Sveikata 2024, Balandis

3 ramentų montavimo būdai

3 ramentų montavimo būdai

Dėl kojų traumų pacientai dažnai gauna ramentus. Jei niekada nenaudojote ramentų, jų montavimas gali atrodyti priešingas. Kad sužalojimui suteiktumėte geriausią galimybę pasveikti ir padidintumėte judrumą, svarbu tai padaryti teisingai. Žingsniai 1 būdas iš 3:

4 būdai, kaip nusiprausti po dušu

4 būdai, kaip nusiprausti po dušu

Kai sulaužysite ranką ar koją, jums gali kilti klausimas, kaip laikysitės elementarios higienos. Maudymasis duše gali būti sudėtingas, tačiau problema nėra neįveikiama. Jei sulaužysite galūnę, dušo metu turėsite išlaikyti sausą. Įlipdami ir išlipdami iš dušo imkitės atsargumo priemonių.

Kaip išmatuoti ET vamzdelį: 14 žingsnių

Kaip išmatuoti ET vamzdelį: 14 žingsnių

Endotrachėjinis (ET) vamzdelis naudojamas padėti žmogui kvėpuoti. Jis dedamas per gerklę ir per burną į trachėją. Norint, kad jis būtų pakankamai giliai į trachėją, bet ne taip giliai, kad sukeltų vidinių sužalojimų, prieš įkišant reikia nustatyti tinkamą ilgį.

Kaip miegoti naudojant insulino pompą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip miegoti naudojant insulino pompą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Nešioti insulino pompą 24 valandas per parą 7 iš pradžių gali būti bauginanti patirtis, o galbūt tai, ko labiausiai bijo nauji siurbliai, yra dėvėti ją lovoje. Miegas su prijungtu medicinos prietaisu sukelia savo iššūkius, ypač jei lovoje yra daugiau nei vienas iš jūsų, tačiau šiuos iššūkius nėra taip sunku įveikti, kaip atrodo iš pradžių.

Ar galite išmatuoti insuliną namuose? Kada ir kaip patikrinti insulino lygį

Ar galite išmatuoti insuliną namuose? Kada ir kaip patikrinti insulino lygį

Tikėkite ar ne, insulino tyrimas skiriasi nuo tradicinio cukraus kiekio kraujyje tyrimo. Nors cukraus kiekis kraujyje nustato cukraus kiekį kraujyje, insulino tyrimai nustato mažą cukraus kiekį kraujyje, atsparumą insulinui ir kitas ligas, tokias kaip kasos navikai.

Lengvi insulino adatų šalinimo būdai: 7 žingsniai (su nuotraukomis)

Lengvi insulino adatų šalinimo būdai: 7 žingsniai (su nuotraukomis)

Jei jums reikia reguliariai švirkšti insulino, praleisite daugybę adatų ir turėsite jas išmesti. Kadangi insulino adatos laikomos „aštriomis“, negalite jų išmesti į įprastą šiukšliadėžę. Laimei, yra paprastų būdų, kaip saugiai išmesti panaudotas adatas ir švirkštus.

Kaip pakoreguoti Lantus dozę: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip pakoreguoti Lantus dozę: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Lantus yra įprasta insulino rūšis, skiriama diabetui kontroliuoti. Kokios dozės jums reikia, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų organizmo gebėjimą gaminti insuliną, jūsų svorį, mitybą, streso lygį ir fizinio aktyvumo lygį. Jei įtariate, kad reikia koreguoti dozę, turėsite išmatuoti gliukozės kiekį per naktį.

Kaip padidinti insulino lygį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip padidinti insulino lygį: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Cukrinis diabetas atsiranda, kai jūsų organizmas turi problemų dėl cukraus kiekį kraujyje kontroliuojančio hormono insulino-nesigaminate pakankamai insulino arba organizmas blogai reaguoja į jo gaminamą insuliną. Daugelis vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių gali padėti jūsų organizmui būti jautresniam insulinui, o tai gali padėti, jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu.

Kaip išbandyti atsparumą insulinui: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip išbandyti atsparumą insulinui: 10 žingsnių (su nuotraukomis)

Atsparumas insulinui yra tada, kai jūsų kūnas tampa mažiau veiksmingas naudojant insuliną; ji prasideda kaip laipsniška problema ir laikui bėgant tampa sunkesnė. Per daugelį metų atsparumas insulinui gali sukelti daugybę lėtinių sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, padidėjęs lipidų kiekis ir padidėjusi širdies ligų rizika.

Kaip paruošti insuliną: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip paruošti insuliną: 11 žingsnių (su nuotraukomis)

Jei turite švirkšti insulino švirkštą, prieš tai būtinai nusiplaukite rankas ir išvalykite insulino buteliukų išorę alkoholiu suvilgytomis servetėlėmis. Vieno tipo insulino injekcijos atveju į švirkštą įtraukite tą patį oro kiekį kaip ir insulino dozę, tada išleiskite orą į insulino buteliuką.

Kaip gydyti atsparumą insulinui: ar gali padėti natūralios priemonės?

Kaip gydyti atsparumą insulinui: ar gali padėti natūralios priemonės?

Kaip rodo pavadinimas, atsparumas insulinui yra būklė, kai jūsų kūno ląstelės blogai reaguoja į hormono insuliną, o tai reiškia, kad jos nesugeria gliukozės iš jūsų kraujo. Laikui bėgant tai padidina cukraus kiekį kraujyje ir gali sukelti 2 tipo diabetą.

Kaip numesti svorio kontroliuojant insuliną: 12 žingsnių

Kaip numesti svorio kontroliuojant insuliną: 12 žingsnių

Insulinas yra natūralus hormonas, kuris išsiskiria iš jūsų kasos, reaguojant į angliavandenių suvartojimą. Insulinas padeda organizmui panaudoti gliukozę (dar vadinamą cukraus kiekiu kraujyje). Be insulino, jūsų kūnas negali pritraukti gliukozės į jūsų ląsteles, kad panaudotų energiją;

Kaip sumažinti patinimą po kelio operacijos: 11 žingsnių

Kaip sumažinti patinimą po kelio operacijos: 11 žingsnių

Pirmosiomis dienomis po kelio sąnario keitimo operacijos patinimas gali būti vidutinio sunkumo ar stiprus, tačiau atsigaunant jis palaipsniui mažės. Vis dėlto per kelias savaites ir mėnesius po pasveikimo gali pasireikšti lengvas ar vidutinio stiprumo patinimas.

Kaip naudoti Bydureon Pen

Kaip naudoti Bydureon Pen

Bydureon yra vaistas nuo insulino, kuris paprastai skiriamas diabetu sergantiems žmonėms. Jis suteikia pakaitinį hormoną, kuris padeda organizmui geriau valdyti gliukozę. Bydureon injekcija yra šiek tiek sudėtinga, todėl nesijaudinkite, jei nežinote teisingo proceso.

Lengvi būdai vaikščioti su lazdelėmis: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Lengvi būdai vaikščioti su lazdelėmis: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Lazdos tikrai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir paskirstyti daugiau kūno svorio rankoms. Pasivaikščiojimo lazdas galite naudoti, jei turite sužeistą koją arba žygiui. Nepriklausomai nuo to, kokią lazdą naudojate, būtinai sureguliuokite ją iki tinkamo ilgio, kad galėtumėte patogiai vaikščioti.

4 būdai, kaip išvengti šlapimo pūslės nutekėjimo bėgimo metu

4 būdai, kaip išvengti šlapimo pūslės nutekėjimo bėgimo metu

Daugelis žmonių bėgant susiduria su nesandariomis šlapimo pūslėmis. Sąlyga - stresinis šlapimo nelaikymas - gali atsirasti dėl gimdymo, nutukimo, hormonų trūkumo, tabako ar alkoholio vartojimo ar kitų sąlygų. Laimei, yra daug būdų, kaip išvengti šlapimo pūslės nutekėjimo bėgant.

3 būdai plauti kelio sąvaržą

3 būdai plauti kelio sąvaržą

Dėvėdami kelio petnešas galite padėti suvaldyti skausmą ir išvengti pakartotinių sužalojimų, tačiau jis gali greitai užsiteršti. Nešvari petnešos gali tapti bakterijų auginimo vieta, todėl norėsite nusiplauti kelio sąvaržą. Saugiausias būdas plauti petnešas yra rankomis, tačiau kai kurias petnešas galima skalbti skalbimo mašinoje švelniu ciklu.

Kaip ištraukti krūtinės vamzdelį (su nuotraukomis)

Kaip ištraukti krūtinės vamzdelį (su nuotraukomis)

Krūtinės vamzdelio pašalinimas yra procedūra, kurią turėtų atlikti tik kvalifikuoti medicinos specialistai. Jei tai daroma netinkamai, oras gali nutekėti atgal į pleuros ertmę (tarpą tarp plaučių ir krūtinės ertmės) ir plaučiai gali vėl sugriūti.

Kaip naudoti skatinamąjį spirometrą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip naudoti skatinamąjį spirometrą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Skatinamasis spirometras arba kvėpavimo treniruoklis yra medicinos prietaisas, kuris gali padėti visiškai ir giliai kvėpuoti, kad atidarytų plaučių oro maišelius. Šis prietaisas plečia plaučius ir dažnai naudojamas po operacijos arba pacientams, sergantiems plaučių ligomis, tokiomis kaip LOPL ar pneumonija, kad plaučiai būtų aktyvūs, sveiki ir aiškūs.

3 būdai dėvėti dujinę kaukę

3 būdai dėvėti dujinę kaukę

Dujų kaukė, dar vadinama orą valančiu respiratoriumi, filtruoja chemines dujas ir daleles iš oro. Tinkamai naudojant, kaukė gali padėti apsisaugoti nuo įkvėpusio oro, kuris buvo užterštas dujomis, garais ar dalelėmis. Įsitikinkite, kad turite tinkamas dujų kaukių filtrus ir kad kaukė yra gerai prigludusi prie jūsų veido.

3 būdai, kaip sumažinti insulino kiekį

3 būdai, kaip sumažinti insulino kiekį

Aukštas insulino lygis paprastai atsiranda, kai jūsų organizmas netinkamai reaguoja į insuliną ir dėl to negali lengvai įsisavinti gliukozės iš kraujo. Ši būklė vadinama atsparumu insulinui, ir jūsų kūnas bandys išspręsti problemą, gamindamas daugiau insulino.

Paprasti būdai, kaip padaryti nazogastrinį (NG) vamzdelį patogesnį

Paprasti būdai, kaip padaryti nazogastrinį (NG) vamzdelį patogesnį

NG vamzdelis arba nazogastrinis vamzdelis yra plonas plastikinis vamzdelis, einantis iš nosies į gerklę ir skrandį. Jums gali prireikti tokio mėgintuvėlio, jei patiriate problemų dėl valgymo ar skysčių vartojimo. Nors įdėti NG mėgintuvėlį gali būti baisu ar nepatogu, yra dalykų, kuriuos jūs ir jūsų medicinos priežiūros komanda galite padaryti, kad sumažintumėte bet kokį skausmą ar diskomfortą, kurį galite jausti.

Kaip nustoti bijoti kačių: 15 žingsnių

Kaip nustoti bijoti kačių: 15 žingsnių

Beveik ketvirtadalis JAV gyventojų praneša apie didžiulę baimę dėl konkretaus gyvūno. Ypač katės dažnai laikomos gyvūnais, kurių labai bijoma. Kai kuriems žmonėms gali kilti klausimas, kaip kas nors gali bijoti kačių. Tačiau daugelis žmonių praneša apie didžiulę ir net neracionalią kačių baimę.

Kaip prižiūrėti PICC liniją (su nuotraukomis)

Kaip prižiūrėti PICC liniją (su nuotraukomis)

PICC linija (arba „periferiniu būdu įterptas centrinis kateteris“) yra plonas vamzdelis, naudojamas skysčiams, antibiotikams ir vaistams suleisti tiesiai į rankos veną. Rūpinantis PICC linija reikia tvarstį keisti maždaug kartą per savaitę (arba jei jis sušlapo ar sutepa), praplaukite liniją, kaip rekomendavo gydytojas, apsaugokite kateterio vietą nuo pažeidimų ar pašalinimo ir reguliariai tikrinkite.

Kaip naudoti ultragarso keitiklį: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip naudoti ultragarso keitiklį: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Ultragarsinis vaizdavimas yra plačiai naudojama medicininė procedūra, naudojama fiksuojant gyvus žmogaus kūno vaizdus. Jis veikia perduodamas aukšto dažnio garso bangas per audinį ir sugeria atšokusias bangas. Šią procedūrą dažniausiai naudoja daugelis medicinos specialistų, nes nėra kenksmingos jonizuojančiosios spinduliuotės.

4 būdai, kaip susidoroti su nugaros petnešomis

4 būdai, kaip susidoroti su nugaros petnešomis

Nesvarbu, ar jums to reikia laikinai, ar ilgai, nešioti nugaros petnešas ne visada malonu. Po nugaros traumos ar operacijos gydytojas gali paskirti nugaros petnešą, kad padėtų gijimo procesui ir suvaldytų judesio skausmą, arba galite nešioti petnešą, kad išvengtumėte skoliozės progresavimo.

Kaip gydyti gaiduko pirštą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kaip gydyti gaiduko pirštą: 8 žingsniai (su nuotraukomis)

Kiekvieno piršto judesį valdo prie jo pritvirtinta (-os) sausgyslė (-ės). Kiekviena piršto sausgyslė praeina per mažą „apvalkalą“, kol ji jungiasi prie dilbio raumenų. Jei sausgyslė uždegama, gali susidaryti mazgelis, todėl sausgyslei sunku praeiti per apvalkalą ir sukant skausmą, kai pirštas sulenkiamas.

3 būdai dėvėti kaklo petnešas

3 būdai dėvėti kaklo petnešas

Jei patyrėte traumą ar atsigaunate po operacijos, gydytojas gali pareikalauti, kad kurį laiką dėvėtumėte minkštą ar kietą kaklo petnešą. Petnešos ar apykaklė yra sukurta taip, kad sumažintų kaklo judesius ir paskatintų gijimą. Norėdami tinkamai nešioti kaklo petnešą, atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų dėl kasdienio naudojimo ir priežiūros.

Kaip saugiai laikyti stetoskopą

Kaip saugiai laikyti stetoskopą

Stetoskopai yra svarbi bet kurio gydytojo įrankių rinkinio dalis, todėl svarbu gerai rūpintis savo savybėmis ir išlaikyti jo formą. Nepaisant populiarių įsitikinimų, sieniniai kabliukai ir gydytojo krepšiai nėra puikios jūsų stetoskopo laikymo galimybės, nes jie gali sugadinti jo formą.

3 būdai, kaip išvalyti CPAP

3 būdai, kaip išvalyti CPAP

Šiek tiek rūpindamiesi ir prižiūrėdami, CPAP aparatas gali būti švarus ir funkcionalus daugelį metų. Kiekvieną rytą kaukę reikia plauti rankomis švelniu muilu. Duokite kaukę, galvos apdangalus ir vamzdelius kas savaitę. Pakabinkite vamzdelį, kad visas jo viduje esantis vanduo nuvarvėtų ir išdžiūtų.

3 kateterio naudojimo būdai

3 kateterio naudojimo būdai

Kateteriai yra vamzdeliai, naudojami kūno skysčiams nutekėti arba pacientams, vaistams, skysčiams ar dujoms pristatyti. Kateteriai yra naudingi žmonėms, kuriems yra šlapimo nelaikymas, šlapimo susilaikymas, prostatos operacija arba varpos, šlaplės ar vulvos srities operacija arba kiti sutrikimai, dėl kurių sunku šlapintis.

Kaip valyti EEG elektrodus: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip valyti EEG elektrodus: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

EEG yra testas, kurio metu smegenų veiklai stebėti naudojami prie dangtelio pritvirtinti elektrodai. Atlikę testą, turėsite išvalyti elektrodus ir dangtelį, kad galėtumėte jį paruošti kitam pacientui. EEG elektrodų valymas yra paprastas, kai žinote tinkamą procedūrą.

Kaip nusipirkti žygio stulpą (su nuotraukomis)

Kaip nusipirkti žygio stulpą (su nuotraukomis)

Dešinysis žygio stulpas suteikia papildomą pusiausvyros tašką, sumažina kelių apkrovą, taip pat gali būti naudojamas kaip įrankis purvo ir vandens gyliui matuoti arba šlapiai lapijai atstumti. Pasirinkę tinkamas žygio stulpo savybes garantuosite, kad pirksite maksimaliai.

Veiksmingi ir saugūs būdai dėvėti asmenines apsaugos priemones (AAP)

Veiksmingi ir saugūs būdai dėvėti asmenines apsaugos priemones (AAP)

Asmeninės apsaugos priemonės arba AAP yra daug naujienų apie dabartinę COVID-19 pandemiją. Tikriausiai matėte gydytojus ar sveikatos priežiūros darbuotojus su kaukėmis, chalatais ir skydais, dirbančius su pacientais. Poreikis naudoti AAP tikriausiai atrodo šiek tiek bauginantis, tačiau tai gali išlaikyti jūsų sveikatą ir apsaugoti nuo viruso ar kitų infekcijų, plintančių lašeliais.

Kaip atlikti tarpvietės masažą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip atlikti tarpvietės masažą: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Jei esate nėščia, galbūt daug girdite apie tarpvietės masažo naudą. Ši technika padeda atsipalaiduoti ir sušvelninti tarpvietę, sritį tarp makšties ir tiesiosios žarnos. Tarpvietės masažas dažnai daromas nėštumo pabaigoje, kad būtų išvengta tarpvietės plyšimo gimdymo metu.

Šildymo pagalvėlės naudojimas nėštumo metu: 10 žingsnių

Šildymo pagalvėlės naudojimas nėštumo metu: 10 žingsnių

Ekspertai sako, kad nėštumo metu turėtumėte nustatyti žemiausią kaitinimo pagalvėlę, kad išvengtumėte perkaitimo. Tyrimai rodo, kad perkaitimas nėštumo metu gali būti žalingas, tačiau paprastai yra saugu naudoti šildymo kilimėlį, jei neleidžiate sau įkaisti.

Kaip ištuštinti kateterio maišelį: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip ištuštinti kateterio maišelį: 14 žingsnių (su nuotraukomis)

Jums gali tekti naudoti kateterį namuose, jei dėl ligos, infekcijos ar ligos jums sunku šlapintis. Jūs ar globėjas turėsite ištuštinti kateterio maišelį, kad užtikrintumėte tinkamą šlapimo pašalinimą. Yra dviejų tipų kateteriniai maišeliai: dideli kateteriniai maišeliai ir maišeliai kojoms.

Kaip įdėti kaniulę (su nuotraukomis)

Kaip įdėti kaniulę (su nuotraukomis)

Intraveninė (IV) kanuliacija, dar vadinama periferinio veninio kateterio (PVC) įvedimu, yra gana paprasta medicininė procedūra. Tačiau saugiai užbaigti reikia tam tikros technikos ir pasiruošimo. Nors skirtingi specialistai gali šiek tiek pritaikyti techniką pagal savo pageidavimus, pagrindinė procedūra apima tinkamų medžiagų surinkimą ir tinkamą įvedimo vietos paruošimą, adatos įkišimą bei atitinkamą techninę priežiūrą ir valymą po kateterio įdėjimo.

Kaip laistyti apgaulingą kateterį (su nuotraukomis)

Kaip laistyti apgaulingą kateterį (su nuotraukomis)

Foley kateteris yra kateterio tipas, kuris patenka į šlapimo pūslę ir ją ištuština. Foley kateterį sudaro vamzdelis, įkištas į šlapimo pūslę, ir drenažo maišelis, pritvirtintas prie kito vamzdžio galo. Idealiu atveju drenažo maišelį reikia pakeisti kartą per dieną.

3 būdai, kaip moteriai naudoti šlapimo kateterį

3 būdai, kaip moteriai naudoti šlapimo kateterį

Tyrimai rodo, kad kateterio naudojimas šlapimo pūslei ištuštinti gali užkirsti kelią šlapimo nutekėjimui ir sumažinti inkstų pažeidimo ar infekcijos riziką. Šlapimo kateteris, atsižvelgdamas į jūsų poreikius, išleidžia šlapimą iš šlapimo pūslės ir į tualetą ar specialų indą.