Raudonėlis buvo naudojamas kaip tradicinė liaudies priemonė tūkstančius metų. Nors nėra jokių konkrečių mokslinių įrodymų, kad raudonėlis iš tikrųjų padės jūsų kvėpavimo takų problemai, yra pagrįstų priežasčių manyti, kad tai tiesiog gali, nes raudonėlis yra linkęs kovoti su tam tikromis bakterijomis ir virusais. Jei norite paragauti raudonėlio aliejaus kvėpavimo takų infekcijai gydyti, pabandykite! Kol nesate nėščia, tikrai nėra jokio pavojaus išbandyti šią priemonę, o jei tai jums palengvins, tada puiku!
Žingsniai
1 klausimas iš 6: Ar raudonėlių aliejus yra naudingas plaučiams?
Žingsnis 1. Tai gali būti, bet nėra įrodymų vienaip ar kitaip
Raudonėlio aliejus turi galimybę slopinti tam tikrus virusus, grybelius ir bakterijas izoliuotoje aplinkoje, todėl tikėtina, kad jis gali padėti nuo kvėpavimo takų infekcijos. Tačiau nebuvo atlikta tyrimų, kuriuose dalyvavo žmonės, kvėpuojantys raudonėlio aliejumi, todėl nėra galimybės sužinoti, ar jis tikrai veikia, ir jei veikia, ar jis yra efektyvus.
- Čiobreliai, diktaminai ir mairūnai yra toje pačioje kategorijoje kaip raudonėliai, ir visi jie turi panašius gebėjimus kovoti su patogenais kaip raudonėliai. Tačiau vėlgi neaišku, kiek jie yra veiksmingi žmonėms.
- Kovojant su ligomis yra daug kintamųjų. Vien todėl, kad junginys ar cheminė medžiaga veikia už kūno ribų, dar nereiškia, kad jis veiks, kai bus absorbuotas jūsų plaučiuose.
2 klausimas iš 6: Ar raudonėlis kovoja su infekcijomis?
1 žingsnis. Petri lėkštelėje, taip; neaišku, ar tai vyksta žmogaus organizme
Visi raudonėlio aliejaus antibakterinio ir antivirusinio poveikio tyrimai buvo atlikti su pelėmis, viščiukais ar Petri lėkštelėmis. Nors raudonėlių aliejus gali būti naudojamas aliejui kaip potencialiam vaistui ar gydymo galimybei ateityje, nėra jokių įrodymų, kad jis turės tas pačias savybes, kai žmonės jį nurys ar įkvėps.
Įrodyta, kad raudonėlis netgi slopina vėžines ląsteles, kai jos yra izoliuotos specialioje aplinkoje. Tačiau tai nereiškia, kad raudonėlių aliejus išgydys vėžį
3 klausimas iš 6: Ar galite įkvėpti raudonėlio aliejaus?
Žingsnis 1. Visiškai saugu užuosti raudonėlio aliejų, nebent esate nėščia
Nors neaišku, kodėl, raudonėlis yra toksiškas embrionui, o tai reiškia, kad jis gali pakenkti jūsų vaikui, jei esate nėščia. Dėl to geriausia neįkvėpti raudonėlio aliejaus, jei ruošiatės į pasaulį pasveikinti naują vaiką. Gerai, jei norite gabalėlio raudonėlio ant picos riekės, bet nevartokite jo dideliais kiekiais, negaminkite raudonėlio arbatos ar nenaudokite raudonėlio aliejaus.
Jei nesate nėščia, neturėtų kilti jokios unikalios rizikos, jei norite aromaterapijai naudoti raudonėlio aliejų
4 klausimas iš 6: Kaip naudoti raudonėlio aliejų kvėpavimo takų infekcijoms gydyti?
Žingsnis 1. Yra senamadiškas būdas tiesiog užuosti buteliuką
Nėra nieko blogo, jei tik atidarote eterinio aliejaus buteliuką ir giliai įkvepiate. Tai turbūt lengviausias būdas įkvėpti raudonėlio aliejaus, ir jūs visada galite atsinešti buteliuką kelyje.
- Pirmą kartą tai darydami laikykite buteliuką maždaug 6–12 colių (15–30 cm) atstumu nuo nosies, kad kvapas būtų per stiprus.
- Jei įkvėpti buteliuko per daug, tiesiog įlašinkite kelis lašus į medvilnės tamponą ir laikykite jį iki nosies.
Žingsnis 2. Jei pageidaujate, taip pat galite įdėti jį į difuzorių su vandeniu
Jei norite, kad jūsų namai kvepėtų raudonėliais, naudokite difuzorių. Yra visokių difuzorių, tačiau paprastai jūs tiesiog pripildote įrenginį vandeniu iki užpildymo linijos įrenginio viduje. Tada į vandenį įpilkite kelis lašus raudonėlio aliejaus ir įjunkite. Difuzorius leis į orą nuolatinį raudonėlio lašelių srautą!
Žingsnis 3. Galite nuleisti aliejų garuose, kad išvalytumėte sinusus
Jei nosis užgulta ir norite greitai palengvėti, užvirinkite vandenį. Supilkite jį į didelį dubenį ir įlašinkite kelis lašus raudonėlio aliejaus. Laikykite galvą virš garų, išeinančių iš vandens, ir keletą kartų giliai įkvėpkite.
4. Nevartokite raudonėlių papildų, jei turite kraujavimo sutrikimų
Jei vartojate kraują skystinančius vaistus arba sergate kraujavimo būkle (pvz., Hemofilija ar von Willebrand liga), nevartokite raudonėlių papildų. Yra keletas įrodymų, kad raudonėlis gali praskiesti kraują arba padidinti kraujavimo riziką.
Neaišku, ar raudonėlio aliejaus įkvėpimas gali turėti tokį patį poveikį kaip jo nurijimas
5 klausimas iš 6: Kaip aš galiu natūraliai išvalyti plaučius?
1 žingsnis. Pašalinkite bet kokį plaučių dirginimą kontroliuojamu kosuliu
Išvalykite kvėpavimo takus sėdėdami ant kėdės krašto. Šiek tiek pasilenkite į priekį, įkvėpkite per nosį ir sulenkite rankas ant pilvo. Tyčia kosulys iš diafragmos trumpai, greitai. Jūs netgi galite šiek tiek paspausti ant pilvo dilbiais, kad išvalytumėte kvėpavimo takus.
Jei įmanoma, darykite tai virš vonios arba lauke. Galite iškosėti daugybę gleivių
Žingsnis 2. Galite išbandyti laikyseninį drenažą, kad išvalytumėte plaučius
Tai galite padaryti ant lovos arba ant grindų. Atsigulkite ant nugaros taip, kad krūtinė būtų žemiau nei klubai, atremdami klubus pagalve. Vieną ranką uždėkite ant pilvo, kitą - ant krūtinės. Išstumkite pilvą kiek galite ir nejudinkite krūtinės. Lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite. Darykite tai 5-10 minučių, tada darykite tą patį iš kiekvienos pusės. Užbaikite tai darydami veidu žemyn.
Kai baigsite, jei manote, kad kažką turite gerklėje, atsikoskite. Dėl šio proceso kai kurios gleivės gali grįžti į gerklę, tačiau baigę jausitės daug geriau
Žingsnis 3. Nemėginkite valyti ar detoksikuoti plaučių
Net kai sergate, plaučių nereikia „valyti“. Jie išsivalo patys. Jei tikrai norite pagerinti savo plaučių sveikatą, pabandykite valgyti daug antioksidantų turinčio maisto, reguliariai mankštintis ir reguliariai valyti namus, kad pašalintumėte dulkes ir teršalus. Mesti rūkyti padarys didžiausią įtaką, jei atsitiksite kaip tabako vartotojas.
- Naudojant oro valytuvą ir reguliariai keičiant krosnies oro filtrą, taip pat pagerės oro kokybė jūsų namuose.
- Maistas, kuriame gausu antioksidantų, yra uogos, granatai, saldžiosios bulvės, morkos ir brokoliai. Riešutai ir raudonasis vynas taip pat turi daug antioksidantų.
6 klausimas iš 6: koks yra geriausias kvėpavimo takų infekcijos gydymas?
Žingsnis 1. Gerkite daug skysčių, išgerkite sriubos ir ramiai
Dauguma kvėpavimo takų infekcijų nėra didelė problema, ir jie turėtų išnykti savaime maždaug per savaitę. Tuo tarpu pailsėkite, gerkite daug vandens ar sulčių ir valgykite vištienos makaronų sriubą. Taip pat galite naudoti fiziologinį nosies lašą arba išgerti nereceptinių vaistų nuo kosulio, jei norite nuraminti simptomus.
Žingsnis 2. Kreipkitės į gydytoją, jei infekcija nepraeina per 1-2 savaites
Jei simptomai laikui bėgant nepagerėja arba jaučiate, kad blogėjate, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jie galės pažvelgti į jūsų būklę ir nustatyti, ar turite kažką rimtesnio nei maža klaida. Nors jums tai gali atrodyti šiek tiek šalta, tai gali būti kažkas rimtesnio, pavyzdžiui, pneumonija.
