Narcisizmas yra savigarbos forma, per daug orientuota į asmenį. Asmuo, turintis narcisizmą, nepajėgia jausti empatijos kitiems ir turi pernelyg slėpti savo trapią savigarbą. Kraštutiniais atvejais narcisizmas gali būti narcisistinio asmenybės sutrikimo, diagnozuojamos būklės, rezultatas, bet ne visada. Yra būdų, kaip atpažinti narcisizmą turintį asmenį, kai su juo bendraujate. Stebėdami, kaip žmogus kalba ir bendrauja su kitais, galite nustatyti, ar jis yra narcisizmo žmogus.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Stebėkite jų elgesį
Žingsnis 1. Stebėkite elgesio pasikeitimą
Dauguma santykių su narcisizmu sergančiu asmeniu prasidės gerai. Iš pradžių jie atrodys draugiški ir pasitikintys savimi ir stengsis rasti būdų parodyti, kad esate panašūs. Jie bent iš pradžių tavęs klauso, nes draugavimas su tavimi gerai juos atspindi.
- Jų malonus elgesys gali išnykti, kai jie daro kažką, kas gali parodyti silpnumą. Užuot kreipęsi pagalbos į jus, kaip nori draugas, jie atsitrauks toliau, sutelkdami dėmesį į ypatingas aplinkybes ar unikalų savo padėties pobūdį.
- Šis pokytis gali įvykti, kai jie mano, kad kažkas apie jus pasikeičia. Jie ras kažką apie jus, kas netelpa į jūsų ir jūsų santykių viziją. Šie skirtumai rodo, kad nesate tokie patys kaip jie, todėl nesate tokie geri, kokie yra.
Žingsnis 2. Ištirkite juos supančius žmones
Žmonės, turintys narcisizmą, mėgsta sutelkti dėmesį į save, todėl jie linkę apsupti žmonių, kurie atspindės šį elgesį. Žmogus, turintis narcisizmą, bus apsuptas žmonių, kurie padeda išpūsti tuos pranašumo jausmus ir retai (jei kada nors) meta jiems iššūkį.
Narcisizmas apima tam tikrą tuštumą, susirūpinimą, kad žmogus nepateisina savo lūkesčių. Norėdami tai kompensuoti, jie norės būti apsupti gerbėjų, kurie jiems sako, kad jie yra protingi, patrauklūs ar dar ką nors, ką turi išgirsti narcisizmą turintis asmuo
Žingsnis 3. Peržiūrėkite jų socialinės žiniasklaidos profilį
Kadangi narcisizmą turintys žmonės yra susitelkę į statusą, jie naudoja socialinę žiniasklaidą kaip būdą sustiprinti savo padėtį. Asmuo, turintis narcisizmą socialinėje žiniasklaidoje, turės daug draugų ir didelį tinklą. Jie netgi gali pakomentuoti savo didelį tinklą kaip būdą sustiprinti jų svarbą.
Žingsnis 4. Ieškokite trumpalaikių santykių praeityje
Kadangi jie yra labai susikoncentravę į save, narcisizmą turintys žmonės linkę turėti labai trumpus santykius. Jie ieško partnerių, kurie sustiprins jų savivertės jausmą, o tai gali būti nepatenkinama kitam asmeniui. Dėl to atsiranda daug trumpalaikių santykių.
- Kai kuriais atvejais šis savivertės jausmas gali būti išreikštas kaip neištikimybė. Asmuo, turintis narcisizmą, ieškos kito žmogaus, kuris galėtų sutelkti dėmesį į savo poreikių tenkinimą, o tai reiškia, kad dabartinis partneris to negali.
- Panašios patirties galite rasti verslo lyderiuose, turinčiuose narcisizmo. Jie trumpam lieka įmonėse, galiausiai sužlugdo ar pakenkia verslui, tada greitai pereina prie kitos. Jie taip pat visada turės paaiškinimą ar pasiteisinimą, kaip jie negalėjo padaryti geriau.
Žingsnis 5. Pažvelkite į jų išvaizdą
Žmonės, turintys narcisizmą, labai vertina gerą išvaizdą ir naudoja savo išvaizdą savo būsenai skatinti. Jie daug laiko skiria savo išvaizdai, pavyzdžiui, formuoja plaukus ar renkasi drabužius. Jų pasirinkti drabužiai dažnai būna prašmatnūs ir brangūs. Moterys taip pat dažniau dėvi makiažą ir demonstruoja savo dekoltę.
- Jei įtariate, kad žmogus gali turėti narcisizmo, pažvelgti į tai, kaip jis save pateikia iš išorės, gali būti geras ženklas. Daugelis žmonių, turinčių narcisizmo, iš pradžių gali jus pritraukti, nes bando padaryti gerą pirmąjį įspūdį.
- Dalis priežasčių, kodėl narcisizmą turintiems žmonėms gali patikti brangūs prašmatnūs drabužiai, yra ta, kad jie naudoja šiuos daiktus, norėdami parodyti aukštą statusą ir pagerinti savo būseną. Vienas palyginimas yra tas, kad parduotuviųholikas kalbės apie daug ką, ką jie suprato, o narcisizmą turintis žmogus kalbės apie tai, koks daiktas yra prestižinis.
2 metodas iš 3: klausytis narcisizmą turinčio žmogaus
1 žingsnis. Klausykitės nuorodų į save
Asmuo, turintis narcisizmą, visada palaikys pokalbį. Nesvarbu, kaip tai susiję su tema, narcisizmą turintis žmogus visada ras istoriją ar anekdotą, kuris juos įtraukia į diskusijų centrą. Narcisizmą turinčiam asmeniui svarbu tai, kad jūs ir jūsų draugų ratas apie juos kalbate.
Aktualumas yra vienas iš raktų į supratimą apie asmenį, turintį narcisizmo savęs nuorodą. Žmonės natūraliai bandys susieti pokalbius su asmenine patirtimi ir dalykais, kuriuos supranta. Asmuo, turintis narcisizmą, yra kitoks, nes jis visada ieškos būdo perteikti savo patirtį ar perspektyvą, net jei tai neturi nieko bendra su tuo, apie ką jūs kalbate
Žingsnis 2. Pastebėkite grandiozinį savęs svarbos jausmą
Kaip ir galima tikėtis, narcisizmą turintis žmogus visą dėmesį skiria sau ir savo pasiekimams. Narcisizmą turintys žmonės tikisi būti pripažinti svarbiais, įtakingais ar pranašesniais, net jei jų pasiekimai nebūtinai to pateisina.
- Narcisizmą turintis žmogus greičiausiai bandys perdėti savo pasiekimus. jie stengsis, kad jie atrodytų kaip svarbiausias asmuo kiekviename pokalbyje.
- Kadangi tai yra perdėti, narcisizmą turintis žmogus ne visada gali būti sėkmingas. Jei jiems nepavyks ką nors padaryti, galite būti tikri, kad bus pasiteisinimų ar kitų paaiškinimų, kodėl tai nepadėjo. Atsakymas tikrai nebus kaltės pripažinimas ar klaida. Kažkas ar kažkas kitas visada bus kaltas.
Žingsnis 3. Klausykitės sėkmės fantazijų
Žinoma, natūralu svajoti apie sėkmę, tačiau žmogus, turintis narcisizmą, jį įtvirtins. Jie kalbės apie neribotą sėkmę, galią, grožį ar bet kokį kitą didybės signalą. Šios fantazijos bus akivaizdus galutinis asmens asmenybės didybės rezultatas, net jei jie nieko nepadarė, kad to nusipelnytų.
Daugeliu atvejų šios fantazijos bus nepasiekiamos, todėl jos ims skųstis žmonėms, kurie mano, kad tai neįmanoma
4 žingsnis. Klausykitės autoritetingų teiginių
Žmonės, turintys narcisizmą, linkę vengti „aš“teiginių. Kai narcizas tvirtina, jis skirtas ne ginčui pradėti, o pokalbiui užbaigti.
Atrodo priešingai, tačiau narcizai nenori naudoti „aš“, kalbėdami apie savo idėjas. Pradedant teiginį „aš manau“arba „mano nuomonė yra“, galima teigti, kad tai, ką jie sako, gali būti ne visai teisinga arba gali būti kritikuojama
5 žingsnis. Klausykitės vardų
Asmuo, turintis narcisizmą, norės parodyti, kokie jie yra sėkmingi ar galingi, ir to įrodymu nurodys nuorodas į kitus žinomus ar svarbius žmones. Klausykitės nuorodų į žymius žmones, ypač jei jie juos naudoja kaip būdą parodyti, kokie jie protingi ar talentingi.
Tai skiriasi nuo to, kad cituoja valdžios institucijas, siekdamos patvirtinti savo poziciją. Asmuo, turintis narcisizmą, nėra suinteresuotas pateikti pagrindo savo teiginiams. Vietoj to, reikia pasinaudoti šia valdžia, norint sustabdyti pokalbį ir priversti jus pripažinti, kad jie teisūs
3 iš 3 metodas: stebėkite narcisistinį elgesį
Žingsnis 1. Pažiūrėkite, ar jie gali atrasti empatiją kitiems
Žmonės, turintys narcisizmą, mėgsta parodyti savo pranašumą, paniekindami tuos, kuriuos laiko silpnais ar menkesniais. Kai kalbate apie kitus žmones, konkrečius asmenis ar daugiau beasmenių grupių, tokių kaip „vargšai“ar „vėžiu sergantys pacientai“, pažiūrėkite, kaip jie reaguoja. Žmogus, turintis narcisizmą, ras būdą, kaip užsiminti ar tiesiai pasakyti, kaip jis neturi tų problemų dėl to, ką daro geriau.
Kai kuriems narcisizmą turintiems žmonėms net patiks kitų žmonių nemalonumai. Taip yra ne todėl, kad jie džiaugiasi nelaimėmis, o todėl, kad tai sustiprina jų pačių pranašumo jausmą, nes šios bėdos jų neliečia
Žingsnis 2. Stebėkite, ar nesugebate išgirsti kritikos
Žinoma, niekas nemėgsta sulaukti kritikos, tačiau žmonės, turintys narcisizmą, negali to pakęsti. Jie yra labai jautrūs teiginiui, kad jie nėra tokie didingi ar išmintingi, kaip nori, kad tikėtumėte. Kadangi jie linkę būti nesaugūs, žmonės, turintys narcisizmą, gali jus užmušti arba smarkiai prislėgti, reaguodami į kritiką.
Žmogus, turintis narcisizmą, ne visada gali tau priekaištauti. Vietoj to, asmuo gali pasiūlyti pasiteisinimų, paminėdamas išorines jėgas, dėl kurių jų sėkmė buvo neįmanoma. Kartais jie gali būti linkę į sąmokslo teorijas, idėjas, kad kažkas kitas „turi tai man“
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, jei kas nors susimuša iššūkio atveju
Kažkas, kas jums priekaištauja, jei metate jiems iššūkį, gali turėti narcisistinių polinkių. Asmuo, turintis narcisizmą, nemėgsta silpnumo, ypač savyje, ir greičiausiai užpuls žmogų, kuris meta iššūkį jiems ir ką jie sako. Jų tikslas bus sugėdinti, kaltinti ar įbauginti jus tyloje, kurią jie gali paaiškinti priimdami savo požiūrį.
Venkite mesti iššūkį žmogui narcisizmu. Rezultatas gali būti konfrontacinis ar net smurtinis
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Niekas nėra nesavanaudiškas visą laiką, ir yra daug momentų, kai kažkas (net jūs) gali pademonstruoti čia esančias savybes. Tai, kas daro žmogų narcizišku žmogumi, yra tai, kad jis reguliariai demonstruos daugelį jų ir, atrodo, nieko negali padaryti.
- Vyrai dažniau nei moterys yra narcisizmą turintys asmenys. Tačiau tai nereiškia, kad moterys negali turėti narcisistinio asmenybės sutrikimo.
- Narcisistinį asmenybės sutrikimą psichikos sveikatos specialistai gali nustatyti tik po stebėjimo ir fizinio patikrinimo. Žmogus vis tiek gali turėti narcisistinių polinkių, nebūtinai turėdamas sutrikimą.
- Žmonės, turintys narcisizmą, nebūtinai yra didingi ir išeinantys. Drovus narcisizmą turintis žmogus atsitrauks į vidų, sėdėdamas kampe, fantazuodamas apie didybę, nebūtinai apie tai pasakodamas kitiems.
