Nors moksliškai neįrodyta, kad skalavimas burnos skalavimo skysčiu apsaugo nuo peršalimo, daugelis žmonių mano, kad tai padeda palengvinti peršalimo ir gerklės skausmo simptomus. Peršalimą sukelia virusas, o ne bakterija. Tačiau kartais gerklės skausmą gali sukelti bakterijos, tokios kaip streptokokas, ir tokiose situacijose labai svarbu nedelsiant pradėti vartoti antibiotiką. Reguliarus skalavimas burnos skalavimo skysčiu yra geras įprotis jūsų burnos sveikatai, todėl dėl šios priežasties galite jį įtraukti į savo kasdienybę. Skalavimas burnos skalavimo skysčiu taip pat gali laikinai palengvinti tam tikrus peršalimo simptomus, pvz., Gerklės skausmą. Taip pat galite pasigaminti naminio burnos skalavimo skysčio su druska ir šiltu vandeniu, kuris gali padėti išvengti ir sutrumpinti peršalimo simptomus.
Žingsniai
1 metodas iš 2: skalavimas antiseptiniu burnos skalavimo skysčiu
Žingsnis 1. Išmatuokite gamintojo rekomenduojamą burnos skalavimo skysčio kiekį ir supilkite į švarų puodelį
Paprastai rekomenduojama dozė yra 4 arbatiniai šaukšteliai (20 ml). Tačiau prieš matavimą būtinai patikrinkite burnos skalavimo skysčio etiketę.
Nevartykite burnos skalavimo skysčio tiesiai iš buteliuko, ypač jei blogai jaučiatės. Neįmanoma žinoti, ar išgėrėte teisingą dozę. Jei turite bakterijų ar virusų, geriant tiesiai iš buteliuko, infekcija gali būti perduota kitiems, kurie gali naudoti tą patį burnos skalavimo skysčio buteliuką
Žingsnis 2. Praplaukite burnos skalavimo skystį burnoje 30–60 sekundžių
Stipriai plaukite, kad burnos skalavimo skystis patektų į visas burnos dalis. Taip pat skalaukite burnos skalavimo skystį burnos gale.
Žingsnis 3. Išspjaukite burnos skalavimo skystį
Negalima nuryti burnos skalavimo skysčio. Nurijus nedidelį kiekį burnos skalavimo skysčio, gali atsirasti pykinimas ir net viduriavimas. Nurijus didelius kiekius, gali būti toksiška.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus praryja daug burnos skalavimo skysčio, laikykite po ranka produkto etiketę ir skambinkite į apsinuodijimų kontrolės liniją: 1-800-222-1222
Žingsnis 4. Skalaukite burną du kartus per dieną arba kaip rekomenduojama produkto etiketėje
Nenaudokite burnos skalavimo skysčio dažniau, nei rekomenduojama produkto etiketėje. Dauguma gamintojų rekomenduoja burnos skalavimo skystį naudoti tik du kartus per dieną.
5 veiksmas. Neduokite burnos skalavimo skysčio vaikams iki 6 metų
Maži vaikai dažniau netyčia praryja burnos skalavimo skystį, o tai gali kelti rimtą pavojų sveikatai.
2 metodas iš 2: skalavimas naminiu burnos skalavimo skysčiu
1 žingsnis. Paruoškite druskos tirpalą
Sumaišykite vieną puodelį šilto vandens su ½ - ¾ šaukštelio druskos. Naudokite šiltą vandenį, kad geriau ištirptumėte druską ir nuramintumėte gerklę. Išbandykite vandenį riešo apačioje, kad įsitikintumėte, jog jis nėra per karštas, kad jį būtų galima skalauti.
2 veiksmas. Skalaukite burnos skalavimo skysčio burną 30–60 sekundžių arba iki 3 minučių
Taip pat skalaukite tirpalą burnos gale. Sūrus vanduo padeda suskaidyti gerklės gleives ir pašalina skysčio perteklių iš gerklės audinio, kuris gali sukelti uždegimą.
Žingsnis 3. Išspjaukite druskos tirpalą kartu su gleivėmis, kurios atsilaisvina nuo gargalių
Gerai, jei netyčia prarysite druskos vandens, nes tai nesukels blogo šalutinio poveikio. Tačiau geriau jį išspjauti kartu su išsiskiriančiomis gleivėmis, kad jūsų kūnas būtų pašalintas iš bet kokių bakterijų ar virusų ląstelių, kurias jis sukaupė.
Žingsnis 4. Kartokite tiek kartų, kiek reikia
Jei gerklėje susikaupė daug gleivių, skalaukite druskos tirpalu, kol pašalinsite kuo daugiau gleivių. Priešingu atveju pakartokite bent 3 kartus per dieną, kol išnyks peršalimo simptomai.
Patarimai
Maišyti savo burnos skalavimo skystį namuose yra ekonomiškiau nei įsigyti pagamintą burnos skalavimo skystį. Jis taip pat gali būti efektyvesnis už burnos skalavimo skystį malšinant gerklės skausmą
Įspėjimai
- Negalima nuryti parduotuvėje įsigyto antiseptinio burnos skalavimo skysčio. Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus nurijo didelį kiekį burnos skalavimo skysčio, paskambinkite į apsinuodijimų kontrolės liniją: 1-800-222-1222.
- Jei simptomai išlieka arba pablogėja, gali tekti kreiptis į gydytoją. Jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į profesionalią medicinos pagalbą: kvėpavimo sutrikimas ar krūtinės skausmas, daugiau kaip 100,5 karščiavimas, kuris išlieka ilgiau nei dieną ar dvi, nuolatinis vėmimas, didelis skausmas ryjant, nuolatinis kosulys, nuolatinis perkrova ir (arba) arba galvos skausmas.
