Sveikas gyvenimas 2024, Lapkritis

Jei jaučiatės per jaunas, per senas ar net nematomas dėl savo amžiaus, tai gali būti požymiai, kad perėjimas iš naujos amžiaus grupės ar į ją emociniu požiūriu pakenkia jūsų jausmui, kur esate gyvenime ir ką galite ar ko tikimasi padaryti. Paaugliai dažnai nori būti vyresni, kad patirtų tuos pačius dalykus, kaip ir suaugusieji, žmonės, išgyvenantys vidutinį amžių, gali jaustis esąs nei pakankamai jauni, nei pakankamai seni, o vyresni žmonės gali jausti, kad visuomenė juos pamir

Kai jums 15 ar 26 ar net stumiate 40 metų, gali būti sunku skirti daug minčių ar energijos savo sveikatai gerinti pusę amžiaus. Galbūt manote, kad nesvarbu, ką dabar darote, arba kad vėliau turėsite daug laiko sveikiems pokyčiams; tačiau tyrimas po tyrimo parodė, kad gyvenimo būdo pasirinkimas ankstyvame amžiuje gali turėti bangą senatvėje ir netgi turėti įtakos jūsų šansams džiaugtis ilgu gyvenimu.

Gerontologai yra specialistai, turintys patirties senstant ir vyresnio amžiaus žmonėms. Skirtingai nuo geriatrijos, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas tik pagyvenusių žmonių gydymui, gerontologija remiasi daugiadisciplininiu požiūriu į senėjimo fizines, psichines ir socialines sritis.

Tikimasi, kad ateityje sveikatos priežiūros vadovų darbo galimybės smarkiai padidės. Senstant gyventojams, sveikatos priežiūros vadybininkai ir konsultantai, dirbantys su senėjimo paslaugomis, greičiausiai turės didelę paklausą dėl savo patirties.

Kaupimas atsiranda, kai asmenys priverstinai pasilieka daiktus ir nuolat perka ar įsigyja naujų objektų; toks elgesys gali sukelti socialinių, ekonominių ir sveikatos problemų. Žmonės, kenčiantys nuo kaupimo sutrikimų, kartais supranta, kad turi problemų, tačiau jiems reikia pagalbos, kad jie galėtų susigrąžinti savo gyvenimą.

Narcisizmas yra savigarbos forma, per daug orientuota į asmenį. Asmuo, turintis narcisizmą, nepajėgia jausti empatijos kitiems ir turi pernelyg slėpti savo trapią savigarbą. Kraštutiniais atvejais narcisizmas gali būti narcisistinio asmenybės sutrikimo, diagnozuojamos būklės, rezultatas, bet ne visada.

Taigi dabar, kai esate vyresnis, visas jūsų gyvenimas pasikeitė nuo darbo keturiasdešimt valandų per savaitę iki svarstymo, ką ketinate veikti visą tą laiką. Štai tik keli pavyzdžiai, kaip tą laiką užpildyti ir savo „auksinius“metus paversti tikrai auksiniais.

Bendravimas su draugu, kuris yra narcisistas, gali būti sunki ir varginanti situacija. Yra dviejų tipų narcizai: žmonės, slepiantys nesaugumą, ir žmonės, kurie tikrai tiki, kad yra geresni už kitus. Narcizišką draugą galite atpažinti stebėdami jų elgesį ir klausydamiesi, ką jie sako.

Asmuo, turintis narcisistinį asmenybės sutrikimą (NPD), iš pradžių dažnai atrodo žavus ir išeinantis, skleidžiantis pasitikėjimą savimi. Tačiau magnetinė asmenybė atmetama ir pakeičiama į save įsisavintu asmeniu. Su šiuo žmogumi dažnai būna labai sunku susidoroti.

Gyvenimas su narcizu gali būti kasdienis iššūkis, o kai kuriais atvejais geriausia nutraukti santykius su jais. Tačiau gali būti, kad galite padėti narcizui savo gyvenime padaryti teigiamų pokyčių. Norėdami jiems tikrai padėti, turite suprasti unikalius jų narcisizmo aspektus, parodyti empatiją, kartu pasinaudodami svertu, kad įtikintumėte juos ieškoti pagalbos, ir palaikykite, kai jie dalyvauja terapijoje su apmokytu psichikos sveikatos specialistu.

Buvimas šalia narcizo gali būti ir svaiginantis, ir varginantis. Šis žmogus turi pasipūtusį, neribotą požiūrį, kuris jus traukia. Tuo pačiu metu jų susižavėjimas savimi palieka jums mažai vietos arba visai neturi vietos- žinoma, nebent tai jiems būtų tiesioginės naudos.

Sutikti, kad esate narcizas ir jums reikia pagalbos, yra didelis iššūkis, tačiau tai gali pagerinti jūsų santykius ir bendrą laimę. Jei taip yra jūsų atveju, turite būti pasirengę pripažinti, kad yra problema, ieškoti profesionalios diagnozės ir priimti griežtą psichoterapijos planą.

Santuoka su narcizu gali jaustis kaip vienas ilgas ir painus emocinis pasivažinėjimas kalneliais. Visas jūsų dėmesys skiriamas sutuoktiniui, tačiau jie nuolat kritikuoja jus, kad neatitinkate jų poreikių. Jums gali atrodyti, kad turite atsispirti ant pirštų galų ir įsitikinti, kad sakote teisingai, kad jų nepažymėtumėte.

Narcizas yra žmogus, kuris giliai įsitraukia į save ir neturi empatijos kitiems. Narcizai gali nukentėti nuo narcisistinio asmenybės sutrikimo, dėl kurio žmogus gali norėti įskaudinti jūsų jausmus, sugadinti tai, kas jums patinka, ir sumažinti jus su sarkazmu ir žodžiu.

Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra psichinis sutrikimas, kuriam būdingas per didelis savivertės jausmas ir empatijos trūkumas kitiems. Daugelis žmonių, turinčių sutrikimą, iš tikrųjų turi labai žemą savivertę, tačiau tai slepia už savo išpūstų ego.

Keldami ir nešdami kūdikį, turite būti labai atsargūs, net ir tiems, kurie yra patenkinti savo sugebėjimais. Netgi tas, kuris mano, kad viskas gerai, iš tikrųjų gali neteisingai laikyti kūdikius. Išmokę pakelti ir nešioti kūdikį, jūs ir kūdikis būsite saugūs.

Greitosios medicinos pagalbos technikai arba EMT padeda pacientams kritinėse situacijose ir teikia transportą į susitikimus, ligonines ir kitas vietas, kurias gali tekti aplankyti sergantiems žmonėms. Jei jums patinka medicina, padėti žmonėms ir ieškote naudingos ir energingos karjeros, galite padaryti puikią EMT.

Vežimėlių rampos padeda neįgaliesiems patekti į viešąsias ir privačias patalpas. Jungtinėse Amerikos Valstijose, kaip neįgaliųjų amerikiečių įstatymo (ADA) dalis, visuose naujuose viešuosiuose pastatuose turi būti galimybė naudotis neįgaliųjų vežimėliais.

Glitimas yra baltymų rūšis, randama tam tikruose grūduose, įskaitant kviečius, miežius ir rugius. Žmonėms, sergantiems celiakija, glitimas sukelia imuninės sistemos reakciją, pažeidžiančią žarnyną. Tačiau jūs neturite sirgti celiakija, kad būtumėte jautrūs glitimui-ji taip pat gali sukelti simptomus, jei turite ne tokią sunkią ligą, kuri vadinama ne celiakija.

Net jaunesni nei metų kūdikiai gali rodyti autizmo spektro sutrikimų (ASD) rodiklius. Šiuos požymius kartais sunku atskirti, o tėvai gali juos supainioti su klausos problemomis. Kai kurie kūdikiai iš tikrųjų gali prarasti klausą arba tiesiog vėlai žydi.

Nors Socialinės apsaugos administracija administruoja federalinės vyriausybės neįgalumo draudimo programas, žinomas kaip neįgaliųjų socialinio draudimo draudimas ir papildomos saugumo pajamos, kai kurios valstijos siūlo papildomas pajamų pakeitimo išmokas žmonėms, turintiems trumpalaikę ar nuolatinę negalią, todėl jie negali dirbti.

Valstybinės ir federalinės programos siūlo pajamų pakeitimo išmokas žmonėms, turintiems trumpalaikę ar nuolatinę negalią. Socialinės apsaugos administracija (SSA) administruoja federalinės vyriausybės socialinio draudimo neįgalumo draudimo (SSDI) ir papildomo saugumo pajamų (SSI) programas.

Rūšines neįgalumo išmokas siūlo privatūs draudikai. Nuo 2015 m. Nėra federalinės trumpalaikės negalios programos. Kai kurie darbdaviai gali pasiūlyti laikiną negalią kaip išmoką, o kai kuriose valstijose darbdaviai privalo mokėti šią išmoką.

Jei per visą savo gyvenimą neturėjote daug patirties su autistais, gali būti labai liūdna sužinoti, kad jūsų sutuoktinis yra autistas, nesvarbu, ar jie ką tik gavo diagnozę, ar jau kurį laiką žinojo prieš tai pasakydami. Kai kurios santuokos jau žinojote, kad jūsų sutuoktinis yra autistas, prieš susituokdamas, tačiau kartais nežinote, ką turėtumėte daryti dėl tam tikro jų elgesio.

Valstybinės ir federalinės programos siūlo pajamų pakeitimo išmokas žmonėms, turintiems trumpalaikę ar nuolatinę negalią. Socialinės apsaugos administracija (SSA) administruoja federalinės vyriausybės neįgalumo draudimo programas, žinomas kaip socialinio draudimo neįgalumo draudimas (SSDI) ir papildomos apsaugos pajamos (SSI).

Jei tapote neįgalus ir nebegalite dirbti, galite gauti invalidumo išmokas. Privatūs draudikai ir federalinė vyriausybė paprastai apibrėžia ilgalaikę negalią kaip tokią, kuri, jūsų manymu, truks metus ar ilgiau arba bus mirtina. Gali praeiti keli mėnesiai, kol jūsų prašymas bus patvirtintas ir jūs pradėsite gauti pašalpas, todėl turėtumėte kreiptis dėl ilgalaikių neįgalumo pašalpų kuo greičiau, kai gydytojas nustatys jūsų negalią ir patvirtins jūsų nedarbingumą.

Socialinio draudimo neįgalumo draudimas yra federalinė programa, skirta apsaugoti jus, jei dėl negalios prarasite darbingumą. Jūs ir jūsų darbdavys mokate už programą visą darbo laiką. Jei tapsite neįgalus, jums gali būti suteikta teisė gauti išmokas, jei galėsite įrodyti, kad dėl negalios negalite atlikti jokio anksčiau atlikto darbo.

Naujojo Hampšyro gyventojai gali gauti išmokas, jei neįgalumas neleidžia jiems dirbti. Galite kreiptis dėl dviejų federalinių neįgaliųjų programų: socialinio draudimo neįgalumo draudimo (SSDI) ir papildomų saugumo pajamų (SSI). Naujasis Hampšyras taip pat siūlo grynųjų pinigų pagalbą per valstybės pagalbą nuolat ir visiškai neįgaliesiems, kuriai taikomas atskiras prašymo procesas.

Jei esate Gruzijos gyventojas, kuris patiria traumą ar būklę, trukdančią bet kokiai su darbu susijusiai veiklai, galite gauti socialinės apsaugos neįgalumo pašalpas. Socialinės apsaugos administracija (SSA) kartu su Džordžijos darbo departamento Neįgaliųjų sprendimų skyriumi (DAS) nustato, ar turite teisę dalyvauti neįgaliųjų programoje.

Dispraksija yra vystymosi koordinacijos sutrikimas (DCD), turintis įtakos vaikų ir suaugusiųjų koordinacijai ir kartais kalbai. Kadangi šis sutrikimas trukdo kalbai ir sukelia kitų problemų, šis sutrikimas gali sukelti sunkumų dalyvaujant įprastoje kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, valantis dantis ar vairuojant.

Matyti, kaip mylimas žmogus susidoroja su depresija, nėra lengva. Gali būti sunku suprasti, ką jie išgyvena, ir skaudu matyti, kaip jie kovoja. Jei kas nors, su kuo gyvenate, serga depresija, priminkite sau, kad jis serga; jie nėra liekni ir nesirenka liūdėti.

Konfidencialumas yra svarbi konsultavimo santykių dalis. Klientas turi turėti galimybę pasitikėti, kad asmeninė informacija, kuria jis ar ji dalijasi su jumis, nebus atskleista kitiems žmonėms. Siekdamas apsaugoti savo profesinius santykius, konsultantas turi paaiškinti klientui teikiamas konsultacinių paslaugų naudą ir problemas bei paaiškinti konfidencialumo ribas.

Sąmoningumas yra gebėjimas sąmoningai įsitraukti į dabartinę akimirką. Ši praktika iš tikrųjų leis jums reaguoti, o ne reaguoti į kiekvieną situaciją. Atidumo jausmas taip pat gali padėti vaikams geriau suprasti savo jausmus, padėti jiems atkreipti dėmesį ir priimti geresnius sprendimus.

Ar dažnai jaučiate nerimą dėl ateities ar nuolat kartojate praeities įvykius? Jei taip, jums gali būti naudinga būti dėmesingesniems. Sąmoningumas gali padėti sumažinti stresą ir nerimą ir netgi priversti jus jaustis pozityviau apie savo gyvenimą.

Kai susidūrėte su infekcine liga, tokia kaip COVID-19, svarbu save karantinuoti, kad neužkrėstumėte kitų. Be to, galite būti izoliuoti, jei esate bendruomenėje, kurią paveikė protrūkis. Nors jums greičiausiai nereikia jaudintis, daug laiko praleidžiant karantine gali turėti neigiamos įtakos jūsų psichinei sveikatai.

Nesvarbu, kur esate pasaulyje, tikriausiai nerimaujate dėl COVID-19 koronaviruso pandemijos ir jos sukuriamos krizės. Nesvarbu, ar tai paveikė jūsų bendruomenę, ar ne, situacija yra baisi, ir tikėtina, kad jūsų gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis.

Kaip ir dauguma žmonių, tikriausiai nerimaujate dėl COVID-19 koronaviruso pandemijos ir norite apsaugoti savo šeimą. Laimei, socialinis atsiribojimas yra paprastas būdas apriboti viruso plitimą, kad mažiau žmonių susirgtų. Tačiau galite sulaukti savo vaikų, kurie greičiausiai pasiilgsta savo draugų ir įprastos rutinos.

„Medicaid“yra skirta padėti žmonėms susimokėti už medicinines išlaidas ir teikia pagalbą įvairaus amžiaus vyrams, moterims ir vaikams. „Medicaid“yra federalinė programa, prieinama ir administruojama kiekvienoje valstijoje. Norėdami užsiregistruoti programoje, turėsite atitikti tam tikrus kriterijus, tokius kaip pajamų lygis, šeimos dydis ar neįgalumo statusas.

Senstant kūdikių bumo populiacijai, didėja vyresnio amžiaus žmonių priežiūros įsidarbinimo galimybės. 2011 m. Maždaug 39,8 mln. Žmonių dirbo vyresnio amžiaus žmonių globoje, ir tikimasi, kad per ateinančius 10 metų šis skaičius padidės. Be sveikatos priežiūros poreikių, šeimos taip pat turi planuoti finansinę ir fizinę logistiką, kaip tinkamai pasirūpinti senjorais.

Ar jums sunku apsiauti ar nusimauti kelnes, kojines ir batus? Galbūt turite nugaros skausmą arba neseniai atlikote operaciją. Naudojant adaptyvią įrangą su ilgomis rankenomis galima palengvinti jūsų gyvenimą. Prisitaikanti įranga - tai prietaisai, naudojami kasdienei veiklai, pavyzdžiui, maudytis, apsirengti, prižiūrėti, tualetą ir maitinti.