Susirgimai įvyksta, kai autistas patiria daugiau streso, nei gali ištverti. Rezultatas yra panikos, širdies skausmo, įniršio ar kitų stiprių emocijų sprogimas, kai jie praranda kontrolę. Streso mažinimas, iniciatyvus požiūris ir įgūdžių ugdymas gali padėti sumažinti krizę.
Žingsniai
1 dalis iš 5: ženklų atpažinimas
Geriausias išgydymo vaistas yra prevencija. Jei žinote ženklus, galite atsiriboti nuo savęs ar mylimo žmogaus, kad suteiktumėte galimybę nusiraminti.
Žingsnis 1. Stebėkite emocinius streso požymius
Dienos metu stebėkite savo ar savo artimo žmogaus emocinę būseną ir pastebėkite, kada kaupiasi stresas. Tai padės įvertinti žlugimo riziką.
- Atrodo nusivylęs, susijaudinęs ar priblokštas
- Susiraukęs ar atrodęs nusiminęs
- Jaučiasi blogai dėl savęs
Žingsnis 2. Ieškokite fizinių ir psichosomatinių streso požymių
Streso simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Esant stresui, žmonės gali patirti:
- Galvos skausmas
- Įtempti raumenys (gali sukelti skausmą)
- Sunkumas ar skausmas skrandyje
- Apetito pokyčiai
- Sumažėjusi koncentracija
- Nuovargis
- Suspaustas žandikaulis
Žingsnis 3. Ieškokite savęs raminančio elgesio
Esant stresui, autistai natūraliai stengsis nusiraminti ir apsisaugoti. Štai keletas dalykų, kuriuos galite pastebėti:
- Savaime izoliuojantis
- Riboja jutimo funkciją, pvz., Uždengia ausis ar akis
- Pasitraukite giliau į savo pasaulį
- Stimuliuoti daugiau
- Naudojant išmoktas susidorojimo strategijas (pvz., Giliai įkvėpti)
Žingsnis 4. Patikrinkite asmens veidą
Jei tikrinate mylimą žmogų, greitas žvilgsnis paprastai leidžia pamatyti jo išraišką. Jei esate autistas ir nelabai žinote savo nuotaiką ar tai, ką daro jūsų veidas, galite paliesti veidą arba naudoti veidrodį.
- Vonios veidrodžiai yra gera proga stebėti savo veidą. Taktika atsiprašyti į tualetą ir pašalina jus iš situacijos, ir leidžia „prisiregistruoti“su tuo, ką jaučia jūsų veido raumenys.
- Jausti veidą taip pat gali padėti aptikti stresą. Pavyzdžiui, palietus antakius gali pasirodyti, kad jie suraukti. Jūsų žandikaulis gali būti įtemptas. Jūsų šventyklos gali jaustis sandariai. Visa tai yra fiziniai požymiai, rodantys, kad patiriate stresą.
2 dalis iš 5: Anksti įsikišti
Geriausias būdas sustabdyti tirpimą yra jį nupjauti prieš prasidedant. Svarbu imtis skubių veiksmų, kad padidėtų stresas.
Žingsnis 1. Sekite savo nuojautą
Jei manote, kad sėdėti lauke yra geriau nei sėdėti perpildytoje kavinėje, išeikite į lauką. Jei manote, kad ausų kištukų įkvėpimas ar dėvėjimas padėtų, padarykite tai ir nesijaudinkite, ką kiti galvoja. Jūsų ar jūsų mylimo žmogaus emocinė sveikata yra svarbesnė nei kitų nuomonė.
Žingsnis 2. Pažiūrėkite, ar galite palikti stresinę situaciją
Pabandykite išeiti į gryną orą, padaryti pertrauką vonioje ir nusiplauti veidą. Būkite mandagus, bet tvirtas (jei reikia) dėl savo poreikio išvykti. Štai keletas bendravimo būdų, kad jums reikia padaryti pertrauką ar išeiti:
- "Aš jaučiuosi šiek tiek prastai. Aš ketinu iškvėpti gryno oro."
- - Einu į tualetą, tuoj grįšiu.
- - Man reikia eiti, kad nevėluotų. (Jums nereikia nurodyti, kad šis „susitikimas“yra su DVD ir dubeniu ledų.)
- "Jau vėlu, ir aš pavargstu. Eisiu namo."
- "Tai buvo nuostabus vakarėlis, bet šį vakarą turiu atlikti namų darbus/darbus/konfidencialius vyriausybės darbus. Susitiksime rytoj."
Žingsnis 3. Pažiūrėkite, kurie įveikos mechanizmai padėtų nusiraminti
Dabar ne laikas „būti stipriam“ar „atkakliai“, nes tai beveik visada atsiliepia. Verčiau pabandykite šiek tiek ramiai praleisti laiką arba pasilepinti.
- Naudokite mėgstamą stimuliuojantį žaislą.
- Patirkite gilų spaudimą. Masažai, sunkūs drabužiai, meškos apkabinimai ir griežti suspaudimai yra būdai, kaip tai pasiekti.
- Valgyk ką nors saldaus arba gerk ką nors šilto.
- Atlikite atsipalaidavimo pratimus, tokius kaip gilus kvėpavimas ar vaizdai.
Žingsnis 4. Kilus abejonėms, pasitraukite
Streso kaupimasis pablogina tirpimą, todėl klaidingas bandymas „sutvarkyti“gali dar labiau pabloginti situaciją. Pabėkite kuo greičiau, skirkite tiek laiko, kiek jums ar jūsų artimam žmogui reikia, ir grįžkite, kai tik pasijusite geriau (jei išvis).
3 dalis iš 5: Gyvenk gerai
Sumažinus stresą kasdieniame gyvenime, stresui bus sunkiau pasiekti virimo tašką.
Žingsnis 1. Turėkite šalia savęs raminančių priemonių
Įsigykite maišelį su keliais stimuliuojančiais žaislais, ledinukais, rankiniu sėdmaišiu, losjonu, apyrankėmis ar bet kuo, kas padeda nusiraminti. Tokiu būdu būsite pasiruošę, kai pradės kauptis stresas.
Žingsnis 2. Reguliariai stimuliuokite ir mankštinkitės
Stimuliavimas ir mankšta sumažina stresą, sudegina kalorijas ir suteikia daug kitų privalumų. Jie pašalins energijos perteklių iš jūsų sistemos ir pagerins jūsų nuotaiką bei sugebėjimą sutelkti dėmesį. Štai keletas nedidelių pakeitimų, kuriuos galite atlikti, kad padidintumėte savo veiklą:
- Kiekvieną vakarą pasivaikščiokite 10 minučių. Atsivesk mylimą žmogų ir papasakok apie savo dieną.
- Sportuokite kieme su šeimos nariais.
- Išlipkite iš autobuso viena stotele anksčiau ir mėgaukitės grynu oru.
- Sūpynės.
- Stalo kėdę pakeiskite mankštos kamuoliu. Atšok kiek nori.
- Išveskite savo vaikus ar brolius į parką.
Žingsnis 3. Valgykite gerai ir pakankamai miegokite
Nemiga ir prasta mityba gali padidinti jūsų streso lygį, todėl jums bus sunkiau sustabdyti tirpimą.
Deja, daugelis autistų kovoja su miegu. Gali padėti melatonino papildai. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei įtariate miego sutrikimą
Žingsnis 4. Raskite mažų būdų, kaip palengvinti jūsų gyvenimą
Gerai koreguoti, ir gerai, kad esate išjungtas viešai. Pabandykite apsilankyti autistų bendruomenėje (pvz., #AskAnAutistic), kad gautumėte patarimų iš bendraminčių.
- Paprašykite apgyvendinimo neįgaliesiems. Šie gali padėti.
- Įsigykite putų ausų kištukus, akinius nuo saulės, ausines ir gobtuvus, kad galėtumėte valdyti jutimą.
- Įsigykite robotizuotą dulkių siurblį, o ne bandykite nepamiršti valyti patys.
- Praleiskite socialinius renginius, kurie jūsų nedomina. Bendravimas užima daug energijos, todėl praleiskite bet kokius pasirenkamus renginius, kurie, jūsų manymu, būtų per daug alinantys.
- Sudarykite tvarkaraščius, diagramas ir sąrašus kaip pagalbinę atmintį.
Žingsnis 5. Sumažinkite maskavimą
„Autistinis maskavimas“yra praktika slėpti savo autistinius bruožus. Tačiau apsimesti tuo, kuo nesate, brangiai kainuoja. Autistai, maskuojantys, praneša apie išsekimą ir turi didesnį nerimo ir depresijos lygį. Norėdami demaskuoti daugiau, galite…
- Stimuliuok daugiau
- Praleiskite stresinį akių kontaktą
- Venkite ar nekalbėkite apie dalykus, kurie sukelia skausmą (pvz., Garsų maišytuvą)
- Pasakyk „ne“apkabinimams, jei nesinori apsikabinti
- Nustokite apsimesti, kad viskas gerai, kai nesate
- Leisk sau būti „keista“
Patarimas:
Jei esate tėvai, galbūt nežinote, kaip padėti savo vaikui autistui. Negalima apdovanoti jų už maskavimą, ypač namuose. Klausykite jų, kai jie kalba apie diskomfortą, kad jie žinotų, jog jiems nereikia apsimesti, kad viskas gerai. Pasikalbėkite su jais apie maskavimą ir padarykite namus saugia vieta „demaskuoti“.
Žingsnis 6. Žinokite sukėlėjus ir dirbkite aplink juos
Jei galite nustatyti dalykus, kurie sukelia žlugimą, galite išmokti jų išvengti arba iš anksto parengti susidorojimo strategijas.
7. Jei įmanoma, atsikratykite stresą keliančių dalykų ir žmonių
Galbūt jums nepavyks atsikratyti savo tėvo, anglų kalbos pamokų ar šalia esančio šmaikštaus šuns. Tačiau jūs turite galią kontroliuoti kai kuriuos stresinius savo gyvenimo aspektus. Galite pasakyti, kad kažkas neveikia, arba žmogus daro jūsų gyvenimą nelaimingą. Mesti rūkyti ne visada yra blogai; tai gali būti galingas rūpinimasis savimi. Pavyzdžiui:
- Tarkime, kad lankote koledžo pamokas, tačiau patiriate stresą. Galite apsvarstyti galimybę mesti labiausiai problemiškas klases ir imtis lengvesnių užsiėmimų. Jūsų diplomo įgijimas gali užtrukti ilgiau, tačiau daugeliui žmonių reikia daugiau nei aštuonių semestrų.
- Galbūt jūsų vaikas, sergantis autizmu, mėgsta meną, bet nekenčia meno būrelio po pamokų ir dažnai tirpsta grįžęs namo. Galite leisti vaikui išeiti iš meno klubo ir grįžti namo, kad atsipalaiduotų ir ramiai praleistų laiką.
- Galbūt jums patiko jūsų darbas, tačiau pasikeitė vadovas. Jūs tikrai blogai reaguojate į jos stilių. Bandėte prisitaikyti, bet jums tai nepavyksta. Gerai įteikti savo pranešimą, jei dėl to jus vargina. Dėl šios priežasties daugelis žmonių palieka darbą.
8. Apsupkite save žmonėmis ir dalykais, kuriuos mylite
Tai pagerins jūsų nuotaiką ir gyvenimo kokybę.
- Pabandykite susirasti darbą, savanorių galimybę ar popamokinę veiklą, susijusią su jūsų ypatingais interesais. Jei jums suteikiamas atviras projektas, pabandykite jį susieti su savo aistromis. Tegul jūsų žinios šviečia.
- Raskite produktyvų hobį. Sukūrę ką nors (nesvarbu, ar tai būtų straipsnis, ar skrybėlė), jausitės gerai.
- Bent kartą per savaitę susitikite su artimiausiais draugais. (Jei neturite artimų draugų, aukščiau paminėta veikla gali padėti jums susirasti.)
- Raskite terapeutą, kuris privers jus jaustis geriau, o ne blogiau. Jūsų laimė ir kompetencija yra pagrindinis prioritetas.
Žingsnis 9. Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną yra daug ramaus laiko
Autistai gali patirti toksišką streso kaupimąsi, todėl prastovos gali būti labai svarbios. Išbandykite ypatingus pomėgius, nėrimą, skaitymą, muziką, žurnalų rašymą, burbulines vonias ar bet ką, kas padeda jaustis susikaupusiam ir patogiam.
Įsitikinkite, kad autizmo šeimos nariai kiekvieną dieną gali atsitraukti į ramią vietą ir praleisti laiką savarankiškai. Tai padeda jiems atsikratyti streso
4 dalis iš 5: Pagalba mylimam žmogui
Autistai ištirpsta, kai patiria didžiulį stresą, kurio negali kontroliuoti. Jiems reikia kitų žmonių kantrybės ir supratimo. Štai kaip jiems padėti ir sumažinti tirpimą.
1 žingsnis. Reaguokite su užuojauta ir švelnumu
Asmuo gali patirti stiprų panikos, nusivylimo, sumišimo ar bendro nerimo jausmą. Tai ne jų kaltė ir jie negali to sustabdyti. Jie patiria didžiulį stresą, jiems reikia kantrybės ir empatijos.
2 žingsnis. Pašalinkite bet kokius tiesioginius streso šaltinius
Lydymosi priežastis yra per didelis stresas, todėl vienas iš būdų padėti yra pašalinti kuo daugiau stresą sukeliančių veiksnių. Jei kažkas aplinkoje trikdo autistą, atsikratykite to dalyko.
- Pašalinkite visus, kurie žiūri.
- Neleiskite žmonėms liesti autisto be leidimo.
- Panaikinkite visus autistui keliamus reikalavimus.
- Sustabdykite kitus žmones nuo autizmo. Pasakykite „Leisk jai būti“arba „Palik jį ramybėje“.
Žingsnis 3. Padėkite jiems išeiti
Pasakykite kažką panašaus į „Gaukime oro“arba „Ateik su manimi“ir nuvesk juos į ramesnę vietą. Galite juos išnešti į lauką, į vonios kambarį, į miegamąjį ar į negyvenamą vietą.
Susiliejusiam autistui suspaudus rankas gali būti nepaprastai sunku. Galite paprašyti jų sekti paskui jus arba priversti juos laikyti kitoje jūsų dalyje (pvz., Diržo kilpoje)
Žingsnis 4. Paklauskite arba nuspręskite, ko jiems reikia
Autistas instinktyviai žino, kas jį nuramins, nesvarbu, ar tai būtų taurė vandens, tvirtas apkabinimas, patogumo daiktas, ar tiesiog vienas laikas. Jei jiems sunku kalbėti, gaukite jiems rašiklį ir popierių arba užduokite klausimus, į kuriuos galima atsakyti nykščiu aukštyn arba žemyn.
Jei žmogus atrodo priblokštas, geriausia nespausdinti jo klausimais. Galite paklausti "Ar jums reikia tylos?" arba "Ar tau reikia būti vienam?" ir pažiūrėkite, ar jie jums rodo nykščius į viršų ar žemyn. Jei jie nori būti vieni, palikite kuriam laikui ir patikrinkite juos vėliau
5 žingsnis. Būkite kantrūs
Autistas gali verkti, siūbuoti pirmyn ir atgal, suklysti ar daryti kitus neįprastus dalykus. Tai reakcija į stresą, panaši į panikos priepuolį. Kartais jiems tiesiog reikia „verkti“. Būkite neteisingi ir laukite, kol viskas baigsis.
- Pvz., Jei žmogus verkdamas metėsi ant grindų, jūs taip pat galėtumėte atsigulti ant grindų ir likti su jais, kol jie nurims. Tai rodo empatiją ir suteikia jiems erdvės.
- Jei jums per sunku, kad jums būtų patogu ten apsistoti, gerai pasakyti „aš grįšiu“ir išeiti iš kambario.
Žingsnis 6. Suteikite jiems laiko atsigauti
Kartais jiems nusiraminti pakaks penkių minučių. Kitais atvejais jiems gali prireikti tik valandos ramios veiklos. Žaisk tai iš ausies ir niekada neverk vaiko išeiti, kol jis nepasiruošęs-tai greičiausiai sukels suirimą, kurio jie sulaikė.
5 dalis iš 5: Šeimos nario mokymas valdyti susiliejimus
Nesvarbu, ar tai jūsų vaikas, ar jūsų brolis ar sesuo, ar kitas mylimas žmogus, jiems gali būti sunku suvaldyti krizę. Štai keletas būdų, kaip išmokyti juos naujų įgūdžių.
Žingsnis 1. Nustatykite ramią erdvę savo autizmo šeimos nariui
Jų miegamasis, spinta, rūsio kampas ar kita rami vieta gali būti gera vieta autistui eiti, kai jis yra perpildytas. Padarykite jį kiek įmanoma uždarytą. Pasakykite autistui, kad jie gali ten nuvykti, kai yra priblokšti, ir pasakykite kitiems žmonėms, kad jiems reikia palikti autistą ramybėje.
2 žingsnis. Išmokykite juos ginti savo poreikius
Dauguma autistų gali atpažinti, kai jaučiasi sutrikę, ir jaučia, ko jiems reikia. Paaiškinkite, kad svarbu, kad jie pasisakytų už savo poreikius. Socialinės istorijos ir modeliavimas gali padėti jiems sužinoti, ką daryti. Pabandykite išmokyti juos vienos iš šių frazių:
- - Pertrauk, prašau.
- - Man reikia eiti į savo kampą.
- - Man reikia ramybės, prašau.
- - Ar galiu eiti į savo kambarį?
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, kai jie pasisako už save
Jie tęstų tokį elgesį, nebent atlygintumėte už tai klausydami. Daryk tai, ko jie paprašė. Tai jiems įrodo, kad pasisakymas už save yra gera strategija ir kad jis veikia geriau nei išpilstyti stresą, kol pasiekia tirpimo tašką.
- Kūno kalba vis dar yra savigyna. Ištiesti ranką sustabdyti bučinį yra savigyna. Atsisakymas dėvėti niežtintį megztinį yra savigyna. Klausykite, net kai jums tai nėra patogu.
- Nekalbantis žmogus gali išmokti kalbėti per alternatyvią ir papildomąją komunikaciją (AAC). AAC gali pagerinti bendravimo įgūdžius, o tai sumažina žlugimą.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į veido išraiškas ir kūno kalbą, ypač jei jie sunkiai bendrauja
Stebėkite, ar nesikaupia stresas, ir paklauskite, ar norite, kad jie bendrautų. Pavyzdžiui, paklauskite "Ar jums reikia pertraukos?" Klausykite arba stebėkite jų atsakymą.
- Jei jie linkteli, galite jiems modeliuoti: „Taip, man reikia pertraukos, prašau!“Padarykite tai, kol juos vedate. Jie susies frazę su veiksmu ir pradės sakyti frazę, kai reikės išeiti.
- Jei jie sako „ne“, bet po penkių minučių vis tiek atrodo nusiminę, galite įsikišti: „Atrodai tikrai priblokštas. Padarykime pertrauką“. Tada nuveskite juos į ramią vietą.
- Nelaikykite jų poreikių įkaitais. Niekada neverkite jų laukti, kol jie galės ištarti šią frazę.
Žingsnis 5. Padėkite jiems nustatyti veiksnius ir rasti tinkamas įveikos strategijas
Tai gali padėti jiems sustabdyti žlugimą prieš jam įvykstant. Pabandykite kartu sudaryti trigerių ir strategijų sąrašą. Apsvarstykite, ką jie galėtų padaryti, ir ką galėtumėte padaryti, kad sumažintumėte stresą. Tai gali apimti…
- Jutimo priemonės
- Žmonių, kurių jie gali paprašyti pagalbos, sąrašas
- Patogus daiktas
- „Slaptas ženklas“, rodantis globėjams, kad vaikui reikia pertraukos
6. Žvelkite į agresiją rimtai
Autizmo vaikams agresija pasitaiko retai ir dažniausiai būna reaktyvesnė nei iniciatyvi. Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių. Agresyvų protrūkį galėjo sukelti fizinis pavojaus jausmas: kažkas užblokavo jiems kelią, kai reikėjo išvykti, kitas asmuo, tyčiojantis juos, arba suaugęs žmogus reaguoja įžeidžiančiai. Prieš bandydami nustatyti pasekmes, supraskite situaciją.
- Paklauskite autisto, kas atsitiko ir kodėl jis taip reagavo.
- Paklauskite kitų žmonių, kas tiksliai atsitiko. Jei kas nors fiziškai elgėsi prieš autistą (pvz., Bandė prispausti jį prieš savo valią), tada autisto reakcija iš tikrųjų buvo paniškas bandymas apsiginti, ir jūs turite atsižvelgti į kito žmogaus elgesį.
- Saugokitės terapeutų ir globėjų, kurie yra agresyvūs ar žiaurūs prieš autistą, pavyzdžiui, kai kurių ABA terapijos formų atveju.
- Jei smurtas tampa eskalavimu, pasikalbėkite su abiem pusėmis, ne tik su autizmu sergančiu vaiku. Pavyzdžiui, jei berniukas paima mergaitės žaislą ir ji jam trenkia, svarbu atkreipti dėmesį ir į jo, ir į jos elgesį.
7 žingsnis. Būkite tvirti dėl nesaugaus ir nesąžiningo elgesio
Klykimas, verkimas, griuvimas ant grindų ir stimuliavimas yra natūralus dalykas tirpimo metu. Tačiau niekuomet nepriimtina būti piktam ar be reikalo agresyviam. Štai keletas būdų, kaip su tuo susitvarkyti:
- "Netinka tau mušti savo seserį. Mes nesame smurtaujanti šeima. Jei pykstate ant jos, turite naudoti savo žodžius arba padaryti pertrauką."
- "Mes nesivadiname vardais, kai esame nusiminę. Ne jis kaltas, kad buvote nepatenkintas. Kaip manote, kaip jis jautėsi, kai jį pavadinote negražiu?"
8 žingsnis. Išmokykite teigiamų netinkamo elgesio alternatyvų
Tiesiog pasakymas vaikui, kad kažkas negerai, jam nepadės-jis turi žinoti, kaip elgtis su savo jausmais. Kartu su jais ieškokite alternatyvių sprendimų.
- "Jei jums reikia mušti daiktus, kai esate susinervinę, ar manote, kad jums būtų naudinga mušti kai kurias pagalves ar pagalvėles? Gerai, kai pykstate kumščiu į sofą."
- "Aš žinau, kad tau nėra smagu rėkti ir verkti restorane. Kitą kartą, kai pradėsi jaustis nusiminęs, gali užsitempti man už rankovės ir pranešti, kad tau reikia pertraukos, ir aš tave išvesiu į lauką, kad tu gali jaustis geriau “.
- "Spardyti mamos kėdės atlošą jai pasidaro labai nejauku. O kas, jei vietoj to siūbuotum sūpynėje?"
Žingsnis 9. Pagirkite juos, kai jie gerai tvarko reikalus
Komplimentas jiems sustiprins gerus rezultatus. Parodykite jiems, kad pastebėjote juos naudodamiesi gerais susidorojimo įgūdžiais ir kad esate jais patenkinti.
- "Mačiau, kad šiandien paprašei savo terapeuto pertraukos. Tai buvo labai brandu, kai supratai, kad tau reikia pristabdyti."
- "Geras darbas kumščiu pagalvėmis! Tai daug geriau nei kumščiu broliui."
- - Ačiū, kad pasakėte, kad jums reikia išvykti.
10. Pasikalbėkite su jais, kai jie nurims ir galės mąstyti tiesiai
Kantriai klausykitės, kad išgirstumėte visą istoriją. Kas sukėlė tirpimą? Ką jie galėtų padaryti tokiose būsimose situacijose? Ką galėtumėte jiems padėti? Tai padės kartu parengti konkrečias strategijas ir padės vaikui žinoti, kad jis gali ateiti pas jus ateityje.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei tam tikroje situacijoje jūs ar jūsų vaikas dažnai patiriate nuosmukį, tai yra rimta šios situacijos problema. Pažiūrėkite, ar galite išvengti situacijos pakartotinio išgyvenimo, arba, jei tai neišvengiama, sumažinkite patirtį.
- Jei žlugimo metu žmogus izoliuotųsi, įsitikinkite, kad blogiausiu atveju (pvz., Galimas savęs žalojimas ar kitų žalojimas) galėsite patekti į tą pačią patalpą ir įsitikinkite, kad sutrikusiam asmeniui ne niekam nepakenkti, kai jie yra priblokšti.
Įspėjimai
- Išgelbėk gyvybę-neskambink policijai, jei gyveni JAV. Amerikos policija gali nužudyti ar traumuoti autistą, užuot padėjusi jiems.
- Niekada sulaikykite ką nors prieš jų valią arba uždarykite juos vienus kambaryje. Tai labai pavojinga ir dažnai privers juos panikuoti. Jei priversite išsigandusį autistą jaustis bejėgiu, jo savikontrolė nepagerės.
