Raudonėlis pasižymi natūraliomis antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl ilgą laiką tapo tradicine vaistu nuo peršalimo. Nors tyrimai neparodė raudonėlio aliejaus kaip vaisto, daugelis žmonių jį naudoja palengvėjimui. Yra daug būdų, kaip vartoti raudonėlio aliejų, kuris gali nuraminti peršalimą: kapsulių pavidalu, kaip vietinis gydymas, įkvėptas garais arba per burną, užgeriant trupučiu vandens. Tačiau būkite atsargūs naudodami raudonėlio aliejų. Tai taip pat gali sudeginti gerklę, sutrikdyti skrandį ir sukelti virškinimo problemų, pašalindama gerąsias žarnyno bakterijas. Nevartokite raudonėlio aliejaus ilgiau nei savaitę ir prieš derindami jį su kitais vaistais pasitarkite su gydytoju.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: raudonėlio aliejaus vartojimas per burną
Žingsnis 1. Lengviems peršalimo simptomams gydyti naudokite raudonėlių aliejų
Tokie simptomai kaip galvos skausmas, raumenų skausmai, gerklės skausmas, sloga ir kosulys gali būti iš dalies nuraminti raudonėlio aliejumi. Jei turite sunkesnių simptomų, pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti raudonėlį savo ligai gydyti.
Raudonėlis gali trukdyti kai kuriems vaistams nuo peršalimo. Paklauskite gydytojo ar vaistininko, ar raudonėlis gali sumažinti jūsų vaistų veiksmingumą
Žingsnis 2. Prieš pradėdami vartoti raudonėlių aliejų, pasitarkite su gydytoju
Nors raudonėlių aliejus paprastai yra saugus vartoti esant lengviems peršalimo simptomams, jis gali sąveikauti su kitais vaistais ir padaryti juos mažiau veiksmingus. Jei sergate kitomis ligomis, nuo kurių vartojate vaistus, arba peršalimo simptomai pradeda blogėti, ypač svarbu pasitarti su gydytoju.
Jūsų gydytojas taip pat galės suteikti daugiau informacijos apie atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis, pvz., Sumažinti dozę arba vartoti raudonėlio aliejų tik porą dienų
Žingsnis 3. Ieškokite P73 raudonėlių aliejaus, kurio veiklioji medžiaga yra karvakrolis
Karvakrolis yra raudonėlių aliejaus ingredientas, pasižymintis antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. P73 raudonėlių aliejus yra 73% laukinių vaistinių raudonėlių ir turi didžiausią karvakrolio koncentraciją.
Jei norite raudonėlio aliejaus vartoti jo neparagavę, išbandykite raudonėlio aliejaus kapsules, kuriose taip pat nurodytas karvakrolis kaip veiklioji medžiaga. Raudonėlio aliejaus kapsules galite nusipirkti sveiko maisto parduotuvėje, vaistinėje ar internete. Pirkdami juos internetu, rinkitės geros reputacijos internetinę parduotuvę
Žingsnis 4. Sumaišykite raudonėlio aliejų su vandeniu, kad gautumėte tradicinę peršalimo priemonę
Naudokite 3–10 lašų raudonėlių aliejaus ir 1 šaukštą (15 ml) vandens. Sumaišykite ingredientus stiklinėje ar dubenyje. Nuplaukite jį burnoje ir po liežuviu 20-30 sekundžių, tada nurykite. Kiekvieną kartą vartodami išgerkite 2 dozes, iš viso 6-20 lašų raudonėlio aliejaus.
- Kartokite gydymą 4 kartus per dieną, kol išnyks gripo simptomai.
- Raudonėlio aliejus pats gali sudirginti gerklę ir skrandį, todėl svarbu jį derinti su vandeniu. Taip pat galite naudoti alyvuogių aliejų, jei jis padeda nuryti raudonėlio aliejų mažiau dirginant.
- Būkite atsargūs vartodami raudonėlį per burną. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginė reakcija.
Variacija:
Jei gydytojas sako, kad viskas gerai, naudokite 1-3 lašus raudonėlio vaikams.
Žingsnis 5. Lašintuvu įlašinkite 2 lašus mišinio po liežuviu
Palikite mišinį po liežuviu 3-5 minutes. Tada praplaukite jį vandeniu arba nurykite.
Taip pat galite įlašinti 2 lašus raudonėlio aliejaus į stiklinę vandens ir juo skalauti, tada nuryti vandenį. Tačiau tai gali sukelti didesnį skrandžio sutrikimą
Žingsnis 6. Paimkite mišinį iki 4 kartų per dieną ir po savaitės nustokite jį naudoti
Saugu kasdien vartoti iki 4 raudonėlio aliejaus dozių. Tolygiai paskirstykite dozes ir po savaitės nustokite naudoti raudonėlio aliejų.
Jei peršalimas tęsiasi ilgiau nei savaitę, greičiausiai turėsite jį gydyti kitais vaistais
Žingsnis 7. Venkite raudonėlio aliejaus, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi
Dar nenustatyta, ar raudonėlių aliejus yra saugus nėščioms ar maitinančioms krūtimi. Saugiausia vengti raudonėlių aliejaus kaip šalčio gydymo.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, vis tiek galite pabandyti pasigaminti raudonėlio arbatos arba virti su raudonėliu, kurie abu yra visiškai saugūs
2 metodas iš 2: raudonėlio aliejaus vartojimas kitomis formomis
Žingsnis 1. Paimkite raudonėlio kapsulę, kad išvengtumėte nemalonaus aliejaus skonio
Raudonėlio aliejus pats savaime turi labai stiprų skonį. Kad jo visai neparagautumėte, paimkite raudonėlio aliejų kapsulių pavidalu. Raskite raudonėlio kapsules, kurių veiklioji medžiaga yra karvakrolis, ir vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis kartu su kapsulėmis, kad suvartotumėte reikiamą dozę, paprastai 1 tabletę du kartus per dieną.
- Nevartokite raudonėlio kapsulių tuščiu skrandžiu. Pirmiausia valgykite, kad nesugadintumėte skrandžio raudonėlio aliejumi.
- Nevartokite raudonėlio kapsulių aliejaus ilgiau nei 1 savaitę ir prieš pradėdami vartoti raudonėlį pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 2. Naudokite raudonėlių eterinį aliejų difuzoriuje, kad gydytumėte peršalimą garo terapija
Įkvėpus garų, net ir laikinai, gali palengvėti spūstys ir palengvėti sloga. Raudonėlio aliejus, pridėtas prie eterinio aliejaus difuzoriaus, gali dar labiau padėti išvalyti nosį ir plaučius.
- Jei neturite difuzoriaus, į puodą verdančio vandens įpilkite kelis lašus raudonėlių aliejaus. Kvėpuokite garais.
- Tai gali būti saugiausias būdas vartoti raudonėlių aliejų.
Žingsnis 3. Tepkite raudonėlį lokaliai, kad palengvintumėte skausmus
Sumaišykite 1 lašą raudonėlio aliejaus už kiekvieną 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) alyvuogių aliejaus. Švelniai įtrinkite mišinį į skaudančius raumenis arba į krūtinę.
Pakartotinai tepkite mišinį, kai skausmai pradeda grįžti
Žingsnis 4. Paruoškite arbatą iš džiovintų raudonėlių
Naudojant džiovintą raudonėlį, karvakrolio koncentracija nebus tokia didelė kaip gryno raudonėlio aliejaus, tačiau tai vis tiek gali šiek tiek palengvinti. 240 ml verdančio karšto vandens užpilkite 1 šaukšteliu (3 g) raudonėlio ir palikite 10 minučių.
