Nosies patinimą gali sukelti daugybė dalykų: nosies plastika, nėštumas, alerginė reakcija, veido sužalojimas ar nosies lūžis. Laimei, nors patinusi nosis gali būti šiek tiek skausminga ir šiek tiek gėdinga, tai nėra rimta būklė. Nosies patinimo mažinimas yra gana greitas ir lengvas procesas. Pabandykite tepti ledą ant patinusių vietų, kad sumažintumėte patinimą ir išvengtumėte dirginančių veiksnių, kurie uždegtų nosį. Jei patinimas išlieka, susitarkite su gydytoju, kad jis galėtų įvertinti jūsų nosį.
Žingsniai
1 būdas iš 3: Greitas skausmo malšinimas
1 žingsnis. Laikykite ledo paketą prie nosies 10-15 minučių vienu metu
Užpildykite šlapią skudurėlį 5-6 ledo kubeliais. Tada uždėkite ledo paketą tiesiai prie patinusios nosies dalies ir laikykite jį saikingai. Per stiprus spaudimas gali būti skausmingas arba dar labiau pažeisti nosį. Šaltis nuo ledo sumažins patinimą. Praėjus 10-15 minučių, išimkite ledo pakuotę.
- Jei nenorite naudoti rankšluosčio, vaistinėje galite įsigyti plastikinį ledo paketą. Prieš naudojimą įdėkite į šaldiklį 3-4 valandoms.
- Nelaikykite ledo kubelių tiesiai prie nosies, nes jie gali prilipti prie odos arba nušalti.
2 žingsnis. Ledo pakuotę užtepkite 4 kartus per dieną 1-2 dienas
Jei prabudote 16 valandų per dieną, ledo paketą laikykite prie nosies kartą per 4 valandas. Ledo pakuotę uždėkite, pavyzdžiui, 9 val., 13 val., 17 val. Ir 21 val. Jei nosis po 24 valandų vis dar patinsta, kitas 24 valandas taip pat naudokite ledo pakuotę.
- Jei ledo paketą naudosite daugiau nei šis, jis nesumažins patinimo.
- Ledo maišelio laikymas prie nosies taip pat padės sumažinti bet kokį skausmą, susijusį su sužalojimu ar rinoplastika.
Žingsnis 3. Kas 4-6 valandas vartokite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą
Nesteroidiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip Ibuprofenas ir Advil, sumažins patinimą, o ne skausmą, kurį gali patirti patinus nosį. Jei per daug vartojate ne biržos skausmą malšinančių vaistų, galite pažeisti kūną (ypač skrandį), todėl atidžiai laikykitės nurodymų, nurodytų ant vaisto pakuotės.
Venkite vartoti daugiau skausmo tablečių, nei nurodyta ant buteliuko. Daugumos OTC skausmui malšinančių vaistų venkite vartoti daugiau kaip 3 000 mg per parą. Paprastai tai yra apie 4 vaisto dozes
Žingsnis 4. Miegodami laikykite galvą pakeltą
Po galva pridėję 1 ar 2 papildomas pagalves, kraujas ir kiti skysčiai gali ištekėti iš patinusios nosies. Kai atsibundate po naktinio poilsio ar miego, nosis bus mažiau skausminga, o patinimas taip pat sumažės.
Jei ilsėdamiesi nepakeliate galvos, galite pabusti su skaudančia, tvinkčiojančia, patinusia nosimi
2 metodas iš 3: dirginančių vengimas ir sinusų nutekėjimas
Žingsnis 1. Imkitės ne biržos nosies purškalo, kad išvengtumėte alergijos
Pavasarį ir rudenį daugelis žmonių kenčia nuo sezoninių alergijų. Šios alergijos ir dažnai sukeliamas čiaudulys bei nosies pūtimas gali sukelti nosies patinimą. Paimkite nosies purškalą, kaip nurodyta, ir purškite vaistą tiesiai į nosį. Daugumą jų reikia gerti vieną kartą per dieną, 1 ar 2 purškimus į šnervę.
- Pirkite antialerginius nosies purškalus vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje.
- „Flonase“ir „Nasacort“yra populiarūs nosies steroidiniai purškalai, kuriuos galite išbandyti.
- Drėkinamasis druskų gelis gali padėti bet kokiam žvėriškumui, kurį patiriate pūsdami nosį.
Žingsnis 2. Venkite bet kokių alergenų, dėl kurių nosis gali patinti
Jei jūsų alergiją sukelia ne sezoninis alergenas, venkite alergeno. Kai kurios alergijos kosmetikos gaminiams, tokiems kaip veido kremai, losjonai ar muilai, gali sukelti nosies patinimą. Nustokite naudoti šiuos produktus, jei taip yra. Arba, jei esate alergiškas naminiams gyvūnėliams, venkite leisti laiką draugų namuose su augintiniais.
Žingsnis 3. Laikykitės atokiau nuo teršalų, kurie dirgina ir uždegia nosį
Oro tarša ir dūmai iš cigarečių (ir kitų tabako gaminių) gali išpūsti nosies gleivinę. Venkite dūmų pripildytos aplinkos ir kiek įmanoma būkite patalpose dienomis, kai yra daug taršos.
Jei negalite likti patalpose, kuriose yra daug taršos, užsidėkite chirurginę kaukę ar tvarstį virš burnos ir nosies
Žingsnis 4. Nuplaukite nosį druskos vandeniu, kad pašalintumėte dirgiklius
Jei jums sunku kvėpuoti per nosį, greičiausiai patinsite vidines membranas. Įsigykite nosies skalavimo puodą iš vietinės vaistinės ir laikykitės nurodymų, kaip skalauti dirgiklius iš nosies. Nuplaukite nosies takus druskos vandeniu, pašalinsite visus dirginančius veiksnius, kurie gali sukelti patinimą.
Medicininis nosies patinimo terminas yra rinitas. Nors šis patinimas dažnai apsiriboja nosies ertmės gleivine, stiprus rinitas gali išpūsti visą nosį
Žingsnis 5. Sumažinkite valgomos druskos ir perdirbto maisto kiekį
Kasdien patiekdami mažiau pabarstykite valgomosios druskos ir sutelkite dėmesį į sveiką, sveiką maistą, kuriame mažai natrio. Druska ir nesveikas perdirbtas maistas gali priversti jūsų kūną išlaikyti vandenį ir išsipūsti. Druskos kiekio mažinimas yra ypač naudingas, jei nėštumo metu nosis patinsta, nes keli ankstesni veiksmai gali nesumažinti patinimo.
Perdirbtas maistas apima tokius dalykus kaip konservuotos daržovės, amerikietiškas sūris, pusryčių dribsniai, mikrobangų krosnelėje paruošti patiekalai ir perdirbta mėsa
Žingsnis 6. Visą dieną gerkite mažiau kofeino
Kofeinas, randamas gėrimuose, tokiuose kaip kava, soda ir arbata, skatina jūsų kūną išlaikyti vandenį. Jei esate nėščia ar neseniai atlikote rinoplastiką, nosyje gali atsirasti ši patinimas. Gėrimas saldžių gėrimų su kofeinu (ypač soda) gali pabloginti patinimą, nes cukrus taip pat priverčia organizmą sulaikyti vandenį.
Taigi, jei ryte ir po pietų paprastai geriate 3–4 puodelius kavos ar sodos, sumažinkite iki 1–2 puodelių
3 iš 3 metodas: apsilankymas pas gydytoją dėl nosies lūžio
Žingsnis 1. Suplanuokite susitikimą, jei įtariate, kad lūžo nosis
Jei per nosį patyrėte smūgį ir nosies patinimas (ir visi kartu esantys skausmai) nepraėjo po 3-5 dienų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Be to, susitarkite, jei jaučiate lūžusius kaulus nosyje arba jei po smūgio nosis atrodo kreiva.
Jei rinoplastikos patinimas ir skausmas nepraeina po 5-7 dienų, paskambinkite plastikos chirurgui ir paklauskite, ką jie rekomenduoja
Žingsnis 2. Aprašykite gydytojui savo simptomus
Pasakykite gydytojui, kaip ir kada sužalojote nosį. Taip pat paminėkite visus simptomus, kuriuos patyrėte nuo to laiko. Tai gali būti galvos skausmas, kraujavimas iš nosies, patinimas ir bendras nosies skausmas. Galiausiai pasakykite gydytojui, jei nuo incidento buvo sunku kvėpuoti arba negalėjote visiškai kvėpuoti per nosį.
Jūsų gydytojas taip pat norės žinoti, ar šiuo metu vartojate receptinių ar nereceptinių vaistų
3 žingsnis. Padarykite rentgeno nuotrauką, kad įvertintumėte lūžusią nosį
Jei jūsų gydytojas negali lengvai nustatyti, ar jūsų nosis sulaužyta, jam gali prireikti atlikti 1 ar daugiau vaizdų nuskaitymo, kad būtų galima įvertinti jūsų nosį. Tikėtina, kad gydytojas paskirs rentgeno ar kompiuterinės tomografijos (CT) skenavimą, kad nustatytų nosies kaulų lūžius. Šie nuskaitymai leis gydytojui geriau matyti kaulus nosies viduje.
Jei įtaria, kad jūsų veidas ar įgūdžiai galėjo būti papildomai sužeisti dėl sužalojimo, kuris pirmiausia pažeidė jūsų nosį, gydytojas taip pat užsakys rentgeno nuotrauką arba kompiuterinę tomografiją
Žingsnis 4. Jei nosis sulaužyta, kreipkitės į ENT specialistą
Jei jūsų bendrosios praktikos gydytojas nustato, kad jūsų nosis sulaužyta, greičiausiai jis nukreips jus į ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistą. ENT gydytojas galės iš naujo suderinti lūžusius kaulus jūsų nosyje, sudėti fragmentus, kad jie tinkamai sustingtų, ir supakuoti nosį, kad būtų išvengta tolesnės žalos. Jie taip pat gali paprašyti vartoti antibiotikus, kol išgydomas nosies lūžis.
Rinkdamiesi ENT specialistus, kreipkitės į savo draudimo bendrovę ir įsitikinkite, kad specialistas yra tinkle
Žingsnis 5. Po 2-3 dienų grįžkite pas ENT specialistą
Jei ENT specialistas supakuoja ir nustato jūsų lūžusią nosį, greičiausiai jie norės, kad per šį laiką suplanuotumėte antrą susitikimą. Šio stebėjimo metu ENT gydytojas apžiūrės jūsų nosį, pažiūrės, ar ji gyja, ir pašalins iš nosies pakavimo marlę.
Jei nosies lūžis negydo gerai, ENT specialistas gali nuspręsti uždėti nosį įtvarą
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Net jei įtariate, kad nosis sulaužyta, patinimą geriausia gydyti 2–3 dienas prieš kreipiantis į gydytoją. Patinimas gali iškraipyti nosies formą, net jei ji nėra sulaužyta, ir gydytojas negalės pasakyti, ar patinusi nosis yra sulaužyta, ar ne.
- Jei nosyje atsiranda pleiskanojanti, paraudusi oda (su patinimu arba be jo), gali būti, kad turite sveikatos būklę, vadinamą rožine. Šią būklę gali sukelti toks nedidelis įvykis kaip aštraus maisto valgymas. Jei manote, kad sergate rožine, susitarkite su savo gydytoju arba dermatologu.
