Magnetinių rankų indukcija yra paprasta ir paprasta. Tai hipnozės forma, kurią mėgėjams gali būti gana lengva atlikti. Raskite dalyvį, pasinerkite į hipnozės būseną ir tęskite iš ten.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Preliminarūs veiksmai
Žingsnis 1. Raskite žmogų, kuris nori būti užhipnotizuotas
Prieš išbandydami magnetinių rankų techniką, suraskite žmogų, norintį su jumis dirbti. Ieškokite draugo ar šeimos nario, kuris leis jums praktikuoti hipnozę. Prieš pradėdami hipnozę nepažįstamiems ar pažįstamiems, visada turėtumėte pasirinkti asmenį, kuris jums artimas. Gali prireikti nemažai laiko, kol technika bus tinkama.
Žingsnis 2. Padėkite juos į teisingą padėtį
Radę dalyvį, pastatykite jį tinkamoje padėtyje. Nurodykite jiems, kaip padėti rankas.
- Leiskite jiems sėdėti tiesiai ant kėdės ar sofos.
- Tada liepkite jiems laikyti rankas ant kelių, delnais į lubas.
3. Nevykdykite hipnozės kaip terapijos formos, nebent turite specialų mokymą
Magnetinių rankų technika turėtų būti kažkas, kuo užsiimate, kad galėtumėte linksmintis. Hipnoterapiją tokioms problemoms kaip depresija ir nerimas gydyti turėtų skirti tik licencijuotas psichikos sveikatos specialistas, turintis hipnozės patirties. Niekada neturėtumėte bandyti kažko hipnotizuoti kaip terapijos formos, jei nesate patyręs specialistas, gerai išmanantis psichikos ligas ir psichiatriją.
2 dalis iš 3: Technikos pradžia
Žingsnis 1. Pradėkite nuoširdaus pokalbio, nukreipdami dalyvio rankas
Pradėkite nuo to, kad palengvintumėte dalyvio pasitikėjimą jumis. Leiskite jam ar jai ištiesti rankas į priekį, maždaug 12 colių atstumu, delnais viena į kitą. Jei dalyvis nesupranta, pademonstruokite save.
- Trumpai kalbėkite, peržiūrėdami savo hipnozės techniką. Scenarijus čia skiriasi priklausomai nuo to, kas jums atrodo patogu. Esminė žinia, kurią perduodate, yra ta, kad dalyvis turi sekti jūsų nurodymus, kai į ranką įdedate galingą magnetą.
- Pradedančio pokalbio pavyzdys galėtų būti toks: "Aš noriu, kad dabar išvalytumėte savo mintis ir sutelktumėte dėmesį į mane. Aš būsiu jūsų vadovas. Pasitikėdamas savo vaizduotės galia, akimirksniu čia aš Aš į ranką įdėsiu labai galingą magnetą “.
2 žingsnis. Pirmą kartą suspauskite jų delnus
Baigę pokalbį, pirštu palieskite kairės rankos delną. Tada piršto galiuku palieskite dešinės rankos delną. Tai darydami pasakykite kažką panašaus: „Aš įdedu magnetą čia ir čia“. Tada švelniai suspauskite rankas.
Žingsnis 3. Nurodykite dalyviui užmerkti akis
Kai stumiate dalyvio rankas, nurodykite jam užmerkti akis. Pasakykite dalyviui, kad jis ar ji turėtų patekti į gilią transą. Tai turėtų paskatinti dalyvį pradėti patekti į preliminarią hipnozės būseną.
Žingsnis 4. Antrą kartą suspauskite jų delnus
Kai dalyvis užsimerkia, liepkite jam dar kartą suspausti delnus. Pasakykite kažką panašaus: „Jūs galite pajusti, kaip magnetai traukia mūsų delnus“. Jums gali tekti padėti, bet tikiuosi, kad dalyvis šį kartą turėtų atlikti tam tikrą darbą.
3 dalis iš 3: Technikos užbaigimas
Žingsnis 1. Pasakykite dalyviui, kad pajustų magnetų galią
Pabandykite nuraminti dalyvį ramybės būsenoje. Nurodykite jam pajusti magnetų galią. Pasakykite kažką panašaus: "Yra du galingi magnetai, kurie sujungė rankas. Pajuskite magnetų galią. Pajuskite, kaip delnai traukia vienas kito link."
Žingsnis 2. Įveskite dalyvį į atsipalaidavimo būseną
Kai dalyvis atrodo sužavėtas jūsų žodžių, nuveskite jį į atsipalaidavimo būseną. Nurodykite jam sutelkti dėmesį į savo kūną, kvėpavimą ir širdies plakimą.
- Scenarijus dar kartą skiriasi. Eik su tuo, kas tau atrodo teisinga ir natūralu. Jei jaučiatės patogiai ir kontroliuojate, dalyvis labiau pasitiki jumis ir seka jūsų pavyzdžiu.
- Gerų scenarijų pavyzdys būtų toks: "Nekreipk dėmesio į viską, išskyrus mano balsą. Visi kiti triukšmai yra nereikalingas blaškymasis. Atkreipk dėmesį į savo kvėpavimą, kūną, širdies plakimą. Kiekvienas įkvėpimas nukelia į ramybės būseną. atsipalaidavimas “.
- Taip pat galite pabandyti skaičiuoti. Pabandykite skaičiuoti atgal nuo 10 ir nurodykite dalyviui atkreipti dėmesį į kiekvieną jo kvėpavimą, kai jūs skaičiuojate.
Žingsnis 3. Leiskite jiems išeiti iš hipnozės
Magnetinių rankų technika turėtų trukti apie 20 minučių. Kai dalyvis šią laiką atsipalaiduoja, nurodykite jiems pabusti iš hipnozės būsenos. Sakydamas kažką panašaus: „Dabar pabusk ir viskas grįš į normalią būseną“.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Įspėjimai
- Kaip ir visi hipnozės metodai, tai ne visada veikia. Gali prireikti šiek tiek praktikos, kol pasiseks.
- Žmonės yra labai jautrūs hipnotizuojant. Dar kartą nemėginkite naudoti hipnozės kaip terapijos formos, nebent esate psichikos sveikatos specialistas. Žmonės pranešė apie klaidingus prisiminimus apie piktnaudžiavimą blogai atliktos hipnoterapijos metu.
