Sukibimas įvyksta, kai rando audinio juosta pritvirtina dvi vidinio audinio dalis, kurios nėra natūraliai pritvirtintos. Nors tai gali atsirasti bet kur, dažniausiai su sukibimu susijusios sąlygos yra lipnus kapsulitas arba užšalęs petys ir pilvo sąaugos, kurios susidaro po operacijos. Lipniojo kapsulito požymiai yra peties skausmas ir sustingimas. Kadangi tai lengvai painiojama su kitomis ligomis, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tikslią diagnozę. Jei atsiranda pilvo sąnarių, pasakykite gydytojui, jei jaučiate skrandžio skausmą, pykinimą arba negalite išleisti dujų ar tuštintis. Tai yra su sukibimu susijusio žarnyno užsikimšimo požymiai, dėl kurių gali prireikti skubios pagalbos.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: lipniojo kapsulito gydymas
Žingsnis 1. Tegul gydytojas apžiūri paveiktą petį
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate peties skausmą ar sustingimą. Jie patikrins jūsų aktyvius ir pasyvius judesių diapazonus, jums pačiam ir jiems padedant. Leiskite jiems žinoti, kurie judesiai sukelia skausmą ar sustingimą.
Taip pat turėsite pasakyti gydytojui apie savo ligos istoriją. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis ir širdies ligomis, didesnė tikimybė susirgti užšalusiu pečiu. Tai taip pat labiau tikėtina, jei neseniai patyrėte peties traumą
Žingsnis 2. Naudodami vaizdo testus pašalinkite kitas standumo ir skausmo priežastis
Gydytojas paskirs rentgeno, MRT ar ultragarso tyrimą, kad patikrintų, ar jūsų simptomai atsirado dėl sukibimo. Jei jie turi įrangą, pirmojo apsilankymo metu galite atlikti vaizdavimo testą. Jei ne, jie gali suplanuoti susitikimą kitoje įstaigoje.
Lipnų kapsulitą lengva supainioti su kitomis problemomis, todėl norint nustatyti tikslią diagnozę, reikalingi vaizdo tyrimai
Žingsnis 3. Išgerkite nereceptinių vaistų nuo uždegimo
Paprašykite gydytojo rekomenduoti nereceptinius vaistus ir dozę. Įprasti nereceptiniai vaistai yra NVNU, tokie kaip ibuprofenas ir aspirinas. Paimkite jį skausmui ir uždegimui malšinti pagal gydytojo nurodymus arba kaip nurodyta etiketėje.
Nereceptiniai vaistai neišgydys lipnaus kapsulito, tačiau padės palengvinti simptomus gydymo metu. Tai ypač naudinga laikinai palengvinti skausmo simptomus
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar jis rekomenduoja švirkšti kortizoną
Dėl stipraus skausmo, sustingimo ir riboto judesių diapazono gydytojas gali rekomenduoti kortizono injekciją. Jie nutirps vietą, atliks ultragarsą, kad surastų tikslią vietą, tada suleis priešuždegiminį kortikosteroidą.
Kadangi jūsų petys bus nutirpęs, šūvio nepajusite. Tačiau maždaug 24 valandas injekcijos vietoje galite jausti diskomfortą
Žingsnis 5. Gaukite siuntimą pas licencijuotą kineziterapeutą
Norėdami pagerinti peties judesių diapazoną, turėsite kreiptis į kineziterapeutą. Jie ištempia sąnarį ir nurodo atlikti pratimus namuose. Paprastai lipniam kapsulitui gydyti reikia mažiausiai 6 mėnesių fizinės terapijos.
- Nebandykite ištiesti ar mankštinti peties nepasitarę su gydytoju ar kineziterapeutu.
- Paprašykite savo gydytojo, draugo ar giminaičio kreiptis į licencijuotą kineziterapeutą. Taip pat galite ieškoti vieno internete arba patikrinti savo draudimo teikėjo katalogą.
6. Aptarkite chirurgines galimybes tik tuo atveju, jei kiti metodai nėra veiksmingi
Chirurgija rekomenduojama tik tada, kai visi kiti metodai pasirodė neveiksmingi. Jei reikia, ortopedas chirurgas manipuliuoja jūsų petimi, kad ištemptų ar suplėšytų sukibimą. Labiausiai tikėtina, kad jie taip pat atliks artroskopiją arba padarys nedidelius pjūvius, kad pašalintų rando audinį.
- Atsigavimo laikas po operacijos svyruoja nuo 6 savaičių iki 3 mėnesių, priklausomai nuo jūsų peties pažeidimo apimties. Vykdykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pooperacinės priežiūros instrukcijas. Turėsite vengti sunkios veiklos ir dėvėti imobilizuojančią peties diržą.
- Po operacijos jums reikės fizinės terapijos mažiausiai 3–6 mėnesius, kad atkurtumėte judesių amplitudę ir išvengtumėte tolesnių sąnarių problemų. Dauguma žmonių, atsigavę po operacijos, patiria nedidelį skausmą arba nejaučia jokio judesio.
2 metodas iš 3: pilvo adhezijos valdymas
Žingsnis 1. Jei jaučiate lėtinį pilvo skausmą, kreipkitės į gydytoją
Pilvo sąaugos paprastai nesukelia jokių simptomų. Tačiau galite patirti lėtinį pilvo skausmą be aiškios priežasties. Jei atsiranda neįprastų simptomų, pasitarkite su gydytoju.
- Pilvo sąaugos dažniausiai atsiranda po pilvo operacijos. Paprastai sukibimas prasideda iškart po operacijos, tačiau gali praeiti mėnesiai ar metai, kol pastebėsite bet kokius simptomus.
- Jie taip pat gali atsirasti dėl pagrindinės būklės, tokios kaip endometriozė.
Žingsnis 2. Stebėkite sukibimą, kuris nesukelia jokių simptomų
Kartais chirurgas operacijos metu aptinka sukibimą, kad išspręstų nesusijusią problemą. Jei sužinosite, kad turite sukibimą, greičiausiai turėsite saugotis naujų ar neįprastų skrandžio skausmų, pykinimo, vėmimo ar, jei esate moteris, menstruacijų ciklo pokyčių.
Adhezijų, kurios nesukelia simptomų, paprastai nereikia gydyti
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo, ar jis rekomenduoja mažai skaidulų turinčią dietą
Jei jaučiate pilvo skausmą ar pilvo pūtimą, gali būti nedidelis žarnyno užsikimšimas. Jūsų gydytojas gali atlikti skrandžio ultragarsą ar rentgeno nuotrauką, kad nustatytų užsikimšimą ir patikrintų jo sunkumą. Dėl nedidelio užsikimšimo jie gali rekomenduoti apriboti skaidulų vartojimą.
- Dieta, kurioje mažai ląstelienos, apima ankštinių augalų, riešutų, vaisių ir daržovių odelių, žalių vaisių ir daržovių bei sveikų grūdų vengimą. Be to, turėtumėte apriboti rafinuotų grūdų, tokių kaip balta duona ir ryžiai, vartojimą.
- Jie taip pat gali paskatinti jus pereiti prie skystos dietos tą dieną, kai simptomai paūmėja.
4 žingsnis. Aptarkite gydymo galimybes, jei sukibimas veikia jūsų vaisingumą
Klijai, susiję su endometrioze, gali sukelti moterų nevaisingumą. Paklauskite savo gydytojo, ar laparoskopinė ar lazerinė chirurgija, skirta pašalinti sąaugas ar augimą, gali padidinti jūsų tikimybę pastoti. Kai kuriais endometriozės atvejais apvaisinimas in vitro yra geriausias pasirinkimas.
Ateityje gali atsirasti hormonų terapija endometriozei gydyti, todėl paklauskite gydytojo apie naujus gydymo būdus
3 iš 3 metodas: su adhezija susijusių žarnų užsikimšimo pašalinimas
Žingsnis 1. Jei turite žarnyno užsikimšimo simptomų, kreipkitės į greitąją pagalbą
Žarnyno užsikimšimo požymiai yra stiprus pilvo skausmas, vėmimas, garsūs žarnyno garsai, pilvo patinimas ir nesugebėjimas tuštintis ar pasišalinti dujoms. Visiškas žarnyno užsikimšimas yra skubi būklė, kurią reikia nedelsiant gydyti, todėl, jei pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į gydytoją.
Be to, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei tuštinatės mažiau nei 3 kartus per savaitę. Tai gali reikšti dalinį užsikimšimą ar kitas problemas
2 žingsnis. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie mažiausiai invazinę chirurgijos galimybę
Visiškas žarnyno užsikimšimas dėl pilvo sukibimo reikalauja operacijos. Kadangi pilvo chirurgija gali sukelti sukibimą ateityje, paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, koks chirurginis metodas yra mažiausiai invazinis. Jei įmanoma, rinkitės laparoskopinę operaciją, kuri sumažina būsimų sąaugų riziką.
- Laparoskopinė operacija apima kelis mažus pjūvius, o ne didelį pjūvį.
- Laikas, kurio jums prireiks atsigauti po operacijos, priklauso nuo užsikimšimo masto ir jūsų bendros sveikatos. Jums gali tekti likti ligoninėje iki savaitės.
- Be to, paklauskite savo chirurgo, ar jis rekomenduoja implantuoti prietaisą ar naudoti cheminę medžiagą, kad ateityje būtų išvengta sukibimo.
Žingsnis 3. Rūpinkitės chirurgine vieta pagal chirurgo nurodymus
Grįžę namo, bent kartą per dieną turėsite išvalyti chirurginę vietą ir pakeisti tvarstį. Nuplaukite vietą, patepkite gydomuoju tepalu ir uždėkite tvarstį pagal gydytojo nurodymus.
Jei negavote tirpių siūlių, turėsite jas pašalinti pašalinio susitikimo metu
Žingsnis 4. Kelis kartus per dieną valgykite nedidelį kiekį švelnaus maisto
Švelnus maistas yra sultinys, balta duona ir liesa mėsa, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlė arba balta žuvis. Užuot 3 kartus pavalgius, visą dieną valgykite nedidelį maisto kiekį. Be to, periodiškai gerkite nedidelius gurkšnius vandens, o ne išgerkite visą stiklinę.
Laikykitės specialios dietos, kurią rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas
5 žingsnis. Venkite sunkios veiklos 4–6 savaites
Turėsite vengti mankštos, sunkių daiktų kėlimo ir kitos sunkios veiklos, kad chirurginė vieta išgydytų. Paklauskite savo gydytojo, kokios veiklos turėtumėte vengti ir kada galite pradėti ją atnaujinti.
