Herpes yra infekcija, kurią sukelia dviejų tipų virusai, ir ji pasireiškia dviem formomis, kaip burnos ar lytinių organų pūslelinė. Daugelis prevencijos patarimų yra vertingi tiek burnos, tiek lytinių organų pūslelinei, tačiau pastarasis bus pagrindinis šio straipsnio dėmesys. Pripažindami ir gydydami simptomus, tinkamai apsisaugodami seksualinės veiklos metu ir būdami sąžiningi bei atviri savo partneriui (-iams), galite daug nuveikti, kad išvengtumėte herpeso plitimo sau ar nuo savęs.
Žingsniai
1 dalis iš 2: problemos supratimas
Žingsnis 1. Gaukite faktus
Kaip minėta, yra dviejų tipų herpes simplex virusas, žinomas kaip HSV-1 ir HSV-2. Apskritai, HSV-1 yra burnos pūslelinės priežastis (maždaug 80% atvejų), o HSV-2 sukelia lytinių organų pūslelinę (taip pat apie 80%).
- HSV-1 ir HSV-2 plinta perduodant užkrėstus skysčius per sąlytį su oda. Herpes galite užsikrėsti, kai yra pūslelių ir kai nėra opų.
- Lytinių organų pūslelinė laikoma lytiniu keliu plintančia liga (LPL), nes skysčių mainai makšties, analinio ar oralinio sekso metu yra pagrindinis perdavimo būdas. Burnos pūslelinė dažniausiai plinta bučiuojantis, dalijantis indais ar gėrimais.
- Manoma, kad vienas iš šešių 14–49 metų amerikiečių turi lytinių organų pūslelinę.
Žingsnis 2. Išmokite atpažinti ženklus
Dažniausias lytinių organų pūslelinės infekcijos požymis yra rausvų opų grupė lytinių organų srityje arba šalia jos. Šios opos ar pažeidimai ilgainiui lizdinės plokštelės, lūžta (kartais gali išsivystyti) ir šašas, prieš dingdami.
- Burnos pūslelinės pažeidimai, kurie paprastai susidaro aplink burną arba burnoje, dažnai vadinami „lūpų opomis“. Tai nėra tas pats kaip opos, kurios susidaro tik burnos viduje ir nėra sukeltos HSV.
- Po pirminio protrūkio, kuris paprastai įvyksta per kelias dienas nuo užsikrėtimo, simptomai išnyks ir pasikartos, dažnai mažėjant dažniui ir intensyvumui. Į gripą panašūs simptomai taip pat gali lydėti pažeidimus, ypač pradinio protrūkio metu.
Žingsnis 3. Tikėkitės, kad jis pakabins visą gyvenimą
Šiuo metu nėra vaistų nuo herpeso, o virusas dažnai lieka užkrėstame kūne visą gyvenimą. Jis gali likti neveiklus mėnesius ar metus, o paskui kartotis be įspėjimo. Protrūkius, be kitų priežasčių, gali sukelti stresas, karščiavimas, saulės šviesa ar trauma.
- Kai kuriems žmonėms, sergantiems herpesu, niekada nepasireiškia jokie simptomai, o daugelis patiria tik lengvus, retus simptomus.
- Tačiau herpes neturėtų būti pašalintas kaip nereikšmingas. Pavyzdžiui, nėščios moterys, sergančios lytinių organų pūsleline, turi didesnę persileidimo riziką ir gali paskleisti naujagimių pūslelinę, kuri kartais gali pasirodyti mirtina, savo negimusiems vaikams.
- Nėščioms moterims, kurioms yra herpesas, nėštumo metu gali tekti vartoti antivirusinius vaistus, kad būtų išvengta perdavimo. Jei gimdymo metu turite herpeso protrūkį, tada bus atliktas cezario pjūvis, kad būtų išvengta perdavimo kūdikiui.
- Be to, herpeso odos pažeidimai lūžta ir kraujuoja lengviau nei sveika oda, todėl ŽIV plitimas lytinės veiklos metu yra labiau tikėtinas.
2 dalis iš 2: Apsauga nuo perdavimo
Žingsnis 1. Būkite atrankūs
Kaip ir bet kurios lytiškai plintančios ligos, susilaikymas nuo seksualinės veiklos yra efektyviausias būdas išvengti lytinių organų pūslelinės. Neleidžiant apriboti seksualinių partnerių skaičiaus, sumažėja perdavimo tikimybė.
- Sumažintą riziką užsikrėsti STD galite laikyti viena iš ilgalaikių monogaminių seksualinių santykių privalumų.
- Žinoma, sąžiningumas monogaminiuose santykiuose ir prireikus būtinos apsaugos priemonės yra svarbios siekiant užkirsti kelią herpeso perdavimui.
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi
Nenuostabu, kad dauguma žmonių nenori diskutuoti apie herpesą su būsimais ar naujais seksualiniais partneriais. Tačiau norint apsisaugoti nuo perdavimo jums ar nuo jūsų, labai svarbu atsikratyti stigmų ir baimių bei sąžiningai diskutuoti apie lytiniu keliu plintančias ligas.
- Jei žinote, kad sergate herpesu, laikykite savo atsakomybe informuoti savo partnerius, net jei tai reiškia įsitraukti į nepatogų pokalbį. Taip pat imkitės savęs paklausti savo partnerių, ar jie neturi ar gali sirgti herpesu.
- Jei esate susirūpinę dėl herpeso, pasitarkite su gydytoju, kad atliktumėte paprastą kraujo tyrimą, kuris galėtų patvirtinti arba paneigti jūsų įtarimą.
- Lyties organų pūslelinė gali plisti net tada, kai nėra simptomų, todėl geriausia klysti atsargiai. Jei net iš tolo įmanoma, kad jūs ar jūsų partneris sergate herpesu, manykite, kad taip yra, ir imkitės apsaugos priemonių.
- Tiesą sakant, rekomenduojamos apsaugos priemonės, užkertančios kelią herpeso perdavimui, yra geri įpročiai bet kokiomis aplinkybėmis.
Žingsnis 3. Vykdykite išsiveržimus
Herpes dažniausiai perduodamas, kai užsikrėtęs asmuo turi simptominių simptominių pūslelių. Todėl šių infekcijų paūmėjimų metu būtina vengti seksualinės veiklos.
- Tas pats principas galioja ir tada, kai burnos pūslelinės metu vengiama bučiuotis ir dalintis įrankiais, gėrimais ir pan. Norėdami gauti daugiau informacijos apie burnos pūslelinės gydymą, spustelėkite „Kaip gyventi su herpesu“.
- Ypač lūžių metu bet koks odos ir odos kontaktas „rizikos zonoje“kelia didesnę perdavimo riziką, nes bet koks nedidelis įtrūkimas ar anga odoje yra pakankamas, kad virusas galėtų patekti. Lytinių organų pūslelinės rizikos zona atitinka kūno plotą, padengtą bokserių šortais.
Žingsnis 4. Kiekvieną kartą naudokite apsaugą
Kaip ir bet kurios lytiškai plintančios ligos atveju, būtina tinkamai naudoti prezervatyvą kiekvieną kartą, siekiant sumažinti herpeso perdavimo tikimybę seksualinės veiklos metu. Tik prezervatyvai, pagaminti iš latekso arba poliuretano ir tinkamai naudojami, veiksmingai užkerta kelią herpeso ar kitų lytiniu keliu plintančių ligų plitimui.
- Jei jūs ar jūsų partneris sergate ar gali sirgti herpesu, kiekvieną kartą naudokite prezervatyvą, nepriklausomai nuo to, ar vienas iš jūsų tuo metu yra simptominis. Atminkite, kad herpesas gali būti perduodamas net be simptomų.
- Nuo pakuotės atidarymo iki panaudoto prezervatyvo išmetimo tinkama technika ir priežiūra, užtikrinanti tinkamą padengimą ir išvengianti lūžimo ar nutekėjimo, yra raktas į perdavimo prevenciją. Išsamias instrukcijas rasite skyriuje „Kaip naudoti prezervatyvą“.
- Siekiant užkirsti kelią herpeso plitimui oralinio sekso metu, vyrai turėtų dėvėti prezervatyvus, o moterys - „dantų užtvankas“, kurios iš esmės yra stačiakampiai latekso lakštai. Juos galima nusipirkti tokius, kokie yra, arba pagaminti nupjovus vyrišką prezervatyvą ar net latekso pirštinę.
Žingsnis 5. Kruopščiai nuvalykite sekso metu naudojamus daiktus
Akivaizdu, kad niekada nebandykite pakartotinai naudoti prezervatyvo, bet taip pat pasirūpinkite, kad išvalytumėte ir apsaugotumėte sekso žaislus, pvz., Vibratorius, kuriuos naudojate ar dalinatės.
- Po kiekvieno naudojimo, ypač prieš dalijimąsi, kruopščiai ir kruopščiai nuvalykite daiktus muilu ir šiltu vandeniu.
- Uždenkite daiktus prezervatyvais ar panašiomis apsaugos formomis.
Žingsnis 6. Kovokite su simptomais
Nors herpes nėra išgydomas, yra gydymo būdų, kurie gali sušvelninti arba sutrumpinti išbėrimus, kai yra didesnė tikimybė užsikrėsti.
- Yra keletas antivirusinių vaistų, skirtų kovoti su lytinių organų pūsleline. Pasitarkite su gydytoju, kuris jums tinka ir kada jį vartoti. Jums gali būti patarta vartoti vaistus nuosekliai arba tik plyšimų metu. Tačiau atminkite, kad nė vienas iš šių vaistų negali išgydyti herpeso.
- Norėdami gauti daugiau informacijos apie įprastą herpeso gydymą, skaitykite Kaip gydyti herpesą.
- 2004 m. „New England Journal of Medicine“atliktas tyrimas parodė, kad tais atvejais, kai vienas partneris sirgo lytinių organų pūsleline, perdavimo greitis sumažėjo nuo 4% iki 0,4%, kai derinama: 1) susilaikymas nuo lytinių santykių, kai yra simptomų; 2) kiekvieną kartą naudoti prezervatyvą; ir 3) kasdien vartoti antivirusinį Valtrex.
- Todėl, tinkamai imantis atsargumo priemonių, dažniausiai galima išvengti lytinių organų pūslelinės perdavimo iš užkrėsto partnerio neužkrėstam. Svarbiausia, kaip visada kovojant su herpesu, yra sąžiningumas, susilaikymas simptomų metu ir tinkama apsauga.
Patarimai
- Lyties organų pūslelinė labai dažnai sukelia psichologinį nerimą žmonėms, kurie žino, kad yra užsikrėtę, nepaisant simptomų sunkumo. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei esate užsikrėtęs ir jums sunku susidoroti su šia liga.
- Yra antivirusinių vaistų protrūkio trukmei sutrumpinti, tačiau vis tiek rizikuojate perduoti ligą.
- Jei jums diagnozuota, atskleiskite savo diagnozę ankstesniems ir galimiems seksualiniams kontaktams.
- Yra daug internetinių pažinčių svetainių ir palaikymo grupių žmonėms, sergantiems herpesu.
- Nors lytinių organų pūslelinė gali plisti įvairiais būdais, ji negali plisti per baseinus, tualeto sėdynes, durų rankenas ir tt. Virusas negali ilgai išgyventi už žmogaus kūno ribų.
Įspėjimai
- Herpes gali užsikrėsti ŽIV užsikrėtusiais žmonėmis, o žmonės gali būti labiau jautrūs ŽIV infekcijai.
-
Herpes virusas gali sukelti mirtį.
- Labiausiai rizikuoja naujagimiai ir susilpnėjęs imunitetas.
- Encefalitas yra rimta smegenų infekcija, kurią gali sukelti herpesas.
-
Asmuo gali būti besimptomis, bet vis tiek užkrečiamas.
- Kai kuriems žmonėms, sergantiems HSV-2 infekcija, niekada nėra opų arba jie turi labai lengvus simptomus, kurie neatpažįstami.
- Jei užsikrėtęs asmuo neturi jokių simptomų, jis vis tiek gali užkrėsti savo sekso partnerį (-ius).
-
Moterys, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Perdavimas iš vyro į moterį yra dažnesnis nei iš moters į vyrą, todėl lytinių organų pūslelinė dažniau pasireiškia moterims.
- Simptomai ir komplikacijos moterims gali būti sunkesni nei vyrų.
- Menstruaciniai ciklai gali sukelti protrūkius.
- Nėštumo metu svarbu vengti moterų užsikrėsti herpesu. Naujai įgyta infekcija vėlyvojo nėštumo metu kelia didesnę infekcijos riziką kūdikiui. Genitalijų HSV kūdikiams gali sukelti mirtinas infekcijas.
