Jūsų akies baltymai vadinami sklera, ir tai gali parodyti bendrą žmogaus sveikatą. Gelsvos ar rausvos skleros atsiradimas gali būti sudėtingas asmeninės tuštybės požiūriu, nes dėl to žmogus gali atrodyti vyresnis ar pavargęs. Jie taip pat gali signalizuoti apie sveikatos problemas, susijusias su alergenais, toksinais organizme ir dar rimtesnėmis kepenų ligomis. Yra keletas priemonių, kurios gali gydyti ar neutralizuoti jūsų akių paraudimą ar pageltimą, pradedant akių lašų vartojimu ir baigiant dietos pakeitimu, baigiant makiažo taikymu strategiškai.
Žingsniai
1 metodas iš 4: akių lašų naudojimas
1 žingsnis. Naudokite įprastus akių lašus, tokius kaip „Visine“arba „Clear Eyes“
Šie akių lašai naudojami siekiant sumažinti akių paraudimą ir suteikti jiems šiek tiek drėgmės, kad būtų išvengta dirginančių veiksnių ar kitaip akių sausumo. „Visine“, „Clear Eyes“ir kitų prekių ženklų galima įsigyti maisto prekių ir vaistų parduotuvėse, taip pat didesnėse parduotuvėse, tokiose kaip „Target“, „Walmart“ir pan. Įlašinkite 1-2 lašus į pažeistą akį. Papildomos informacijos rasite buteliuke esančiose instrukcijose.
Nenaudokite akių lašų, tokių kaip „Visine“ar „Clear Eyes“. Nors jie duoda gerų rezultatų iš karto, reguliariai naudojant, jie iš tikrųjų neleidžia jūsų akims sukurti natūralaus tepimo, o jūsų akys gali tapti chroniškai sausos, raudonos ir priklausomos nuo lašų. Saugesnis pasirinkimas yra druskos lašai arba švelnūs akių lašai, tokie kaip Systane, kurie imituoja natūralias ašaras
Žingsnis 2. Išbandykite tirštesnius klampumo akių lašus
Japoniškas akių lašų prekės ženklas, vadinamas Rohto, yra tirštesnis už natūralias ašaras produktas. Jie pasižymi vėsinančiomis savybėmis, palengvinančiomis deginančias akis, taip pat sumažina paraudimą. Jų galima įsigyti vaistinėse ir maisto prekių parduotuvėse. Jei anksčiau nenaudojote jokių akių lašų, tai gali būti ne patys geriausi pradžia, nes jie gali atrodyti šiek tiek atšiaurūs akims.
Žingsnis 3. Išbandykite mėlynus akių lašus
Šveicarijos bendrovė „Innoxa“gamina akių lašus, kurie iš tikrųjų yra mėlynos spalvos. „Innoxa Blue Drops“ne tik palengvina deginimo ir paraudimo simptomus, bet ir padengia jūsų akis šviesiai mėlyna plėvele, kuri neutralizuoja gelsvą akių obuolių atspalvį, kad jie atrodytų baltesni. Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Kodėl neturėtumėte naudoti Visine ar panašių akių lašų per dažnai?
Jie padarys jūsų akis sausesnes.
Būtent! Visine ir kiti panašūs akių lašai greitai suteikia baltesnes akis. Tačiau jie taip pat pakeičia natūralią jūsų akių drėgmę, dėl to sausos ir raudonos akys, jei jos naudojamos per dažnai. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Jie padarys jūsų vokus lipnius.
Ne! Kol akių lašai patenka į tikrąją akį, jūs neturėtumėte pastebėti lipnumo, kai atidarote ir uždarote vokus. Visine ir panašūs akių lašai neturi jokio poveikio jūsų vokams. Išbandykite kitą atsakymą…
Dėl jų jūsų akių baltymai taps mėlyni.
Bandyk iš naujo! Visine (ar bet kokie panašaus formato akių lašai) nepadarys jūsų akių baltymų mėlynos spalvos. Yra lašų, kurie sąmoningai padengia jūsų akis mėlyna danga, tačiau tai skirta neutralizuoti geltonumą. Yra geresnis pasirinkimas!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 4: pakeiskite savo sveikatos įpročius
Žingsnis 1. Valgykite vaisių ir daržovių vaivorykštę
Oranžinės ir geltonos spalvos vaisiuose ir daržovėse, tokiose kaip morkos, moliūgai, citrinos ir apelsinai, yra vitaminų ir antioksidantų, kurie padės išlaikyti akis baltas. Žalių, lapinių maisto produktų, tokių kaip špinatai ir kopūstai, valgymas taip pat teigiamai veikia jūsų akių sveikatą. Riešutuose, tokiuose kaip migdolai, graikiniai riešutai ir žemės riešutai, taip pat yra mineralų, skatinančių akių sveikatą.
Šie vaisiai ir daržovės taip pat padės detoksikuoti kepenis. Sveikos kepenys padės išlaikyti baltus ir skaidrius akių baltymus. Jei jūsų kepenys yra kupinos toksinų, jos gali nesugebėti taip efektyviai apdoroti maisto produktų ir vitaminų, kaip turėtų. Detoksikuokite kepenis, gerkite stiklinę burokėlių sulčių tuščiu skrandžiu arba valgykite morkas ir špinatus
2 žingsnis. Sumažinkite rafinuoto cukraus ir angliavandenių kiekį savo racione
Sumažinus maisto produktų, kuriuose yra rafinuotų angliavandenių ir cukraus, taip pat kviečių, kiekį, jūsų organizmas gali geriau apdoroti maistą ir detoksikuoti kepenis. Sumažinkite nesveiko maisto, kurį valgote, ypač naktį, kiekį, kuris gali sutrikdyti gerą miegą.
Žingsnis 3. Vartokite papildus
Kad jūsų akys būtų sveikos, jūsų akys priklauso nuo gero vitamino A ir C kiekio. Be maisto, kuriame gausu šių vitaminų, kasdien vartokite papildomą vitaminą. Taip pat padidinkite omega 3 rūgščių kiekį, kasdien suvartodami po 4 kapsules omega 3 arba žuvų taukų papildų.
Žingsnis 4. Kiekvieną naktį miegokite nuo 7 iki 8 valandų
Kiekvieną naktį pakankamai išsimiegoję užtikrinsite, kad jūsų kūnas pailsėtų, taigi jūsų akys pailsėtų ir būtų atkurta natūrali balta spalva. Kiekvieną naktį miegokite bent 7–8 valandas. Jei jums sunku užmigti, pabandykite raminančią muziką ar 10 minučių meditacijos prieš miegą, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas žino, kad laikas miegoti.
Žingsnis 5. Gerkite daug vandens
Ryškiai baltos akys priklauso nuo tinkamo drėkinimo, o palaikant kūno hidrataciją, papildysite kūno skysčius ir taip sumažinsite akių paburkimą ir paraudimą. Kasdien išgerkite nuo 8 iki 10 stiklinių paprasto vandens arba maždaug 64 uncijos.
Žingsnis 6. Sumažinkite alkoholio ir kofeino vartojimą
Abi šios priemonės dehidratuoja jūsų kūną ir padidina akių patinimą ir paraudimą. Jie taip pat gali nutraukti gerą miegą, o tai gali trukdyti jums miegoti 7-8 valandas kiekvieną naktį.
Žingsnis 7. Venkite dirgiklių, tokių kaip dūmai, dulkės ir žiedadulkės
Rūkymas dirgina akis ir gali sukelti paraudimą. Tai taip pat gali išdžiūti akis. Jei pašalinsite rūkymą iš savo kasdienių įpročių, akys gali atkurti natūralią spalvą ir drėkinimą. Dulkės, kurių galima rasti tiek išorėje, tiek viduje, taip pat gali sudirginti akis ir sukelti paraudimą. Žiedadulkės ir kiti alergenai taip pat gali prisidėti prie akių dirginimo. Naudokite oro valytuvą patalpose, kad sumažintumėte šiuos dirgiklius, jei jų sunku išvengti.
Žingsnis 8. Sumažinkite akių įtampą
Visą dieną dirbant kompiuteriu gali pakenkti jūsų akims, tačiau tai gali būti ne galimybė sumažinti laiką, praleidžiamą prie kompiuterio. Jei kiekvieną dieną turite dirbti kompiuteriu kelias valandas, turėtumėte ieškoti būdų, kaip sumažinti akių įtampą. Tai gali būti tinkamo apšvietimo įrengimas, kompiuterio nustatymų keitimas, kad monitorius būtų toks pat šviesus, kaip ir likusi kambario dalis, dažniau mirksėtų, mankštintų akis ir pan.
Žingsnis 9. Kai esate lauke, dėvėkite akinius nuo saulės
UVA ir UVB spinduliai ilgainiui gali pažeisti akis, o saulės spinduliai gali pagelsti. Dėvėkite akinius nuo saulės, kurie apsaugo akis nuo UVA ir UVB spindulių. Dauguma šiandien prieinamų akinių nuo saulės turės šią funkciją, tačiau būtinai patikrinkite etiketę. Stenkitės nešioti akinius nuo saulės, kai lauke yra šiek tiek akinimo. Tam, kad jums reikia akinių nuo saulės, nebūtinai turi būti mėlynas dangus ir saulė. Debesuotomis dienomis gali būti gana daug akinimo, kuris gali įtempti ir pažeisti akis.
Žingsnis 10. Apsilankykite pas gydytoją
Jūs galite turėti sveikatos būklę, vadinamą gelta, dėl kurios pagelsta akys. Gelta yra būklė, kai jūsų kraujyje esantis hemoglobinas suskaidomas į bilirubiną ir netinkamai išsiskiria per kūną. Jei bilirubinas kaupiasi odoje, oda ir akys atrodo geltonos. Gelta gali būti medicininė problema, dažniausiai susijusi su kepenimis, tulžies pūsle ar kasa. Pasitarkite su savo gydytoju, kad išvengtumėte gelta ir bet kokių pagrindinių ligų ar būklių, kurios gali prisidėti prie pageltusių akių. Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Kuris vidaus organas padeda išlaikyti jūsų akių baltymus švarius ir šviesius?
Jūsų priedas
Ne visai! Priedas dažnai laikomas nenaudojamu organu, todėl daugelis žmonių gali jį pašalinti be jokio neigiamo poveikio. Tai tikrai nieko neduoda, kad akys būtų baltesnės. Yra geresnis pasirinkimas!
Jūsų blužnis
Bandyk iš naujo! Pagrindinis blužnies tikslas yra filtruoti ir perdirbti raudonuosius kraujo kūnelius. Tai svarbi funkcija, tačiau ji neturi nieko bendra su akių sveikata. Pasirinkite kitą atsakymą!
Jūsų inkstai
Uždaryti! Jūsų inkstai padeda filtruoti atliekas iš kraujo, o tai yra svarbu jūsų sveikatai. Tačiau jie nėra organas, kuris daro daugiausiai, kad jūsų akys būtų baltos ir šviesios. Pasirinkite kitą atsakymą!
Jūsų kepenys
Puiku! Jūsų kepenys padeda akims likti baltoms, o chroniškai geltonos akys gali būti kepenų ligos simptomas. Kad kepenys būtų geros formos, tuščiu skrandžiu valgykite morkas ir špinatus arba gerkite burokėlių sultis. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 metodas iš 4: natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite Ajurvedos priemones
Ajurvedos medicina kilusi iš Indijos maždaug prieš 3 000 metų ir naudoja natūralias priemones bei praktiką, kad užkirstų kelią ir gydytų sveikatos būklę. „Triphala“yra žolelių mišinys, naudojamas ajurvedos medicinoje, galintis gydyti daugelį ligų, įskaitant akių sveikatos ir akių baltumo gerinimą. Tai pasiekiama iš dalies detoksikuojant kūną. „Triphala“galima įsigyti Indijos maisto importo parduotuvėse miltelių arba tablečių pavidalu.
- Naudokite triphala kaip akių ploviklį. Vieną šaukštą miltelių per naktį ištirpinkite 8 uncijose vandens. Šį mišinį nukoškite, tada pabarstykite ant akių arba naudokite kaip akių prausiklį.
- Atsargiai: triphala taip pat naudojama kaip vidurių užkietėjimas vidurių užkietėjimui ištaisyti, todėl atsargiai tęskite jo vartojimą.
- Vienas iš pagrindinių triphala ingredientų yra indiškas agrastas, kurio sultys naktį gali būti lašinamos tiesiai į akis, kad pagerėtų jų baltumas.
Žingsnis 2. Patrinkite morkų sultis ant vokų
Morkų valgymas pagerins jūsų akių sveikatą, taip pat vietinis sulčių vartojimas. Nuplaukite ir išdžiovinkite keletą morkų, nupjaukite jų galus. Perdarykite kelias morkas per sulčiaspaudę, kad gautumėte sveikų morkų sulčių, kurias vėliau galima tepti ant vokų. Palikite sultis ant vokų per naktį. Būkite atsargūs, kad sultys nepatektų tiesiai į akis.
Žingsnis 3. Ant akių naudokite šaltą kompresą
Jei oda liečiasi su kažkuo šaltu, tai padės sumažinti patinimą, bet taip pat gali padėti išbalinti akis. Pamerkite rankšluostį į ledinį vandenį, išsukite ir 5-10 minučių padėkite rankšluostį ant akių. Akių paraudimas turėtų sumažėti, kai tai kartosite kelis kartus per dieną. Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kokios natūralios priemonės niekada negalima tepti tiesiai ant akies?
Triphala
Bandyk iš naujo! Ištirpinus vandenyje, triphala tabletes galima lašinti tiesiai ant akies, kad pagerėtų jų baltumas. „Triphala“galite rasti Indijos maisto prekių parduotuvėse. Atspėk dar kartą!
Indijos agrastų sultys
Ne visai! Jei galite rasti indiškų agrastų sulčių, eikite į priekį ir lašinkite į akis prieš eidami miegoti. Tai pagerins jūsų akių baltumą, nepažeidžiant. Atspėk dar kartą!
Morkų sultys
Taip! Galite įtrinti morkų sultis ant vokų ir palikti jas per naktį, kad pagerintumėte akių sveikatą. Tačiau neturėtumėte leisti sultims liesti jūsų akių. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 metodas iš 4: makiažo naudojimas
Žingsnis 1. Pašviesinkite vietą po akimis
Tamsūs ratilai po akimis atrodys nuobodūs. Pašviesinkite sritį po akimis ir aplink ją, naudodami korektorių. Užtepkite kelis mažus korektoriaus taškus akies apačioje ir švelniai bakstelėkite per taškus, kad jie susimaišytų su likusia oda.
Žingsnis 2. Naudokite mėlynus akių šešėlių ir akių kontūro tonus
Jei aplink akis pridėsite tamsiai mėlynos arba indigo mėlynos spalvos, tai bus šiek tiek švelniau nei juodų spalvų dramatiškumas ir atšiaurumas. Be to, mėlyni tonai padės neutralizuoti gelsvas spalvas, kurios gali atsirasti jūsų akių baltymuose, todėl jūsų akys atrodys šviesesnės ir aiškesnės.
Žingsnis 3. Naudokite akių pieštuką
Šiais laikais baltą akių pieštuką galima lengvai rasti rinkoje. Tik perbraukus vieną ar du baltus akių kontūro pieštukus ant voko, jie ne tik taps ryškesni, bet ir bus platesni. Taip pat galite paimti mažą baltą akių pieštuką šalia vokų kampo ir sumaišyti, tai suteiks angelui panašią išvaizdą. Jūsų veidas atrodys rausvas ir labai gaivus.
Žingsnis 4. Apatines blakstienas naudokite rudą tušą
Jei akys išsiskiria, jos gali atrodyti baltesnės. Naudojant juodą tušą ant viršutinių ir apatinių blakstienų, jūsų akys taps dramatiškos, tačiau jos nepadės jūsų akims atrodyti baltesnės. Verčiau išbandykite rudą tušą ant apatinių blakstienų. Ši švelnesnė spalva padės atkreipti dėmesį į viršutines blakstienas, todėl jūsų akys atrodys platesnės, budresnės ir baltesnės.
Žingsnis 5. Išbandykite šviesią akių kontūro pieštuką
Naudodami šviesią kaulų ar kūno spalvos akių kontūro pieštuką, jūsų akys pritrauks ir atspindės šviesą, o tai padės atrodyti, kad jūsų akys yra didesnės. Akių pieštuku nubrėžkite vidinius akių kampučius, kad sukurtumėte ryškesnę iliuziją.
- Norėdami pasiekti panašų efektą, vidiniuose akių kampuose užtepkite žvilgančius baltus arba šviesius akių šešėlius.
- Stenkitės nenaudoti balto pieštuko akių kontūro piešimui, nes tai gali būti sunku tinkamai įsilieti ir atrodyti pernelyg „surežisuota“ar dirbtinė.
Žingsnis 6. Naudokite blakstienų rietiklį
Blakstienų rietiklis, kurį galima lengvai įsigyti vaistinėse ir maisto prekių parduotuvėse už maždaug 5–6 USD, sutvirtins blakstienas ir sulenks jas aukštyn. Užlenkę blakstienas aukštyn, jūsų akys atrodys didesnės ir atviresnės. Jie taip pat gali atkreipti dėmesį į jūsų akis, todėl jūsų blakstienos atrodo ilgesnės.
Žingsnis 7. Naudokite šiek tiek rausvų skaistalų
Rausvus skaistalus tepkite ant skruostų, lūpų ir aukščiausio antakių taško. Tai pašviesins ir pašviesins visą veidą, o tai padės padaryti jūsų akis šviesesnes ir baltesnes. Rezultatas
0 / 0
4 metodas Viktorina
Kokios spalvos tušas bus mažiausiai naudingas, kad jūsų akys atrodytų baltesnės?
Juoda
Teisingai! Juodas tušas gali suteikti jums labai dramatišką išvaizdą. Tačiau šiurkštumas nepadeda jūsų akims atrodyti baltesnėms, todėl geriau naudoti kitos spalvos tušą. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
tamsiai mėlyna
Ne visai! Tamsiai mėlynas tušas, ypač derinamas su atitinkamu akių kontūro pieštuku, gali padėti jūsų akims atrodyti baltesnėms. Tušo mėlyna spalva neutralizuoja bet kokį jūsų akių geltonumą. Pasirinkite kitą atsakymą!
Ruda
Bandyk iš naujo! Jei ant apatinių blakstienų uždėsite rudą tušą, jūsų akys atrodys šviesesnės. Taip yra todėl, kad švelnesnė spalva pritraukia žmonių akis prie viršutinių blakstienų. Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
