Lantus yra įprasta insulino rūšis, skiriama diabetui kontroliuoti. Kokios dozės jums reikia, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų organizmo gebėjimą gaminti insuliną, jūsų svorį, mitybą, streso lygį ir fizinio aktyvumo lygį. Jei įtariate, kad reikia koreguoti dozę, turėsite išmatuoti gliukozės kiekį per naktį. Jei gliukozės kiekis yra už rekomenduojamų ribų, turėsite kreiptis į gydytoją dėl koregavimo.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pripažinimas, kada reikia koreguoti dozę
Žingsnis 1. Stebėkite bet kokį svorio netekimą
Kiekvienos Lantus dozės insulino kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų svorį. Jei numetėte svorį arba priaugote daugiau nei 0,45 kg arba 0,45 kg, gali būti laikas koreguoti dozę.
Žingsnis 2. Stebėkite savo fizinės veiklos pokyčius
Fizinės veiklos, kurioje dalyvaujate, kiekis gali turėti įtakos tam, kiek insulino jūsų organizmas gamina pats. Jei pradedate ar keičiate treniruočių režimą, gali prireikti koreguoti insuliną.
Taip pat turėtumėte koreguoti dozę, jei visiškai nustojate sportuoti
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju, ar diabetas progresavo
Jūsų gydytojas gali jums pranešti pradinės diagnozės metu, jei mano, kad diabetas gali progresuoti. Jei taip atsitiks ir jūsų kūnas pats pagamins mažiau insulino, turėsite padidinti dozę. Paklauskite savo gydytojo, kaip dažnai reikia tirtis, ar insulino lygis nepasikeitė.
- Jei numetate svorio be jokio paaiškinimo, pastebite, kad turite dažniau šlapintis, neryškus matymas ar nuolat jaučiate nuovargį, diabetas gali pablogėti.
- Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti diabeto progresavimą, įskaitant svorio padidėjimą ir stresą. Jei neseniai patyrėte traumą, kuri apsunkina judėjimą, jei nevalgote taip, kaip įprasta, arba turite kitų sveikatos problemų, galite priaugti svorio.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju, jei pasikeičia hormonų lygis
Jūsų hormonų kiekis gali keistis dėl įvairių priežasčių, tačiau labiausiai tikėtina, kad vartojate hormoninę kontracepciją. Jei pradėsite vartoti kontraceptines tabletes, būtinai aptarkite, kaip tai gali paveikti insulino dozę.
- Jūsų hormonų lygį taip pat gali paveikti padidėjęs stresas, skydliaukės pokyčiai ir virškinimo problemos. Jei namuose patiriate daug streso arba pastebite, kad turite virškinimo problemų, tokių kaip viduriavimas ar pilvo pūtimas, turėtumėte patikrinti savo hormonų lygį.
- Jūsų gydytojas greičiausiai paprašys jūsų grįžti po savaitės ar dviejų, kai pradėsite vartoti tabletes, kad patikrintų hormonų kiekį. Taip jie geriau supras jūsų tikslų lygį ir padės nustatyti, kokia turėtų būti jūsų Lantus dozė.
2 dalis iš 3: Dozės tikrinimas
Žingsnis 1. Valgykite sveiką, mažai riebalų turinčią vakarienę
Naktį, kai ketinate išbandyti dozę, būkite atokiau nuo išsinešimo ar pernelyg riebių ar perdirbtų patiekalų (pvz., Makaronų su grietinėlės padažu ar šaldytų vakarienių). Verčiau rinkitės liesus baltymus, tokius kaip vištiena ar žuvis, ir pusę daržovių.
Žingsnis 2. Mankštinkitės kaip įprastai vakare
Jei paprastai mankštinatės vakare, vis tiek galite tai padaryti tą naktį, kai tikrinate dozę. Tačiau treniruotę laikykite šiek tiek lengvesnę nei įprasta. Jei pratimo metu persistengsite, tai gali turėti įtakos gliukozės lygiui ir negausite tikro skaitymo.
Pavyzdžiui, jei paprastai einate 30 minučių bėgti vakare, sutrumpinkite jį iki 20 minučių
Žingsnis 3. Patikrinkite gliukozės kiekį prieš miegą
Prieš eidami miegoti ir praėjus mažiausiai 3 valandoms po vakarienės, turite patikrinti gliukozės kiekį. Norint pereiti prie bandymo, jie turi būti nuo 80 mg/dL iki 250 mg/dL. Užsirašykite savo skaitymą.
Jei gliukozės kiekis yra mažesnis nei 80 mg/dL, užkąskite ir atlikite testą kitą naktį. Jei gliukozės kiekis yra didesnis nei 250 mg/dL, išgerkite korekcinę insulino dozę ir bandykite kitą naktį. Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų lygis nuolat nepatenka į tikslinį diapazoną, kuris paprastai yra 80–130 mg/dL
Žingsnis 4. Vidury nakties dar kartą patikrinkite gliukozės kiekį
Turėsite nustatyti žadintuvą, kad pabustumėte vidury nakties. Jei jūsų miego grafikas reikalauja miegoti dienos metu, nustatykite žadintuvą pusiaukelėje tarp miego ir pabudimo. Kai žadintuvas nuskamba, patikrinkite gliukozės kiekį ir užsirašykite.
Žingsnis 5. Kitą dieną pabudę patikrinkite gliukozės kiekį
Kai tik kitą dieną atsibusite, dar kartą nuskaitykite gliukozės kiekį. Tada palyginkite 3 rodmenis: miegą, nakties vidurį ir pabusti. Jei jie yra ne didesni kaip 30 mg/dL vienas nuo kito, jūsų dozė tikriausiai yra tinkama. Tačiau jei jie sumažėja arba padidėja daugiau nei 30 mg/dL tarp bandymų, turėsite kreiptis į gydytoją, kad koreguotų dozę.
Jei rodmenys sumažės daugiau kaip 30 mg/dL, jums reikės sumažinti Lantus dozę. Jei jūsų rodmenys padidėja daugiau kaip 30 mg/dL, jums reikės padidinti Lantus dozę
Žingsnis 6. Dienos metu stebėkite gliukozės kiekį
Taip pat svarbu patikrinti gliukozės kiekį per dieną. Atkreipkite dėmesį į gliukozės kiekį prieš ir po valgio. Jūsų lygis turėtų būti nuo 80 iki 130 mg/dL prieš valgį ir mažesnis nei 180 mg/dL praėjus 2 valandoms po valgio.
3 dalis iš 3: Dozės koregavimas
1 žingsnis. Susitarkite su gydytoju
Jei gliukozės kiekis neatitinka reikiamo diapazono, turėsite kreiptis į gydytoją, kad pakoreguotų Lantus kiekį. Nekeiskite savo dozės namuose.
Būtinai valgykite ir vartokite insuliną kaip įprastai. Nebandykite dirbtinai keisti savo lygio prieš apsilankydami pas gydytoją, nes tai paveiks jūsų insulino koregavimą
Žingsnis 2. Paaiškinkite savo sveikatos ir gyvenimo būdo pokyčius
Kreipdamiesi į gydytoją, įsitikinkite, kad užsirašėte gliukozės kiekį naktį ir dieną. Taip pat turėtumėte pasidalyti savo gyvenimo būdo ar sveikatos pokyčiais, kurie, jūsų manymu, gali prireikti pakeisti insuliną. Gydytojas tuo metu gali ištirti gliukozės kiekį arba paprašyti sugrįžti, kad įsitikintų, jog dozė atitinkamai pakoreguota.
3 žingsnis. Sureguliuokite dozę
Gydytojas pasakys, ar reikia keisti dozę ir kiek. Jie greičiausiai perrašys jūsų receptą, todėl gausite tinkamą insulino dozę. Nedelsdami pradėkite vartoti naują insuliną; nelaukite, kol baigsis senas receptas.
- Reguliariai tikrinkite insulino dozę, kad įsitikintumėte, jog dozė yra teisinga.
- Jei pastebėjote, kad pradedate jausti depresiją, mieguistumą, dezorientaciją ar pykinimą, dozė gali būti per didelė. Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
