.
-
